ለመግለፅ, ለማነቃቃት, እና ለመቀስቀስ የሚረዱ ዘይቤዎች
አንዳንድ ሰዎች ሕይወትን እንደ ውጊያ ያዩታል. ሁሉም ግጥሚያዎች ትግል ነው, እና እነሱ ካልሸነፉ, እንደጠፉ. ሌሎች ደግሞ ሕይወትን እንደ ጀብዱ አድርገው ይመለከቷቸዋል. አዲስ ቀን ለማሰስ የሚያስችሉ አዳዲስ አጋጣሚዎችን ያመጣል, እናም አንድ ነገር እየከፋ ከሄደ, ሁልጊዜ ነገ ነው.
በጥቅሉ, ዘይቤዎች ሰዎችን ለመግለፅ እና ህይወታቸውን ትርጉም እንዲገነዘቡ ብቻ ሳይሆን እንደ ማበረታቻ, ተነሳሽነት, ወይም ምስጋና ሊሆኑ ይችላሉ.
ስለ ሕይወት ዘይቤዎች ብዙ የሚሉት አሉ. በዕለት ተዕለት ኑሮዎ ውስጥ አንዳንድ የተለመዱ ዘይቤዎችን እንመልከታቸው እና እንዴት እርስዎን ለማነሳሳት (ወይም ከእርሶ ውስጥ ለመውጣት ይረዳሉ).
የዘይቤቶች አመጣጥ
እነዚህ ዘይቤዎች እንዴት ይገነዘባሉ? እንደ ልጆች, ዓለምን መረዳትና ማደራጀት ይጀምራሉ. ስለ አንጎል እንደ የልብስ ካቢያት አድርገን ካሰብነው, የልጅነት ጊዜ ፋይሎችን ስንከፍት እና ሲሰይፍ ነው. በቀሪዎቹ ህይወቶቻችን ውስጥ በእነዚህ አሮጌ ፋይሎች ውስጥ አዳዲስ ቁሳቁሶችን እናሳያለን. ልጅነት ጤናማ ቢሆን, እኛ በጣም ጥሩ የሆነ የማጣሪያ ዘዴ አለን ማለት ነው. ትግሉ ቢሆን ኖሮ, ለቀጣይ ህይወታችን ብዙ ትግል እናያለን.
የበርካታ የሕይወት ዘይቤዎች አመጣጥ አናውቅም, ነገር ግን ብዙዎቹ የጊዜ ሙከራዎች ለትክክለኛዎቹ ምክንያቶች ናቸው. ተለዋጭ ዘይቤዎች ህይወታችንን እንድንረዳ የሚረዱን እንዴት ነው?
በዕለት ተዕለት ህይወት ውስጥ ዘይቤዎችን ይጠቀማል
ዘይቤዎች አንድን ተሞክሮ ለመግለፅ እና ለማብራራት ብቻ ሳይሆን, በብዙ መንገዶች ሕይወታችንን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
ፈታኝ ከሆነ, ዘይቤው ትልቁን ምስል ለመመልከት እና ጥንካሬን ለመስጠት ይረዳዎታል, ለምሳሌ የካንሰር ህክምናን የሚያስተጓጉል ሰው ወደ አንድ ተራራ ሲወጣ ጉዞውን ሊመለከት ይችላል.
ዘይቤዎች ሌሎች ወደ አለም እንዲገቡ የሚረዳቸውን ስዕል ያቀርባሉ. ብዙውን ጊዜ ስዕሉ ከአንድ ሺህ ቃላት ጋር የሚስማማ ነው, ነገር ግን የቃላት ስዕል (ዘይቤ) አንዳንድ ጊዜ አንድ አይነት ነገር ማድረግ ይችላል.
በመጨረሻም, አሉታዊ ዘይቤ ህይወታችሁን እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ እንዳልኖሩ ሊያስተውሉ ይችላሉ, እና አሁን ለውጦችን ማመጣጠን የሚያስፈልግዎ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል.
የተለመዱ የተለመዱ ዘይቤዎች
የሕይወት ዘይቤ ሁል ጊዜ ግልጽ አይደለም. እንዲህ የመሰለ ንድፎችን ለመመልከት ረዥም መንገድ መሄድ ሊኖርብን ይችላል. ዘይቤዎች አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ሊሆኑ ይችላሉ. ዘይቤን (ዘይቤን) ለመረዳት ብዙውን ጊዜ ለመረዳት በጣም ቀላል የሆነው ህይወት ስለምንኖርበት መንገድ (ዘይቤ) - ህይወታችንን እንዴት እንደሚገልፅ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል, ከዚህ በታች የትኛው ዘይቤ እንደሚገምተው ዛሬውኑ ከሚኖሩበት ሕይወት ጋር ማመጣጠን ጠቃሚ ነው. እነዚህ ምሳሌዎች ናቸው, እና እርስዎ ሕይወትን ሊገልጹ ወይም የተሻለ አገልግሎት ሊሰጡ የሚችሉ ሌሎች ዘይቤዎችን ለማሰብ ትንሽ ጊዜ እንደወሰዱ ተስፋ እናደርጋለን.
አንድ የአትክልት ቦታ
የአትክልት ስፍራ ለህይወትዎ ዘይቤ እንደ ሆነ ካዩ, ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ያሉ ግንኙነቶች እንደ አበቦች ወይም አትክልቶች ሊተከሉ ይችላሉ. ግንኙነቶች ልክ እንደ አበቦች በየጊዜው የውሃ ማጠጣት ያስፈልጋቸዋል. የፀሐይ ብርሃን ያስፈልጋቸዋል. አንዳንዴ መቁረጥ አለባቸው. አንዳንድ ጊዜ የአትክልት ቦታን ማልማት አለብዎ (መርዛማ ጓደኞችን ያስወግዳሉ.)
ጥንቃቄ የተሞላበት እና ጥንቃቄ በደረሰበት ጊዜ, በተፈጥሮም ለተባይ ነፍሳትን ወይም የመበስበስ ጣልቃ ገብነት ወደ እፅዋት (ወይም ግንኙነቶች) ሊያመራ ይችላል, እርስዎ እንዲተነተን የሚያግዝዎ ኦክስጅን ያመነጫሉ, እና አበባ ሲሆኑ ውበትን ያስመስላሉ.
ጦርነት
ሁሉም ነገር ውድድር ወይም ትግል ካለ, ለሕይወትህ ዘይቤ እንደ ዘይቤ ሆኖ ሊታይህ ይችላል. በውጊያ ውስጥ, ሁሌም በማሸነፍ ወይም በማጣት ላይ ነህ. አንድ ውጊያ ህይወታችሁን ቢወክል, ህይወቱ ሁል ግዜ ስለማሸነፍ ወይም ስለማያጣር ለመመልከት ይፈልጉ ይሆናል. ግንኙነቶች, በተለይም, ሁሌ ተወዳዳሪ አይደሉም. አንዳንድ ጊዜ ትክክል መሆን ወይም ማሸነፍ ከመውደድ ይልቅ መውደድ ይሻላል.
ተልዕኮ
ህይወትዎን እንደ ተሌዕኮ አድርጎ መመልከት አወንታዊ ወይም አሉታዊ ሊሆን ይችላል. በሰፊው ለማካፈል የሚፈልጉትን ታላኞች እና ስጦታዎች እንዳለዎት ሊሰማዎት ይችላል. በሌላው በኩል ደግሞ እውነትን እንዳገኘህ በማመን የእርሶ አመለካከት ትክክል እንደሆነ ለሌሎች ማሳመን እንደሚያስፈልግህ ይሰማህ ይሆናል.
ልክ በታሪክ ውስጥ ከተሰጡት ተልእኮዎች ሁሉ, ህይወት ጥሩነትን ወደ አለም ለመምጣት የመርከቡ መድረክ ሊሆን ይችላል, ወይም በምትኩ, መስማት የማይፈልጉትን እምነቶችዎን ጫነው.
የጉዞ መንገድ
ጉዞ ለህይወት የተለመደ ዘይቤ ነው, መድረሻው ብቻ አላማችን አለመሆኑን ያስታውሰናል. እንደ ማንኛውም የጉዞ አይነት, መንገዶች መንገዳቸው ቀጥ ያሉ ናቸው (ሕይወት በተቀነጠፈ ቋሚ) እና በሚዘገዩበት ጊዜያት. በመንገዳችን ላይ ቁልቁል እና ታች እና ጉድጓዶች አሉ. እና ለመረጡበት መንገድ ካልነበሩ ፈጽሞ ያልተለማመዷቸው አስገራሚ አስደሳች እና አስደሳች ግኝቶች አሉ.
አንድ ጀብድ
አንድ ጀብድ ለሕይወት ቆንጆ ዘይቤ ሊሆን ይችላል. ሁልጊዜ ወዴት እንደምንሄድ አናውቅም, ነገር ግን በጉዞዎቻችን (የቀን ህልም ማሳለጥ) በጣም የሚያስደስተን እና አዲስ ነገሮችን ለማየት ዝግጁ ነው.
ሕንፃ
አንድ ሕንፃ ለሕይወት ዘይቤ ነው, እና ከፍ ያለ ሕንፃ ከመገንባት በፊት ጠንካራ መሠረት መኖሩን የሚያስታውስ ነው. አንዴ የፀጥታ ሃይቅ በቦታው ከተቀመጠ በኋላ, ለእርስዎ የሚያስተላልፉት ነገር ሁሉ, በጊዜና በአየር ጠባይ ላይ የሚጸኑ ወለሎችን እና ክፍሎችን ማመቻቸት ቀላል ነው.
ሮለር ኮስተር
ሮለር ኮስተር ለህይወት በአጠቃላይ ዘይቤ ሊሆን ይችላል, ወይም ይልቁንም, ሁላችንም ያጋጠሙን የፍጥነት መቀነሶች. ለምሳሌ, ካንሰር ያለባቸው ሰዎች ተፈታታኝ የሆነ ምርመራ ውጤት የሆነውን የኩባንያው ውጤት በሚገባ ያውቃሉ. በተሳፋሪው ገላጭ አነጋገር በመጠቀምም ብዙ ችግር ያለባቸው ብዙ ሰዎች በደንብ ያውቃሉ. የጎበጠውን ልዩነት ሳያደርጉት የጉዞዎ ዋና ነጥቦች ሙሉ በሙሉ አይለማመዱም. በቅርቡ የዚህ ጥናት ጽንሰ ሃሳብ ማስረጃዎች እንደሚያሳዩት የካንሰር ህመምተኞች አዎንታዊ ተፅእኖን እንደሚቀይር እና ፈተናዎችን እንደሚያስተዋውቁ አሁን እያገኙ ነው.
የቆዳ መስታወት መስኮት
በቆርቆሮ መስኮት ላይ ያለው ዘይቤ የዓለማችንን ክበብ እና የተለያዩ ቀለሞች ብቻ ሳይሆን የእያንዳንዱ ሰው እና ሁኔታ ውበት ነው. በዚህ ፈጣን እይታ የማይታየውን ለማየት ጊዜ በመውሰድ የአመስጋኝነት መንፈስ ማዳበር በዚህ ምሳሌ ዘይቤ ሊገለፅ ይችላል.
የተራራማ ግግር
ተራራን መውጣት ለብዙዎቹ የሕይወታችን ምርጥ ዘይቤ ነው. የኮርፖሬሽኑ ደረጃን ለመውጣት የምንወስዳቸውን እርምጃዎች ልንገልጽ ወይም ልንወስደው እንችላለን. ሕይወት በአብዛኛው የተዋረድ ተዋጊዎች አሉት. ይህ ዘይቤም ብዙውን ጊዜ ጠንክሮ መሥራትን, ቁርጠኝነትንና አንዳንድ ጊዜ መሄድ ወደሚፈልጉበት ለመድረስ ጽናት ይጠይቃል. ብዙ የእግር መንገዶች የእግረኛ መንገዶቹን በቀጥታ የሚደፍኑ አይደሉም, ነገር ግን ወደሚቀጥለው ከፍ ያለ ቦታ ለመድረስ በሸለቆዎች ውስጥ ይጓዙናል. ስሜታዊ ጥንካሬን መከተል ከመታለቁ በፊት ወደ ታች ሲወርዱ ወደ ታች ይመለሳሉ.
ዘር
ውድድር ለሕይወት መልካም እና አሉታዊ ዘይቤ ሊሆን ይችላል. በመጽሐፍ ቅዱሳዊው ዘይቤ ውስጥ, ለሽልማት ብቻ ሳይሆን የሕይወትን ገጽታ እንድናራምድ የተጠራን ነን. እንዲሁም በዘር ህይወታችን ውስጥ በሚኖርበት << የዘረዘር ዘር >> ውስጥ እንደ አሉታዊ ዘይቤም ሊሆን ይችላል, አንዳንድ ጊዜ እኛ በጣም በተጠመቅንበት ጊዜ ከየትኛውም ቦታ ወደ ሌላ የምንጓጓበት መንገድ በመግለጫው በማንሳት መቼም ቢሆን በየትኛውም ሁኔታ ላይ ለመደሰት አንችልም. በሌላ አነጋገር አሉ, አንድ ዘይቤ ሁልጊዜ ፈጣን መንገድ ፍለጋን ወይም ከመኪናው ጆኒስ ጋር መቆየትን በመለየት ያለውን ልማድ መግለጽ ይችላል.
የፍርድ ቤት
ሕይወትን በፍርድ ቤት ውስጥ የምትመለከቱ ከሆነ ሕይወትን ፈታኝ ሊሆን ይችላል. በፍርድ ቤት ውስጥ ህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ፍትሃዊ መሆን አለበት. እውነተኛ ሕይወት ግን ሁልጊዜ ፍትሐዊ አይደለም. መልካም ሰዎች ወጣት ህጻናት እና ወንጀለኞች ነጻ ናቸው. ህይወታችሁን ወደ ፍርድ ቤት ዘይቤ ለመግለጽ ከሞከሩ, በተደጋጋሚ ለሚከሰትዎ እራስዎን ይከፍታሉ.
እርምጃዎች
የመሠረት ድንጋዮች በብዙ መንገዶች ለሕይወት ዘይቤ ሊሆን ይችላል. አሉታዊ በሆነ መልኩ, የእርከን ድንጋዮች የተሻለ ሥራ ወይም ሌላ ትልቅ ቤት ከመፈለግዎ በፊት እኛ የምንኖርበትን ምቾት በቀላሉ ለመግለፅ ይችላሉ. በሌላ መልኩ ደግሞ የመተላለፊያ ድንጋይ በአዕምሯችን ውስጥ የሚኖረውን ሕይወት ለመግለጽ የሚያመላክት ተጨባጭ ምሳሌ ሲሆን እንዲሁም እዚያ ለመድረስ ምን እርምጃዎች እንደሚወስዱ ሕሊና ግንዛቤ ሊኖረው ይችላል.
በሌላ መልኩ, በጃፓን የአትክልት ስፍራ ውስጥ ፍሰትን የሚሻገሩት ድንጋይ እንደነዚህ ዓይነት መስመሮች, አንዳንድ ጊዜ እኛ አንዳንድ ጊዜ አቅጣጫውን እንዴት እንደሚወስዱ ወይም ከአካባቢያችን ጋር አሉታዊ ተፅእኖን ለመቋቋም በሚያስችለን መንገድ ሊገልጹ ይችላሉ.
የመማሪያ ክፍል
ህይወት በብዙ መንገዶች የክፍሌ ክፍል ነው, እና በዕድሜዎ ምንም እንኳን ለመማር አዲስ ትምህርቶች አሉ. ይህ ዘይቤ አዕምሮዎ ንቁ ሆኖ እና በህይወትዎ ውስጥ ለመማር ማሳሰቢያ ሊሆን ይችላል.
እስር ቤት
አንድ እስር ቤት ከቁጥጥር ውጪ ለሆኑት ነገሮች ዘይቤ ሊሆን ይችላል. ምርጫ ከሌልዎት እና ሌሎች ስልጣን እንዳላቸው ይሰማዎታል. ይህ እርስዎ ከሆኑ, ወደ ነፃነትዎ ለማምለጥ የሚያስችለውን ቁልፍ እና በእውነተኛው ህይወት ውስጥ ምን ማለት እንደሆነ መገመት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. እንደዚህ ያለ ሁኔታን ማስተካከልን መማር አመለካከትዎን ሊቀይር እና ሁሉንም ነገር ሊቀይር ይችላል.
ባትሪ
አንድ ባትሪ በህይወት ውስጥ የመቆየት እና የኃይል መሙያ (ለምሳሌ ያህል ከሥራ ጋር የተያያዙ የኃይል ማመንጫዎች), ቅዳሜና እሁዶች እና በእቅበት ለመሞከር የመሳሰሉትን የሕይወት ዘይቤን ሊያመለክት ይችላል. ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ የሚቆይ ረዘም ያለ ጊዜን ሲያንቀሳቅሱ ትንሽ ባትሪዎ የመሞት ፍቃደኛ አይሆንም (ኃይልን ያጣል).
አዎንታዊ እና አሉታዊ ህይወት ጥቅሞች
የተለመዱ የህይወት ዘይቤዎችን እና ጤናን በተመለከተ የተወሰኑ ጥናቶች የለንም, ነገር ግን አዎንታዊ አስተሳሰብ በበርካታ መንገዶች ጠቃሚ እንደሆነ እናውቃለን. ከብቃት, የልብ ሕመም, የደም ግፊት, የመተንፈሻ አካላት እና የኢንፌክሽን በሽታዎች ጋር ሲነጻጸር በአጠቃላይ ብሩህ አመለካከት የተዛባ ነው.
ለራስህ የተለመዱ ነገሮች ዘይቤ
ከላይ የተጠቀሱት ምሳሌዎች የሰዎችን ህይወት የሚያሳዩ ጥቂት የሕይወት ዘይቤዎች ብቻ ናቸው. ምን አይነት ዘይቤ (ዎች) ህይወትዎን የሚመሳሰሉ ምን አይነት ናቸው? ለእርስዎ ይሰራሉ ወይስ ችግር ይፈጥራሉ እናም ምርጫዎን ይወስኑ? ዘይቤዎችን መለወጥ ወይም የራስዎን ማስተካከያ ማድረግ ይቻላል (ለምሳሌ የእስራት ማእቀፍ ቁልፍን መጨመር), ነገር ግን የተወሰነ ጥረት ማድረግ ይችላል.
ህይወትህን የሚመጥን ዘይቤዎች ለማሰብ ጊዜ መውሰድህ ለእርስዎ የማይስማሙ ቅጦችን, በአዎንታዊ አዝማሚያ እንዲነቃቁ እና በየጊዜው የሚያጋጥሙንን መሰናክሎች እንድንቋቋም ይረዳዎታል. ዛሬ የኑፋችሁን ዘይቤ አስቡ, ነገር ግን እዚያ አያቁሙ. የሕይወት ዘይቤህን በየጊዜው መለስ ብለህ አስብ. እነሱ ሰላም እና እርካታ የሚያመጡልዎት, አዎንታዊ ግቦች ላይ ለመድረስ ያግዛሉ ወይንም በዙሪያዎ ያለውን ውበት እንዲመለከቱ ያስችሉዎታል? ወይስ እነሱ አሉታዊ የሆኑ ዘይቤዎች ናቸው?
የምትመርጠው የተለዩ ዘይቤዎች አንተ ብቻህን የሚመስሉ እንጂ የሌላ ሰው መሆን የለባቸውም. ጥሩ የአእምሮ ጤና የህይወትዎ ትልቁን ገጽታ እንዲመለከቱ የሚያግዙ የኑሮ ዘይቤዎችን ይጨምራል. ስለህይወት ዘይቤዎ ካሰላሰሉ, አዎንታዊ አስተሳሰብ ለመያዝ እና በህይወትዎ ውስጥ የሚኖረውን ውጥረት ለመቀነስ ስለሚጠቀሙባቸው ሌሎች መንገዶች ይማሩ.
> ምንጮች:
> ኪም, ኢ, ሃጀን, ኬ., ግስትስቲን, ኤፍ. Et al. ብሩህ አመለካከት እና ምክንያታዊ-ሟችነት-ወደፊት ሊገመት የሚችል ጥምረት ጥናት. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ኤፒዲሚዮሎጂ . 2017. 185 (1): 21-29.