አልኮልነት ምንድን ነው? አንድ ሰው ሱሰኛ የሆነን ሰው እንዴት ሊረዳው ይችላል?
ስለ አልኮል, የአልኮል ሱሰኝነት እና የአደንዛዥ ዕጾች (አልኮል አለአግባብ መጠቀም) በተደጋጋሚ ለሚነሱ ጥያቄዎች ዝርዝር የተሟላ መልስ ይኸውና. የአልኮል መጠቀሚያ ችግሮች የጤና ጠንቅነትን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት መረጃ ይሰጣሉ. እርስዎ ወይም የሚወዱት የአልኮል ችግር ካለባቸው ሐኪምዎን ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ.
የአልኮል ሱሰኝነትን መረዳት
የአልኮል ሱሰኝነት ተብሎ የሚታወቀው ህጋዊ የሆነ ምርመራ የለም.
መላው አለም የአልኮል ሱሰኛ መሆኑን በአደገኛ የአልኮል መጠጥ መታወክ መታወክ አለም ይጠቀማል. ስለዚህ "አልኮልነት" የሚለውን ቃል ስንጠቀም ምን እያልክ ነው?
አልኮልኮዝ እንደ የሥራ ወይም የጤና ችግሮች የመሳሰሉ አሉታዊ ተፅእኖ ቢመጣም ለመጠጣት አስፈላጊውን የሕመም ምልክቶች ያጠቃለለ ብዙውን ጊዜ የሚያድግ በሽታ ነው . እንደ ሌሎች ብዙ በሽታዎች ሁሉ, ብዙውን ጊዜ ሊተነበይ የሚችልበት መንገድ አለው, የታወቁ ምልክቶችን ተቀብሎ በአጠቃላይ በሚገባ የተተረጎሙ የጄኔቲክ እና የአካባቢያዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ያሳድራል.
የጄኔቲክ አካላት
አልኮልዝም በአብዛኛው በቤተሰብ እና በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች ላይ ይሠራሉ. ተመራማሪዎች ለአልኮል ሱሰኝነት ተጋላጭነትን የሚያሳዩ ጂኖችን እያገኙ ነው. እንደ ጓደኛዎ ተጽእኖ, የጭንቀት ደረጃዎች, እና የአልኮል ሱቅ በቀላሉ የመኖርዎ ሁኔታ በአልኮል እና በአልኮል ሱሰኝነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. እንደ ማህበራዊ ድጋፍ የመሳሰሉት ሌሎች ምክንያቶች እንኳን ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎችን እንኳ የአልኮል ችግሮችን እንኳን ለመጠበቅ ሊረዱ ይችላሉ.
ይሁን እንጂ አደጋ, ዕጣ ፈንታ አይደለም. የአልኮል ሱሰኛ የሆነ አንድ ልጅ የአልኮል ሱሰኝነት በራሱ አይጀምርም. የአልኮል ሱሰኝነት ያለ በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የአልኮሆል ጥገኛ ሊሆን ይችላል.
አሁንም መድኃኒት የለም
አልኮልዝም ሊታከም የሚችል በሽታ ሲሆን የመድሃኒት መከላከያ መድሐኒት እንደገና ለመርገጥ ለመርዳት ዝግጁ ሆኗል ነገር ግን ፈውስ አልተገኘም.
ይህም ማለት አንድ የአልኮል ሱሰተኛ ለረጅም ጊዜ በቆየ እና ጤናን ካገኘ እንኳን እሱ / እሷ እንደገና መታሸት እና የአልኮል መጠጦችን ሁሉ ማስወገድ አለበት.
የአልኮል ሱሰኝነት
በአሁኑ ጊዜ የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) (የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር) ፈቃድ የተሰጣቸው ሶስት መድሃኒቶች ብቻ ናቸው በተለይ የአልኮል ሱሰኝነትን ለማከም. አንትቦሰስ (Disulfiram) በሚወስዱበት ወቅት ሲጠጡ ኃይለኛ ያደርግልዎታል, ሪቫይ (ናዝሬሽን) በአንጎል ውስጥ የአልኮል ውጤቶችን ይገድባል እና ካምፕል (ኤምፓምዛቶቴ) የአልኮል መጠጥዎን ይቀንስልዎታል.
የአልኮል ሱሰኝነት ሕክምና
የማንኛውም የሕክምና መርፌ ውጤታማነት በአብዛኛው የተመካው አልኮልን ለማቆም ምን ያህል ፈቃደኛ እንደሆነ ነው. የምርመራ ጥናት እንደሚያሳየው ወደ ሙያ ህክምና የሚገቡት ከጠቅላላው አንድ አመት በኋላ ቆም ብለው ይቆማሉ, ሌሎች ደግሞ በተደጋጋሚ በሽታው ያገረሽባቸው ጊዜያት ናቸው.
አልኮል ባለመሆንዎ ችግር ሲገጥም የአልኮል ሱስ አለመኖሩ
የአልኮል አልኮል ባይሆንም እንኳ የአልኮል መጠጥ ያላግባብ በመጠጥዎ ምክንያት ዋና ሥራን, ት / ቤትን, ወይም የቤተሰብ ኃላፊነቶችን አለመቀበል የመሳሰሉ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. ከአልኮል ጋር የተያያዘ የሕግ ችግር; የመኪና መጠጥ ምክንያት የመኪና አደጋ ይከሰታል. እና ከአልኮል ጋር የተያያዙ የተለያዩ ችግሮች. በአንዳንድ ሁኔታዎች መጠነኛ የመጠጥ መጠጣትን እንኳን ሊያስከትል ይችላል.
ለምሳሌ መጓዝ, በእርግዝና ወቅት ወይም አንዳንድ መድሃኒቶችን ሲወስዱ.
የተወሰኑ የሰዎች ቡድኖች ከሌሎች አልኮል ችግሮችን ለማሻሻል የበለጠ እድል አላቸው
በዩናይትድ ስቴትስ ከ 15 ሚሊዮን የሚበልጡ ሰዎች አልኮል የመጠጥ ችግር አለባቸው. ይሁን እንጂ ከሴቶች ብዙ ወንዶች የአልኮል ጥገኛ ናቸው ወይም ከአልኮል ጋር የተዛመዱ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. በቤተሰብ ውስጥ የአልኮል ሱሰኛ ታሪክ ያላቸው ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው. በተጨማሪም በአድሜያቸው ከ 18 እስከ 29 እድሜ ላላቸው ወጣት አዋቂዎች የአልኮሆል ችግር በከፍተኛ ደረጃ ይጠቀሳል እና ከ 65 አመት እና በላይ በሆኑ አዋቂዎች መካከል ዝቅተኛው ነው. ከዩኤስ ዋና ጎሳዎች መካከል የአልኮል ሱሰኝነት እና ከአልኮል ጋር የተያያዙ ችግሮች ብዛት ይለያያል.
እርስዎ ወይም የሆነ ሰው ወደእርስዎ ቀርቦ ከሆነ የአልኮል ችግር አለበት
"እንደዚህ ችግር ሆኖ የሚሄድ አንድ ሀሳብ አለ.ይህ ችግር እንደሆነ መጠየቅ ካለብዎት ይህ ችግር ሊሆን ይችላል." የአንድ ሰው ህጋዊ ምርመራ አስፈላጊ አይደለም. መጠጥዎ ለርስዎ ወይም ለቤተሰብ ችግር ከሆነ ይህ ችግር ነው. ሆኖም ግን ሊፈልጓቸው የሚችሉ ምልክቶች እና ምልክቶች አሉ.
መጠጥ መጠጣት ችግር ከሆነ የአልኮል መጠጦችን መጠቀም መቀነስ
የአልኮል መጠጥ እንደሆንክ በምርመራ ከታወቀ የአልኮል መጠጦችን መጠቀም መቀነስ ሳያስፈልግ ብቻ መቀነስ አይችሉም. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአልኮል መጠጥ ምክንያት ለመቁረጥ የሚሞክሩት ሁሉም የአልኮል ሱሰኞች ናቸው ማለት አልቻለም. ይልቁንም የአልኮል መጠጥ መለያን (መፀሃፍ ማለት) ማለት ሁሌ ለድል አድራጊነት አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ የአልኮል ችግር ካለባቸው ነገር ግን ከአልኮል ጋር የተያያዘ ችግር ካለብዎ የሚወስደውን መጠን መቀነስ ይችላሉ.
የአልኮል ችግርን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
እርስዎ ወይም የሆነ ጓደኛዎ የአልኮል ችግር ካለብዎ በአከባቢዎ ውስጥ ስላለው የሕክምና ፕሮግራሞች መረጃ ለማግኘት በስልክ ቁጥር 1-800-662-HELP ወደሚገኘው የአደንዛዥ እጽ ጥሰትን ማዕከል ይደውሉ. ብዙ ሰዎች ከድጋፍ ሰጪ ቡድኖችም ይጠቀማሉ. በአካባቢዎ ያሉ የአልኮልሺኖች ስም-አልባ የሚባሉትን ለአካባቢያዊ ድጋፍ ስብሰባዎች መረጃ ለማግኘት በአካባቢያዊ የአካባቢያዎ ክፍል ይደውሉ (የአካባቢዎን የስልክ ማውጫ "አልኮልዝም" ሥር ይመልከቱ) ወይም ወደ 212-870-3400 ይደውሉ. የመስመር ላይ ስብሰባዎችን ዝርዝር ለማግኘት ይህንን ገጽ ይመልከቱ.
ለአል ኦንየን ስብሰባዎች (የአልኮል ሰው ለሆነ ጓደኞች እና የቤተሰብ አባላት አባላት) እና አልታቴን (ለአልኮሆል ልጆች) የአከባቢ የአል-አናን ክፍል ይደውሉ ወይም የሚከተለውን በነጻ የነፃ ወደ: 1-888-4AL-ANON ይደውሉ. . የአል-አናንን ስብሰባዎች ለማግኘት ይህንን ገጽ ይፈትሹ.
ነፍሰ ጡር ቢሆንም አደገኛነት መጠጣት አደገኛ ነው
በእርግዝና ወቅት የመጠጥ ብቃቱ በልጅዎ ላይ በርካታ ጎጂ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል, ከአእምሮ ዝግመት, የአካል ብልትና ከዕለት ጉርሻዎች, እንዲሁም ከመማር እና የባህሪ ችግር ጋር. ከዚህም በላይ ከእነዚህ በሽታዎች መካከል ብዙዎቹ ሙሉ ሰው ወደ ጉልምስና ይመለሳሉ. እነዚህ ችግሮች እንዲከሰቱ ምን ያህል አልኮል እንደሚገባ ገና እስካላወቅን ድረስ በእርግዝና ወቅት ምንም እስካልጠጡ ድረስ 100 በመቶ ሊሆኑ እንደሚችሉ እናውቃለን.
ሰዎች በዕድሜ እየጠጡ ሲሄዱ አካሎቻቸው ላይ ተጽዕኖ ያደርጋሉ ልዩነት
በሰውነትዎ ምክንያት ከእርጅና ጋር የተዛመዱ ለውጦች አልኮል የመውለድ ውጤትን ይበልጥ ሊጋለጡ እና ካጠቡ የመቁሰል አደጋን ሊያመጣ ይችላል. በተጨማሪም ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የመድሃኒትዎ አልኮል ከመጠጥ ጋር የሚገናኝበት ዕድል ሰፊ ነው.
ሰውነትዎ አልኮል መርዛማ እንደሆነ ተደርጎ ስለሚቆጥረው በተቻለ ፍጥነት ከሰውነትዎ ውስጥ እንዲወጣ ማድረግ ነው. በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ, የምግብ መፍለጥዎ መለወጥ ስለሚችል የአልኮል መጠጥ እንዲቀላቀል ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል.
አልኮል በሴቷ ሰውነት ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል ከአንድ ሰው የተለየ ነው
የአልኮል አጠቃቀም ወንዶች በተለያየ መንገድ ከወንዶች በተቃራኒው የሚመጡባቸው የተለያዩ መንገዶች አሉ. ከእነዚህም ውስጥ የተወሰኑት ከወንዶች ይልቅ ሴቶች ከወንዶች ያነሰ ውኃ ያላቸው መሆኑ ነው. ይህ የአልኮል መጠጥ ሴቶችን ሴቶች ሊሰማቸው በሚችለው መንገድ ላይ ብቻ ሳይሆን የአልኮሆል የረጅም ጊዜ የጤና ችግርንም ያስከትላል.
አልኮል ለልብህ መልካም ነው
በየቀኑ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ያላቸው ሰዎች መጠነኛ የአልኮል መጠጥ ያላቸው ሰዎች አልኮል የሚጠጡ ወይም መጠኑ ከሚጠጡ ሰዎች ይልቅ የልብ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ዝቅተኛ እንደሆነ ጥናቶች አመልክተዋል. አነስተኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠጥ "ጥሩ" የ HDL ኮሌስትሮል ደረጃዎችን በመጨመር እና በልብ የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የደም መርጋት አደጋን በመቀነስ በልብ በሽታ መከላከልን ሊከላከል ይችላል.
ጤንነትዎን ለመጠጥ ብቻ ከመጠጥ መጀመር የለብዎ. በመደበኛ የልብ እንቅስቃሴ እና በዝቅተኛ ስብ ውስጥ በመድኃኒት የልብ በሽታ መከላከል ይቻላል. እና ነፍሰ ጡር ከሆኑ ለማርገዝ, የአልኮል መጠጥ እንዳለው ወይም በአልኮል ላይ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ማንኛውም የህክምና ሁኔታ ካለ, መጠጣት የለብዎትም.
ሌላው ቀርቶ በደንብ ለመጠጣትና ይህን ለማድረግ ከመረጡ በኋላም እንኳ መፍትሔው ልከኝነት ነው . ከፍተኛ የመጠጥ አወሳሰድ የልብ ድካም, የደም ግፊት እና ከፍተኛ የደም ግፊት ሊያሳድር ይችላል እንዲሁም እንደ የጉበት ክረምስ የመሳሰሉ ሌሎች በርካታ የሕክምና ችግሮች ያስከትላል.
አንድ መደበኛ መጠጥን ለመረዳት
12 ኦዝ. ቢራ ሊሰራ የሚችል, 5 oz. ብርጭቆ ወይን, እና 1.5 ኦዝ. የቪስክ, የቡናው, የጂን ወይም የቮድካ መጠጥ ሁሉም የአልኮል መጠጦችን ለመጠጣት የሚመከሩ መመሪያዎችን በተመለከተ አንድ መደበኛ መጠጥ እንደ አንድ መጠጥ ይወሰዳሉ.
ስለ አልኮል ፍጆታ ምርመራ ቅድመ ምርመራ
የአልኮል መጠጦችን የፍጆታ ምርመራ ቅድመ ጥንቃቄ ማግኝት በ 20 የደም ኬሚካላዊ ደረጃዎች (አልጎሪዝም) ሲሆን ውጤቱ ከ 1,700 ከባድ እና ቀላል ብርጭቆዎች የመፈተኛ የውጤት መረጃ ስብስብ ጋር ተመሳስሏል. አንድ ሰው ባለፉት አራት እና ስድስት ሳምንታት ባለው የአልኮል መጠጥ መጠጣት የገባበትን ለመወሰን ይጠቅማል.
ከታች መፈለግ ማለት ምን ማለት ነው
የማገገሚያ አልኮል ጠጠሮዎች ችግር እንዳለባቸው እና እርዳታ ለማግኘት ከመድረሳቸው በፊት ከታች መሞከር. ያ ማለት እነርሱን ለመፈተሽ የሚያስቸግር ነገር እስከሚደርስበት ጊዜ ድረስ ችግር እንዳለባቸው የሚጠቁሙ በርካታ ምልክቶችን ችላ ብለዋል.
የአእምሮ ሱስ እና አልኮልዝም
የጀርመን ዋውዝበርግ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ የሆኑት ዶ / ር አንድሪያስ ባርክስክ የአልኮል መጠጥ ከመጠጣት መታቀብ አንጎል በአልኮል ምክንያት የሚከሰተውን ሽፋን መቀየር እና የተሻለ ሥራ እንዲያከናውን ያስችለዋል. ነገር ግን ጥናቱ እንደሚያሳየው ከልክ በላይ እየጠጡ ሲጠጡ, አእምሮዎ የበለጠ ዳግም የመልቀምን አቅም ያጣል.
የስኳር በሽታ እና አልኮል
የስኳር ህመምዎ መጠን የግሉኮስ መጠንዎን ለመቆጣጠር ኢንሱሊን በሚያስፈልግበት ቦታ ላይ ከሆነ, አልኮል መጠጣት ለበርካታ ምክንያቶች መጥፎ ሐሳብ ነው.
ተጽዕኖ ከሚያሳድረው ተጽዕኖ (DUI)
የ DUI ወንጀለኛ ወይም ወንጀል ቢሆን እንደ ሁኔታው እና እንደነበሩበት ሁኔታ ላይ ይወሰናል. የአልኮል ማሽከርከር ክሶች በአጠቃላይ ጥፋቶች ናቸው, ግን በእያንዳንዱ ግዛትና በዲስትሪክት ኦፍ ኮሎምቢያ ውስጥ, የዲያስኤፍ ክፍያዎ ወደ ወንጀለኛ ሊሻሻል የሚችልባቸው ሁኔታዎች አሉ.
> ምንጭ:
> የአልኮል መጠቀምና የአልኮል ሱሰኝነት ብሔራዊ ተቋም. አልኮል እውነታዎች እና ስታትስቲክስ. ጁን 2017 ተሻሽሏል.