ጥያቄ; በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ምንድናቸው? ልጄ ታካሚ እንደሆነ እንዴት አውቃለሁ?
መልስ; በአሥራዎቹ ዕድሜ በሚገኙ ወጣቶች ላይ የሚከሰተው የመንፈስ ጭንቀት አብዛኛውን ጊዜ ያልታወቀ ችግር ነው. ወላጆች እንደ ጭንቀት ወይም ግድየለሽነት የሚመስሉ ሊመስሉ እንደሚችሉ ቢያስቡም በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት ግን የበለጠ ነው. ከአጭር ጊዜ የስሜት መለዋወጥ አንስቶ እስከ ዘመናዊው የእንቅልፍ እና የተስፋ መቁረጥ ስሜቶች ሊለያይ ይችላል.
በአሥራዎቹ ዕድሜ በሚገኙ ወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ካሉ ወጣቶች ጋር የሚዛመዱትን ነገሮች ወላጆች ማወቅ አለባቸው.
እነኚህን ያካትታሉ:
- አነስተኛ በራስ መተማመን,
- የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት,
- የቤተሰብ ግጭቶች,
- ከጓደኞቻቸው ወይም እኩዮቻቸው ጋር ያሉ ችግሮች,
- ሥር የሰደደ ሕመም,
- ግብረ ሰዶማዊነት
- እና የመንፈስ ጭንቀት ያለበት የቤተሰብ አባል ከሆኑ ታዳጊ ወጣቶች.
ወላጆች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት (የማስጨነቅ) ምልክቶች ሊፈልጉ ይገባል.
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ የአመጋገብ ስርዓት ለውጥ ለምሳሌ መቀነስ ወይም ተጨማሪ ምግብ መጨመር.
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲተኛ እንቅልፍ እንደ እንቅልፍ ያሉ የአደገኛ ዕጾች መለወጥ.
- እንደ ሲጋራ ወይም ማሪዋና አዘውትሮ መጠቀም የመሳሰሉ መድሃኒቶች ወይም አልኮል አለአግባብ መጠቀም.
- መጓጓዥ እና ማዋሃድ
- የከንቱነትና የጥፋተኝነት ስሜት
- የጋለ ስሜት እና ተነሳሽነት
- በጣም የተስፋ መቁረጥ, የጥፋተኝነት ስሜት ወይም ደስተኛነት.
- ድካም ወይም ጉልበት ማጣት, ሁል ጊዜ መተኛት እና ጠዋት ተነስተው ለመተኛት አስቸጋሪ ጊዜ - ከመደበኛ ወጣትነት ባህሪ የበለጠ.
- ትኩረትን መሰብሰብ ላይ ያስቸግራል
- እንባነት ወይም በተደጋጋሚ እያለቀሰ
- የሞት ጽንስ ወይም የራስን ሕይወት ማጥፋት
- በትምህርት ቤት አፈፃፀም ውስጥ ያሉ አሉታዊ ተጽዕኖዎች እንደ ሌሎቹ በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ የመንፈስ ጭንቀቶች ምልክቶች ይታያሉ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ወላጆች ከሚያውቁት ምልክቶች አንዱ ነው.
- ከጓደኞች መሻገር ወይም መቀየር
- ከቤተሰብ እና መደበኛ ተግባሮች መሻገር
- የወደፊቱ የወደፊት ፍላጎት.
- የባህርይ ወይም የባህርይ ለውጥ እንደ ከፍተኛ ጽንሰ-ብር ወይም ብስጭት የመሳሰሉ አስገራሚ ለውጦችን የሚያጠቃልል-
- ግፍ ሊፈጽሙ ከሚችሉ ቁጣዎች ጋር የተጋለጡ,
- በቀላሉ ተስፋ ቆርጦ,
- እና ግልፍተኛ, ቁጣ ወይም ጠላት ነው.
በልጅዎ ውስጥ እነዚህ የመንፈስ ጭንቀቶች የሚታዩ ከሆነ, የልጅዎን እርዳታ ለማግኘት የሚረዱዎ አንዳንድ ምንጮች እዚህ አሉ:
- 5 ልጆችዎን ሲጨነቁ ሊያደርጉ የሚገባቸው አምስት ነገሮች
ልጅዎ የመንፈስ ጭንቀት አለበት ብለው ካሰቡ ችላ ይበሉ. ልጃችሁ የመንፈስ ጭንቀት ካደረበት, ልታደርጉዋቸው የምትችሏቸው እና የምታደርጉት እርምጃዎች የልጆቻችሁ የመንፈስ ጭንቀት እንዲዳብሩ ይረዳቸዋል. እሱ እንደታየው አልተጨነቀም, ለመፈተሽ በቂ እንደሚያስብዎት አሳይተዋል. በሁለቱም መንገድ እርስዎ እና ልጅዎ ያሸንፋሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኘው ይህ የመንፈስ ጭንቀት መጣጥፎች ልጅዎ የመንፈስ ጭንቀት ሆኖብኛል ብለው ካሰቡ አምስት ማድረግ ያለብዎት ነገር አለ. - ለታዳጊዎች የበሽታ መከላከያ ፕሮግራሞች
በመንፈስ ጭንቀት የሚሰቃዩ ወጣቶች አንዳንድ ጊዜ የእለት ተሀድሶ, የመኖሪያ ህክምና ወይም የሆስፒታል መርሃ ግብር ብቻ ሊሰጡ የሚችሉ የእርዳታ እና የድጋፍ ደረጃ ያስፈልጋቸዋል. የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ወጣት ታካሚው ይህ የመጀመሪያ ደረጃ አይደለም, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ታዳጊው እንዴት መፈወስ እንዳለበት እና እንዴት ይህን በሽታ በተገቢው መንገድ መቆጣጠር እንደሚቻል ለመማር ደህንነቱ የተጠበቀና የተስተካከለ አካባቢን ለማቅረብ አስፈላጊ ነው. በዚህ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ የመንፈስ ጭንቀቶች መጣጥፍ ተጨማሪ ለመረዳት. - በአሥራዎቹ ዕድሜ በሚገኙ ያልተያዙ የመንፈስ ጭንቀቶች ምክንያት
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ የመንፈስ ጭንቀት ሳይታከም ሲቀር, የሚያስከትለው መዘዝ ከባድ እና አንዳንዴም ገዳይ ሊሆን ይችላል. ልክ እንደሌሎች በሽታዎች ሁሉ, ያልተዛባ የመንፈስ ጭንቀት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰበት ይሄዳል እናም የታዳጊው ወጣት አሁንም መከራን ይቀጥላል. ወጣት ልጅዎን እንዲያገኙ በማድረግ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይወቁ.
የአደገኛ ዝቅተኛ የመንፈስ ጭንቀቶች ምልክቶች በወጣት የመንፈስ ጭንቀት ይለያያሉ
አዋቂዎች እና ታዳጊዎች በተለያየ የህይወት ደረጃ ውስጥ ሲሆኑ, የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በተለያዩ ጊዜያት ልዩነቶች ይኖራሉ - በተለያየ መንገድ ሊሰሩ ይችላሉ. አዋቂዎች እና ወጣቶች በአጠቃላይ በተለመደው ሁኔታ የተለዩ ሆነው ቢሰሩም አያስገርምም. እነዚህ ልዩ ልዩ ምልክቶች አንድ ወላጅ በልጆቻቸው ላይ የመንፈስ ጭንቀት እንዳለበት ከማሰብ እንዲቆጠቡ ያስችላቸዋል, ስለዚህ ለእነርሱ ጥንቃቄ አድርጉላቸው.
- ወጣቶች ራሳቸውን ከወላጆች ይለያሉ, ነገር ግን ከጓደኞቻቸው ጋር መሆን ይፈልጋሉ, አዋቂዎች እራሳቸውን ግን እራሳቸውን ማግለል ይቀናቸዋል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ወጣቶች አዲስ ጓደኝነትን ለመፈለግ ይፈልጉና ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መጋራት ይጀምራሉ.
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ወጣቶች ጥሩ ስሜት አይሰማቸውም እናም እንደ ራስ ምታትና የሆድ ህመም የመሰሉ በሽታዎች ይሠቃያሉ.
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ወጣቶች ትችት ወይም ውድቀት አይሰማቸውም. ይህ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ልጅዎ ትንሽ እንኳን ሳይቀበሉት እንኳን መቆጣጠር ሲችሉ ሊከለክላችሁ ይችላል. ብዙ የተሳሳቱ ሰዎች በራሳቸው ላይ ከፍተኛ ግቦችን ያስቀምጣሉ እና ሳይደርሱ ሲቀሩ ይጨነቃሉ.
- እንደ አዋቂዎች ከመሳሰሉት ይልቅ ብዙ ብስጭት እና በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶች አስቂኝ ናቸው.