የካር ሮጀርስ ሰው-ማዕከላዊ ህክምናን ቀረብ ብለን እንይ
በ 1940 ዎቹ እና 1950 ዎቹ ውስጥ በሰብዓዊ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ካርል ሮጀር የተገነባው በቡድ -ማዕከላዊ ቴራፒ (ሰው-ማዕከላዊ ቴራፒ) ተብሎ የሚጠራ የአስማት ስልት ነው. ይህ ሂደት እንዴት እንደተገነዘበ እና ደንበኛ-ማዕከላዊ ሕክምና እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውል ተጨማሪ ይወቁ.
ታሪክ
ካርል ሮጀርስ በ 20 ኛው መቶ ዘመን ከፍተኛ ተጽዕኖ ካሳደረባቸው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንዱ እንደሆነ በሰፊው ይታመናል.
እርሱ ሰብአዊ አስተሳሰብ ፈጣሪ እና ሰዎች በመሰረታዊ መልካምነት እንዳላቸው ያምናል. በተጨማሪም ሮጀርስ ሰዎች እምቅ የመተማመን አዝማሚያቸው ወይም አቅማቸውን ለመፈፀም እና የተሻለ ሊሆኑ የሚችሉ ሰዎች እንዲሆኑ ፍላጎት እንዳላቸው ያመላክታሉ.
ሮጀርስ ከመጀመሪያው የቴክኖልሺፕ ቴራሜሽን (ቴዲሽንስ) ሕክምናውን ጠራ. የእሱ ግብ በተቻለ መጠን እንደ መመሪያ ሳይሆን መሆን አለበት, የቲዮፕቲክ ባለሙያዎች ደንበኞችን በተንቆለጡ መንገዶችም እንደሚመራው ተገነዘበ. ከዚህም በተጨማሪ ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ለቲዮርሶቻቸው ለየትኛቸውም ዓይነት መመሪያ ወይም መመሪያ እንዲመለከቱ ያደርጋቸዋል. ቀስ በቀስ ይህ ዘዴ ቴክስት-ማዕከላዊ ሕክምና ወይም ሰው-ማዕከላዊ ሕክምና ተብሎ መጠራት ጀመረ. ዛሬ ሮጀርስ የሕክምና አቀራረብ በአብዛኛው በእነዚህ ሁለት ስሞች ይጠቀሳል, ሆኖም ግን እንደ ሮያልያን ሕክምና ነው.
በተጨማሪም ሮጀርስ በትዕግስት ሳይሆን ደንበኛን ለመጠቀም ያለውን ዓላማ ሆን ብሎ ማሳሰቡ ጠቃሚ ነው. በሽተኛ የሚለው ቃል ግለሰቡ እንደታመመ እና ከሕክምና ባለሙያው ፈውስ ለመፈለግ እንደሚፈልግ ያምን ነበር.
ይልቁንም ሮቤል የሚለውን ቃል በመጠቀም ደንበኛው እገዛን በመፈለግ, ዕጣ ፈንታቸውን በመቆጣጠር እና ችግሮቻቸውን በማሸነፍ አስፈላጊነቱን አጉልቷል. ይህ ራስ-መመርመር ደንበኛን ማዕከል ያደረገ ህክምና ወሳኝ አካል ነው.
እንደ ሳይኮነ- ተንታፍስት Sigmund Freud , ሮጀርስ የስነ-ልቦና ግንኙነት ወደ ደንበኛዎች እይታ እና ዘላቂ ለውጦችን ሊያመጣ እንደሚችል ያምኑ ነበር.
Freud ወደ ደንበሮቹ ችግር እንዲፈጠር ያደረጋቸው የንብረቶች ግጭቶች ትርጓሜዎች ላይ ያተኮረ ቢሆንም, ሮጀርስ የህክምና ዲፕሎማው መመሪያ አለመሆኑን ያምኑ ነበር. ያ ማለት የባለሙያ ባለሙያው ደንበኞችን መምራት የለበትም, በደንበኛው ስሜት ላይ ፍርዱን ሊያስተላልፍ አይገባም, አስተያየቶችን ወይም መፍትሄዎችን ማቅረብ የለበትም. በምትኩ, ደንበኛው በሥነ-ህክምና ሂደት ውስጥ እኩል ተጓዳኝ መሆን አለበት.
እንዴት ነው የሚሰራው?
ይህንን አካሄድ የሚጠቀሙት የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች የሚጣጣሙ, የማያዳሉ እና ስሜታቸውን የሚረዳ የሕክምና አካባቢ ለመፍጠር ይጥራሉ. የደንበኞች ማዕከል-ተኮር የሕክምና ዘዴ ሁለቱ ዋና ዋናዎቹ ናቸው-
- መመሪያ አይደለም. የሥነ-ህክምና ባለሙያዎች ከውይይቱ ጋር እንዲመሩ እና ደንበኞችን በተወሰነ አቅጣጫ እንዲያስተካክሉ አይፈቅዱም.
- አዎንታዊ የሆነ አዎንታዊ አመለካከት አጽንዖት ይሰጣል. የሕክምና ባለሙያዎች ምንም ዓይነት ውሳኔ ሳያካሂዱ ለደንበኞቻቸው ሙሉ ድጋፍና ድጋፍ እንደሚያሳዩ ገልጸዋል.
በካንሰር ሮጀርስ እንዳለው አንድ ደንበኛ ማዕከል-ተቋም ሐኪም ሦስት ዋና ዋና ባሕርያት ያስፈልገዋል.
እውነተኛ
ሐኪሙ ስሜቱን በሐቀኝነት መናገር አለበት. ይህ ባህሪን ሞዴል በማድረግ ሞዴሉ ደንበኛው ይህን ጠቃሚ ችሎታ እንዲያዳብር ሊያግዝ ይችላል.
ቅድመ ሁኔታ የሌለው አዎንታዊ አመለካከት
የሕክምና ባለሙያው ደንበኞቹን ማን እንደሆኑ ሊቀበሉት ይገባል እና ደንበኛው ምንም ዓይነት ሁኔታ ቢያጋጥመው ምንም ዓይነት ችግር ቢያጋጥመው ድጋፍን እና እንክብካቤን መቀበል አለበት.
ሮጀርስ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ችግሮችን ያመጣሉ ብለው ያምናሉ ምክንያቱም እነሱ የተለመዱ ድጋፎች ብቻ ናቸው. ተቀባይነት የሚኖረው ግለሰብ ከሚጠበቀው ነገር ጋር የሚስማማ ከሆነ ብቻ ነው. ያለገደብ አዎንታዊ አዎንታዊ ሁኔታ በመፍጠር ደንበኛው ውስጣዊ ስሜቱን ለመግለጽ ቢሞክርም አይቀበለውም.
ሮጀር እንዲህ ብሏል:
"ከድልታዊ አግባብነት አንጻር ማለት ባለሙያው በወቅቱ ደንበኛው ለማንኛዉም አዎንታዊና ተቀባይነት ያለው አመለካከት እያሳየ ሲመጣ, የቲዮቲክ እንቅስቃሴ ወይም ለውጥ በአብዛኛው የሚከሰት ነው. አፍቃሪ, ፍቅር, ወይም ኩራት ... ቴራፒስት ደንበኛው በጠቅላላው መንገድ ሳይሆን በአጠቃላይ ዋጋውን ይከፍላል. "
ስሜታዊ መረዳት
የሕክምና ዲፕተሩ የደንበኛው ስሜት እና ሀሳቦች እንደ መስተዋት ሆኖ የሚያንፀባርቅ መሆን አለበት. የዚህ ዋነኛ ዓላማ ደንበኛው ስለ ውስጣዊ አስተሳሰቦች, አመለካከቶች እና ስሜቶች የበለጠ ግልጽ የሆነ መረዳት እንዲያገኝ ነው.
እነዚህን ሦስት ባህሪያት በማሳየት, ቴራፒስቶች ደንበኞች ስነ ልቦናዊነት እንዲያድጉ, እራሳቸውን እንዲያውቁና በራሳቸው አቅጣጫ እንዲታዩ ሊያግዙ ይችላሉ. በእንዲህ ዓይነቱ አካባቢ, ደንበኛው ከስጋት ነጻ ሆነ. ሮጀርስ የዚህ አይነት ሁኔታ ደንበኞች የዓለምን ጤናማ ዕይታ እንዲገነዘቡ እና ስለ ራሳቸው ያላቸው የተዛባ አመለካከት እንዲኖራቸው ያስችላቸዋል.
የራስ-ፅንሰ-ሃሳብ አስፈላጊነት
የራስ-ፅንሰ -ሀሳብም ሰው-ተኮር ቴራፒ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ሮጀርስ የራስ-ፅንሰ-ሐሳቧን የተዋቀረው እራሱን ስለራሱ የተዛመደ የእምነት እና የእምነት ስብስብ ነው. ራስ-ጽንሰ-ሐሳብ ሰዎች እራሳቸውን እንዴት እንደሚመለከቱ ብቻ ሳይሆን በዙሪያቸው ያለውን ዓለም እንዴት እንደሚመለከቱ እና ከእነሱ ጋር መስተጋብር ስለመፍጠር ትልቅ ሚና ይጫወታሉ.
አንዳንድ ጊዜ ራጀርስ እንደ ኮንጅረንስ ይጠቀሳሉ, አንዳንድ ጊዜ የራስ-ፅንሰ-ሐሳቦች ከእውነታ ጋር ያቆራኛል. በሌሎች ሁኔታዎች, ራስን በራስ ለመግለጽ አንዳንድ ጊዜ በእውነተኛ ዓለም ውስጥ ካለ ነገር ጋር የማይጣጣሙ ወይም የማይጣጣሙ ናቸው. ሮጀርስ ሁሉም ሰዎች እውነታን በተወሰነ ደረጃ እንደሚያዛቡ ያምናሉ ነገር ግን የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ ከእውነተኛው ጋር ሲጋጭ, አለመጣጣም ሊያመጣ ይችላል. ለምሳሌ, አንድ ልጅ በሜዳው ላይ ያለው አፈፃፀም በጣም ጥሩ ችሎታ እንደሌለው እና ተጨማሪ ልምዶችን መጠቀም እንደሚችል ቢገልጽም, አንድ ወጣት እንደ አንድ ጠንካራ አትሌት ሊሰማው ይችላል.
ሰው-ማዕከላዊ ህክምናን ሂደት ሰዎች የራሳቸውን አስተሳሰብ እና ማስተካከያ እና ለራሳቸው እና ለዓለም ዓለም እውነተኛ አመለካከት እንዲኖራቸው ማስተማር እንደሚችሉ ያምናሉ. ለምሳሌ ያህል, የሌሎች ሰዎችን ትኩረት የሚስብ እና የሚያሳትፍ ሆኖ ቢገኝም ለራሷ የማይመች እና ደካማ ወሬ ተናጋሪ የሆነች ወጣት ልጅ አድርጋ ያሰላስል. የእራሷ ራሷ አመለካከት ከእውነታው ጋር አይጣጣምም ምክንያቱም በውጤቷ ለራስ ጥሩ ግምት ያላት ሊሆን ይችላል. ደንበኛው ማዕከላዊ አካሄድ ደንበኝነቷ እራሷን በበለጠ ማመቻቸት እንድትደርስ ለመርዳት ያለአንዳች አዎንታዊ ግንዛቤ, ርህራሄ እና እውነተኛ ድጋፍን ያቀርባል.
ተወዳጅ ባህል ውስጥ ሚና
ፕሮፌሰር ቦብ ኒውሃር እ.ኤ.አ. ከ 1972 እስከ 1978 ባለው ጊዜ በተዘጋጀው ቦብ ኒውሃርት ሾው ላይ ደንበኛን ማዕከል ያደረገ ቴራፒ የተባለ የሕክምና ባለሙያ ያቀረቡ ነበሩ.
ምን ያህል ውጤታማ ነው?
በርከት ያሉ መጠነ-ሰፊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሮጀር አፅንዖት የሰጠው, ሦስቱ እውነተኛ ባህሪያት, ያለአንደ-ጉዋሜአዊ ጠባይ እና ራስን በደል የመረዳቱ ባህሪያት ሁሉም ጠቃሚዎች ናቸው. ይሁን እንጂ, አንዳንድ ጥናቶች እነዚህ ሁኔታዎች ብቻ ለደንበኞች ዘላቂ ለውጥ ለማምጣት በቂ አይደሉም.
ሰው-ማዕከላዊ ሕክምና ውጤታማነትን የተመለከተ አንድ ግምገማ ይህ አሰራር እንደ የተለመዱ የአእምሮ ጤና ችግሮች እንደ ድብርት እና ጭንቀት የመሳሰሉ ግለሰቦችን ውጤታማ ያደርገዋል, ምናልባትም ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ የአይን ምልክቶች ላጋጠማቸው ሰዎችም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
ምንጮች:
Cooper, M., Watson, JC, & Hoeldampf, D. (2010). ግለሰባዊ ማዕከላዊ እና ልምምድ ህክምናዎች የሚሰሩ ናቸው: የምክክር, የሥነ ልቦና እና ተዛማጅ ድርጊቶች ምርምር ላይ ግምገማ. Ross-at-Wye, ዩኬ: ፒ.ሲ.ሲ. መጽሐፍት.
ጊብበርድ, አይ, እና ሃንሊ, ቲ. (2008). በመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ውስጥ በተለመደው ክሊኒካዊ ልምምዶች ላይ ሰው-ተኮር የምክር አገልግሎትን ውጤታማነት ለአምስት ዓመታት ግምገማ. የምክር እና የሥነ ልቦና ምርምር ጥናት, 8 (4), 215-222.
ሮጀርስ, ሲ. (1951). ደንበኛን ማዕከል ያደረጉ የሳይኮቴራፒ. ቦስተን: ሁድተን-ሚፍሊን.
ሮጀርስ, ሲ. (1977). ካርል ሮጀርስ በግላዊ ሀይል: ውስጣዊ ጥንካሬ እና በአብዮታዊ ተጽእኖ. ኒው ዮርክ: - ደቂቅቱ ፕሬስ.
ሮጀርስ, ሲ. (1980). የእድህ መንገድ. ቦስተን: ሁድተን-ሚፍሊን.
Sachse, R., እና Elliott, R. (2002). በሰው ልጅነት ላይ ተለዋዋጭ ተለዋዋጭዎችን ሂደት-ውጤት ጥናት. በዳዊት ጄ ካን እና ጁሌስ ሴይማን (ኤድስ). ሂውማን ሴቲስት ሳይኮቴራፒ-የምርምር እና የተግባር መመሪያ. ዋሽንግተን ዲ.ሲ.: የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር.