ስለ ብሬዲሮፊፎም ማወቅ ያለብዎ, ወይም መጥፎ የማሽተት ፍርሃትን ማወቁ

ብሬዲሮፊፎቢያ የአካላችን ቅጠሎች ቆሻሻ ወይም ታገቢ እንደሆነ እንድናምን ስለሚያደርጉን የንጽህና አፅንኦት ዛሬ ሊሆን ይችላል. ይህ የአእምሮ ጤንነት ጉዳይ የተለመደው ሽታዎቻችን እንዲወገዱ ወይም ጭምብል ማድረጋቸውን በማረጋገጥ ጤናማ ያልሆነ ሱስ ሊያስከትል ይችላል. ብሬዲድሮፊክም የሌሎችን የሰውነት አካሎች ፍራቻ ሊፈጥር ይችላል.

ብሮድሮፊዮሚያ ምክንያቶች

ጥሩ ንጽሕና በሽታዎች መተላለፉንና ኢንፌክሽንን ለመቀነስ ይረዳል.

አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ከትክክለኛ ሂደቶች ጋር (ከመክደሪያ ክፍሎች, የብልት ቁሳቁሶች, ወዘተ) በመደበኛነት መታጠብ ለጥሩ ጤና በጣም ጠቃሚ ነው. ሆኖም ግን, ልክ እንደ ማሶሶፊያን ወይም ጀርሞችን መፍራት, bromidrophobia በጣም ንፁህ ነው.

ብሮድሮፊዮቢያ ከድንበተ -አስጊ ዲስኦርደር ወይም ኦዲዲ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል. በኦዲዲ ግን ግፊቱ ራስን ማጠብ ነው. በብሮድሮፊሆያ ውስጥ ትኩረትን የሚሸሽ ሽታ ማስወገድ ነው. ልዩነቱ ግልጽ, ግን አስፈላጊ ነው, እና በሰለጠነ ክሊኒካዊ ሊመረመር ይችላል.

የሰውነት ጠባይ ተፈጥሯዊ ነው

የሰው ልጆች ከእንስሳት እንደ ተፈጥሮ ተፈጥሯዊ ሽታዎችን ይለጥፋሉ. ጤናማ በሆነ ሰው ጤናማ በሆነ ጤና አጠባበቅ ውስጥ እነዚህ ሽታዎች አፀያፊ አይደሉም. እንዲያውም እነዚህ ሽታዎች የኬሚካሚ አካላትን የሚያስተላልፉ pheromones ይይዛሉ. ነፍሳቶች እና ሌሎች እንስሳት በአብዛኛው በአብዛኛዎቹ በፕረሞኖች ላይ ጥገኞች ናቸው, ሰፋፊ ባህሪያትን ለማነሳሳት. በሰዎች ውስጥ እነዚህ ኬሚካሎች በወሲባዊ መስህብ ውስጥ የሚጫወቱት ሚና አላቸው.

ዛሬ ማስታወቅ እና ማህበራዊ ሁኔታ እንደ ማንኛውም ሳሙና, ሻምፖ እና ዲኦራሪን ማሽተት ምርጥ ነው, ይህም ማንኛውም የተፈጥሮ አካላዊ ሽታ "መጥፎ" ወይም "ቆሻሻ" ነው ብሎ ማመን እና ማሸብለል አለብን. በእውነቱ, ከሰው አካል ውስጥ ሊወጣ የሚችለውን እያንዳንዱን የተፈጥሮ ሽታ ማስወገድ ወይም ጭንቅላቶን ማስወገድ አይቻልም.

ስለዚህ, ብሮድሮፊዮቢያ በዚህ "ግጥሞች" እና እውነታ መካከል ካለው ግጭት ሊመነጭ ይችላል.

የ Bromidrophobia ምልክቶች

ብዙ ሰዎች በይፋ ከመውጣታቸው በፊት የተለመደ ልምድ አላቸው. ፀጉራቸውን ማጠብ, እጥባትን ማጠብ, ዲዛራጮችን ማጽዳት, መላጥ, ጥርስ መቦረሽ እና ተወዳጅ ሽታ ወይም ኮንዲን መጠቀም ሁሉም የተለመዱ እና ጤናማ ባህርያት ናቸው. ሆኖም ግን ከብሮድሮፊዮሚያ ችግር ቢያጋጥምዎ ይህ በቂ አይደለም.

ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ሀ ብለው በሚከተሉበት ሰፋ ያሉ የግል ንፅህና አጠባበቅ ስርዓቶችን ማካሄድ ይችላሉ. የፀጉር ማቅረቢያዎ ቀስ በቀስ ረዘም ላለ ጊዜ ሊረዝም ይችላል. በብሮድድሮፋሚ የሚሠቃዩ አንዳንድ ሰዎች በቀን ሦስት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ በዝናብ ይሞላሉ. ሌሎቹ ደግሞ ከንጽህና እና ከጽንጅ መከላከያ ምርቶች የመድረቅ ውጤቶች ቆዳቸውን ይጎዳሉ.

ፍርሀትዎ የንጽህና አጠባበቅ ስርዓቶችን እንዲስፋፋ እና እርስዎም በሚያስፈራ ሽታ ምክንያት የሕዝብ መታጠቢያ ቤቶችን እንዳይጠቀሙ ሊያደርግዎት ይችላል. ሴቶች በወርናቸው ዑደት ወቅት ከሌሎች ጋር መሆንን ይፈራሉ. የሁለቱም የብርሀን ዝርያዎች የብርቦርቦፖብ አፍ የሚሸከሙት ትላልቅ ቦርሳዎች በትም ቦታ ይጓዛሉ, ሊከሰቱ የሚችሉ ሽታዎችን ለመደበቅ የተነደፉ የአስቸኳይ ጊዜ ቁሳቁሶች ይዘዋል.

የ Bromidrophobia ቅስቶች

ልክ እንደ ብዙዎቹ ፊሎሚዎች, ብሮድሮፊዮቢያ በጊዜ ሂደት እየተበላሸ ይሄዳል. ውሎ አድሮ የእርሶዎን እንቅስቃሴዎች መገደብ ይችላሉ.

ይህንን ማድረግ ይችላሉ:

• ላብ ሊያመጣ የሚችል ማንኛውንም ስራ ለመለማመድ ወይም ላከናወናቸው ስራዎች ቸልተኛ መሆን
• የአስቸኳይ ሽታ መቆጣጠሪያን በሚያቀርቡበት ማረፊያ ቦታ ላይ ወደሌላ ቦታ መሄድ አይፈልጉም
• በማህበራዊ ፉክራቶች ወይም በአጋር አፍንጫ ላይ ሊደርስ በሚችል ሁኔታ ውስጥ ሊገኙ በማይችሉበት ሁኔታ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ በሚል ፍርሃት

ባሚሮሮፊቢያ ህክምና

በዚህ ተጽእኖ ምክንያት ይህ ጭንቀት በዕለት ተእለት ህይወትዎ ላይ ሊኖር ይችላል, bromidrophobiaዎን ብቃት ካለው የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር መወያየት በጣም አስፈላጊ ነው . የኮግፊቲቭ-ባህሪ ቴራፒ በአጠቃላይ የምርጫ ህክምና ነው. በዚህ ቴራፒ ውስጥ የሚከተሉትን ይማራሉ.

• ስለ ራስዎ አካላዊ እና ስለሚያሳየው የመጠጥ መዓዛ ያላቸው ጤናማ መንገዶች
• ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር ዘና ማለፊያዎች
• የሲዊንስ ማሽነሪቲን በመባል የሚታወቁት ተከታታይ ሙከራዎች የራስዎን ሽታ ለመቋቋም ይረዳሉ

አፍንጫዎን ማሸነፍ ቀላል ነገር አይደለም, ነገር ግን በተገቢው ህክምና ስኬታማ መሆን ይችላሉ.

_ምንጭ

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (1994). የአእምሮ ሕመሞች የመመርመሪያ እና ስታትስቲክዊ ማንዋል (4 ኛ እትም). ዋሽንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ.}