እኛ በማህበራዊ ሚዲያዎች ውስጥ ነን. ምንም እንኳን የተለዩ መነጋገሪያዎች አሁንም ቢኖሩም, ብዙ ሰዎች ፌስቡክ እና ሌሎች ማህበራዊ ሚድያዎችን ቡድኖች እንዲቀላቀሉ እና ተመሳሳይ መውደዶች, አለመውደዶች, እና ችግሮች ያሉ ሰዎችን ለማነጋገር እየሞከሩ ነው.
የማኅበራዊ ጤንነት ችግር ያለባቸው ሰዎች ከዚህ የተለየ አይደለም.
የፌስቡክ "ገጾች" ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት , ጥያቄዎች መጠየቅ እና በአጠቃላይ የማህበረሰብ አካል እንደሆኑ ለመምከር ከፈለጉ "የፌስቡክ" ቡድኖች "የአንድ ድርጅት, ኩባንያ ወይም ሰው ልጥፎችን ለመከተል በጣም ጥሩ ቢሆኑም.
የማህበራዊ ጭንቀት ችግር ያለበት ቦታ ኦፊሴላዊ የፌስቡክ ገጽ አለው ነገር ግን ምንም ቡድን የለም.
በፌስቡክ ውስጥ በማህበራዊ ጭንቀት ላይ ያሉ ቡድኖች ላይ
ይሁን እንጂ የማኅበራዊ ጤንነት ችግር ያለባቸው ሰዎች በሚሰበሰቡበት ጊዜ ሁለት ተወዳጅ የፌስቡክ ቡድኖች አሉ.
በመጀመሪያ, "ማህበራዊ ስጋት" ቡድን አለ. ከ 2000 በላይ አባላትን የያዘ ሲሆን ቡድኖቹ ከችግሮች ጋር ለሚታገሉ እና ለጥያቄዎች እና ድጋፍ ከመልሶቻቸው ጋር ለመነቃቃት ይሰራል. በአጠቃላይ እያንዳንዱ ሰው ደገፋ, አጋዥ እና መቀበል ነው.
ሁለተኛው ቡድን "ማህበራዊ ጭንቀት" ተብሎ ይጠራል. ከ 1,500 በላይ አባላት እና የቅርብ ጊዜ ምግብ ልጥፎች ይህ ቡድን እንደ «ማህበራዊ ጭንቀት» ብዙ ተመሳሳይ ባህሪያትን ያቀርባል.
እነዚህ ቡድኖች በማኅበራዊ ጤንነት ችግር ውስጥ ያሉ ሰዎች ተመሳሳይ ትግል ባላቸው ሌሎች ሰዎች ተገናኝተው ድጋፍ ሲሰጡ ጥሩ መንገዶች ናቸው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ቡዴኖች በአጠቃሊይ ዯግሞ አስከፊ ሁኔታዎችን በሚጠብቁ አስተዲዲሪዎች ይመካከራሌ. እንደ ጉልቻ ሱፐርቫይዘር ያሉ ሰዎች ጉልበተኝነትን ይመለከታሉ.
እነዚህ ቡድኖች ለአጭር ጊዜ መልስ ሲሰጡ መልስ እና መፍትሄ በመስጠት ነው. ብዙውን ጊዜ አንድ አባል ጥያቄ ይጠይቃል ወይም ትግል ማድረግ ይጀምራል, ሌሎች ደግሞ "እኔም" ይላሉ, ነገር ግን በአስተማማኝ መንገድ ብዙ አይደሉም. ትርጉም ያለው; ብዙ አባሎ ች አሁንም መልሶች ለማግኘት እየታገሉ ያሉ ሲሆን ከእንግዲህ ወዲህ በእነዚያ ቡድኖች ውስጥ ብዙ ጊዜ አላሳለፉም.
ስለዚህ, በፌስቡክ ላይ እነዚህን የ "ቡድኖች" በፌስቡክ ለማስቀመጥ, ለጥያቄዎች መልስ ለመስጠትና ነገሮችን በአዎንታዊ አቅጣጫ እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ የሚያስችሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ያስፈልጋሉ. ባለሙያዎች ክበቦች በክበባቸው ውስጥ የሚሄዱ በሚመስሉበት ጊዜ ሊረዱ የሚችሉ ጠቃሚ ሀብቶችን ሊያመለክቱ ይችላሉ.
ጥያቄው ሊነበብዎት የሚችለው አንባቢ-በፌስቡክ ላይ በማህበራዊ ጭንቀት ቡድኖች ውስጥ መሳተፍ ጠቃሚ መሆኑን ታያላችሁ? ቀደም ሲል እንደዚህ አድርገውታል? የእነዚህ አይነት ህዝባዊ መድረኮች ታዋቂ ከሆኑ ሁለቱም መፍትሄዎች አሉ, እንዲሁም በርካታ ውዝግቦች አሉ.