በጉርምስና ወቅት ብዙውን ጊዜ በልብ በሽታ መጫወት የሚጀምሩ ቢሆንም አብዛኛውን ጊዜ ምልክቶቹ ግን ወላጆች የሚጠብቁት አይደለም. እንደ አለመታደል ሆኖ, ብዙ የአመጋገብ መዛባት መንስኤዎች ለወላጆች ስለማይታወቁ እና ሳይታከሙ ይደረጋሉ.
የአመጋገብ ችግር ምልክቶች (ቫይረሽ ዲስ O ርደር) ምልክቶችን E ንዴት E ንደሚታዩ ማወቅ E ንደሚቻል ማወቅ ችግሩን በቶሎ E ንዲያገኝ ይረዳዎታል. የአመጋገብ ችግር ለመቋቋም በቅድሚያ ጣልቃ ገብነት ቁልፍ ነው.
ታዳጊዎችዎ የአመጋገብ ችግር ሊፈጥሩ የሚችሉትን የሚከተሉትን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ልብ ይበሉ:
1. የሰውነት መረጋጋት
ሁሉም ታዳጊዎች በአንድ ጊዜ ወይም ከዚያ ብዙም ያልፋሉ ሊሆኑ ቢችሉም ከባድ የአካል ምስል ጉዳዮች የበለጠ አሳሳቢ ችግር ሊሆኑ ይችላሉ. ልጃችሁ ወፍራም ስለነበረች ወይም አስቀያሚ ስለሆነው ነገር ቅሬታዋን ቢነግራችሁ ልብ ይበሉ. የእርቃን እራሷን መሰል ትችቶች የመብላት መታወክ ሊያስከትል ይችላል.
2. ምግብ ይቁረጡ
ልጃችሁ በአብዛኛው ሰበብ ለማቅረብ ሰበብ ቢያቀርብ - ቀድሞውኑ በጓደኛው ቤት ውስጥ በልቶ እያለ - ምግብ ሊዝል ይችላል. የጭንቀት አመጋገብን እና መጾም የአመጋገብ መዛባት ቅድመ ሁኔታ ሊሆን ይችላል.
3. ከልክ በላይ የሰውነት እንቅስቃሴ
አንዳንድ ጊዜ ልጆች ከመጠን በላይ የአካል እንቅስቃሴ በመውሰድ ምግብ እንዲወስዱ ይሞክራሉ. በየቀኑ የልብና የደም ዝውውር እንቅስቃሴን ወይም ክብደትን ማራመድ ጤናማ ያልሆነ ስሜት ይጨምራል.
4. የቅጣት ምግብ መብላት
ብዙውን ጊዜ የተዛባ ምግብ መመገብ የሚጀምረው ከልክ በላይ የአመጋገብ ልማዶች ነው. በአጠቃላይ ለእያንዳንዱ ምግቦች ተመጋጋቢ የሆኑ ምግቦችን መመገብ ያቆሙ ወይም በአደገኛ የአመጋገብ መዛባት ላይ አንድ ዓይነት ምግብ የሚበሉ ወጣቶች.
5. ከምግብ በኋላ ይነሳል
ቡሊሚያ ያለ አንድ ወጣት ምግብ ከተበላ በኋላ ፈጣን ምጣኔን ሊያወጣ ይችላል. የተጠቀሙባቸውን ካሎሪዎች ለማካካስ ሲሉ በቢሊየም ያለባቸው ወጣቶች ትውከትን ማስገደድ ወይም ጨርሶ ሊጠቀሙ ይችላሉ.
6. ቦክ ልብስ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ አንድ ልጅ ብዙ ክብደት ያላቸውን በርካታ ልብሶች ሊያደርግ ይችላል.
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለው ልጃችሁ ልብሶቹን ከለበሰ ልብሱ ውስጥ ካስቀመጠ, በተለይም የሙቀት መጠኑ ባያስፈልገውም.
7. ከመኝታ ቤት ውስጥ ምግብን ያቆማል
አንድ ወጣት በመኝታ ክፍል ውስጥ መክሰስ ወይም መጠጫ ያልተለመደ ቢሆንም የተለመዱ የምግብ አዘገጃጅ ታዳጊዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ ሊያስቀምጡ ይችላሉ. ባዶ ሳጥኖች ወይም ወፋፍራም ወይም ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ ከፍተኛ የእርግብ መመገብ ምልክት ሊሆን ይችላል.
8. ለሌሎች ምግብ ማብሰል
ብዙውን ጊዜ አኖሬክሲያ ያለባቸው ወጣቶች ምንም እንኳን መብላት ባይፈልጉም ምግብን ለመመገብ ይፈልጋሉ. ብዙ የምግብ አሠራሮችን በማጥናት እና ሌሎች ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ከሌሎች ጋር ለመዝናናት ሲሉ ምግብ ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ.
9. በህዝብ ፊት መብላት ያስቀራሌ
ለታዳጊዎች የመብላት መታወክዎች በአደባባይ ስለ መብላት ፎቢያ እንዲኖራቸው የተለመደ ነው. በምግብ ቤቶች, ካፊቴሪያዎች ወይም በቤተሰብ ስብሰባዎች ላይ ለመመገብ ተቃውመዋል.
10. ሁልጊዜም ቢሆን ብርድ ማለት
ብዙ የሰዎች ስብ ያለባቸው ወጣቶች ሁልጊዜ ሁልጊዜ ቀዝቃዛ ሊሆኑ ይችላሉ. ልጃችሁ ቀዝቃዛ እንደሆነች ቅሬታ ካሰማት ወይም ሞቃት ሆኖ ሊታየው ካልቻለች, ይህ ወፍራም ክብደቷ ምክንያት ሊሆን ይችላል.
11. ደረቅ ቆዳ
የቆዳ ችግሮች ብዙውን ጊዜ በልብ በሽታ እክሎች ውስጥ የተለመዱ ናቸው. ብዙ ጊዜ በደል የሆሚሊያ እና አኖሬክሲያ አለመጣጣም. በተጨማሪም, በአፍንጫው ቀዝቃዛዎች ውስጥ ለሚገኙ ጥሬዎች (ፔትሮሊየስ) ይፈልጉ, በአብዛኛው በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ማስታወክ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምልክቶች ናቸው.
12. ጠርዞችን
ቫልጌንግ የተባሉት የጤና እክሎች ለስላሳ እብጠት እንዲያንጸባርቁ ስለሚያስፈልግ ጉንፋንን እንዲታዩ ያደርጋል. በማንኛውም የጠባይ መታወክ በሽታ ላይ ጉልህ የሆነ ጉንጭ ሊፈጠር ይችላል.
13. ጠንካራ የአመጋገብ ልማዶች
የምግብ አምራቾችን ለመፈተሽ ጥሩ ቢሆንም, በጣም ጽኑ የሚባሉት ልጆች ችግር ሊኖራቸው ይችላል. ልጃችሁ በጨዋታው ላይ ብዙውን ጊዜ የማያፈናፍጥ በመሆኑ ብዙውን ጊዜ በልጆቹ ላይ የሚደርሰውን ንጽሕና ይመለከት ይሆናል.
ልጆቻችሁን አጣሩ
የመብላት መታወክ ሊያስከትል የሚችል የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካዩ, ከልጅዎ ዶክተር ጋር ይነጋገሩ. ሙሉ ምርመራ አካላዊ ምርመራ የግምገማው ወሳኝ አካል ይሆናል. የእርስዎ የሕፃናት ሐኪም ልጅዎ የአመጋገብ ችግር አለበት ብለው ከጠረጠሩ, ለበለጠ ምርመራ እና ህክምና ወደ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ሊመሩ ይችላሉ.