ተጎጂዎችን ማዳመጥና አለመፍረድ ቁልፍ ነው
አንድ ሰው የቤት ውስጥ ብጥብጥ ተጠቂ እንደሆነ ካወቁ ወይም ለመጥቀስ ከተሞከሩ, እጅግ በጣም የተሻለውን እርዳት እንዴት ሊሰማዎት ይችላል. ስህተት መናገሩን ከመፍራት እንድትቆጠብ አትፍቀድ. ፍጹም የሆኑ ቃላትን መጠበቅ እስኪፈልጉ ድረስ እድልን ለመለወጥ ያግዝዎታል.
ለብዙ የቤት ውስጥ በደል ተጠቂዎች ዓለም ብቸኝነት, መገለል እና በፍርሀት ሊሞሉ ይችላሉ.
አንዳንድ ጊዜ እነርሱን ለመድረስ መጣር እና ለእነሱ እንደሆንክ ማሳወቁ እጅግ ከፍተኛ እፎይታ ያስገኛል. በዚህ ደካማ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ለመርዳት የሚረዳዎትን ዘጠኝ ምክሮች ይጠቀሙ.
በቤት ውስጥ ብጥብጥ ለተበደሉ ሰዎች ጊዜ መድቡ
ጥቃት የደረሰበት ሰው ለማግኘት መጣር ከወሰኑ በመረጋጋት ጊዜ ያድርጉት. ጊዜ እያለፈ ሲሄድ መሳተፍ አደጋ ላይ ሊጥልዎት ይችላል. እንዲሁም, ተጎጂው ለመክፈት ቢወስንም, ብዙ ጊዜ መተውዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ግለሰቡ ለበርካታ ዓመታት ያለማቋረጥ ፍርሃትና ብስጭት ለመግለጽ ከወሰነ, ሌላ ቃል ኪዳን ስለገባህ ውይይቱን ማቆም አትፈልግም.
ውይይቱን በመጀመር ላይ
እርስዎን የሚመለከቱ አንዳንድ ለውጦችን እንዳስተዋሉ በመግለጽ የቤት ውስጥ ጥቃትን ይገልጽልዎታል. ልብስህን ለመሸፈን ሰው ልብስ ሲለብስ አይተህ ይሆናል ወይም ሰውዬው በድንገት ጸጥ ያለና ጸጥ እንዲል ተመለከተ. ሁለቱም የጥቃት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
ግለሰቡ ፀጥ እንዲወጣ የሚደርግ ማንኛውም መረጃ እንደሚቀጥል ያውቁ. ግለሰቡ እንዲከፈትለት አትሞክር. ውይይቱን በተሻለ ፍጥነት ይፋ ያድርጉ. ቀርፋፋ እና ቀላል ያድርጉት. ግለሰቡ እርስዎ መገኘቱን እና የደከምዎትን ጆሮ ያቅርቡ.
ያለ ፍ / ቤት አዳምጥ
ግለሰቡ ለመነጋገር ቢወስን, ተከሳሹን ሳያካሂዱ, ምክር ሲሰጧቸው, ወይም መፍትሄዎችን ለመምከር ታሪኩን ያዳምጡ .
አጋጣሚዎች በንቃት የሚከታተሉ ከሆነ ሰውዬው ምን እንደሚያስፈልጋቸው ይነግርዎታል. ግለሰቡ ለመናገር ሙሉ ዕድል ስጡ.
ጥያቄዎችን ግልፅ ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን በአብዛኛው ግለሰቡ ስሜታቸውን እና ፍራቻዎቻቸውን እንዲያዘነብል ያድርጉ. የጥቃት ሰለባው ያወቀው የመጀመሪያ ሰው እርስዎ ይሆናሉ.
ሰለባዎቹን እመን
የቤት ውስጥ ጥቃት ከቁጥጥሩ በላይ ቁጥጥር ስለሚያደርግ ብዙውን ጊዜ ተጎጂው የጨለማውን ጎዳና መመልከት የሚችል ሰው ብቻ ነው. ብዙውን ጊዜ ሌሎች ደግሞ የዓመፅ ድርጊት ሊፈጽሙ እንደሚችሉ መገንዘባቸው ደክመዋል. በዚህም ምክንያት ተጎጂዎች ስለ ዓመፅ ቢነግሩ ማንም ማንም ሊያምኑ እንደማይችሉ ይሰማቸዋል. የተጎጂዎችን ታሪክ ይመኑ እና ይናገሩ. ለተጎጂው በመጨረሻም ስለ ትግላቶቻቸው እውነቱን የሚያውቅ ሰው ተስፋንና እፎይታን ሊያመጣ ይችላል.
ለተጎጂው የሚከተለውን ማረጋገጫ ይስጡ:
- አምንሃለሁ
- ይህ የእርስዎ ስህተት አይደለም
- አንተ ይህን አይገባህም.
የተጎዱትን ስሜቶች ያረጋግጡ
ተጎጂዎች ስለ ተባባሪዎቻቸው እና ሁኔታዎቻቸው የተለያየ ሀሳብን መግለፅ የተለመደ አይደለም. እነዚህ ስሜቶች ከ:
- የበደለኛነት ስሜት እና ቁጣ
- ተስፋና ተስፋ መቁረጥ
- ፍቅር እና ፍርሃት
መርዳት ከፈለጉ, እነዚህ እርስ በርሱ የሚጋጩ ሃሳቦች ጤናማ መሆኑን በመግለፅ ስሜቷን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
ነገር ግን ግፍ መፈጸም ትክክል አለመሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው, በአካላዊ ጥቃት እንደተፈጠረ በመፍራት የተለመደ አይደለም. አንዳንድ ተጎጂዎች ግንኙነታቸው ምንም ያልተለመደ መሆኑን አይገነዘቡም ምክንያቱም ግንኙነቶች ከሌላቸው ሌላ ሞዴል ስለሌላቸው እና ቀስ በቀስ የዓመፅ ሱስ እንዲለማመዱ ምክንያት ሆኗል. ለወንጀሉ ጥቃት እና ጥሰቶች ጤናማ ግንኙነቶች አካል አይደሉም ይላሉ. ሳይፈረድ, ሁኔታዋ አደገኛ መሆኑን እና ለእርሷ ደህንነት ያሳስቧታል.
የተወሰነ እገዛ ያቅርቡ
ተጎጂው ድጋፍ እና መርጃዎችን እንዲያገኝ ያግዙ. ለጥበቃዎች, ማህበራዊ አገልግሎቶች, ጠበቆች, አማካሪዎች ወይም ድጋፍ ሰጪዎች የስልክ ቁጥሮች ይፈልጉ.
የሚቻል ከሆነ ስለቤት ውስጥ ብጥብጥ ብሮሹሮች ወይም በራሪ ወረቀቶች ያቅርቡ.
ተጎጂው አንድ የተወሰነ ነገር እንዲያደርጉ ከጠየቁ እና እርስዎ ለማድረግ ፈቃደኛ ካልሆኑ, ለመርዳት አያመንቱ. ማድረግ ካልቻሉ የሚያስፈልጋቸውን ሌሎች መንገዶችን ለማግኘት ይሞክሩ. ጥንካሬዎቿንና ንብረቶቿን ይገንዘቧቸው, እናም እሷን እንድትገነባ እና እንዲያሰፋ ይረዱት, ስለዚህ እራሷን ለመርዳት ተነሳሽነት ያገኛለች.
ዋናው ነገር እርስዎ እዛ እንደሆንዎ እንዲያውቁ እና በማንኛውም ጊዜ ሊገኝ እንደሚችል ማሳወቅ ነው. እንዲችል እርስዎ እንዴት ቢፈልጉ እርስዎን ማግኘት እንደሚችሉ ይንገሯት.
የደህንነት ዕቅድ ማዘጋጀት
የጥቃት ሰለባው ሁከት ሲነሳ ወይም ሁኔታውን መልቀቅ ከፈለገ ሊተገበር የሚችል የደህንነት ዕቅድ እንዲፈጥር ያግዙ. እቅድ ማውጣቱ ብቻ እርምጃ መውሰድ እንዳለባት ለማሰብ እና ስነ-ልቦናዊ ሁኔታውን ለመወጣት እንድትዘጋጅ ማድረግ ትችላለች.
ከጎጂ አጋሮቻቸው የወጡ ተጎጂዎች ከሚቆዩአቸው ሰዎች ይልቅ 75 ፐርሰንት የበለጠ የመሞት አደጋ ስለሚያጋጥማቸው, አደጋ ከመከሰቱ በፊት ወይም ከመልቀቃቸው በፊት ለግለሰብ የተዘጋጀ የደህንነት ዕቅድ በጣም አስፈላጊ ነው.
ምን እንደሚሰራ, የት እንደምትሄድ ይጠይቋት. ለመሄድ ስትወስን ምን እርምጃ መውሰድ እንዳለባት ይጠይቃታል. ተጎጂው በእያንዳንዱ ደረጃ የደህንነት ዕቅድ በእያንዳንዱ የውስጣዊ አሰራር ሂደት እንዲያስብ ያግዙ, የእያንዳንዱ አማራጭ አደጋዎች እና ጥቅሞች እና አደጋዎችን ለመቀነስ የሚረዱ መንገዶች.
ይህ ሁኔታ ምን ያህል አደገኛ ነው? ለማወቅ ለማወቅ ለአደጋ ግምገማ ድርጊት ይውሰዱ .
ማድረግ የሌለባቸው ወይም የሚናገሩት
የቤት ውስጥ ብጥብጥን ለመርዳት ትክክለኛ እና የተሳሳተ መንገድ ባይኖርም, ሁኔታውን የበለጠ የሚያደርገውን ማንኛውንም ነገር ከማድረግ መቆጠብ ይፈልጋሉ. ባለሙያዎች እንዲህ የሚያደርጉት እንደሚከተለው ነው-<አይታወቁም>
- አጎሳቋዩን ከመድፍ ይቆጠቡ. በባህሪው ላይ እንጂ በባህሪያችን ላይ አትኩሩ.
- ተጠቂውን ፈጽሞ ተጠያቂ አያደርጉትም. በዳዩ የሚያደርገው ይህንን ነው.
- ለተጎጂው እና ለእራስዎ ሊያስከትል የሚችለውን አደጋ አቅልለህ አትመልከት.
- መከታተል የማይችላቸውን ማንኛውንም እገዛ አያግቡ.
- ሁኔታዊ ድጋፍ አይስጡ.
- አጥቂውን ሊያበሳጭ የሚችል ማንኛውንም ነገር አይድርጉ .
- ተጎጂውን አይገፉ.
- አትሸነፍ. መጀመሪያ ላይ ለመክፈት ፈቃደኛ ካልሆነ ታገሡ.
- ለተጎጂው የበለጠ አስቸጋሪ ለማድረግ ምንም ነገር አታድርጉ.
ፖሊስ ጥራ
ግፍ ሁከት እየተካሄደ እንደሆነ ካወቁ ወዲያውኑ በ 9-1-1 ይደውሉ. አካላዊ ጥቃት ከደረሰብዎ ወይም ካዩ ለፖሊስ ይደውሉ. ተጎጂዎችን እና ልጆቿን በቅርብ ጊዜ አደጋን ለማስወገድ ፖሊስ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው.
ልጆች በክፍሉ ውስጥ ሊተኩ የሚችሉበት ሁኔታ የለም. ምንም እንኳን የጠባቂው ጓደኛዎ ፍላጎትን ወይም የአጥቂዎችን ፍላጎት ቢቃወሙ እንኳን ደህንነታቸውን ለመጠበቅ አስፈላጊውን ሁሉ ያድርጉ. በትጥቅ ሁኔታዎች ውስጥ የልጆች መከላከያ አገልግሎትን መጥራት ችግሩ አይደለም, ይህ የመፍትሄ አካል ነው.
> ምንጮች:
> ብሔራዊ የቤት ውስጥ ጥቃት. "በደል እየደረሰበት ያለው ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል እንዴት መርዳት እችላለሁ?"
> ኒውዚላንድ የማሕበራዊ ልማት ሚኒስቴር. ከመግባቴ በፊት ምን ብዬ አስባለሁ? " የቤተሰብ እና ማህበረሰብ አገልግሎቶች.
> ዩናይትድ ሜዲቴስትስ ሴቶች. "በቤት ውስጥ ብጥብጥ ተጠቂዎች መርዳት :: የመሳሪያ ኪው". 20 ጥር 2011.