ከባድ የአልኮል ችግር የሌለባቸው ሰዎች, ግን አንዳንዴ በአደገኛ ወይም በአደገኛ ደረጃዎች ላይ የአልኮል መጠጥ በብዛት ቢጠጡ, የአጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነት የአልኮል ፍጆታዎትን ለመቆጣጠር እና ጎጂ የመጠጥ ቅጦችን ለማስወገድ ውጤታማ ዘዴ ነው.
ይሁን እንጂ አጭር የአስቸጋሪ ጣልቃ ገብነት ስትራቴጂዎች በጣም አደገኛ የአልኮል መጠቀሚያ ችግር ላለባቸው ሰዎች ውጤታማ አይደሉም.
መጠነኛ ጣልቃ-ገብነት ምንድን ነው?
አጭር ጣልቃ ገብነት በአስቸኳይ የአልኮል መጠጦችን በመጠጣቱ ምክንያት እንደ አልኮል መጠጣትን የመሳሰሉ ጎጂ የሆኑ የአልኮል ድርጊቶችን ማስወገድ ነው. የአዕምሮ / የአልኮል / የአልኮል ህመምን ሳይሆን አብዛኛውን ጊዜ ሳምንታት እና ወሮች ሊፈጅ ይችላል, አጭር እንቅስቃሴዎች በአብዛኛው ከአንድ እስከ አራት የአጭር ጊዜ ክፍለ ጊዜዎች ናቸው.
አብዛኛውን ጊዜ ግለሰቡ በማማከር ወቅት የተዘጋጁትን ስትራቴጂዎች ለማጠናከር እንደ ፓምፕሌት, ማኑዋል ወይም የስራ ደብተር የመሳሰሉ የንባብ ቁሳቁሶች ይቀርባል. አማካሪው ሂደቱን ለመከታተል እና ተጨማሪ ማበረታቻ ለመስጠት ለመልእክቱ በኢሜይል, በፖስታ ወይም በስልክ ይከታተላል.
ጣልቃ-ገብ እንቅስቃሴዎች በአብዛኛው የአልኮል ወይም የዕፅ ሱሰኛ የምክር አገልግሎት በተሰጣቸው ስልጠናዎች የተካኑ ሙያዎች ናቸው. አማካሪዎች የተለመዱ ሐኪሞች, ነርስ, የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ማህበራዊ ሰራተኛ ናቸው. በኮሌጅ ቅንጅቶች, የሰለጠኑ አቻ አማካሪዎችም ውጤታማ ነበሩ.
አጠር ላለ ጣልቃ ገብነት ግብ
የአልኮል የአልኮል ህመምን መከታተል አልኮል ጥገኛ በሆኑ እና በአጠቃላይ ሙሉ መታቀልን ለማበረታታት ዓላማ አለው.
የአጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነት ዓላማ ግለሰቡ የመጠጥ ደረጃቸውን እንዲቀንሱ ወይም ጎጂ ጎጂ ባህሪያቸውን እንዲለውጡ ማድረግ ነው.
የአጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነት ግብ የግለሰቡን የመጠጥ አወዛጋቢ ውጤት ለመቀነስ ነው. ለምሳሌ, እርጉዝ ሴቶች በፅንሱ ውስጥ እንዳይጠቁ ለመርዳት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ጣልቃ-ገብነት-ከአልኮል ጋር የተያያዙ የጤና ችግሮች, አደጋዎች, የቤት ውስጥ ብጥብጥ, የመኪና አደጋዎች, የሕግ ችግሮችና ሌሎች አሉታዊ ተጽእኖዎችን ለመጨመር ነው.
ቅር አሰቃቂ ጣልቃ ገብነት ተግባራዊ ማድረግ የሚችሉት እነማን ናቸው?
አልፎ አልፎ ከመጠን በላይ መጠጣትን ወይም ከመጠን በላይ መጠጦችን የሚጠጣ ሰው በአጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነት ሊረዳ ይችላል. አንድ ጥልቀት ያለው መጠጥ በአንድ ጊዜ ብቻ (አምስት ብርጭቆ ለሴቶች) አምስት ወይም ከዚያ በላይ መጠጥ ይኖራል.
የአጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነት ከአልኮሆል ጋር የተያያዙ የጤና ችግሮች ላላቸው, እርጉዝ ከሆኑ ከአልኮል ጋር የተያያዘ አደጋ በሚደርስበት ጉዳት ለተጎዳ ወይም በአልኮል ወይም በሌላ አልኮል ለተያዙ ወንጀሎች በመኪና በመታሰሩ ለተያዙ ሰዎች ሊጠቅም ይችላል.
ከአጭር ጊዜ ተግባራት ተጠቃሚ የሚሆኑ ብዙ ጊዜ መደበኛ የአልኮል ማጣሪያ መሣሪያዎችን በመጠቀም የተለመዱ የሕክምና ምርመራዎች ተለይተዋል. አንዳንድ ጊዜ በደማቸው ውስጥ የአልኮል መጠጥ ወይም የአልኮሆል ነክ የጤና ችግሮች ሊያሳዩ የሚችሉ በደም ምርመራዎች ተለይተዋል.
ውጤታማነት
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነቶች በጣም ውጤታማ ሲሆኑ አንድ ሕመምተኞች አንድ ባለሥልጣንን, አስቀድሞ የሚታመኑትን ወይም ቀድሞውኑ ምቾት የሚሰማቸው ሰው አድርገው ይቆጥራሉ.
እነዚህ ጣልቃ-ገብ እንቅስቃሴዎች ከወጣት እና ከአዛውንቱ በሽተኞች እንዲሁም ከሁለቱም ወንዶች እና ሴቶች ጋር ስኬታማ ሆኗል.
ተመራማሪዎች እንደገለጹት ግለሰቡን መከታተል ከሚያስከትለው ጣልቃ ገብነት የበለጠ ጣልቃ ገብነት ውጤታማ ነው.
በአጭር ጊዜ ውስጥ በአስቸኳይ ክፍል ውስጥ የስሜት ቀውስ ሲከሰት ወይም በህግ ችግር ሲገጥማቸው እንደ "ጥብቅ ጊዜ" ሲለቀቁ በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚደረጉ ጣልቃገብነቶች ውጤታማ ሆነው ተገኝተዋል.
የአልኮል መጠቀምን የአጭር መጠጥ ጣልቃገብነት በሚከተሉት ቦታዎች ማድረስ ይቻላል:
- የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ቅድመ-ሁኔታዎች-የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ጣቢያ ውስጥ ከሚገኙ ታካሚዎች ውስጥ 20 በመቶ የሚሆኑት የአልኮል በደል ችግሮች እንዳሏቸው ጥናቶች ቢያሳዩም, ከ 50 በመቶ ያነሱ ናቸው. ምንም እንኳን የአንደኛ ደረጃ ሕክምና ሐኪሞች 88 በመቶ የሚሆኑት ታካሚዎ ስለ አልኮል መጠጦቻቸው ቢጠይቁም 13 በመቶ ብቻ መደበኛ ደረጃ የማጣሪያ ምርመራዎችን ይጠቀማሉ. ይሁን እንጂ በዋናው ተንከባካቢ ሁኔታ ውስጥ ጣልቃ መግባቱ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ አንድ የቤተሰብ ዶክተር "የመጠጣታችሁ ጉዳይ ያሳስበኛል" ማለቱ የታካሚውን መጠጥ ለመቀነስ በቂ የሆነ ጣልቃ ገብነት ነው.
- የአደጋ ጊዜ መምሪያ - የአልኮል ችግር ለታለመላቸው 31 ከመቶ የሚሆኑት ታካሚዎች የአልኮል ችግር ለታመሙ እና ለአሰቃቂ ህክምና የሚሆን "ለመማር ዝግጁነት" ስለሚሆኑ የአስቸኳይ ሕክምና ክፍሎች የአልኮል ችግሮችን ለመመርመር እና አጫጭር ጣልቃ ገብጦችን ለማቅረብ ጥሩ አጋጣሚዎች ይሰጣሉ . ይህ በተለይ በድንገተኛ ክፍል ውስጥ የመሄድ እድል ያላቸው እና በአደገኛ ሁኔታ የመጠጣት ዕድል ያላቸው ብዙ ወጣቶች ናቸው.
- የቅድመ ወሊድ ቅድመ ሁኔታዎች በእርግዝና ወቅት አልኮል መከላከል የልደት እክሎች እንዳይከሰቱ ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. የአጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነት በእርግዝናው ውስጥ በጣም ውጤታማ ሆኗል, ምክንያቱም ነፍሰ ጡር ሴቶች በአብዛኛው ባህሪዎቻቸውን ለመለወጥ በመነሳሳት እና አብዛኛውን ጊዜ ከልክ በላይ እስከ መካከለኛ የመጠጥ ችግሮችን ብቻ ናቸው. እነዚህ ጣልቃ ገብነቶች ባሎቻቸው ወይም አጋሮቻቸው ከነሱ ጋር በሚተባበሩበት ጊዜ ይበልጥ ውጤታማ ናቸው.
- የወንጀል ፍትህ ስርዓት -የህግ ችግር ውስጥ መግባቱ የአልኮል ችግር ላለባቸው ሰዎች << ለመማር እምቢተኛ >> ነው. ምንም እንኳን በአካባቢያዊ ህክምና ጊዜ አጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነት በእነዚህ ቦታዎች ላይ ውጤታማ መሆኑን የሚያሳዩ ጥቂቶች ናቸው. አንድ ጥናት እንደሚያሳየው በአጭር ጊዜ ውስጥ ጣልቃ ገብነት በደም ሥቃይ ለሚሠቃዩ ሾፌሮች በደንብ ይሰራ ነበር, ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀት የሌላቸው.
- የኮሌጅ መቼቶች ኮሌጅ ከመጠን በላይ የመጠጣትን ኮሌጅ ከሚከታተሉ ተማሪዎች መካከል 44 በመቶ የሚሆኑት ኮሌጅ ብዙ ጣልቃ ገብነት እንዲኖር ያበረታታል. ጥቂቶቹ ጣልቃገብነቶች በኮሌጅ መቼቶች ውስጥ ውጤታማ እንደሆኑ ተረጋግጧል, ምክንያቱም ዓላማው መጠጣትን ለመቀነስ እና ለመጠጥ አለመቆምን ነው. ችግሩ, የጥናት መርሃግብሮች እንደሚያሳዩት ብዙ ጣልቃ ገብነት የሚያስፈልጋቸው ተማሪዎች በምክር አገልግሎቱ ውስጥ የመሳተፍ ዕድል ያላቸው ናቸው.
በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚደረጉ ጣልቃ ገብነቶች ለመጠጥ እና ለሽምግልና ቫይረስ ችግር ያለባቸው ሰዎች ጠቃሚና ወጪ ቆጣቢ መሆናቸውን ያሳያሉ, ነገር ግን ከባድ የመጠጥ ችግር ላጋጠማቸው ወይም የአልኮሆል ችግር ላለባቸው ሰዎች አስፈላጊውን ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
ምንጮች :
የአልኮል መጠቀምና የአልኮል ሱሰኝነት ብሔራዊ ተቋም. የአልኮል ማስጠንቀቂያ ቁጥር 66: አጭር ጣልቃ ገብነት. 2005.
የአልኮል መጠቀምና የአልኮል ሱሰኝነት ብሔራዊ ተቋም. የሕክምና ባለሙያዎች መመሪያ ብዙ, ብዙ መጠጥ የሚጠጡ ታካሚዎችን መርዳት. 2005.