ለታካሚዎች ሁለት ዓይነት ምርመራዎች ማድረግ የተለመደ ነው
የድኅረ-ተከሳሽ የመንፈስ ጭንቀት ችግር (ፒ ቲ ዲ ዲ) እና የመንፈስ ጭንቀት በብዛት ይከሰታሉ. ሁለት ዓይነት ምርመራዎች ደርሶዎት ከሆነ, ሁኔታዎቹ ከዚህ ጋር የተያያዙት ለዚህ ነው.
የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች
ሁሉም ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚያሳዝን ቢሆንም, የመንፈስ ጭንቀት ደስታ ከማጣት ወይም ከሐዘን የተለየ ነው. የመንፈስ ጭንቀት የበለጠ ኃይለኛ, ረዘም ያለ እና በህይወትዎ ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተፅእኖ አለው.
እነዚህ የመንፈስ ጭንቀቶች ምልክቶች በምርመራና ስታትስቲካል የአእምሮ መዛባት (DSM-5) ውስጥ ተገልጸዋል:
- በየቀኑ እና ለአብዛኛዉ ቀን የጭንቀት ስሜት
- በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ፍላጎትን ወይም ደስታን ማጣት
- ክብደቱ ከባድ ክብደት ወይም ክብደት ያለው
- ብዙ እንቅልፍ ወይም እንቅልፍ የሚያጋጥም ችግር
- ያለማቋረጥ በለበስ, በለቀቀ ወይም ዝቅተኛነት ስሜት, እና "ወደታች"
- ዋጋ እንደሌለው እና / ወይም የጥፋተኛነት ስሜት
- ትኩረትን ማተኮር እና / ወይም ውሳኔዎችን ማድረግ
- ህይወትን የመሞከር እና / ወይም ሕይወትዎን የሚያጠቃልል
እንደ DSM-5 አባባል ከሆነ ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ያለው የመነካካት ችግር እንዳለባቸው ለማወቅ, በእነዚህ ሁለት የሳምንት ጊዜ (ወይም ከዚያ በላይ) ውስጥ ከአምስት ምልክቶች መካከል አንዱን ሊገጥሙ እንደሚገባ እና እርስዎ በተለምዶ ከሚሰሩት ተግባር የተለዩ መሆን አለባቸው.
ብዙ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ናቸው
የመንፈስ ጭንቀት (ድብርት) በአሰቃቂ ጉድለት ጭንቀት ውስጥ ከሚገኙ በጣም የተለመዱ ምችዎች አንዱ ነው. እንዲያውም, ተመራማሪዎች ከ 48 በመቶ ወደ 55 በመቶ የሚሆኑትን ታካሚዎች (PTSD) ምርመራ ካደረጉ (ወይም ከደረሱ) ሰዎች በፊት ወይም ቀደም ሲል በነበረው የመንፈስ ጭንቀት ይሞታሉ.
በሕይወታቸው ውስጥ በአንድ የተወሰነ ጊዜ የ PTSD ችግር ካጋጠማቸው ሰዎች እንደ ሳምፕቲስት ያለባቸው ሰዎች ከ 3 እስከ 5 እጥፍ ያህል የመጫጫን ሁኔታ ሊያጋጥማቸው ይችላል.
ፒ ቲ ዲ እና ድረታው እንዴት እንደተገናኙ
ፒ ቲ ዲ ዲ እና ዲፕሬሽን በበርካታ መንገዶች ሊገናኙ ይችላሉ. በመጀመሪያ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት ከሌላቸው ሰዎች ይልቅ የመጎዳታቸው አጋጣሚ ከፍተኛ ነው, ይህ ደግሞ በተፈጥሮው የመንፈስ ጭንቀት (PTSD) የመስፋት ዕድሉን ይጨምራል.
ሁለተኛው አማራጭ የስኳር ህመም ምልክቶች የመንፈስ ጭንቀት እንዲፈጠር ማድረጉ በጣም አሳዛኝ እና አዕምሯዊ ሊሆን ይችላል. PTSD የተያዙ አንዳንድ ሰዎች ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ተለያይተው ወይም ተለያይተው ሊኖሩ ይችላሉ. በተጨማሪም በአንድ ወቅት ይኖሩ በነበሩት እንቅስቃሴዎች ይደሰቱ ይሆናል. በመጨረሻም, እንደ ደስታ እና ደስተኛ ስሜት አዎንታዊ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. የቲ ታዲ (PTSD) ምልክቶች ሲታመሙ ምን እንደሚሰማቸው ለመረዳት ቀላል, ብቸኛ, እና የመንፈስ ጭንቀት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል.
በመጨረሻም, ሁለቱ የመተንፈሻ አካል (PTSD) እና ዲፕሬሽን (ፕ.ፕ.ኢ.ዲ) ለማልማት የሚያገለግሉ የጄኔቲክ ዓይነቶች አሉ.
ሕክምና ማግኘት
PTSD ካለብዎ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው. ለሐኪምዎ የመንፈስ ጭንቀት ( PTSD) ምልክቶች ቀስ በቀስ ሲነጋገሩ, የበለጠ እምብዛም ስለሚያስፈልጋቸውና ለዲፕሬሽን የመጋለጥዎን ዕድል ይጨምራሉ.
በአሁኑ ወቅት PTSD እና የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎ በተቻለ ፍጥነት ህክምና ማግኘት አስፈላጊ ነው. እያንዳንዱ ሕመም ሌላውን ያባብሰው ይሆናል. ፒ ቲ ዲ ዲ እና ዲፕሬሽን አብዛኛውን ጊዜ የአካል ጉዳተኝነት ችግር ስለሆኑ በአስጊ ሁኔታ ላይ የቲ ታዲ (PTSD) ሕክምናን የሠለጠኑ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ በደም-ሥቃይ ሕክምና ውስጥ የሰለጠኑ ናቸው. በተጨማሪም እንደ የባህርይ ማንቃት የመሳሰሉ አንዳንድ ህክምናዎች PTSD እና ዲፕሬሽን በማከም ረገድ እኩል ሊሆኑ ይችላሉ.
> ምንጮች
- > የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማኅበር (ኤፒአ). የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም ችግሮች. 5 ተ. አርሊንግተን, ቪ.አይ.: የአሜሪካ የሥነ ልቦና ህትመት; 2013.
- > ቤይኽ ቲኤልኤል, ኮንትራክተር አ, ኢሌይ ጃዲ, እና ሌሎች. የፒትዲድ እና ዋነኛ የመንፈስ ጭንቀት መካከል ያሉ ስርዓተ-ዊነት ደረጃዎች መካከል ያለውን ግንኙነት በመጠቀም ኦዮኦ የብሄራዊ ወታደር ወታደሮች ኤፒዲሚዮሎጂን ጥናት በመጠቀም . ጆርናል ኦቭ ኦፕርሽናል ዲስኦርደር. 2013; 144: 106-111.
- > Flory JD, yehuda. በድህረ-ተጎጂ ጭንቀት እና በከፊል ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር መካከል ያለው የተዛባ ድግግሞሽ (Alternative Explanations and Treatment Considerations). ክሊኒካል Neuroscience ውስጥ ውይይቶች . 2015; 17 (2): 141-150.
- > የአሜሪካ የቀድሞ ወታደሮች ጉዳይ መምሪያ. ድብርት, ቁስለት, እና ፒ ቲ ኤስ ዲ. PTSD: ብሔራዊ ማዕከል ለ PTSD. የዘመነው ነሀሴ 13, 2015.