ፍራፍፎፒያ በጣም ከባድ የሆነ የአእምሮ ችግር ነው
ፍርሃፊፊያ ወይም የስደት ፍራቻዎች ለመመርመር ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ. አብዛኛዎቻችን የውጭ ወሬዎችን ሲናገሩ ወይም የጋኔቶችን እና ሌሎች ተለዋዋጭ አካላትን የሚያመለክቱ ፊልሞችን ሲመለከቱ አንዳንድ የሚያስጨንቁ ጭንቀቶች ይደርስብናል. ብዙ ሰዎች ግን ይህን ፍራቻ ለመቆጣጠር ይችላሉ, እና በሚፈልጓቸው ስሜቶችም እንኳን መደሰት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለአንዳንድ ሰዎች, ይህ ፍራቻ የፎቢያን ባህላዊ ገለጻ ለማሟላት እጅግ በጣም አስፈሪ እና የህይወት ገደብ ነው.
አንዳንድ ባለሙያዎች, የማታለብ ዓይነት ስሜት ሊሆን ስለሚችል የሰዎች አሳዛኝ የፍርሃት ስሜት አሳሳቢ የሆነ የጤና ችግር እንዳለበት ይሰማቸዋል.
Thanatophobia
ካታቶፒያ , የሞት ፍርሃት የተለመደና በሁሉም ባሕሎችና እምነቶች ውስጥ ሊገኝ ይችላል. ይህ ፍርሃት በሃይማኖት እምክርትና በወቅቱ ስለማያውቁት መፍራትን ጨምሮ ሌሎች ስጋቶች ጋር ይዛመዳል. አንዳንድ ሰዎች የሞት መፋቅ ይፈራሉ, ሌሎች ደግሞ ሞት ከሚያስከትልበት ጊዜ ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስባሉ.
ፋፊፎፖቢያ ብዙውን ጊዜ ከሚታወቁ ሰዎች ጋር ይዛመዳል. ሞትን መፍራት ከፈሇብዎ; እንዯ መቃብር ጉብዝና ወይም የመቃብር ቤት የመሳሰሉ ክስተቶች ጋር የሚዛመዱ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ሌትገሩ ይችሊለ. የሰዎች ፍርሀት በተመሳሳይ ሁኔታ ሊታይ ይችላል.
ምናባዊ አስተሳሰብ
የአስማት አስተምህሮ ሰፋ ያለ ትርጓሜ በድርጊቶች መካከል በአይነ-ምግባር ቁርኝት ላይ የሚያተኩሩ ማናቸውም እምነቶች ማለት ነው. አንዳንድ ጥናቶች አስማታዊ አስተሳሰቦችን እና ሳይክሎፒስ, የስሜታዊ የጠባይ መታወክ በሽታ እና ሌሎች ከባድ የአእምሮ ጤንነት ግንኙነቶች እንዳሉ አሳይተዋል.
የፓራኖል መኖሩ ሳይንሳዊ ማረጋገጫ እስካላገኘ ድረስ አንዳንድ ባለሙያዎች ሕልውናቸው ማመን አስማታዊ አስተሳሰብ ሊሆን ይችላል የሚል እምነት አላቸው. በዚህ ጽንሰ-ሃሳብ, ፍራፍፎቡኒያ ከአንደኛው ፈላሽ ይልቅ በጣም አሳሳቢ ሁኔታን የሚያመለክት ሊሆን ይችላል.
የሃይማኖት እምነቶች
አስማታዊ አስተሳሰቦችን የሚያካትት የሃይማኖት እምነቶች መኖር ነው. ትርጓሜውም, ብዙዎቹ የኃይማኖት ትምህርቶች በእምነት ሊወሰዱ ይገባል. ከኢየሱስ ክርስቶስ ጀምሮ እስከ ቡዲ ድረስ ለታላቁ ሻማዎች ሁሉ ማለት ይቻላል, ሁሉም ዋና ሃይማኖቶች በፌስፕል ህግ መሰረት የማይቻሉ ነገሮችን ለማድረግ የሚቻሉ አንድ ወይም ከዚያ በላይ መንፈሳዊ መሪዎች መኖሩን ያምናሉ.
በተጨማሪም, በርካታ ዋና ዋና ሃይማኖቶች በመናፍስትነት, በአጋንንት, በመላእክቶች ወይም በሌሎች አካላት መሐከል መኖሩን መኖሩን ይቀበላሉ. ብዙ ሃይማኖቶች አብዛኛው እነዚህ ፍጡሮች መጥፎ, ሰዎችን የመፈታተን ወይም የመጉዳት ችሎታ እንዳላቸው ያስተምራሉ. በተመሳሳይ ሁኔታ መላእክት እና ሌሎች ፍጡራን እንደ በጎችና አጋዥነት ይመለከቷቸዋል. ስለዚህ, አንድ ሰው ከተፈጥሮ በላይ በሆነ ኃይል በሚኖረን እምነት ወይም ፍርሀት ላይ የተመሰረተ አስተሳሰብን መሰረት ያደረገ አስተሳሰር ነው ብሎ ማሰብ ቀላል እና ኢ-ፍትሃዊ ነው.
ፓራፕስኮሎጂ
ፓራፕስኮሎጂ (ሳይንስዮሎጂ) የሳይንስ ቅርንጫፍ ነው, እሱም የተዛባ ክስተቶችን ለመቅመስ እና ለማጥናት የሚሞክር. በሳይንሳዊ ማህበረሰብ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲታይ ክርክር ነው. ምንም እንኳን ብዙዎቹ የተረጋገጠው ሳይንሳዊ ዘዴን ባለመጠቀም ምክንያት የተገኙት የተወሰኑት ውጤቶች አሁን ባለው የሳይንሳዊ መርሖዎች ሙሉ ማብራሪያ ሊሆኑ አይችሉም.
ስለ ስለ ግል-ልዩነት ምንም ዓይነት የአዕምሮ ህመም ቢሆንም, ጥሩ የጥበብ ጤንነት ባለሙያዎች የደንበኛውን እምነት በእነዚህ ምርምሮች ላይ ያለ ፍርዱ ይቀበላሉ. በፓርፕኪዮሎጂያዊ ጥናት ላይ የተመሠረተ የሞገድ ፍርሀትን የሚፈጽም ደንበኛ በአጋጣሚ የሃሳብ አያሳስበውም.
ፓራፕስኮሎጂ (ኮራፕስኮሎጂ) ከመንፈሳዊው መንፈሳዊ ገጽታዎች ጋር በማነፃፀር ከፕላስተርሰን ስነ-ልቦና ጋር መደባለቅ የለበትም.
የፍፊምፎቢያን አያያዝ
ከተፈጥሮ በላይ መኖሩ ያልተረጋገጠ በመሆኑ ፍራፍፎቢያን በተለመደው ዘዴዎች ለመያዝ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የኮግፊቲቭ የንግግር ህክምና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በዚህ ዓይነቱ ህክምና ውስጥ, ግቡ የርስዎን ፍርሃት ምንነት ለመረዳት እና የፌርሃት ስሜት የሚፈጥሩ ሃሳቦችን እና እምነቶችን እንዲቀይሩ ማገዝ ነው.
ይሁን እንጂ ሃይማኖታዊ ወይም ሳይንሳዊ እምነቶችን ለመለወጥ ጥረት ላለማድረግ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከባህላዊ ሕክምና ጋር በተዛመደ ከሃይማኖት መሪዎቻችሁ ጋር መማክሩን ይሻል ይሆናል.
የጋራ የመፍታት ክህሎቶችን ማስተማር በዚህ ሁኔታም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የራስህን ፍራቻ ለማዳበር ልትጠቀምባቸው የምትችላቸው ዘዴዎች የመተንፈስ ልምምዶች, የተመራ መልክ ማሳያ ሌላው ቀርቶ የባዮፊብ ሪሰርች ናቸው.
በመጨረሻም ግባችሁ ለህክምናው ምን እንደሆነ ማወቅ በጣም ጠቃሚ ነው. እርስዎ የአዕምሯቸውን ታሪኮች እና አስፈሪ ፊልሞችን ሳትሸማቅቁ ለመደመጥ ይፈልጋሉ? ስለ ሃይማኖታዊ እምነቶችዎ እየጠየቁ ነው? የሞት ፍርሃትን የመሳሰሉ ትልቅ ጉዳይ አለ? የእርስዎ ሐኪም የእርሶዎን መሪ ለመጠበቅ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት.
> ምንጭ:
> የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም ችግሮች. 5 ተ. ዋሽንግተን ዲሲ: 2013.