ምልክቶቹን, አደጋዎች እና ተጨማሪ ነገሮችን ይወቁ
የልብ መታወክ በሽታ (ዲዛይን ዲስኦርደር ዲስ O ርደር) ተብሎ የሚጠራ የሕክምና መግለጫ (ምልክታዊው የነርቭ ሕመም ምልክቶች) ከሚታወቁት ምልክቶች እና አደጋዎች ጋር ተገናዝቦ ለራስዎ ወይም ለሚወዱት ሰው ለመጀመር የመጀመሪያው እርምጃ ነው.
የመለወጥ ችግር ምንድን ነው?
የልብ መታመም ማለት እንደ ተለይቶ የመናገር, የመናገር ችግር, ወይም መንቀጥቀጦች ያሉ የነርቭ አካላት እንደሆኑ የሚመስሉ የስነ ልቦና ሁኔታዎች ናቸው.
በብሔራዊ በተዛማች በሽታዎች ብሔራዊ ድርጅት ብሔራዊ ድርጅት እንደገለጸው በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በ 100 ሰዎች ላይ ሪፖርት ከተደረገላቸው 25 የጤና ችግሮች አንጻር ሲታይ በጣም አነስተኛ ነው. በአይምሮ ጤንነት ሙያ ውስጥ ዋና የመመርመሪያ መመሪያ የአዕምሮ ስፔሻሊስት ( Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), አምስተኛ እትም ( DSM-5 ), እንደ የአጥንት በሽታ መከላከያ ዓይነት ነው.
በፈቃደኛ ሞተር ወይም በስሜት ሕዋሳት ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩ ምልክቶች በድንገት ሲጀምሩ - እነዚህ ምልክቶችም ሳይታለቁ ልክ ድንገት ሳይሟሉ ሊጠፉ ይችላሉ. ምልክቶቹ የትኛውንም የነርቭ መዛባት, ፓራሜሽን, የድምጽ ማጣት (Aphonia), በአስተባባሪነት አለመግባባት, ጊዜያዊ መታወር, የመሽተት ስሜት (አኖኒያ) ወይም የመንካት (ማደንዘር) ማጣት ሊሆኑ ይችላሉ.
የመለወጥ ዲስኦርደር ምርመራ
DSM-5 የሚከተሉትን ጨምሮ የልብ ችግርን ለመለየት የተወሰኑ መመዘኛዎችን ያቀርባል-
- ቢያንስ ቢያንስ አንድ የስነልቦና ሞተር ተሸካሚ ምልክቶች ሊኖር ይገባል.
- ምልክቶቹ በ Neurological ሁኔታ, በአካላዊ በሽታ ወይም በአደንዛዥ እጽ ያለ አግባብ አይደለም.
- ምልክቶቹ ከግጭት ወይም ከሥነ-ልቦና ጭንቀት በፊት ይከሰታሉ.
- በስሜ ሕመም ወይም ሌላ የስነልቦና በሽታ ሁኔታ በተገቢው ሁኔታ ሊብራራ አይችልም.
ለለውጥ ችግር መንስኤዎች
የመቀያየር መታወክ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ የስሜት ሁኔታ ወይም የስሜት ቀውስ ምክንያት በስነ ልቦና ቀውስ ምክንያት ነው.
ለምሳሌ ያህል, አንድ ወታደር በጠመንጃ ለመምታት የሚፈልግ ወታደር በእጁ ውስጥ ፓፓል ሊፈጠር ይችላል. ሕመሙ ወዲያውኑ መገንባት ላይሄድ ይችላል, ስለዚህ, ለቲዮግራፊ ባለሙያዎ በሚነጋገሩ ጊዜያት ያለፈውንና ያለፉትን ውጥረት መንገር አስፈላጊ ነው. የልብ መታወክ ችግር ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሴት መሆን የሴቶች በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው
- የአዕምሮ ጤና ሁኔታ, የስሜት ወይም የጭንቀት መዛባት , የሴፕቴጂንግ ዲስኦርደር መታወክ (የብዙ ሰው ሕመም) ወይም ሌሎች የጠባይ መታወክ በሽታዎች
- እንደ የሚጥል በሽታ ያለ የነርቭ በሽታ ያለበት
- የልብ ችግር ያለበት የቤተሰብ አባል መኖር
- በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት, ጠንክሮ መሥራት, የግዴታ እና ፍጽምናን መጠበቅ
- አካላዊ ወይም ወሲባዊ ጥቃት እና የልጅነት ጊዜ ታሪክ
የልብ ዲስኦርደር ምልክቶች
የልብ መታመም አካላት አካላዊ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የሰውነትዎ መፍትሔ ያልተፈታ ጭንቀት ወይም ያልተነቀቁ ስሜቶች ጋር ስለሚያዛመዱ ሁኔታውን ይገልፃል. በሌላ አገላለጽ, አካላዊ ምልክቶቹ ሰውየውን ከስሜት ውጥረትን ያሰናክላሉ. የልወጣ ውስንነት በተለምዶ የሚንቀሳቀሱ ተግባራትንና ስሜትን ያሳካል. አንዳንድ የተለመዱ ቀይ ባንዲራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ድካም ወይም ሽባነት
- ያልተለመደ የእግር ጉዞ ወይም መንቀጥቀጥ
- ሚዛን ማጣት
- በጉሮሮዎ ውስጥ "እብጠት" የመተንፈስ ስሜት ወይም ስሜት
- የሚጥል በሽታ ወይም ማወክወዝ
- ምላሽ የማይሰጥበት ክፍል
- የመዳሰስ ስሜት መቁጠር ወይም መቀነስ
- የተደበደበ ንግግር ወይም የመናገር አለመቻል
- ዓይነ ስውር ወይም ሁለት እይታ
- መስማት ወይም ችግሮችን መስማት