በፍጹም ሊፈጥርዎት ወደ ባለቤትዎ አይምሰዱት
የትዳር ጓደኛዎ ስሜታዊ ፍላጎቶቻችሁን አላሟላም ብለው ሊሰማዎት ይችላል. ግን የጋብቻ አማካሪዎች እና የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች በአጠቃላይ እነዚህ ፍላጎቶች ብቻ ሊያሟሉ እንደሚችሉ ይስማማሉ. የትዳር ጓደኛዎ የሚሞሉ ባዶ ስሜት የሚይዙ ድራዎች እንዳይወጡ አይመከሩ. ለራስዎ አፈፃፀም ሃላፊነትን መውሰድ አለብዎት, እና ለዚህ የሚረዳበት ከሁሉ የተሻለው መንገድ የትዳር ጓደኛዎን ፍላጎቶች በመጀመሪያ ማሟላት እና ፍላጎትን ማሟላት ነው.
የትዳር ጓደኛችሁን ፍላጎት መሟላት
የስሜታዊ ሳይኮሎጂስት እና ደራሲ, ዶክተር ዊለርድ ኤፍ ሃርሊ የተባሉ አንዲት ሴት "ስሜታዊ ፍላጎታቸው" እርካታ ሲኖርህ ደስታና እርካታ በማግኘትህ እንድትተው ያደርግሃል; እንዲሁም እርካታ በማይኖርበት ጊዜ እርካታና ብስጭት ይሰማሃል "በማለት ገልጿል. , ጁኒየር ስለ ጋብቻ እና ግንኙነቶች ያሰፈራቸው በርካታ መጽሃፍቶች "የእናንተ ፍላጎቶች, ፍላጎቶች" ማለትም በወንዶችና በሴቶች ፍላጎት ላይ ያተኩራል እናም ባሎች እና ሚስቶች እነዚህን ፍላጎቶቻቸውን በትዳር ጓደኞቻቸው ውስጥ እንዴት ማሟላት እንደሚችሉ ያሳያሉ. ሃርሊ እንደገለጸው የራሳችሁን ስሜታዊ ፍላጎቶች ማርካት ማለት የባለቤትዎን ፍላጎት ከራስዎ በፊት ማስቀደም ነው.
ሁለት ኦፍዩች ዎች በአንድ በኩል "ከትዳር ጓደኛህ ጋር የጠበቀ ወዳጅነት ለመመሥረት ከሚያስችሏቸው ቁልፍ ነገሮች አንዱ የትዳር ጓደኛህን ስሜታዊ ፍላጎት በሚገባ መረዳት ነው." የሁሉንም ባልደረባዎች ፍላጎቶች, የግንኙነት ድር ጣቢያ ማስታወሻዎችን ለማሟላት ሃላፊነት የለዎትም, ነገር ግን ከራስዎ ቀድመው ማስቀመጥ አለብዎት.
ከእነዚህ ፍላጎቶች መካከል አንዳንዶቹ ፍቅር, ውይይት, ሐቀኝነት እና ክፍት መሆን, የገንዘብ ድጋፍ እና የቤተሰብ ቁርኝት ናቸው. ልክ እንደ አሮጌው አረፍተ ነገር ነው-በፍቅርዎ መጠን በበለጠ መጠን እየሰጡን, የበለጠ ይመለሳሉ.
የሚፈልጉትን ይጠይቁ
አንዴ አፍቃሪ እና የትዳር ጓደኛ እንደመሆንዎ መጠን ከአስተያየትዎ በኋላ ለግልዎ ፍላጎቶች ማስተባበር መጀመር ይችላሉ-ነገር ግን እንዴት እንደሚሄዱ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.
የትዳር ጓደኛዎ ፍላጎቶቹን በሚያስደንቅ ሁኔታ ለማሟላት በሚፈልጉበት ጊዜ እንዲለወጥ ትጠይቃለህ, ባት ቶን ጎልድሚዝ, "ሳይኮሎጂ ቱዴይ" (ዶንኮሎጂ ቱዴይ) በሚል ርዕስ በጻፉት "psychology Today" የተሰኘው የስነ-ልቦና ባለሙያ ሐኪም ነው. ይልቁንስ በቀጥታ ይሁኑ. ጎልድሜትት እንደሚሉት "የሚፈልጉትን ይጠይቁ. "ለውጥ, መረዳት ወይም ተኳሃኝነት ይፈልጋሉ? የሚፈልጉት ነገር ሁሉ, በቀጥታ እንዲጠይቁ በቀጥታ የመጠየቅዎ እድልዎን በእጅጉ ያሻሽላሉ."
ሆኖም ግን, በዚህ ጊዜ ምላሽ ለመስጠት አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ነው. ለትዳር ጓደኛዎ ዋጋ በመስጠት እና እንክብካቤ ለእርስዎ ለማሳየት ይቀጥሉ. በአጠቃላይ የርስዎን ባልደረባ ፍላጎት ከራስዎ በላይ ያስቀምጧቸው. ጎልድ ወርምስ "አንድ ሰው ከፍ አድርጎ የሚመለከተ ከሆነ እሱ ወይም እሷ በእነሱ ላይ ያለህን አመለካከት ለማስቀረት አቅማቸው የፈቀደውን ሁሉ ያደርጋሉ" ብለዋል. "ከትዳር ጓደኛህ ጋር በእሱ ውስጥ ስላለ ያንተን ውስጣዊ ስሜት የሚንጸባረቅበትና በጣም አፍቃሪ ስለሆነ ሕይወትህን እንደምታውቅ ለትዳር ጓደኛህ ማሰብ አለብህ." የእናንተ ጓደኛ ምን እንደሚፈልግ እና እሴቶቹን ማወቁን ያረጋግጡ. ቤት ምግብ የሚዘጋጅ ምግብ ነው? በአበቦች የተለበጠ እቅፍ? በፒያሳ ምግብ ቤት ወይም በፍጥነት በሸፈነ ምግብ ቤት ውስጥ አንድ ትልቅ እራት? የሚቀዘቀዘ ቧንቧ ወይም የሾለ በር በር ለመጠገንን ማስተካከል?
የጥሩነት ተግባር ምን ላይሆን ይችላል - አስፈላጊው ነገር የትዳር ጓደኛዋ ዋጋማ እንደሆነ ስለሚያውቅ - ምን እንደምትፈልግ እና እንደሚያስፈልጋቸው እና እርስዎም ሳይጠይቁ ለማቅረብ ዝግጁ እንደሆኑ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው.
ለማግኝት እና ለመስጠት ፈቃደኛ ለመሆን ለትዳር ትዳር ቁልፍ እና በመጨረሻም የራስዎን ፍላጎቶች ማሟላት ነው.
እራስህን ተጠያቂ
ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለ ግንኙነት ግንኙነትን, ትላልቅ ወይም ትናንሽ ነገሮችን ማጋራት - እና አብራችሁ ኑሮን ለመገንባት. "አንድ ባልና ሚስት እኛን እንዲጠብቁ ስንጠበቅ, እራሳችንን ለምናካፍነው ቅርርብ እናደርጋለን, ምክንያቱም ማንም ሰብዓዊ ፍጡርን ሌላ ሰው ሊያረካ ስለማይችል" ኢንዲያናያ ቤተ ክርስቲያን ፓስተር ባልደረባ የሆኑት ማርክ አሌግገግግ የሚብያ ማዕከል. "ሌሎች ሰዎች ፍላጎቶቻችንን ማሟላት እንደሚችሉ ተስፋ ማድረግ ከማንም በላይ መጠየቅ ነው."
የወደፊቱ ተስፋዎች "ግድያዎችን" እንደሚሉት ኦርሊጅግ ሁሉም የሰው ልጆች ሊሳሳቱ እንደሚችሉ እና የራሳቸውን ፍላጎት እና ፍላጎት እንዳላቸው ያስረዳል. ያ ለውጥ ሊኖር አይችልም - በትዳር ጓደኛዎ ወይም በማንም ሰው. አሌክበርግ "የትዳር ጓደኛህ የት መቀየር እንዳለበት አይተህ. "የትዳር ጓደኛዎ የሚጠብቅዎትን ቦታ ይመልከቱ, ከትዳር ጓደኛዎ የሚጠብቁ ነገሮች አይጠበቁ, ከተጠበቁ, እራስዎ ላይ ያስቀምጧቸው."
ሮበርት ፉልጉም በተለመደው መጽሐፍ ውስጥ "በመዋዕለ ህጻናት ውስጥ የተማርኩትን በእርግጥ ማወቅ እፈልጋለሁ" በሚል አንዳንድ መሰረታዊ ህጎቹን ያብራራል-ሁሉንም ነገር አካፍሉ, እጅ ለእጅ ይያዟቸው እና አብረው ይጣመሩ. ባለቤትዎት ለእሱ የሚያስብ እና ከእሱ ጋር በትልቅ ነገሮች እና በትንሽ ነገሮች ለእሱ እንደሚኖር ቢያውቅ መልሶ የመመለስ ዕድሉ ሰፊ ነው. ስሜታዊ ፍላጎቶችዎን የሚጀምሩት ባልደረባዎን በመጋራት እና በመንከባከብ ነው. እንደተወደደ, እንደሚንከባከባቸው እና እንደሚወደድ የሚሰማው ሰው በአጸፋው ለመመለስ በጣም የተጋነነ ነው.