የሚቻል ከሆነ ሐዘኑ ሲቀንስ እነዚህን ውሳኔዎች ላለማድረግ ሞክሩ
የትዳር ጓደኛን ወይም የቅርብ የቤተሰብን ሞት የሚያሳዝኑ ከሆነ, አሁን ለዋና ትልቅ ውሳኔዎች አይደሉም. የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት አንድ ሰው ሊያጋጥመው ከሚችሉት ውጣ ውረዶች መካከል አንዱ ነው, እንደ Holmes-Rahe Life Stress Inventory.
በስሜትና በአካለ ስንኩል ከሆኑ ሰዎች በሕይወት መትረፍ ቢቻልም ከባድ ውሳኔዎችን ለመወሰን ጥሩ ጊዜ አይደለም.
በተለይም በተቻለ መጠን በልቅሶ ጊዜ ውስጥ አንድ ትልቅ ስራን ወይም የመኖሪያ ቤት ለውጦችን ማድረግ የለበትም. በዚህ ግምገማ እና በዚህ ግምገማ ላይ መዘግየት የሚኖርብዎትን ሌሎች በዚህ ውሳኔዎች ላይ እውነታዎችን ያግኙ.
ወደ አዲስ ቤት በመሄድ
የምትወዱት ሰው ሲሞት ቤትዎን ለመሸጥ ወይም ለመንቀሳቀስ እየሰከሩ ከሆነ, ከተቻለ በጣም አስቸጋሪ በሆኑት ጭንቀቶች ምክንያት ይህን ውሳኔዎ ቢያንስ ለስድስት ወራት ያህል መዘግየት አለብዎት.
ከሁሉም ነገር በፊት አዲስ ቦታን ማግኘት, አሁን ያለውን ቤትዎን መሸጥ, ማሸግ እና ወደ አዲስ መኖሪያ ቤት መሄድን በየትኛውም ጊዜ ላይ ትልቅ ስራን ያከናውናል. ከአደጋው በኋላ አካላዊ, ስሜታዊ, አእምሯዊ ወይም መንፈሳዊነት እየተጎዳህ ከመሆኑ በተጨማሪም ከምትወደው ሰው ሞት በኋላ ብዙ ተግባሮችን ማከናወን ግድ እየሆነብህ ከሆነ, በዚህ ነጥብ ልታደርገው የምትፈልገውን ነገር ላይሆን ይችላል.
በሞት የተለጣችሁ የቤተሰባችሁን ሰው ለማምለጥ ትፈተኑ ይሆናል, ነገር ግን ወደ ሌላ ቦታ ለመዛወር በገንዘብ ረገድ የተሻለ ላይሆን ይችላል.
ከብዙ ወራት በኋላ ወይም ከሚወዱት ሰው ንብረት ከተፈፀመ በኋላ ኑሮዎን ወይም የገንዘብዎን ሁኔታ በተለየ መንገድ ሊመለከቱት ይችላሉ. እንግዲያው, ከቻልክ ፈጣን ውሳኔ ከማድረግ ተቆጠብ.
የመርሳት ስራዎችን, ማቆያዎችን እና ሌሎች አስታዋሾችን መወርወር
የተጸጸቱ አንድ ነገርን በመናገር ወይም በማድረግ በሚፈጥሩበት ጊዜ በችኮላ እርምጃ የወሰዱ ከሆነ, አሁን ምግቦችን, ትዝታዎች, ፎቶግራፎች እና ሌሎች የሚወዱዎትን ማስታወሻዎች የሚያጠፉበት ጊዜ አይደለም - ምንም እንኳ እነዚህ ንጥል ነገሮች ቢከሰቱም እንኳ ሃዘንዎ እና ሐዘናችሁን ሳትሸሽቱ ሲያቅፉ.
አንዴ "ወደ መአዘጉ ይወሰዳል" እና ከተወሰዱ በኋላ, በእነዚህ እና በሚወዷቸው መካከል የማይነጣጠሉ ተጨባቂ ግንኙነቶች ለዘለዓለም ይወገዳሉ . ስለሆነም በሚያሳዝንበት ጊዜ ከሚወዱት ሰው ጋር የተገናኙ ማናቸውንም እቃዎች ማስወጣት ይኖርብዎታል. ምናልባትም ከስድስት ወር ወይም ከዓመት በኋላ የሚወዱትን ሰው በሞት ከማጣጠብ በኋላ ሕይወትህን ማስተካከል ስትጀምር ልዩነት ይሰማህ ይሆናል. ቢያንስ ቢያንስ በጊዜ ምን መሆን እንዳለብዎትና ምን ምን ምን ምን መምረጥ እንደሚፈልጉ ለመገምገም የተሻለ ጊዜ ይኖረዋል.
እነኚህ አካላዊ አስታዋሾች አሁን የማይታዘዙ ከሆነ, ቦክሰሮችን እና ለክፍል ውስጥ, ጋራጅ, ቤዝየም, የጓደኛ ቤት ወይም ሌላው ቀርቶ ከተከራይ ቦታዎ ውስጥ ለማስወጣት በኪራይ ቤት ውስጥ ያስቀምጧቸው.
ሥራህን መቀየር
በሚያሳዝን ሁኔታ, የሚወዱትን ሰው ከሞቱ በኋላ ወደ ሥራቸው ሲመለሱ በሚያስፈልጉበት ጊዜ ንግዶች ብዙውን ጊዜ ምላሽ አይሰጡም. አብዛኛዎቹ በአሳዛኝ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙ ስራዎች ወደ ሥራ መመለስ እና መልሶ ማቆም, አዲስ ሥራ ለመፈለግ ወይም የሙያ መጠንን መቀየር ላይ ያሰላስላሉ.
ለዚያ ስሜት ብዙ ምክንያቶች ሊሆኑ ቢችሉም, ስራዎን ማቆም, አዲስ አሠሪን ለመፈለግ ወይም ቢያንስ ለስድስት ወራት የእርስዎን ሙያ ለመቀየር መሞከር አለብዎት. እንደገናም, ሀዘንዎ ቀዝቃዛ ሆኖ ሳለ, ከፍ ባለና ይበልጥ ስሜታዊ በሆኑ ስሜታዊ ሁኔታዎች ምክንያት በአሁኑ ሰዓት "መደበኛ" አይመስሉም.
ስለዚህ, ለጠፋብዎ ጊዜዎን ለማስተካከል የተወሰነ ጊዜ ካገኙ, የአሠሪ / የስራ ሙዝዎ ወደፊት ለመራመድዎ በጣም ጥሩውን መንገድ ያመጣልዎት እንደሆነ እንደገና ይገመግማሉ.
በገንዘብዎ ላይ የሚደረጉ ዋና ዋና ለውጦች
ብዙ ሰዎች, የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት ብዙውን ጊዜ ግለሰቡም ግለሰቦችን ወይም የቤተሰቡን ገንዘብ ነክ ጉዳዮችን ጨምሮ በርካታ አዳዲስ ኃላፊነቶችን መቀበል ያስፈልገዋል. ለምሳሌ ያህል, የትዳር ጓደኛቸውን በሞት ያጡ ሰዎች, የባልደረቦቻቸውን ሒሳብ እንዴት ሚዛኑን መጠበቅ እንዳለባቸው አያውቁም, ምክንያቱም ባልደረባዎ ሁልጊዜ "ገንዘብ ነገሮችን" ስለሚጠቀሙበት ነው. አንዳንድ ጊዜ, ሥራ ወይም ከፍተኛ ክፍያ የሚያስፈልጋቸው ሊፈልጉ ይችላሉ.
አዲሶቹ የሚወዱት ሰው በዱቤ ካርድ ሂሳቦች, የሚወዷቸው ብድር ወይም የኢንሹራንስ ፖሊሲዎች ጋር መወዳደር አለባቸው.
ለትርፍ እና ለጡረታ ሂሳብ ተመሳሳይ ነው. የሚቻል ከሆነ ቢያንስ ለስድስት ወራት ያህል ዋና ዋና የፋይናንስ ውሳኔዎችን ማካሄድ አለቦት.
ሐዘንም እጅግ በጣም ብዙ እና መሸምዘዝ እንደማይችል ስለሚሰማዎት, አሁን ያላችሁን የፋይናንስ ሁኔታ ለማቃለል ያለኝን ፍላጎት መረዳት ቀላል ነው. እንደዚህ ብሎታል, ከሞት በኋላ እንደማያስቡ እና በፍርኃት ምላሽ መልበስ ጥበብ አይደለም. ለምሳሌ, ቤትዎን መግዛት, ከሚወዱት ሰው ማሳሰቢያዎች ለማምለጥ ሊያመልጥዎ ይችላል, ነገር ግን እዚያ መቆየት የኋላ ኋላ የተሻለ የፋይናንስ ተጠቃሚነት ሊያሳይ ይችላል. በተመሳሳይም አሁን ያሉትን የክሬዲት ካርድ ሂሳቦችን ማከማቸት ወይም በአበዳሪው አጓጓዥነት መኪና መሄድ የአንተን የብድር ክብር ቶሎ ለመያዝ ይረዳል.
ከባድ ውሳኔ ላይ መድረስ ካልቻሉ
ከላይ ያሉት ምክሮች ቢኖሩብዎም, የሚወዱት ሰው ሲሞት አሁን የሚያጋጥሟቸውን ልዩ ሁኔታዎች እርስዎ ብቻ ያውቃሉ. ለስድስት ወር እስከ አንድ አመት አንድ የሕይወት ውሳኔን ማዘግየት ሊመስል የሚችል ከሆነ, በመጀመሪያ ከታመኑ ጓደኛ ወይም ሚስጥራዊ ከሆነ ጋር ስለ ሁኔታው መወያየት አለብዎ. ብዙውን ጊዜ ከልብ ፍላጎትህ ከልብ ከሚወደው ሰው ጋር ውይይት ማድረግህ የተሻለ ስሜት እንዲኖርህ ሊረዳህ ይችላል; ምናልባትም ሁኔታው ከሚያስፈልገው በላይ አጣዳፊ መሆኑን እንድትገነዘብ ይረዳህ ይሆናል.
በገንዘብዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ነገር ካሰላሰዎት በተጨማሪም ከታማኙ ጓደኛ ወይም ሚስጥራዊ ጋር ሊወያዩ ይችላሉ, ነገር ግን የባለሙያ አማካሪዎችን አስተያየት መፈለግ አለብዎት.
በተጨማሪም, አሁን የውሳኔ መለስ ውሳኔን አሁን ማድረግ የሚችሉበት መንገድ ካለ እራስዎን ይጠይቁ. ለምሳሌ, የምትወጂው / የምትወጂው / የምትወጂው / የምትወጂው / የምትችዪው / የምትታወቂው / የምትታወቂው / የምታሳድሽ / የምትሰጪው / የምትቀበዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው / የምትችዪው?
ቤትዎን ለጊዜው ለሆነ ሰው ማከራየት ይችሉ ይሆናል? ስራዎ በጣም ከብዷቸው, ለጥቂት ሳምንታት የመጀመሪያውን / መጨረሻ ጊዜዎትን ከማቆም ወይም ከመቀነስ ይልቅ ለቅቀው መሄድ ይችላሉ? አሁን ሁሉንም ነገር መቋቋም እንደማይችሉ ስለሚሰማዎት የገንዘብ ሂሳቦችን መዝጋት አይኖርብዎም, የታመነ ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብ አባልዎ እርስዎ እንዲያስተዳድሩዋቸው ወይም በጥቂት ወራት ውስጥ ሁሉንም ነገር እንዲቆጣጠሩ ሊያግዟቸው ይችሉ ይሆን?
ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊው ነገር ሀዘን ላይ እያሉ እራስዎን መንከባከብ ነው. ሐዘን ከባድ ስራ ሲሆን በሰውነታችን, በአዕምሮ እና በልባችን ላይ አካላዊ, አእምሯዊ, ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ህይወቶችን የሚወስድ ነው. እንደ እድል ሆኖ, "ሰው ሁሉ ቁስሉን የሚፈውስ" የሚባለው የድሮው አረፍተ ነገር አንድ ሰው ሲሞላው ትክክል አይደለም. ይልቁንስ, የምንወደውን ሰው ቀስ በቀስ ወደ አዲሱ ህይወታችን እናጥፋለን እና በልባችን ላይ ያለውን የጥርስ ችግር ለመኖር እንማራለን, ግን የሞተውን ሰው መቼም አንረሳውም.
ለጊዜው, ያንን ሁኔታ ይደርስብዎታል, እናም የትኛውንም ከባድ የሕይወትን ውሳኔ በፍጥነት ከማድረግ ይቆጠባሉ.