ማወቅ ያለብዎት
የአንበሳ አንጓ ( Hericium erinaceus ) የመድኃኒት እንጉዳይ ዓይነት ነው. ለረጅም ጊዜ በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ጥቅም ላይ ሲውል, የአንበሳ አንጓ በተለያየ መልክ ይገኛል. ሳይንሳዊ ምርምር እንደሚያሳየው የአንበሳ ጥንታዊ ፀረ-ጂኦተርን እና ቤታ-ግሉኮንን ጨምሮ ለጤንነት የሚያበረታቱ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.
ያገለግላል
ደጋፊዎች አንበሳ ሰውዬው በተለያዩ የጤና ችግሮች ላይ ሊረዳ እንደሚችል ይናገራሉ, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- የመርሳት በሽታ
- ጭንቀት
- ድብርት
- ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን
- እብጠት
- የፓርኪንሰን በሽታ
- የጀርባ አጥንት
በተጨማሪም አንበሳ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት አጠናክሮ እንዲጠናከር, እንዲመታ እንዲደረግና ካንሰርን እንዲከላከለው ይነገራል.
ጥቅማ ጥቅሞች
እስካሁን ድረስ የአንበሳ አንጎል ጤና ላይ ጥናት ማካሄድ በጣም የተገደበ ነው. ይሁን እንጂ ከእንስሳት-ተኮር ጥናት, የሙከራ-ቱቦ ጥናቶች እና ጥቃቅን ክሊኒካዊ ሙከራዎች የተገኙት ውጤቶች የአንበሳ አንጓዎች የተወሰኑ የጤና ጠቀሜታዎችን ሊያቀርቡ ይችላሉ. አንዳንድ የምርምር ውጤቶችን እንመለከታለን-
1) የአንጎል ተግባር
የሊዮን ተንከባካቢ በ 2001 በፋቲቲፒፒ ምርምር ላይ ታትሞ በወጣ ትንኝ ጥናት ላይ ተመሥርቷል. ለጥናቱ ተመራማሪዎቹ ተመራማሪዎቹ 30 ሰዎች በዕድሜ አንጋፋ የሆነ የአዕምሮ ችግር ያለባቸው ለ 16 ሳምንታት በየቀኑ የአንበሳውን ማንፈሻ ወይም የመድኃኒት ንጥረ ነገር መውሰድ ይጀምራሉ. . በጥናቱ ሳምንታት, ስምንት እና 16 ውስጥ በተሰጡ የእውቀት ፈተናዎች ላይ የአንበሳ አንጓ ቡድኖች አባላት ከአስቦ -ቦ ቡድን አባላት ጋር ሲነጻጸሩ ጉልህ የሆኑ ማሻሻያዎችን አሳይተዋል.
በቅርቡ በተካሄደ ጥናት (በቢሜዲካል ምርምር በ 2011 ታትመዋል), ሳይንቲስቶች የአንጎል አንጎል በአዕምሮ ሂደታቸው ላይ በአይሮነር ፍተሻ ውስጥ ይመረምራሉ. ውጤቱ የሚያመለክተው የአንበሳ አንጓ የአሚዮይድ ቤታን (በአልዚይመር በሽታ ጋር የተቆራኘ አንድ ንጥረ ነገርን የሚያበቅል ንጥረ ነገር) በማከማቸት የመታወክ ችግሮችን ለመጠበቅ ረድቷል.
2) የመንፈስ ጭንቀት
አንበሳ የሰው ልጅ የመንፈስ ጭንቀትንና ስጋትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል, በጥናት ላይ በተካሄደው የባዮሜዲካል ምርምር እ.አ.አ. በ 2010 ታተመ. ጥቂት ጥናቶች እንደሚያሳዩት 30 የወር አበባ ሴቶች በየቀኑ ለ 4 ሳምንታት በየቀኑ አንበሳ ወይም ማተሚያ ያካተተ ኩኪዎችን ይጠቀማሉ. ተመራማሪዎቹ የጥናቱ ግኝት ላይ ጥናት እንደሚያደርጉ የአንበሳው ቡድን አባላት ከአነቦ (ፓተርቦ) አባላት ይልቅ ያነሷቸው አይበሳጭ እና ጭንቀት ላይ ደርሶባቸዋል.
3) ካንሰር
የመጀመሪያ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አንበሳ ሰው ካንሰርን ለመከላከል ቃል እንደሚገባ ያሳያል. ለምሳሌ, እ.ኤ.አ. በ 2011 በተሰኘው የምግብ እና ተግባራት ጥናት, በሰው ልጆች ሴሎች ላይ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት አንበሳ የሰውነት ሕዋስ (ሉኪሚያ) ሴሎችን እንዲወጣ ሊያደርግ ይችላል.
በተጨማሪም, በጆርናል ግሪን እና ምግብ ኬሚስትሪ የተደረገው የ 2011 ጥናት እንደሚያመለክተው የአንበሳ ፈሳሽ በአይዮኖች ውስጥ የካንሰርን እጢን መጠን ለመቀነስ ረድቷል. የጥናቱ ግኝቶች የቶን ማኒ ኮንሰርን ለመከላከል ይረዳል ተብሎ የሚገመቱ ሲሆን ይህም በከፊል በሽታን የመከላከል አቅምን ያገናዘበ በተወሰኑ ሕዋሳት ላይ በመጨመር ነው. ይሁን እንጂ አንበሳ የሰውነት ነርቭ ካንሰርን በሰው ልጆች ላይ ለመከላከል ሊያግዝ ይችላል.
ደህንነት
የአንበሳ አንጋፋ እጮች ለረጅም ጊዜ ደህንነት ስለማይታወቅ በጣም ትንሽ ነው. ይሁን እንጂ አንበሳ የሰውነት መቆጣት (አለርጂ) በአለርጂ እና በአስም ህመም ውስጥ ያሉ ምልክቶችን ሊያባብሰው ይችላል የሚል ስጋት አለ.
ስለዚህ አለርጂዎችን እና / ወይም አስም ካለዎት አንበሳውን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አስፈላጊ ነው.
የት እንደሚገኝ
በኢንተርኔት ላይ ለሽያጭ ብዙ ተብለው የተዘጋጁት አንበሳ የወገኖ ዝርያዎች በተወሰኑ ተፈጥሯዊ ምግብ መሸጫ መደብሮች ውስጥ እና በምግብ ማሟያነት በሚሠሩ መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ.
ለጤና ጥቅም ላይ
የድጋፍ ምርምር እጥረት ባለመኖሩ ለየትኛውም የጤና ችግር አንበሳ በማንሳት ማበረታታት በጣም አስፈላጊ ነው. የአንበሳውን ማንነት ለከባድ ህመም መጠቀም ካሰብክ ተጨማሪ ምግብን ከመጀመርህ በፊት ሀኪምህን ማማከርህን አረጋግጥ. አንበሳን በሚንከባከብ ሁኔታ ያለመታዘዝ ራስን መመርመር እንዲሁም መደበኛ እንክብካቤን በማስቀረት ወይም በመዘግየት ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
ምንጮች:
ኪም ኤም ፒ, ካንግ ሜይ, ቻይ ያህ, ኪም ጄ ኤች, ሳም, ሺ ፍራንደር "የሄርሲሺም ኤሪኬሲስ (Yamabushitake) እንጉዳይ የእንቁላል የአፕላስቲክ አፕሎፕሲየስስ የተባለ የኣውካቲክ ሉኪሚያ ሕዋስ ሴሎችን አስገኝቷል." የምግብ ማሽከርከሪያ. 2011 እሁድ, 2 (6): 348-56.
ኪም ኤም ኤስ, ካንግ ሜ, ኪም ጄ ኤች, ሳም ኤስ, ፍሪድማን ኤም. "ሄሪክሲየም ኤሪኬሴስ የእንጉዳይ እጽዋት በእንቁር በሚይዙ አይጦች ውስጥ የሚገኙትን የፀረ-ሙቀት ተውኔቶች መዋቅር እና አሠራር." አግሪ አግዝ ኬሚካሎች. 2011 ሴፕቴምበር 28, 59 (18) 9861-9.
ሞሪ ኬ, ኢንስታቲም ሲ, ኦኪ ኪ, አዙሚ ዩ, ታቹካ ቴ. "የእንጉዳይ የጃንካፒትክታር (ሄርሲየም ኤሪኬሲስ) የእንቅልፍ ችግርን መለየት በጊዜአዊ የግንዛቤ እክል ላይ ሁለት-ዓይነ ስውር የአምገብቦ ክትትል የሚደረግበት ክሊኒካዊ ሙከራ" ማሻሻል. Phytother Res. 2009 Mar; 23 (3): 367-72.
ሞሪ ኪ, ኦባራ ዮ, ሞሪያ ቲ, ኢንታቲያ ሲ, ናካታ ኖት "የሄርሲሲየም ኢራንኬሲስ በ amiloid β (25-35) peptide- በሰውነት ውስጥ የተመጣጠነ የመማር እና የማስታወስ ችግር." Biomed Res. 2011 ፌብሩዋሪ, 32 (1): 67-72.
ናጋኒ ሞሴ, ሺሚዙ ኪ, ኮንዶ ሮ, ሐሺሲ ሲ, ሳቶ ዲ, ኪሳጋ ኬ, ኦህኒኪ ኬ "የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት በ 4 ሳምንታት ቅነሳ ሄሮሲየም ኤሪኔስስ ምግብን." Biomed Res. 2010 ኦገስት, 31 (4): 231-7.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.