በጣም በተጨነቁት የመረበሽ በሽታዎች ውስጥ, በአጠቃላይ አጠቃላይ ጭንቀት (ጂድኤ) በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይጎዳል. እንደ ዲያግኖስቲክስ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ጤንነት መዛባት 5 ኛ እትም ( DSM-V ), በአእምሮ ጤንነት እንክብካቤ ሰጪዎች የተዘጋጀው የእጅ መጽሀፍ, 5.7% አሜሪካውያን በጂነት እድሜያቸው እና ዕድሜያቸው 18 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ከ 3.1% በላይ የሚሆኑት በየ ዓመቱ.
በምርመራው አማካኝ ዕድሜ 31 ነው.
ጋዳን የሚያዳክም ማን ነው?
በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ 6.8 ሚሊዮን አሜሪካውያን ጎልማሶች አሉ. ሴቶች በወደፊት ህይወታቸው ውስጥ በወር ሁለት ጊዜ ከወንዶች የበለጠ እድል አላቸው. GAD በጊዜ ሂደት ቀስ ብሎ ይገሰግማል እናም በማንኛውም በህይወትዎ ውስጥ ሊጀምር ይችላል, ነገር ግን በልጆች እና በመካከለኛ ዕድሜ መካከል ያሉ ህጻናት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
ሴቶች በጂአይኤድ (GAD) ሁለት ጊዜ የመታደግ ዕድል ያላቸው ቢሆንም, ሴቶች በከፍተኛ ደረጃ የመጋለጥ ዕድልን የሚያጡ ከሆነ ወይም ከወንዶች ይልቅ ህክምና እና ትክክለኛ ምርመራ እንዲደረግላቸው አለመቻሉ ግልጽ አይደለም.
አንዳንድ ጥናቶች ደግሞ GAD በ E ድሜ ላይ ተመስርቶ በተለያየ መጠን ላይ ሰዎችን ሊጎዳ ይችላል. አንድ ጥናት በአሁኑ ጊዜ ያለውን የአደገኛ ትንበያ ግምቶች ጠቅለል አድርጎ እንደገለፀው ምንም እንኳን በጥቃቅንና በአዛውንቶች ላይ ጥናት ቢካሄድም, 17% አዛውንት ወንድ እና 21.5% ለአዛውንት ሴቶች ከፍተኛ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል, በዚህ የህዝብ ብዛት (GAD) ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ከማንኛውም እድሜ ክልል.
በተጨማሪም ከዝቅተኛ እድሜው ከ 15 እስከ 24 መካከል ለሆኑ ህዝቦች በጣም ዝቅተኛ የመብለጥ መጠን እንደነበሩ ተናግረዋል.
ምልክቶቹ
A ጠቃላይ የሆነ የጭንቀት ችግር ካለብዎ ለብዙ ወራት የማይቋረጥ ጭንቀትና ምቾት ሊሰማዎት ይችላል. የጭንቀትዎ ሁኔታ ከ E ጅግ በጣም የተለየ ሁኔታ ጋር የተያያዘ ነው. የዕለት ተዕለት ኑሮዎ እንዳይበዛ ከመጠን በላይ እና ከቁጥጥር ውጭ ነው.
በቤትዎ ወይም በሥራ ቦታዎ የመሥራት ችሎታዎን ሊነካ ይችላል.
የተለመዱ ምልክቶች የሚያካትቱት:
- እረፍት እንደሚሰማት
- ትኩረትን መሰብሰብ ላይ ያስቸግራል
- መተኛት ችግር
- የሚያስጨንቁ ሁኔታዎችን ማስወገድ
- መረጋጋት ያስፈልገዋል
እርዳታ ማግኘት
GAD በጣም የተለመደ ስለሆነ በቴራፒ እና / ወይም በመድሃኒት መቆጣጠር ይቻላል. በጨዋታ ሌላ የጤና ጉዳይ አለመኖሩን ለማረጋገጥ ዋናው ሐኪምዎን ለመጎብኘት ብዙ ጊዜ ይመከራል. ሐኪምዎ ሁሉም ነገር እንደ ጤናማ መሆኑን ለማረጋገጥ እንደ ደም ስራ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል. ሌሎች የሕክምና ጉዳዮች ከተወገዱ, በመረበሽ መታወክ ለሚተላለፉ የህክምና ባለሙያ ሊጠቁሙ ይችላሉ.
አንድ የህክምና ዶክተር ወይም የሥነ-አእምሮ ባለሙያው በምርመራዎ ላይ በመመርኮዝ ስሜትዎን ይመረምራሉ. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ምን ያህል እንደሚስተጓጎል, ዶክተርዎ እንደ ኮግኒቲቭ-የባህርይ ቴራፒን የመሳሰሉ የሕክምና ዘዴን ይጠቁማል .
ከቀዶ ሕክምና ጊዜ በተጨማሪ መድሃኒት መውሰድ ወይም ባያስፈልግዎ ልዩ ሁኔታ ላይ ይመረኮዛል, መድሃኒት ለሁሉም ሰው የሚሆን አማራጭ አይደለም. መድሃኒቱ ለእርስዎ ጥሩ የሚሆነ መሆኑን ለማየት ዶክተርዎ ስለ እርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እና ጭንቀቶች ያነጋግሩ.
በአጠቃላይ ለጠቅላላው የተጨነቁ ችግሮች የበሽታ መመርመር ጥሩ ነው. ተገቢው ሕክምና እና ጣልቃ ገብነት, አብዛኛዎቹ ሕመምተኞች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ከጥቂት ወራት በኋላ ሕክምናውን ያደርጋሉ.
ምንጮች:
የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም-ኖት 5 , 2013.
በ ክሊኒካ: - አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት ".