ሲጋራ ማቆም የምትፈልጉት ለምንድን ነው?

ማጨስን ለማቆም ለምን ትፈልጊያለሽ? ግልጽ ከሆኑ የጤና እና የገንዘብ ምክንያቶች ባሻገር, ትንባሆ ማጨሱን እንድናቆም የሚያደርገን ብዙ ህይወቶች (በአብዛኛው አሉታዊ) ተጽዕኖዎች አሉ.

እኛ እንደ ሰዎች እንደሆንን የተለያዩ ምክንያቶች አሉ.

ምክንያቶችዎን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በዝርዝር ያስቀምጡ ጥሩ ተነሳሽነት ነው, እንዲሁም ለቆ የመጽሔት መግሇጫ ሇመጀመሪያ ጊዜ እንዲገባ ያዯርጋሌ.

ዛሬ የትምህርቱ ሌሎች ማጨስን ያቆሙት ለምን እንደሆነ እና በምን ምክንያት ምክንያቶች ዝርዝር ላይ ለመፍጠር እና የዜና ማቆምዎን ለመጀመር ጠቃሚ ምክሮችን ጨምሮ.

ለቆ መውጣት ፕሮግራምዎ ከእውቀት ጋር በመገንባት እና ነገሮችን በፍጥነት እንዲወስዱ ያድርጉ. ከኒኮቲን ሱሰኝነት ለመፈወስ የሚወስደውን ጊዜ ራስዎን ይስጡ እና ማጨስ ማቆሚያ ውስጥ ከገባበት ውጣ ውረድ ውጪ, ልክ ሌሎች እንደሚያደርጉት ሁሉ.

ማጨስ ማቆም እንዴት እንደሚጀምሩ

የውይይት ዝርዝሮችዎን ይፍጠሩ
በጣም ትልቅ ከሚባሉት በጣም አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ምክንያቶች መካከል, በእዚህ ዝርዝር ላይ እያንዳንዱ ንጥል ለእርስዎ የግል ትርጉም ሊኖረው ይገባል.

የትርጉም መጽሔትን ይጀምሩ
በተከታታይ ማራኪ ዕለታዊ የጋዜጣ ቀን ውስጥ ዕለታዊ ሂደቱን እንዲመለከቱ እና ማጨሱን ለማቆም ያላችሁን ቁርጠኝነት ያጠናክራሉ. ከላይ በጠቀስኳቸው ምክንያቶች ዝርዝር ላይ በመጽሔቱ ውስጥ የመጀመሪያውን ማስገባት ያስቡበት.

5 ማጨስ ለማቆም የሚያገለግሉ ቁልፍ ምክንያቶች
ሁሉም አጫሾቹ የኒኮቲን ሱሰኛን ከሚከተሉ በሽታዎች እና ሞት እንደሚድኑ በሚስጥራዊ ተስፋ ተሸምቷቸዋል, ነገር ግን ዕድሎቹ አልፈለጓቸውም.

የግል ምክንያቶች

የማጨስ ጥቅምና ጥቅም
ብዙዎቹ, ረዘም ላለ ጊዜ አጫሾች ከሆኑ, ከሲጋራ ጋር ፍቅር / የጥላቻ ግንኙነት አላቸው. በዚህ ሂሳብ ውስጥ የሲጋራ መጨመር ፎረም አባል የሆነው ዚኦ የደረሰን ዝርዝር ምክንያቶችን እንደ ልምዶች እና ኪሳራ ይጽፋል.

20 ማጨስ የሚያስጨንቁኝ ምክንያቶች
ሲጋራ ማጨስ ታማሚ እንደሚያደርገው ስለሚያውቁ ሁሉም አጫሾች ይወዱታል.

እዚህ ያሉ ብዙ አጫሾች በጨርቃ ጨርቆ ላይ ያስጨነቋቸውን ጭንቀቶች ይካፈላሉ.

ፓቲ ለማቆም ምክንያት የሆኑ ነገሮች ዝርዝር
አጋጣሚዎች ከፓት ጋር ለማቆም ምክንያት ይሆናሉ. የትኞቹ ምክንያቶች እርስዎ ማንነት እንዳሉ እና በእርስዎ ዝርዝር ውስጥ ምን እንደሚጨምሩ ያስቡ.

7 ማጨስ እንደወደድኩባቸው ምክንያቶች; 50 አደጋን እንደጠላው ምክንያቶች
ይህ ዓይነቱ የማጨስ ጥቅምና ማቃለያ በጄ ጄክ ማጨስ የተፃፈባቸው ዝርዝር ጥቅሞች እና ተያያዥነት ያላቸው ናቸው.

እንደ ጭስ አላክልኝ በሕይወቴ ያጋጠመኝ አሳዛኝ እውነታ
ሬክኮ ማጨስን ለምን እንዳቆመ በግል ታሪኩ ውስጥ, ትንፋሽ በሕይወቱ ውስጥ ምን ያደረሰው ትንሹ እውነታን አስቀምጧል.

ማጨስ ያጋጠመው እውነተኛ ወጪ
አጫሾች እንደመሆናችን መጠን እስከ ሲጋራ ማጨስ ለሚያጋጥመን የጤና ጠንቅ ትኩረት የመስጠት ዝንባሌ አይኖረንም.