ስሜቶች በሰዎች ባህሪ ላይ እጅግ በጣም ከፍተኛ ኃይል አላቸው. የጠንካራ ስሜቶች እርስዎ በተለምዶ የማይሰጡዋቸውን እርምጃዎች እንዲወስዱ ወይም ከሚዝናኑበት ሁኔታ ለመራቅ ሊያደርጉ ይችላሉ. ለምን ትክክለኛ ስሜት አለን? እነዚህን ስሜቶች እንድንገልጽ የሚያነሳሳን ምንድን ነው? ተመራማሪዎቹ, ፈላስፋዎችና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሰው ልጆች ስሜታቸው እንዴት እንደሚከሰት ለማብራራት የተለያዩ ንድፈቶችን ያቀርባሉ.
ስሜት ምንድን ነው?
በስነልቦ (ስነ-ልቦና ) ስሜቶች ብዙውን ጊዜ በአእምሮ እና በስነ-ልቦና ለውጤት ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድር ውስብስብ ስሜት መግለጫ ነው. ስሜታዊነት ስሜትን, ባህሪን , ስሜትን እና ተነሳሽነትን ጨምሮ ከተለያዩ የስነ-ልቦና ክስተቶች ጋር የተያያዘ ነው. ደራሲው ዴቪድ ጂ ሚየስ እንደገለጹት, የሰዎች ስሜቶች "... ፊዚዮሎጂያዊ ስሜትን, ስሜታዊ ድርጊቶችን, እና ዕውቀት ያለው ልምድን" ያካትታል.
ስሜታዊ ጽንሰ-ሐሳቦች
የመቀስቀስ ጽንሰ-ሐሳቦች በሦስት ዋና ምድቦች ሊመደቡ ይችላሉ-ፊዚዮሎጂካል, ነርዮሎጂክ እና ግንዛቤ (ኮግኒቲቭ). የፊዚዮሎጂያዊ ንድፈ-ሐሳቦች በሰውነት ውስጥ የተደረጉ ምላሾች ለተምኔታዊ ተጠያቂዎች ናቸው. ኒውሮሎጂካል ጽንሰ-ሀሳቦች በአእምሮ ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ ስሜታዊ ምላሾች ይሰጣል. በመጨረሻም, የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጽንሰ-ሐሳቦች ሃሳቦችን እና የአዕምሮ እንቅስቃሴዎች ስሜትን በመፍጠር ረገድ ወሳኝ ሚና አላቸው.
የዝነታዊ ሥነ-መለኮት ጽንሰ-ሀሳብ
ቻርልስ ዳርዊን ይህን ስሜት ያስተጋባ ነበር, ምክንያቱም ራሳቸውን ከሁኔታዎች ጋር በማስማማት እና ሰዎችና እንስሳት በሕይወት እንዲኖሩና እንዲተኩዙ ፈቅደዋል.
የፍቅር እና የፍቅር ስሜት ሰዎች ተጣብቂ ፈላጊዎችን እንዲፈልጉና እንዲተባበሩ ያደርጋቸዋል. የፌርሃት ስሜት ሰዎችን እንዲጣበቁ ወይም ከአደጋ እንዲጥለቁ ያስገድዷቸዋል.
እንደ ዝግመተ ለውጥ የስሜት ተምሳሌት እንዳለን, ስሜታችን በውስጣዊ ተለዋዋጭ ሚና የተጫወተ ስለሆነ ነው. ስሜቶች ሰዎች ስኬትን እና የመዳንን እድሎች ለማሻሻል እንዲችሉ በአካባቢው ውስጥ ለተነሳሳ ፈጣን ምላሽ እንዲሰጡ ያነሳሳሉ.
የሌሎች ሰዎችን እና እንስሳትን ስሜት መረዳትም ደህንነት እና ህይወት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. እንስሳትን መንሸራሸትና መጨፍጨፍ ብታገኝ እንስሳው በፍርሃት ወይም በመከላከል ላይ እንደሆነና ወዲያውኑ ብቻውን እንደሚተው ወዲያውኑ ትገነዘባለህ. የሌሎች ሰዎችን እና እንስሳ ስሜታዊ ማሳያዎችን በትክክል መተርጎም እንዲችሉ በትክክል መልስ ሊሰጡ እና አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የጄምስ-ሊን የንቁር ቲዮሪ ቲዮሪ
የጄምስ-ላንድ ቲዎሪ እጅግ በጣም ከሚታወቁ የስሜት ቁስ አካላት የስሜት ሥነ -መለኮታዊ ጽንሰ-ሀሳብ አንዱ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ዊልያም ጄምስ እና የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ካርል ላንግ በነጻነት የቀረቡት የጄምስ-ሊን የስሜት ተምሳሌቶች ለስኬቶች በሚሰጡ ፊዚካዊ ምላሾች ምክንያት ስሜቶች እንደሚከሰቱ ያመለክታል.
ይህ ጽንሰ-ሃሳብ ወደ ፊዚዮሎጂ ግብረመልስ የሚያመራ የውጭ ተነሳሽነት ሲታይ መሆኑን ያሳያል. እርስዎ የሚሰማዎት ስሜታዊ ግምት ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ ያህል, ጫካ ውስጥ እየተራመዱ ትሄዳለህ እንበል እና ጋጣጣ ድብ. አንተም መንቀጥቀጥ ይጀምራል, እና ልብህ መሮጥ ይጀምራል. የጄን-ላንጌው ንድፈ ሀሳብ በሰውነትሽ ላይ የተከሰተውን ምላሽ ለመተርጎም እና ፍርሀት እንዳደረብሽ ("እኔ እየተንቀጠቀጠሁ ነኝ, ስለዚህ እኔ ፈርቻለሁ"). በዚህ የስሜት ቀውስ መሰረት, በፍርሃት የምትርቁ ስለሆንክ አትረበሽም.
በምትኩ, እየተንቀጠቀጡ ስለመጡ ፍርሃት ይሰማችኋል.
ካኖን-ባርድ የስሜት መለዋወጥ ቲዮሪ
ሌላው በጣም የታወቀ የስነ-ቁሳዊ ንድፈ ሃሳብ የካኖን-ባርድ የስሜት መላምት ነው . ዋልተር ካነን ስለ ጄምስ-ሊን የስሜት ቀውስ በበርካታ የተለያዩ ምክንያቶች አልተስማማም. በመጀመሪያ, እነዚህ ስሜቶች በትክክል ሳይሰማቸው ከአንዳንድ ስሜቶች ጋር የተያያዙ የስነ ልቦና ምላሾች ሊኖሩ ይችላሉ. ለምሳሌ, ልብህ ልምምድ ስለሚያደርግ ሳይሆን አንተ ስራውን ስለሚያከናውኑ ነው ምክንያቱም አንተ ፈርተህ አይደለም.
ካኖን በተጨማሪ ስሜታዊ ምላሾች ለተፈጥሮ በጣም ፈጣን የሆኑ አካባቢያዊ ግዛቶች እንዲሆኑ ለማድረግ በጣም ፈጥኖ እንደሚሆን ሐሳብ አቅርበዋል.
በአካባቢ ውስጥ አደገኛ ሁኔታ ሲያጋጥምዎ እንደ እጅ መጨባበጥ, ፈጣን ተኝት, እና የሽምግልና ልብን የመሳሰሉ ፍራቻዎችን ከመውሰዳቸው በፊት በአብዛኛው ፍርሃት ይሰማዎታል.
ካኖን በመጀመሪያ በ 1920 ዎች ውስጥ የራሱን ጽንሰ ሐሳብ ያቀረበ ሲሆን ስራው በ 1930 ዎቹ ዓመታት በስነ-ፈፃሚው ፊሊፕ ባርድ ላይ ሰፋፊ ነበር. ካኖን ባርድ የስሜት ፍልስፍና እንደሚለው ከሆነ ስሜትን እና ልምድ እንደ አብያታ, መንቀጥቀጥ እና የጡንቻዎች ውዝግብ የመሳሰሉ የስነ ሕሊናዎችን ስሜት እናጣለን.
በተለየ መልኩ, ታፓሊስ ለስነ ልሳቱ ምላሽ በመስጠት ለአንጎል መልዕክት ሲልክ ስሜታዊነት እንደሚፈጠር ይነገራል, ይህም የሰውነት ፈሳሽ ውጤት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ አእምሯዊ ስሜትን የሚቀሰቅሱ ምልክቶችም ይቀበላሉ. የካኖንና የጀርድ ጽንሰ-ሀሳብ የአካላዊ እና የስነ-ልቦና ልምምድ በአንድ ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ እና አንዱ በሌላው ላይ ችግር አይፈጥርም የሚል ነው.
ሹካተር-ዘመር ቲዎሪ
እንዲሁም የስሜት መለኪያ -ዘጋቢ ቲዮሪ (የስካስተር-ዘመር ጋር) ንድፈ- ሐሳብ የስሜት ሕዋስ (ኮግኒቲቭ) የስሜት ሕዋስ ምሳሌ ነው. ይህ ጽንሰ-ሀሳብ የፊዚዮሎጂ ቀስቃሽነት መጀመሪያውኑ እንደሚከሰት እና ግለሰቡም እንደ ቅስቀሳ ስሜቱን ለመለየት እንዲነሳሳ ያደረጋቸውን ምክንያቶች መለየት ይኖርበታል. ተነሳሽነት ወደ ፊዚካዊ ምላሽ የሚመራ ሲሆን ስሜትን በሚያስታውመውና በተሰየመ የስነልቦና ስሜትን ያስከትላል.
የሻክተር እና ዘፋኞች ንድፈ ሃሳብ በጄምስ-ላንጀር ጽንሰ-ሐሳብና በካኖን-ባርድ የስሜት ሥነ-ጽንሰ-ሃሳብ ላይም ይቃኛል. እንደ ጄምስ-ላን ንድፈ ሃሳብ, የስካች-ዘንጋዊ ንድፈ ሃሳብ ሰዎች በስነ-ፈፃሚዎች ላይ ተመስርተው ስሜታቸውን እንደሚገልጹ ይገልጻል. ዋነኛው መንስኤ ሰዎች ስሜቱን ለመግለጽ የሚጠቀሙበት ሁኔታ እና አስተሳሰብ (ኮግኒቲቭ) ትርጓሜ ነው.
እንደ ካኖን-ባርድ ንድፈ ሀሳብ, Schachter-Singer ንድፈ ሃሳብ ተመሳሳይ መሳይ ምላሾች መልስ የተለያዩ ስሜቶችን ሊያመጣ እንደሚችል ይጠቁማል. ለምሳሌ, በጣም አስፈላጊ የሂሳብ ፈተና በሚፈጠርበት ጊዜ የመኪና ውድድር እና የመፍጠር ልምምድ ካጋጠመዎት ስሜትን እንደ ጭንቀት ለይተው ይሆናል. በጣም አስፈላጊ ከሆነ ሌላ ቀን ላይ ተመሳሳይ የአካል ምላሾች ካጋጠሟችሁ እነዚህን መልሶች እንደ ፍቅር, ፍቅር, ወይም መነሳሳት ትተረጉማላችሁ.
ኮግፊቲቭ ሪሰርች ቲዮሪ
ስሜትን ለመገመት የሚያስቡ ጽንሰ-ሐሳቦች እንደሚገልፁት, አስተሳሰብ ከመጀመራቸው በፊት ማሰብ አለበት. ሪቻርድ አልአዛር በዚህ የስሜት ከፍታ ውስጥ አቅኚ ነበር, እናም ይህ ጽንሰ-ሐሳብ በአልዛር የስሜት ሕዋሳት ይባላል.
በዚህ ንድፈ ሐሳብ መሰረት, የክውነቶች ቅደም ተከተል የሚያነሳሳው ማነቃቃትን ነው, ከዚያም በኋላ ወደ ፊዚካዊ ምላሽ እና ስሜትን ወደ ተመሳሳይ ጊዜ የሚያመራው. ለምሳሌ ያህል, በዱር ውስጥ ድብ ላይ ካጋጠመህ በአስቸኳይ አደጋ ላይ ልትሆን ትችል ይሆናል. ይህ ደግሞ ከድል ወይም ከበረራ መልስ ጋር ተያይዞ ለሚመጣ ስሜታዊ የስሜት ገጠመኝ እና አካላዊ ምላሾች ያስከትላል.
የፊዚላዊ-የግብረ-መልስ ስሜት ንድፈ ሀሳብ
የፊዚዮታዊ ስሜትን ፊልም-ግብረመልስ የሚያመለክተው ፊት ላይ የሚነበበው ፊልም ከእውነተኛ ስሜት ጋር የተያያዘ ነው. ቻርልስ ዳርዊን እና ዊልያም ጄምስ በጥርጣሬ ሲጠቁመው, አንዳንድ ጊዜ ፊዚካዊ ምላሾች ብዙውን ጊዜ በስሜት ተፅእኖ ከማድረግ ይልቅ በስሜት ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አላቸው. የዚህ ጽንሰ ሐሳብ ደጋፊዎች ስሜቶች ከፊት ለፊት ጡንቻዎች ጋር በቀጥታ የተያያዙ ናቸው ይላሉ. ለምሳሌ, በማህበራዊ አገልግሎት ውስጥ በደስታ ስሜት ለመንሳት የሚገደዱ ሰዎች በተጋጣሚው ጊዜ ፊታቸውን ካደጉ ወይም ይበልጥ ገለልተኛ ከሆኑ ፊታቸው ላይ ቢሆኑ የተሻለ ጊዜ ይኖራቸዋል.
> ምንጮች:
> ካኖን, ደብልዩ ቢ. (1927) ጄምስ-ላንግ የስሜት ሥነ-ጽንሰ-ሀሳባዊ አጣዳፊ እና አማራጭ ተፅእኖ. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ Psርሊሎጂ, 39, 10-124.
> James, W. (1884). ስሜታዊነት ምንድን ነው? አእምሮ, 9, 188-205.
> ሚርስ, ዲግሪ (2004). ስሜታዊ ጽንሰ-ሐሳቦች. ሳይኮሎጂ: ሰባተኛ እትም. ኒው ዮርክ, ኒው ዮርክ: - አስመሳይ አታሚዎች.