በልጆች በራስ የመመራት እና በልብ ጭንቀት መካከል ያለ ግንኙነት

ዲፕሬሽን ያለባቸው ወጣቶች ሁልጊዜ ስለራሳቸው ያስባሉ?

ብሩሽ, የመገመት, በራስ የመተማመን እና በራስ የመተማመን: ይህ እንደ ዲፕሬሽን ልጅዎ አይነት ድምጽ ይሰማል? በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ብዙ ወጣቶች እና ወጣቶች በአንጻራዊ ሁኔታ ሲያስቡም ቢኖሩም, ጥናቶች በመንፈስ ጭንቀት እና በራስ በመተማመን ላይ የተመሠረተ ግንኙነትን ይደግፋሉ.

የተጨነቁ ሰዎች በአጠቃላይ ስለራሳቸው ያስባሉ, የግልነታቸውን ይመረምራሉ, ስሜታቸውን ይኮንኗቸዋል እናም ውስጣዊ ስሜታቸው ከማይተማመኑ ሰዎች የበለጠ ይጨነቃሉ.

በልጆች ላይ የሚታየው ራስን በራስ በመመራት ነው

ከዲፕሬሽን ጋር የተዋደ ሰው የሚያመላክት መስሎ ሊታይ ቢችልም, የተጨነቁ ሰዎች ከፍ ያለ ስሜት ሊኖራቸው ይችላል.

ራስን ንቃት ወይም አሉታዊ ስሜታዊነት, እንደ ሀዘን, የተስፋ መቁረጥ ወይም ቁጣ የመሳሰሉ አሉታዊ ስሜት የሚቀሰቅሱ ሁኔታዎችን ሊያሳድር ይችላል, እንዲሁም በህይወት ውስጥ በሚገኙ መሰናክሎች እና መጥፎ አጋጣሚዎች ላይ ለምሳሌ, እንደ ፈተና ላይ ደካማ ክፍል, ከጓደኛ ጋር አለመግባባት.

A ንድ ዲፕረስት ያለበት ሁኔታ ከ A ንዱ ለማምለጥ ከባድ ሊሆን ይችላል. አሉታዊ አስተሳሰብ, ራስን ንቃተ ህሊና እና አሉታዊ ስሜቶች አግባብነት ያላቸው እና ወደ አሉታዊ አሉታዊ ሀሳቦች እና ስሜቶች የሚያመሩ ናቸው - ለዚህ ነው ልጆች ሁል ጊዜ ከዲፕሬሽን ክፍፍል ለማገገም እርዳታ የሚፈልጉት. የመንፈስ ጭንቀት ያለው ልጅ የምክር አገልግሎት ማግኘቱ የዚህን የአእምሮ ሁኔታ እንዲያሸንፍ ወይም በትንሹ በተጨባጭ መንገድ ሊቋቋመው ይችላል.

በራስ የመመካት ችግር የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ናቸው

ራስ ወዳድ ወይም እራስን የሚፈሩ ልጆች በሙሉ በጭንቀት እንዳልሆኑ ማወቁ ጠቃሚ ነው. በእርግጥ ብዙ ልጆች እራሳቸውን በራሳቸው የሚወስዱና እራሳቸውን በሚረዱበት ጊዜ ላይ ጊዜ ይኖራቸዋል. ይህ የልጆች እድገት መደበኛ ደረጃ ነው. ይሁን እንጂ የእራስ ስሜቷን እጅግ በጣም ረጅም ወይም ዘለቂ ነው ብለው ካመኑ ለልጅዎ እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው.

ይህም ልጃችሁ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እንደገባ የሚያሳይ ሊሆን ይችላል.

በልጆች ላይ የሚከሰቱ የተለመዱ የመንፈስ ጭንቀቶች

ልጅዎ የአእምሮ ጤና ችግር እንዳለበት እርግጠኛ ካልሆኑ, በልጆች ላይ የሚከሰቱትን የመንፈስ ጭንቀቶች ምልክቶች ይመልከቱ . ልጅዎ እነዚህን ምልክቶች ብቻ ነው ሊያሳይ የሚችለው, ነገር ግን ስለ የአእምሮ ጤንነት ችግር ካለብዎ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎችን ከማማከር ወደኋላ አይበሉ.

• ትምህርታዊ ቅነሳ
• በጣም ዓይናፋር
• ያልተለመዱ እና ያልተጠበቁ አካላዊ ምልክቶች
• ከልክ ያለፈ ሐዘን
• ማሕበራዊ ገንዘብ ማውጣት
• የእንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት ንድፍ ለውጦች
• የጥፋተኝነት ስሜት

ልጅዎ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ነው ብለው ካመኑ, ለራስዎ ሁኔታውን ለመመርመር አይሞክሩ. ስለ ግምገማ ስለ ህፃን ሐኪሙ ወይም ስለ ሌሎች የአይምሮ ጤንነት አቅራቢዎች ያነጋግሩ. የልጆች ዲፕሬሽን መልሶ ለማግኘት ትክክለኛ ምርመራ እና ሕክምና አስፈላጊ ናቸው.

_{ምንጮች:}

_{ጆናታን ዲ. ብራውን. The Self. ኒው ዮርክ: McGraw-Hill; 1998}

_{Ingram, RE በግለ-ፈታኝ የችግር መንስኤዎች ላይ ትኩረት ያድርጉ እና ግምገማ ንድፍ. ሳይኮሎጂካል ቡሌቲን . 1990; 107 (2): 156-176.}