GAD ን መረዳት
ጭንቀት በጭንቀት የመያዝ ደረጃ ላይ ሲደርስ መቼ ነው? አጠቃላይ የአዕምሮ ቀውስ በሽታ (ዲአይኤድ) ለአይምሮ ጤንነት ባለሙያዎች በአይነተኛ እና ስታትስቲካል የአእምሮ መዛባቶች, 5 ኛ እትም ወይም DSM-5 ለአጭር. ይህ ማኑዋል ሁሉም የጠባይ እና የአዕምሮ ጤና ጥበቃ አገልግሎት ሰጪዎች እርስዎን ሲገመቱ እና የዲ ኤችአይዲ ወይም ሌሎች የሥነ-አእምሮ ሁኔታዎችን ለመመርመር በሚያስችል ጊዜ ተመሳሳይ መመዘኛዎችን እንዲጠቀሙ ይፈቅዳል.
እንዴት አገልግሎት ሰጪዎ ይህንን መመሪያ እና የግምገማ መሳሪያዎች እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ.
የዲኤምኤምኤ -5 አጠቃላይ የአዕምሮ ጭንቀት ችግሮች ምልክቶች
የጂኤድኤን ምርመራ ለመፈፀም የሚያገለግሉ የዲኤኤስኤኤም -5 መስፈርቶች እንደሚከተለው ናቸው-
1. ከተለያዩ ርዕሶች, ክስተቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ከመጠን ያለፈ ጭንቀት እና ጭንቀት መኖሩ. ቢያንስ ለ 6 ወራት ያህል በጭንቀት ውስጥ የሚከሰት እና በጣም ብዙ ከመጠን በላይ ነው. ከመጠን በላይ መጨነቅ ማለት ምንም ስህተት ወይም በተጨባጭ አደጋ ላይ ሚዛናዊ ባልሆነበት ሁኔታ እንኳን ጭንቀት ማለት ነው. ይህ በተለምዶ ስለ አንድ ነገር የሚጨነቅ በጣም ብዙ የእንቅልፍ ጊዜ ማሳለስን ያካትታል. ጭንቀቱ ከሌሎች የመጽናናትና የመፈለግ ፍላጎት ጎን ለጎን ሊሆን ይችላል.
በአዋቂዎች ላይ ስጋት ስለ ሥራ ሃላፊነት ወይም አፈፃፀም, ስለራስ ጤንነት ወይም ለቤተሰብ አባላት ጤና, የገንዘብ ጉዳዮችን እና ሌሎች የዕለት ተዕለት የኑሮ ሁኔታዎች ላይ ሊሆን ይችላል. በልጆች ላይ, ጭንቀታቸው በልጆቻቸው ወይም በተግባራቸው ጥራት (ለምሳሌ በትምህርት ቤት) ላይ የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው.
2. በጭንቀት ተሞልቶ መቆጣጠር በጣም አስቸጋሪ ነው. በሁለቱም ጎልማሶች እና ልጆች ላይ ያለው ጭንቀት ከአንድ ርዕሰ ጉዳይ ወደ ሌላው ሊቀየር ይችላል.
3. ጭንቀትና ጭንቀቱ ቢያንስ ሦስት ከሚከተሉት አካላዊ ወይም የአዕምሮ (የበሽታ መረዳቶች) ምልክቶች ጋር የተያያዙ ናቸው (ለልጆች (ለህፃናት መታጠልን ለመመርመር አንድ ምልክት ብቻ አስፈላጊ ነው).
- እብሪት ወይም እረፍት የሌለው
- በቀላሉ ማምለጥ; ከተለመደው የበለጠ ድካም
- አእምሮ አልባነት ወይም ስሜት ምንም ባዶነት አይሰማም
- አለመበሳጨት (ለሌሎች ሊታይ ወይም ላይሆን ይችላል)
- የጡንቻ መኮማተር ወይም ቁስለት መጨመር
- እንቅልፍ መተኛት (ከባድ እንቅልፍ በመተኛቱ ወይም እንቅልፍ ሲወስዱ, በማታ መተኛት, ወይም እርካታ በማጣት)
ብዙዎቹ የጂአይኤስ አባላት እንደ ላብ, ማቅለሽለሽ ወይም ተቅማጥ የመሳሰሉ የሕመም ስሜቶችን ይያዛሉ.
- ጭንቀት, ጭንቀት, ወይም ተዛማጅነት ያላቸው ምሌክቶች የዕለት ተለት እንቅስቃሴዎችን እና ሀላፊነቶችን ሇመወጣት ያዯርጋለ. በስራ ግንኙነቶች , በሥራ ላይ, ወይም በሌሎች አስፈላጊ ቦታዎች ላይ ችግር ይፈጥራሉ .
- እነዚህ ምልክቶች ከማናቸውም ሌሎች የጤና ችግሮች ጋር የተዛመዱ ሲሆኑ, በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት, አልኮል, ወይም የመዝናኛ እፆችን ጨምሮ በሚወሰዱ ንጥረ ነገሮች ውጤት ሊብራሩ አይችሉም.
- እነዚህ ምልክቶች በተለያዩ የአእምሮ ሕመሞች አልተብራሩም.
የጂአይኤስ ምልክቶችን በመገምገም
እርስዎ ወይም ልጅዎ ከጂዲ (GAD) ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ, ለአዋቂዎች ወይም ለአክስሉ እና ለአይምሮ ጭንቀት (አ.አ.) የአሜሪካ (አአአአአአ) የሚያቀርበውን ለአፍላሾች እና ለአእምሮ ጤና ባለሙያ ወይም ለሐኪምዎ አጭር ንግግር .
ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር በመገናኘትና ስለሚያሳምዷቸው ምልክቶች በተወሰነ መንገድ ይነጋገራሉ.
ምርመራን ለማድረግ የምርመራውን መስፈርት, መደበኛ ልምዶችን እና ክሊኒካዊ አስተያየታቸውን ይጠቀማሉ. የራስ-ሪፖርት መጠይቆችን እንዲሞሉ ይጠየቃሉ. እነዚህ በአጭሩ የአጭር ጊዜ እርምጃዎች ( Generalised Anxiety Disorder Scale-7 ) እንደሚታወቀው ወይም ምልክቶቹ ምን ያህል ጠንቅ እንደሆኑ ለመወሰን ይረዳሉ.
የተስማሙ የግምገማ መሳሪያዎች
በልዩ እንክብካቤ መስጫ ቦታዎች, እንደ ጭንቀት መታከሚያ ክሊኒክ, የተለመዱ የዳሰሳ ዘዴዎች አንዳንድ ጊዜ የሕመም ምልክቶችን ለመገምገም ጥቅም ላይ ይውላሉ. በዚህ ሁኔታ, የእርስዎ ሐኪም በከፊል የተዋቀረ ቃለመጠይቅ ይሰጥዎታል. ቃለ-መጠይቁ ደረጃውን የጠበቀ የጥያቄዎች ስብስብ ያካተተ ይሆናል, እናም የእርስዎ መልሶች ለህክምና ባለሙያው ትክክለኛውን ምርመራ እንዲያደርጉ ይረዳቸዋል.
በአዋቂዎች የተለመዱ እና በሚገባ የተረጋገጡ የቃለ-ምልልስ ቃለ-መጠይቆች ለአካለመጠን የተሰጡ የስታቲስቲክ የቃለ መጠይቅ የ DSM ችግሮችን (SCID) እና ጭንቀት እና ተያያዥ ችግሮች-ለ DSM-5 (ADIS-5). ወላጅ እና ሕጻኑ የልጁ ላይ የሕመሙ ምልክቶች ሲጠየቁ የ ADIS የህፃናት ስሪት አለ. እነዚህ ቃለ-መጠይቆች እንደ ዲፕሬሽን ያሉ ሌሎች ተያያዥ ሁኔታዎችን ስለመኖሩ ይገመግማሉ.
አንድ ቃል ከ
ያስታውሱ, GAD ሊታከም የሚችል ሕመም ነው. እርስዎ (ወይም ልጅዎ) በፀጥታ እንዲጨነቁ አያስፈልግም. ህክምና, በተለይም የስነ-ልቦ-ሕክምና , ራስ-ዕርዳታ አቅርቦቶች ወይም ሌሎች ህክምናዎች , ጭንቀትን ለመቋቋም የተለያዩ መንገዶች ያስተምራሉ. በተደጋጋሚ ጭንቀት ሊረዳ የሚችል መድሃኒት አለ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ጤዛ መዛቦች (አምስተኛ እትም). ዋሽንግተን ዲሲ; የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም; 2013.
> ብራውን, አፕ, ባሎው ዲኤች. የሚሰሩ ሕክምናዎች: ስጋትና ተዛማጅ በሽታዎች ለቃለ መጠይቅ የ DSM-5 የጊዜ ሠሌዳ. ኒውዮርክ-ኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ፕሬስ, 2014.
> የመጀመሪያ ሜቢ, ዊሊያምስ JBW, Benjamin LS, Spitzer RL, የመጀመሪያ ሜጋ. SCID-5-PD: ለ DSM-5® የአካል ብቃት መታወክ የቃላት ክሊኒካል ቃለ-መጠይቅ. አርሊንግተን, ቨርጂኒያ: - የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማኅበር ህትመት; 2016.