የምናከናውነውን ነገር ለምን እንደምናደርግ ማብራሪያ
የምናደርገውን ነገር እንድናከናውን የሚያነሳሳን ምንድን ነው? የመቀስቀስ ደረጃዎች (አንጀሎች) አሉ. የተነሳሽ የመሆን አዝጋሚ ጽንሰ-ሐሳብ እንደሚያሳየው ሰዎች በተገቢው የሰውነት ንክኪነት ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ ለማድረግ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ይገፋፋሉ. ትክክለኛው የልውቀት ደረጃ ምንድ ነው? ጥሩነቱ, ከአንድ ሰው ወደ ሚቀጥለው ይለያያል.
የስሜት ቀስቃሽ ጽንሰ-ሀሳቦች እንዴት ይሠራሉ
በተነሳሽ የመነሳሳት ስሜት መሰረት, እያንዳንዱ ሰው ለእነሱ ተገቢ የሆነ ልዩ የመናገር ደረጃ አለው. የእኛ የማዳመጥ ደረጃዎች በእነዚህ የግላዊነት ደረጃዎች ዝቅ በሚሉበት ጊዜ, እነሱን ከፍ ለማድረግ አንዳንድ ማበረታቻዎችን እንፈልጋለን.
ለምሳሌ, የእኛ ደረጃ ዝቅ የሚል ከሆነ, ከጓደኞቻችን ጋር ወደ አንድ የምሽት ክበብ በመሄድ ማነቃነቅን እንፈልግ ይሆናል. እነዚህ ደረጃዎች በጣም ከፍ ከፍ ከተደረጉ እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ እንደ መራመድ ወይም የእንቅልፍ መጓተት ለምሳሌ የመዝናኛ እንቅስቃሴ ለመምረጥ ልንነሳሳ እንችላለን.
የስሜት ቀስቃሽ ጽንሰ-ሐሳቦች አንድ ቁልፍ እሴት እንዲኖረን የሚያግዙን እርምጃዎች ለመውሰድ ተነሳስተን ነው. በጣም ከመጠን በላይ የምንበሳጨው, የተረጋጋንና የሚያረጋገን እንድንሻ የሚያደርጉ እንቅስቃሴዎችን እንፈልጋለን. ቢሰለቹን የሚያበሩ እና የሚያነሳሱ ጉልህ የሆኑ እንቅስቃሴዎችን እንፈልጋለን. ሁሉም ትክክለኛውን ሚዛን ለመጠበቅ ነው, ነገር ግን ያ ሚዛን ለያንዳንዱ ግለሰብ ልዩ ነው.
የአረንጓዴ ፅንሰ ሐሳብ በአንዳንድ የአማራጭ መቀነጃ ንድፈ ሀሳቦች ውስጥ አንድነታዎችን ያካፍላል, ነገር ግን ውጥረትን ለመቀነስ ከማተኮር ይልቅ የአስደሳች ጽንሰ-ሐሳብ እንደሚገልፅልን ተገቢ የመነቃቃት ደረጃ ለመያዝ ተነሳስተናል.
የዜጎች ቅደም ተከተል ደረጃዎች ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ናቸው
ከፍተኛ የመነቃቀል እርምጃዎች ከአንድ ግለሰብ ወደ ሚቀጥለው ይለያያሉ. አንድ ሰው በጣም ዝቅተኛ የማዳመጥ ስሜት ሲኖረው ሌላ ግለሰብ በጣም ከፍተኛ ደረጃ ሊኖረው ይችላል.
ዝቅተኛ የመነቃቃት ፍላጎቶች ያለው ሰው የጾታ ስሜትን ለመቀነስ እንደ ፊልም መጨመር ወይም ፊልምን የመሳሰሉ ቀላል ተግባሮችን ለማከናወን ይነሳሳል. በሌላ በኩል ከፍተኛ የስሜት ፍላጎት ያለው ሰው, ትክክለኛውን ደረጃ ለመጠበቅ እንደ ሞተር ብስክሌት ውድድር ወይም ሰማዩን ለመንከባከብ አደጋዎች ለመፈለግ ሊነሳሳ ይችላል.
አስደንጋጭ እና አፈፃፀም
ከተነሳሱ የመነቃቀል አዝማሚያ ምክንያቶች አንዱ የእርሳቸው ቀውስ በአፈፃፀማችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ይህ በተለምዶ የያርክስ-ዱዲሰን ሕግ ነው . ህጉ የጨጓራ ቅልጥፍር መጨመር የአፈፃፀም ሁኔታን እንደሚያሻሽል ይገልፃል, ነገር ግን እስከሚቀጥለው ድረስ የመቀስቀስ ደረጃ እስኪደርስ ድረስ ብቻ ነው. በዛ ሰዓት, የአፈፃፀም ስሜት እየጨመረ በመምጣቱ መሰቃየት ይጀምራል. በተጨማሪም, ውስብስብ ሥራ እየሰሩ ከሆነ ቀለል ያለ ቀስቃሽ የመሆን ስሜት ቀላል ነገር ካደረጉ ብቻ ነው የሚወስዱት.
ለመጨረሻ ፈተናዎች ሲፈተኑ አብዛኛዎቹ ተማሪዎች ይህንን ክስተት ያጋጠማቸው ነው. የሳላ ስሜትን መጨመር ንቁ, ትኩረት የተሰጠው እና በትኩረት እንድትከታተሉ በማገዝ የተሻለውን የሙከራ አፈፃፀም ሊያስከትል ይችላል. ከመጠን በላይ መራቅ ለጭንቀት ሊፈተኑ እና በፈተናዎ ላይ ማተኮር ካልቻሉ ሊያቆሙዎት ይችላሉ. የመቀስቀስ ደረጃዎች ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ በሚሆኑበት ጊዜ አፈፃፀሙ የባሰ ይሆናል.