ውስጣዊ እና ኢነርጂ ጉድለት የመንፈስ ጭንቀት

የተተረጎመው ቃል ቀጥተኛ ትርጉሙ በላቲንኛ "ከውስጥ" ነው. በአንድ ወቅት ላይ, የሥነ-አእምሮ ባለሙያዎችና ተመራማሪዎች ውሎ አድሮ ውስብስብ እና ገራገርን የሚሉትን ቃላት ይጠቀማሉ "ከውጭ" የሚል ነው. ይህም የመንፈስ ጭንቀት ከውስጣዊ መንስኤ, እንደ ሥነ-ምሕታዊ እና / ወይም ጄኔቲክ, ወይም እንደ ውጥረት ወይም አሰቃቂ ሁኔታዎች የመሳሰሉ ውስጣዊ ምክንያቶች ለመለየት.

ይህ ልዩነት የተደረገው በየትኞቹ የሕክምና ዓይነቶች ሊተገበሩ እንደሚገባ ይታመናል.

የተራቀቀና ውስብስብ የመንፈስ ጭንቀት እንዴት ይለያያል

እነዚህ የሕመም ዓይነቶች የተጋለጡበት ሁኔታ ከፍተኛ ሆኖ ሳለ የተዛባ ስሜታዊ የመንፈስ ጭንቀት ያለ ምንም ምክንያት የሚመስለው የመንፈስ ጭንቀት ነው. ኬሚካላዊ እና / ወይም ጄኔቲክ ይመስላል. ብዙውን ጊዜ በጥፋተኝነት ስሜት, ዋጋ ቢስነት እና በተለምዶ የሚደሰትባቸው ነገሮች ለመደሰት አለመቻል ነው.

በሌላ በኩል ውቅያኖስ (ሆርሞጅ), ወይም የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬሽን), በሌላ በኩል ደግሞ, እንደ አንድ የሚወዱት, ፍቺ, የስራ እድል ወይም የግንኙነት ችግር የመሳሰሉት እንደ ውስጣዊ ውጥረት የሚያጋጥም ውጫዊ ጭንቀት ይነሳል. በከፍተኛ ሁኔታ በሚታመሙበት የመንፈስ ጭንቀት ዓለም በጨለማ እና በሀዘንተኛ ቦታ መስሎ ይታይህ, እራስህ, በጨለማ እና በሀዘን ውስጥ ነው, በከፊል የመንፈስ ጭንቀት, ዓለም ህይወትህ ውስጥ እየሆነ ያለውን ነገር ስለሚያውቅ ጨለማ እና ጭንቀት ያለ ይመስላል.

በተጨማሪም, ከትራፊክ ጭንቀት የሚወጣው ጭንቀት በእንቅልፍ እና በምግብ ውስጥ ያሉ ችግሮች ያሉ አንዳንድ አካላዊ ምልክቶች አለመታየቱ የተለመደ ነው.

የመንፈስ ጭንቀት (ጽንሰ-ሐሳቡ) የተሟጠጠ ወይም የተጋነነ (የተጋለጡ) ነገሮች, ይህም በአብዛኛው ሕይወትን የሚያነቃቃ ነገር ነው. ይህም ማለት አንድ ሰው የዲፕሬሽን ችግር (ጂን) እና / ወይም ባዮኬሚካዊ አቀማመጥን ካጋጠመው, ይህ ህይወትን የሚያደናቅፍ ጭንቀት ወደ ህይወት ሊገፋበት ይችላል.

በተፈጥሮ የሚመጣ የመንፈስ ጭንቀት ህክምና

በተደጋጋሚ ከሚታመነው በተቃራኒ የልብ-ድብርት የተለየ የመንፈስ-ጭንቀትን ሁኔታ በተለየ ሁኔታ ማከም አያስፈልግም. ሁለቱም ዓይነቶች በአንጎል ውስጥ አንድ አይነት ተመሳሳይ ባዮኬሚካል ነክ ሚዛን ይፈጥራሉ እናም ለተመሳሳይ የሕክምና ዓይነቶች ምላሽ ይሰጣሉ.

ለመንገድ የመጀመሪያው ዓይነት ሕክምና በአጠቃላይ የፀረ-ጭንቀት መድሃኒት ያጠቃልላል. መድሃኒት መከላከያ መድሃኒቶች (SSRIs) በመባል የሚታወቁት መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚመረጡት በጣም ጥሩና በደንብ ስለሚታዩ ነው. በተጨማሪም, ለብዙ ታካሚዎች የስነ-ልቦ-ሕክምናን ይመከራል.

በጣም የከፋ, ራስን የማጥፋት ስሜት, ኤሌክትሮኒካዊው ህክምና (ECT) ከዲፕሬሽን እርዳታ ፈጣን መፍትሄ ሊያመጣ ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ የአንቲክሳይክፔክቲክ መድኃኒቶች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ.

በሁለቱም ዓይነት የመንፈስ ጭንቀቶች መካከል ያለው ልዩነት በእርግጥ ለውጥ ያመጣል?

በአሁኑ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት እንዴት እየተዳከመ እንደሆነ, አንድ ሰው በውስጡ ምን ዓይነት የመንፈስ ጭንቀት ዓይነት ላይ ለውጥ አያመጣም. በ 1980 ዎች እና በ 90 ዎቹ የተደረጉ ጥናቶች አንድ ግለሰብ ያሳየው የመንፈስ ጭንቀት እና የጨብጦች ፀረ-ሕመሙ ምን ያህል የሕመም ምልክቶችን እንዳላሸነፈ ሊያደርጉት አልቻሉም.

ነገር ግን, ሃሳቦች ወደፊት ሊለወጡ ይችላሉ. የ 2012 ጥናት ለንደዚህ ሁለት ዓይነት የመንፈስ ጭንቀቶች ተጠያቂ የሆኑትን የተለያዩ የአንጎል ክፍሎች መኖራቸውን የሚያሳይ ማስረጃ አለ. ውጤቶቹ አሁንም በጣም ቅድመ-ጉዳዩ ቢሆኑም, እነዚህ ሁለት የመንፈስ ጭንቀቶች ለወደፊቱ በተለያየ መንገድ ሊያዙ ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{አናረስ, ቢኤም እና. al. "በሂፖካምፐስ እና በሰውነት ውስጥ በሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት እና በአሰቃቂ የጭንቀት ሞዴሎች አሚሜዳላ" ላይ ያሉ የጂን ገጸ-ባህሪያት. ሞለኪዩላር ሳይካትሪ. 17.1 (2012): 49-61.}

_{Benjama, Marina. "የመንፈስ ጭንቀት: ወደ ታች አላለም." የሥነ ልቦና ማዕከላዊ. 2006. የስነ-አእምሮ ማዕከል.}