ምልክቶችና ህክምና
እብደትን መፍራት በአጠቃላይ ዴይፈፋፊ በመባል ይታወቃል. በዚህ ፍርሃት የሚሠቃዩ ሰዎች ስሕተት እያደረጉ ወይም ከእውነታው ጋር ያላቸው ግንኙነት እየጠፋባቸው ነው. ይህ ፍርሃት በአእምሮ ሕመም ወይም በቤተሰብ ውስጥ ከባድ ጭንቀት በሚያጋጥመው በቤተሰብ ታሪክ ሊነሳሳ ይችላል.
የአእምሮ ህመም እና ስሞግሙሽን
የአእምሮ ሕመም ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ከታሰረ, ከሕመምተኛው ሕክምናና ከሕዝብ ተንገዳግድ ጋር ተያይዞ ቆይቷል.
በታሪክ ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት በ AE ምሮ ሕመም የተሠቃዩ ክፉ መናፍስት በ A ጋጣሚዎች በፈቃደኝነት ለመንቀሳቀስ ወይም ከቁጥጥር ውጭ መሆናቸው ይታሰብ ነበር. የሕክምና ተቋሙ እና በአጠቃላይ የህዝብ ህክምና የአእምሮ ህመም በሽታን ሊታከም የሚችል የሕክምና ሁኔታ መኖሩን ማወቅ የጀመረው በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጨረሻ ነው.
በ 20 ኛው መቶ-አመት የጥገኝነት ማመልከቻዎች መጀመሪያ ወይም አጋማሽ ያረፉ ዘመዶቸች ካሉዎ, ተመሳሳይ ዓይነት ህክምና ስርጭትን ሊፈሩ ይችላሉ. የሕክምና ፕሮቶኮሎች በፍጥነት ቢለዋወጡም በሕይወት የተረፉ ሰዎች ታሪክ ብዙውን ጊዜ የሚያስፈራ ነው.
ማሕበራዊ ስነ ስርአቶችም ሊፈሩ ይችላሉ. A ንዳንድ የ AE ምሮ ሕመሞች ወሬን, የጩኸት A ሰራርን E ና በማህበራዊ ሁኔታ ተገቢ ያልሆኑ ስነምግባርን ያስከትላሉ. ሽብርተኝነት እንደነበሩ ሁሉ የተለመደ ባይሆንም, አሁንም አለ. ምናልባት ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን በማጣት ወይም በኣእምሮ ህመም ምክንያት ከማያውቋቸው ሰዎች ፊት በመፍራት ሊፈሩ ይችላሉ.
ዲሞፈኖቢስ የተለመዱ ምልክቶች
ፈገግታ ያለባቸው የፌርሃት ስሜት ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ምልክቶች ይታያሉ:
- ከባድ የመንፈስ ጭንቀት
- ማሕበራዊ ገንዘብ ማውጣት
- የፓኒስ ጥቃቶች
- ጭንቀት
- ራስ ምታት
- ደካማነት ይሰማኛል
- ፈዘዝ ያለ
- ማቅለሽለሽ
- ከመጠን በላይ ላብ
- የልብ ድካም
- እስትንፋስነት
ከጭንቀት ጋር ተዛማጅ የሆኑ ምክንያቶች
ድጎማው ውስንነት እና ከእውነታው ነጻ መሆን በግንዛቤዎ ላይ ለውጦች ናቸው. በጣም በተለመደው እና በሚያስደንቁ ጭንቀቶች ወቅት በጣም የተለመዱ ናቸው, ነገር ግን ከአጠቃላይ አካል እና ከአለም ጋር ያለመግባባት ስሜት ይፈጥራሉ.
ይህ ስሜት መጥፎ ሰው እንደሆንኩ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.
የሚገርመው, እነዚህ ምክንያቶች ወደ እራስን የሚያባዛ ኡደት ሊሆኑ ይችላሉ. የጭንቀት ፈገግታ ማለት አስፈሪ ጥቃት ሊያስከትል ይችላል, ይህም እርስዎ በእውነት እንደማያምኑ ያለዎትን እምነት የበለጠ ያጠናክርልዎታል. ይህንን ዑደት ለመሻገር ብቸኛው ሕክምና ሊሆን ይችላል.
አሀዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ዘመዶች ተመሳሳይ ህመም የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው. የ AE ምሮ በሽታ የመያዝ A ደጋዎን በከፍተኛ ሁኔታ E ንደሚያገኙ E ውቀት ከፍርሃት የበለጠ ሊጨምር ይችላል.
እርዳታ ማግኘት
ፎብያ የሚባሉት ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶችና የሕክምና ሕክምና ድብልቆች ናቸው. የሥነ-ህክምና ባለሙያዎች በአጠቃላይ የአእምሮ ሕመምን የሚቃወሙ ሰዎች ስለ እምነታቸው እንዲጋለጡ እና በመጨረሻም ጤናማ የአስተሳሰብ አስተምህሮዎችን እንዲያሳድጉ ለማገዝ የተለያዩ የአዕምሮ-ባህሪያት ዘዴዎችን ይጠቀማሉ.
ስለ ተወሰኑ የ AE ምሮ በሽታዎች የበለጠ ለማወቅ የሚረዱዎ የስነ ልቦና ትምህርት ብዙውን ጊዜ ጠቃሚ ነው. የእርስዎ ሐኪም ፍርሀትዎ ለርስዎ ያለውን ፍቺ ለመመርመር ከእርስዎ ጋርም ሊሠራ ይችላል. የሕክምና ዓላማ በአብዛኛው ከፍርሃት ጋር የተያያዙትን ውስብስብ ጉዳዮች እና ስሜቶች ለመቀነስ ይረዳል.
ምንጭ
የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (1994). የአእምሮ ሕመሞች የመመርመሪያ እና ስታትስቲክዊ ማንዋል (4 ኛ እትም) . ዋሽንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ.