ከአሰቃቂ የጭንቀት ጭንቀት (PTSD) ምርመራ በኋላ እንዴት ነው የተፈጠረው? አንድ አስጨናቂ ክስተት ያጋጠመው ሰው ሁሉ ፒ ቲ ዲ ኤስ (PTSD) አለው ማለት አይደለም. ብዙ ሰዎች በህይወታቸው ወቅት የሚከሰቱትን አስከፊ ክስተቶች ያጋጥማቸዋል. በአሰቃቂ ሁኔታ ከተከሰተ በኋላ ኃይለኛ የጭንቀት, የሐዘን ወይም የጭንቀት ስሜት መሰማቱ የተለመደ ነው. አንዳንድ ሰዎች እንደ ቅዠቶች, ስለ ክስተቱ ትዝታዎች, ወይም ሌሊት እንቅልፋቸው ችግሮች ያሉ አንዳንድ የፒ ቲ ኤስ ዲ ምልክቶች ይታዩ ይሆናል.
ሆኖም ግን, የ PTSD ምልክቶችን እያሳዩ ሳሉ, የግድ የመታከም ችግር (PTSD) አያስፈልግዎትም. እስቲ ራስህን አስብበት. ራስ ምታት እንደ ጉንፋን ያለ ከባድ ችግር ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ራስ ምታት ማለት ኢንፍሉዌንዛ ካለብዎ ነው ማለት አይደለም. ለ PTSD ተመሳሳይ ነው. ብዙውን ጊዜ የኤችአይቪ ስታ ታካሚ ምልክቶች በሰውነት ላይ ለሚፈጠር ውጥረት የተለዩ ናቸው.
በዚህ ምክንያት, የአይምሮ ጤንነት ባለሙያዎች የ PTSD ምርመራን ለማሟላት መሟላት ያለባቸው የተወሰኑ መስፈርቶች ቀርበዋል. እነዚህ መስፈርቶች እንደ መስፈርት A - H ያሉ እና በ 5 ኛው እትም የምርመራ እና ስታትስቲካል ማስታዎሻ ኖታዎች ውስጥ ተዘርዝረዋል. ለቲኤስኤስዲ ምርመራ ውጤት ስድስት መስፈርቶች ከዚህ በታች ተብራርቷል.
6 መስፈርት
መስፈርት ሀ: ውጥረት
ለሞት, ለሞት የተጋለጡ, በተፈፀመ ወይም የተተከለ ከባድ የአካል ጉዳት, ወይም በተጨባጭ ወይም በተደጋጋሚ ከሚፈጸሙት የወሲብ ግፍቶች ጋር መጋለጥ-
- ለአሰቃቂ ክስተት ቀጥተኛ ተጋላጭነት.
- በአካል, በአካል የተጎዳውን ክስተት መመሥከር.
- በተዘዋዋሪ አንድ የቅርብ ዘመድ ወይም የቅርብ ጓደኛ እንደተጎዳው በመገንዘብ. ክስተቱ በእውነተኛ ወይም አስፈሪ በሆነ ሞት ከተከሰተ, ሀይለኛ ወይም ድንገተኛ መሆን አለበት.
- ብዙውን ጊዜ በባለሙያዎቹ ተግባራት (ለምሳሌ, የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች, የሰውነት ክፍሎችን መሰብሰብ, በልጆች ላይ ያላግባብ መጠቀም ድርጊቶችን በተደጋጋሚ ያጋልጣሉ). ይሄ በኤሌክትሮኒክ ማህደረ መረጃ, በቴሌቪዥን, በፊልም ወይም በስዕሎች አማካኝነት ቀጥተኛ ያልሆነ የባለሙያ መጋለጥን አይጨምርም.
መስፈርት ቢ: ጣልቃ-ገብነት ምልክቶች
ይህ አሰቃቂ ክስተት በተከታይ (ሉት) መንገድ (ዎች) በተደጋጋሚ ሊገታ ይችላል.
- በተደጋጋሚ የሚከሰቱ, ያለፈቃዳቸው, እና በልጆቻቸው ውስጥ የሚገቡ ትዝታዎች. ማሳሰቢያ: ከስድስት ዓመት ዕድሜ በላይ ያሉ ልጆች ይህንን ምልክት በተደጋጋሚ በሚጫወትበት ድግግሞሽ ይገልጻሉ.
- አሰቃቂ ቅዠቶች. ማሳሰቢያ: ልጆች ከስቃይ (ዎች) ጋር የተያያዘ ይዘት ሳይኖራቸው አስደንጋጭ ህልሞችን ሊኖራቸው ይችላል.
- የተውላጠ-ግብረ-ፈላሾች (ለምሳሌ, መልሰህ-ጥፋቶች) ይህም ከአጭር ግዜ በኋላ በተደጋጋሚ የንቃተ-ህሊና ማጣት ማለት ነው. ማሳሰቢያ ልጆች በጨዋታው ያለውን ክስተት በጋራ ያካፍሉን ይሆናል.
- ለአሰቃቂ ማስታወሻዎች ከተጋለጡ በኋላ ከባድ ወይም ረዘም ያለ ጭንቀት.
- ከአሰቃቂ ጉድለት ጋር ከተዛመዱ በኋላ የተጋለጡ የፊዚዮሎጂያዊ ተፅዕኖዎች ምልክት.
መስፈርት C: መወገድ
ከተፈጸመ በኋላ ተጨባጭ የስሜት ቀውስ ከሚያስከትሉት የስሜት ቀውስ ተጎጂዎች ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ወይም ሁለቱም በተቃራኒው እንደሚከተሉት ናቸው-
- ከጎጂዎች ጋር የተዛመዱ ሀሳቦች ወይም ስሜቶች.
- ከጎዳ-ጋር የተዛመዱ ውጫዊ አስታዋሾች (ለምሳሌ, ሰዎች, ቦታዎች, ንግግሮች, እንቅስቃሴዎች, ዕቃዎች ወይም ሁኔታዎች).
መስፈርት D: በስሜቱ አሉታዊ ለውጥ
ከአሰቃቂ ክስተቶች በኋላ በሁለት ወይም ከዚያ በላይ ከሚከተሉት ውስጥ እንደሚታየው በአዕምሮ ውስጥ የነበሩ አሉታዊ ለውጦች እና የስሜት ሁኔታ መቀየር:
- የአሰቃቂ ክስተቶችን ዋና ዋና ገፅታዎች (አብዛኛው ጊዜ የማይከበብ አመጋገብን እንጂ የመጎዳትን, የአልኮል መጠጦችን ወይም አደንዛዥ እጾችን) አለመመለስ.
- (ለምሳሌ, "እኔ ክፉ," "ዓለም አደገኛ ነው").
- አስከፊ ክስተት ወይም ውጤቶችን ስላስከተለ እራሳችንን እና ሌሎችንም ሆን ብሎ የተዛባ ውሸት ነው.
- የማያቋርጥ የስሜት ቀውስ-ስሜት-ነክ ስሜቶች (ለምሳሌ ፍርሃት, ፍርሃት, ቁጣ, የጥፋተኝነት, ወይም ሀፍረትን).
- በቅድመ ትራካሽ (ታሳሳቂ) ወሳኝ ተግባራት ላይ ትኩረት የማድረግ ፍላጎት መቀነስ.
- ከሌሎች መራቅ እንዳለበት (ለምሳሌ, መወጣት ወይም ውስጣዊ).
- በተዘዋዋሪ የሚነካ ተጽእኖ - አዎንታዊ ስሜቶችን ለመግለጽ አለመቻል.
መስፈርት E: በአሲሲልና በተደጋጋሚነት የሚሰራ ለውጥ
ከአሰቃቂ ክስተቶች በኋላ በሁለት ወይም ከዚያ በላይ ከሚከተሉት ውስጥ በተቃራኒ በሁለቱ ወይም ከዚያ በላይ ተከሳሾች ከተከሰቱ በኋላ የመረበሽ ስሜት እና የመረጋጋት ስሜት የተላበሱ ለውጦች.
- የሚቆጣ ወይም የሚስብ ጠባይ
- ራስን በራስ የማጥፋትን ወይም ግዴለሽ ባህሪን
- የዝምታ ክብደት
- የተጋነነ የማስመሰል ምላሽ
- በችግር ውስጥ ያሉ ችግሮች
- የእንቅልፍ መረበሽ
መስፈርት F: የቆይታ ጊዜ
የሕመም ምልክቶች መታገስ (በ መስፈርት ቢ, ሲ, ዲ, እና ኤ) ከአንድ ወር በላይ.
መስፈርት G: ተግባራዊ ጠቀሜታ
አሳሳቢ ምልክቶች ከህመም ጋር ወይም የጉድለታዊ እክሎች (ለምሳሌ, ማህበራዊ, ሙያ).
መስፈርት H: ገለልተኛነት
አስደንጋጭ በመድሃኒት, በአደንዛዥ ዕጽ አጠቃቀም, ወይም በሌላ ህመም ምክንያት አይደለም.
ችግሩን ለይቶ ማወቅ
ፒ ቲ ዲ ኤስ (PTSD) ሊኖርዎት ይችላል ብለው ካመኑ በአእምሮ ጤንነት ባለሙያ ( PTSD ) ምርመራ / ምርመራ እና ማከም አስፈላጊ ነው .
የቲ ኤች ቲ ቲ ዲ ታካሚዎች A ይደለም
የፒ ቲ ኤስ ዲ (PTSD) አለማድረግዎን ለመወሰን ሐኪሙ ቃለ መጠይቅ ያደርግልዎታል. ክሊኒኩም ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በሙሉ ይጠይቃል. እንደ ችግር ተደርጎ ለመቆየት ጠንካራ መሆን አለበት ወይስ እንዳልሆነ ይወስናል.
በኤስ ቲ ቲ ኤስ በሽታ መታመም
ከኤስኤች ቲ ቲ ዲ (PTSD) በተጨማሪ የርሶ ዲፕሬቲክ, የአደገኛ መድሃኒት መዛባት , የአመጋገብ መዛባት , ወይም የመረበሽ መታወክን ጨምሮ ብዙ ጊዜ ከ PTSD ጋር ተያያዥነት ስላላቸው ሌሎች የስነልቦና ሁኔታዎች ሊጠይቅዎት ይችላል.
የቲ ኤስ ኤስ (PTSD) ለመቋቋም ከባድ ህመም ሊሆን ይችላል. ሆኖም ተስፋ አለ. ስለ PTSD በየቀኑ እየተማርን ነው, እና በርካታ የሕክምና አማራጮች ይገኛሉ. በሚቀጥሉት ጽሁፎች ላይ ስለ ፒ ኤስ ዲ ስተዲስ ሕክምናዎች የበለጠ ማወቅ ይችላሉ.
- ለ PTSD የግንዛቤ-ባህርይ ህክምናዎች ለ PTSD ሰዎች የእውቀት, ስሜትና ስሜቶች ይገመግማሉ እንዲሁም ምላሽ እና ከሐሳቦች እና ከስሜት የሚመጡ የተሳሳቱ ስነምግባሮች በሚቀይሩበት መንገድ ላይ ያተኩራሉ.
- ለኤች.አይ.ቲ.ኤች. ተጋላጭነት (PptD) ሕክምና : ለኤክስፐርቶች የኤች አይ ቪ / ኤድስ (PTSD) ሰው የግለሰቡን ፍራቻ, ጭንቀት, እና የማስፈራሪያ ባህሪያትን ለመቀነስ እና ለጥቃት የተጋለጡ ሀሳቦችን, ስሜቶችን ወይም ሁኔታዎችን በማጋለጥ ለመቀነስ ነው.
- የመቀበል እና ቃል ኪዳን ሥነ-ህክምና ( ስነምግባር) : መቀበልና ቃል ኪዳንን ማከም የስቃይ ስሜት የሚመጣው ከስሜታዊ ህመም ስሜት የሚመጣ ሳይሆን ከደረሰበት ሥቃይ በመገፋታችን ነው. የእሱ ዋነኛ ግብ ሰዎችን ለማምለጥ ወይም ህመምን ከማዳን ላይ በማተኮር ውስጣዊ ተሞክሮዎቻቸውን ለመቀበል እና ለመቀበል ፈቃደኛ በመሆን (ምክንያቱም ማድረግ የማይቻል ስለሆነ) ትርጉም ያለው ህይወት በመኖር ላይ ነው.
- የቲ ኤስ ኤን እና የአደገኛ መድሃኒት (PTSD) አደንዛዥ ዕፅ እና የአደንዛዥ ዕጾች መጠቀምን የሚያጠቃልሉ በሽታዎች (PTSD) እና የአደንዛዥ ዕጽ ሱሰኝነት ብዙውን ጊዜ ይከሰታሉ, ስለሆነም ይህን ተጨባጭ ዒላማ የሚያደርጉት በርካታ ህክምናዎች ተዘጋጅተዋል. ደህንነትን መፈለግ አንድ አይነት ህክምና ነው.
- ሳይቲዲሚኒካዊ ኪዮቴራፒ ለ PTSD : የስነ-ልቦናሚክ ሥነ-ልቦ-ህክምና በተለያዩ የሕይወታት ሁኔታዎች ላይ የሚያተኩሩ, ለምሳሌ የልጅነት ጊዜ ልምዶች, የአሁኑ ግንኙነት እና ሰዎች እራሳቸውን ከሚያነሱ ስሜቶች እና ስሜቶች ለመጠበቅ የሚደርጉባቸው ነገሮች ላይ ያተኩራል. ከሲቢ (CBT) በተቃራኒ ሳይኮሎጂካዊ የስነ-ልቦ-ሕክምና በስነ ምግባራችን ውስጥ አእምሮን የማያውቀውን ሀሳብ አፅንዖት ይሰጣል.
በአካባቢያችሁ የ PTSD የሕክምና አገልግሎት ሰጪዎች በ UCompare HealthCare እና በአስፊዘ ዲስኦርደር አሶሲዬሽን አሜሪካን በኩል ማግኘት ይችላሉ.
ምንጭ
> የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (2013). የአእምሮ በሽታዎች ዳይች እና ስታትስቲክካል (5 ኛ እትም). አርሊንግተን, ቪ. አሜሪካን: የሳይካትሪ ህትመት.