ለታብሮፊ በሽታ የሚዳርግ ምክንያቶች, ምልክቶችና ሕክምና
የዓለማችን ምስጢሮች ለብዙዎቹ ፍጥረታት ትኩረት የሚስቡ ናቸው. ግን ለአንዳንዶች, ወደ ፍርሀት ይቀየራል. Astrophobia በከዋክብት እና በከባቢ አየር ላይ ከባድ እና ኢ-መአርነኝነት ነው. ከተወሰነ ነገር ወይም ሁኔታ ጋር የተያያዙ ግልጽ ፍንጮች ናቸው.
ለብዙዎች, አስትሮፖብያ የውጭ ዜጎች ፍርሀትን በተመለከተ ከፍተኛ የተሳሰረ ነው. እንደ «እንግዳ» ያሉ ፊልሞች ከእኛ ምድራችን ውጭ ጠላት የሆነ የማሰብ ችሎታ ሕይወት ሊኖርበት ከሚችለው ፍርሃት ጋር ይጫወታሉ.
የእነዚህ ፊልሞች አብዛኛዎቹ የወደፊት ቀን ክስተቶችን ያካትታሉ.
ከሌላ ፍርሃት ፍርሃት ጋር
አስትሮፖባሪያ ከጨለማው, ከመገለል, ወይም ከቤት ርቆ ሊገኝ ይችላል. እንደ «Gravity» ያሉ ፊልሞች የበረራ ቀዝቃዛ ባዶነትን ይመለከታል. Astrophobia የቦታ ስፔን ሼርካርድ እና ኮሎምቢያ ፍንዳታ እንደነዚህ ባሉ አደጋዎች ምክንያት የሚነሳው የጠፈር ምርምር መፍራት ሊያስከትል ይችላል. "አፖሎ 13" የተሰኘው ፊልም ከቦታ መርሃግብር ጋር የተያያዘውን እውነተኛ አደጋ ያመለክት ነበር.
ምልክቶቹ
Astrophobia ካለዎት, የጠፈር, የከዋክብት ወይንም የባዕድ ህይወት መኖር ያስፈራዎታል ማለት አይደለም. ከባድ እና ቋሚ ፍርሀት አለብዎት እና ከእሱ ጋር ተያይዞ የሚከሰተውን ጭንቀትን ማስወገድ በህይወትዎ ላይ ተፅዕኖ አለው. ከተወሰኑ ፈላጆች መካከል አንዱ ነው.
የአትሮፕላሪያው ምልክቶች እንደ ሌሎቹ ግልጽ ፍርታዎች ተመሳሳይ ናቸው, እነሱም የሚከተሉትን ያካትታሉ-
- ትንፋሽ እሳትን
- ጭንቀት
- መንቀጥቀጥ
- የሽብር ስሜት
- ጭንቀት
- ፈጣን የልብ ምት
ምሳሌዎች
ስለ ፍርሀት ትክክለኛ ባህሪ ላይ በመመርኮዝ ስለ እስረኛ ያሉ ፊልሞችን መመልከት አይችለም. እንደ ሮዝዌል, ኒው ሜክሲኮ ወይም 51 አካባቢ ውስጥ በኔቫዳ obsessions ከእነዚህ ቦታዎች ጋር መጨነቅ ስለማይታወቀው የበረራ ነገር (UFO) እና ስለ ባዶ የመንጠባጠብ መስተጓጎል የተከለከሉ ጽንሰ-ሐሳቦች ናቸው.
ስለ እነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች ጤናማ የሆነ ጥርጣሬን ሊያቆሙ ይችላሉ, ነገር ግን እነሱ እውነት ከሆኑ እነርሱ ምን ማለት እንደሆነ ይጨነቁ.
በእንደዚህ ዓይነት ርዕስ ላይ ፍላጎትን ማሳየቱ አስትሮፖሎሚያን እንድትሰቃይ አያደርግም ማለት አይደለም. ነገር ግን ወለዱ ህይወትን የመገደብ ዒላማ እንደሚያደርጋቸው ሲመለከቱ, ከአእምሮ ጤንነት ባለሙያ እርዳታ ማግኘት አለብዎ.
ሕክምና
Astrophobia እንደ ማንኛውም ግልጽ የሆነ ፎቢያ መታመም ይቻላል. የሕክምና ትኩረትዎ ስለ እርስዎ የአሉታዊ አሉታዊ እምነቶችን እንዳያጡ ይረዳዎታል. ሽብርን ለማስወገድ ጤናማ መልእክቶችን እና የመቋቋም ችሎታዎችን ይማራሉ. ለ astrophobia የሚያገለግሉት የህክምና ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የስነ-ተኮር-የባህርይ ቴራፒ -በዚህ ቴራፒ ውስጥ የእርስዎ ቴራፒስት (አስተምሮ) እርስዎ በአስተሳሰብዎ ቀስ በቀስ እንዲቀይሩ, ከዋክብትን ወይም አደጋን የሚያገናኙትን የራስ-ሰር የአስተሳሰብ ቅጦችዎን ለመቆጣጠር አብሮት ይሰራል.
- ሳይኮቴራፒ : ከቲዮግራፊ ባለሙያው ጋር የሚደረግ ጥንታዊ ትንተና.
- የስነ-ባህሪ ሕክምና -ተመራጭ ባህሪያትን ማጠናከር እና ያልተፈለጉትን ማስወገድ.
- የሆስፒታል ሕክምና : ቀስ በቀስ የኮከቦችንና የቦታ ማስወገድን እና የተጋላጭነትን መጨመር ይቀንሳል.
- የመተንፈሻ ዘዴዎች , አተነፋፈስን ጨምሮ
- ማሰላሰል : ይህንን እንደ መዝናኛ ዘዴ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
- ጭንቀትን ለማከም መድሃኒቶች - እነዚህ ከሌሎች የሕክምና ዓይነቶች ጋር ተባብረው ሊረዱ ይችላሉ.
> ምንጭ
> የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ጤዛዎች መመሪያ (5 ተኛ እትም) . ዋሺንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ; 2013.