የሥርዓት ትሩፋቶች የተለያዩ ድርጊቶችን እና ክህሎቶችን እንዴት ለማከናወን ረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ነው. በመሠረቱ, አንዳንድ ነገሮችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መታወስ ነው. ብስክሌት መንዳት, ጫማዎትን ማቀናበር እና ኦሜሌ ማብሰል ሁሉንም የአሠራር ማስታወሻዎች ምሳሌዎች ናቸው.
አካላዊ ሂደትን በጥልቀት መመርመር
እንዴት መራመድ, መነጋገር, መመገብ እና መጫወት መማር ሲጀምሩ ሂደት ላይ ያሉ የልጅነት ትውስታዎች ገና በለጋ የልጅነት ጊዜ መስራት ይጀምራሉ.
እነዚህ ትውስታዎች በጣም የበቀለቁ በመሆናቸው በአጠቃላይ አውቶማቲክ ነው. እነዚህን የሞተርሳይክል ክህሎቶች እንዴት በጥንቃቄ ማሰብ አይጠበቅብዎትም. አንድ ነገር ካለ ብዙ ያደርጉዎታል.
እነዚህን እርምጃዎች ለማሳየት ቀላል ቢሆንም, እንዴት እና የት እንዳወቁዋቸው ማብራራት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እነዚህ በልጅነት ጊዜ እነዚህን ክህሎቶች ይማራሉ. እንዴት እንደሚራመዱ ማወቅ አንዱ ታላቅ ምሳሌ ነው. አንዴ ይህ እርምጃ ከተወሰደ በኋላ, ሂደቱ እንዴት እንደሚሰራ እራስዎን ማስታወስ አያስፈልግዎትም. የእርስዎ የሥርዓት ትረካ ጊዜ ይወስዳል እና ችሎታዎን ሳያስቡት ለማከናወን ያስችልዎታል. ለመንዳት እንዴት እንደሚነዱ ወይም በብስክሌት ላይ ለመጓዝ እንደ መማርን ለመሳሰሉ እንቅስቃሴዎች, ብዙ ጊዜ በደንብ ይለማመዱታል.
የአሠራር ክፍፍል ምሳሌዎች
ሌሎች የአሠራር ማስታወሻዎች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በብዕር በመጻፍ
- በቁልፍ ሰሌዳ ላይ መተየብ
- የቅርጫት ኳስ መጫወት
- ፒያኖን በመጫወት ላይ
- መዋኘት
- መራመድ
አስፈሪ የሆኑ ትዝታዎችን እንዴት ይገነባሉ
ግንኙነቶች በ synapses መካከል ሲደረጉ የአሠራር ክውነቶች ቅርፅ ሲሆኑ ምልክቶቹ እንዲተላለፉ የሚፈቅድ አንድ የነርቭ ጫፍ ላይ ክፍተቶች. በተደጋጋሚ ጊዜ አንድ ድርጊት ይከናወናል, ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ በዛ ተመሳሳይ ተመሳሳይ ምልክቶች በኩል ይላካሉ. ከጊዜ በኋላ, እነዚህ ሲሳፕቲክ መስመሮች ጠንካራ ስለሚሆኑ ድርጊቶቹ እራሳቸው ምንም እንደማያውቁ እና በራስ-ሰር ይቆማሉ .
በርካታ የአዕምሮ መዋቅሮች የአሠራር ትውስታዎችን ከመፍጠር እና ጥገና ጋር የተቆራኙ ናቸው. ለምሳሌ የስኩላሙነት ክፍል እንደ ሥዕል መሳል, መሳል, የሙዚቃ መሳሪያን መጫወት, መጻፍ, እና ቅርፅን ለመሳሰሉ በርካታ እንቅስቃሴዎች ከሚያስፈልጉ ቅንጅታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር የተዛመደ ነው. አንጎል ሌላኛው የአካል ክፍል እምቢል (ላምቢክ ሲስተም), በማስታወስ እና በመማር ሂደት ውስጥ የተካተቱ ብዙ ሂደቶችን በማስተባበር ይታወቃል.
በመደበኛ ትውስታ እና በመግለጫዎች መካከል ያለው ልዩነት
አካላዊ ትውስታ እንደ የሽምች ትውስታ ዓይነት ነው. ያልተለመዱ ትዝታዎች ያለ ጥረት የሚመስሉ ናቸው. ወደ ተዋቂ ዘፈን ግጥሙ በጭንቅላቱ ውስጥ ተጣብቆ ሲቆይ, ይህም በስራ ቦታ ውስጣዊ ማህደረ ትውስታ ምሳሌ ነው. የዘፈኑን ግጥሞች እና የዘፈን ግጥም ለመረዳት ምንም ጥረት አላደረጉም. በቀን ውስጥ ስትሄድ በጀርባ ብታዳምጥ የተጨበጠ ማህደረ ትውስታን ለማምጣት ይረዳል.
በሌላ በኩል ደግሞ ትዝታ የሚጠይቁ ትዝታዎች እርስዎ ሆን ብለው ያስታውሱና ለማስታወስ ጥረት የሚያደርጉትን ነገሮች ናቸው. ግልጽ የሆነ የማስታወስ ችሎታ በመባልም የሚታወቀው ይህ አይነት የማስታወስ ችሎታ ለፈተና መረጃን ማስታወስ, የጥርስ ሐኪም ቀጠሮ እና የቤት አድራሻዎ ያሉ ነገሮችን የመሳሰሉትን ነገሮች ያካትታል.
አዘውትሮ የአሠራር ማስታወሻዎች ለማብራራት አስቸጋሪ ናቸው. አንድ ሰው መኪና እንዴት እንደሚነዱ ወይም ቢስክሌት እንደሚነዱ ቢጠይቁዎት, በቃላት ለመተርጎም ትታገል ይሆናል. ወደ ቤትዎ እንዴት እንደሚነዱ ቢጠይቁትም, መንገዱን ቀላል በሆነ መንገድ መግለጽ ይችላሉ. አንድ ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለበት (እንደ መኪና መንዳት) የአካላዊ ሂደቱን ማስታወስ የአሰራር ሂደቱን የሚያስታውስ ሲሆን አንድ ቦታ ለመሄድ መውሰድ ያለብዎትን መንገድ ማስታወስ የተሳሳተ ትውስታ ነው.