ጠቃሚ አይደልም እንዲሁም በትክክል ጎጂ ነው
ከአንጀኒክስ ነርቮሳ ወይም ከቢሊሚያ ነርቮች ጋር የሚገጥም ወይም የሚያገግም ሰው የሚያውቁና የሚያፈቅሯቸው ብዙ ሰዎች ጠቃሚና ድጋፍ የሚሰጡ ነገሮችን ለመናገር ይፈልጋሉ. ሆኖም ግን, አንዳንድ ጊዜ በጣም ጠቢብ ሰው እንኳን ደካማ ያልሆኑ ብቻ ሳይሆን ነገር ግን የአመጋገብ ችግርን ሊያስከትል ይችላል. የምትናገረው ነገር እንዴት እንደምትናደድ ስታስብ, እነዚህን ሐሳቦች እንደ መናገሩን ለማሰብ እንደ መጀመርን አስብበት.
"ለምን ለምን አትጠጡም?"
የመብላት መታወጫዎች ግራ የሚያጋቡ ህመሞች ናቸው. በተጨማሪም ከባድ የአእምሮ ሕመምተኞች ናቸው. አንድ ሰው በቂ ምግብ በበቂ መጠን ለመመገብ የማይችልበት ሁኔታ የተሳሳቱ እና ለብዙ ሰዎች የማይገባ ይመስላል. የምትወደው ሰው መብላት በማይፈልግበት ጊዜ ግራ ያጋባል. "ለምን ለምን አትበሉ" ማለት ፈለገ ነው. ብዙ የአመጋገብ መዛባት ያላቸው ሰዎች በሁሉም የህይወታቸው ዘርፎች በጣም ብልህ እና ብልህነት ያላቸው በመሆኑ ምክንያታዊ የሆኑ ክርክሮች 'ሊስተካከል' ይችላሉ ብለው ያስባሉ. ሆኖም, ውስብስብ ባዮሎጂያዊ, ጄኔቲክ, እና ማህበራዊ እና ባህላዊ ጉዳዮች ሰውዬው ተገቢውን መጠን እንዲመገብ ሊያደርግ ይችላል. የአኖሬክሲያ ነርቮሳ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በመብላታቸው በጣም ከመፍራታቸው የተነሳ ለምን እንደማይበቁ እና ለምን እንደማይበቁ ይጠይቋቸዋል. እንዲሁም በንዴት እና በሀፍረት ስሜት ሊመስላቸው ይችላል.
"ለምን መተው አልቻልክም?"
የአኖሬክሲያ ወይም ቡሊሚያ ችግር ካለበት ከራስ ወዳድነት ጋር የተገጠመውን ሰው ማስታወስ በሚቸገርበት ጊዜ ማቆም ይፈልጉ ይሆናል.
እነርሱ ለምን እንደማያስቆሙ ይጠይቋቸው ምናልባት እነሱ እያጋጠሟቸው ያለውን እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት ለመጨመር ብቻ ነው የሚያገለግለው. እንደ አለመታደል ሆኖ, እፍረትም ሆነ የጥፋተኝነት (እና ሌሎች አሉታዊ ወይም አስቸጋሪ ስሜቶች) ለወደፊቱ እልህ አስጨራሽ እና ቀስ በቀስ የሚያነጣጥሩ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ.
"ከበስተጀርባ / ጤናማ / ከመቼውም በበለጠ!"
ይሄ ማለት ለማለት ሊረዳ የሚችል አንድ ዓይነት መሆን አለበት.
ይሁን እንጂ ታካሚዎች በየጊዜው እንደሚደጋገሙ ይህ በራሱ እጅግ አስደንጋጭ አስተያየት ነው ይላሉ. የአመጋገብ ችግሮች አንድ ሰው የተለያዩ ቃላትን እንዴት እንደሚያውቅ ሊለወጥ ይችላል. የአኖሬክሲያ (ወይም ቡሊሚያ) የህክምና አካል ሆኖ ክብደት መጨመር ሊኖርበት ስለሚችል የአመጋገብ ችግር የመለቁ ለውጦችን የሚያረጋግጡ ማንኛውም አስተያየቶች የክብደት መጨመር ማረጋገጥ ይሆናል. ስለዚህ, ጤናማ የሆነ የአእምሮ ህመም መኖሩን, ጤናማ ፍጡር ማለት ነው.
"እንዴት ይህን ያህል ብዙ ክብደት ተነክተዋል? ምን ዓይነት አመጋገብዎ የተጠበቀ ነው?"
ህብረተሰባችን የክብደት መቀጮን ያወድሳል, ሰዎች ደግሞ ክብደቱን ለመቀነስ ስለሚቻልበት እና በጣም የተሻለው መንገድ ለማወቅ ይፈልጋሉ. ሆኖም ግን, የ A መጋገብ ችግር ያለበት ሰው ክብደት E ንዳይወጣና ሌሎች ሰዎች ስለ ክብደት መቀነሱ የሚያገኙትን አዎንታዊ ግብረመልስ የሚያገኙ ከሆነ, ይህ ደግሞ ያልተለመዱ የመመገቢያ ባህርያትን ሊያበረታታ ይችላል . በድርጊት ላይ አስተያየት ከመስጠት የተሻለ አይሆንም. እንደ ግለሰብ ወይም ሰው በጥሩ መንፈስ ውስጥ ሲመለከቱ በጣም ደስ ሲላቸው እንደ ሌሎች ባሉ ነገሮች ላይ ያተኩሩ. እንደአማራጭ, ስለ ሌሎች ሰውነት ያልሆኑ መልክ ያላቸው የተዛመዱ ባህርያት ይጠይቁ.
"ጤናማ / የተዛባ ይመስላል."
እነዚህ እንደ አሳሳቢ ቃላት ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን የአመጋገብ ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባልሆኑ እና ቀጫጭን እኩል ናቸው. እንዲሁም የመብላት መታወክ ግብይት ቀጭን ነው. በአጠቃላይ, ስለ ግለሰብ መጠኑ, ቅርፅ ወይም ክብደት የሚጠቁም ምንም ዓይነት መመሪያ የለውም.
"የምሳ እራት ምሳ / ምሳ / የቁርስ ምግብ ነው."
እንደ የቤተሰብ-ተኮር አያያዝ አይነት (ሜኑስሌይ) የመሳሰሉ የሕክምና ዕቅድ ካልሆነ በስተቀር የአመጋገብ ችግር ያለበት ሰው ምን እንደተበላሸ አስተያየት ከመስጠት ይቆጠቡ. አኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሌሎች የሚበሉትን እየተመገቡ እና እየፈረዱላቸው እንደሆነ ያምናሉ. ምን እንደሚመገቡ አስተያየት መስጠት ለዚህ የአደገኛ መድሃኒት መዛባቱን ለማረጋገጥ ብቻ ነው. አንድ ቤተሰብ የ FBT አቀራረብን እየተጠቀመ ቢሆንም እንኳ እንደነዚህ ያሉ አስተያየቶች የአልኮል ምቾትን አለመታዘዝን በመቃወም በሽተኛውን የጥፋተኝነት ስሜት ስለሚጨምር በአመጋገብ ውስጥ የሚደረጉ ስኬቶች አልተጠናከሩም.
"ይህን አይነት ጣዕም መብላት የለብኝም. / ይህ ድግስ እንድመርጥ ያደርግኛል / ዛሬውኑ ድስ ነው."
ስለራስዎ 'ወፍራም ማውራት' ያስወግዱ.
ብዙ የአመጋገብ ችግር ያለባቸው ሰዎች በአካባቢያቸው ያሉት ሰዎች ምን እንደሚመገቡ, ምን ያህል ክብደት እንደነበራቸው እና በአለባበሳቸው ላይ ምን እንደሚመስሉ ጠንቅቀው ያውቃሉ. በራስዎ ሰውነት ላይ አሉታዊ አስተያየት ሲሰነዘር ለአንድ ሰው የአኖሬክሲያ ወይም የቢሚሚያ ጭንቀት ላይ የክብደት እና የምግብ ጉዳዮች ላይ የበለጠ ትኩረት ሊሰጠው ይችላል. ይልቁኑ, ከእርስዎ ጋር ያለ ግንኙነትን ከምግብ እና ክብደት ጋር ይፈትሹ. እንደ እርስዎ ባሉበት ጊዜ ራስዎን በመቀበል ላይ ያተኩሩ. በአካላዊ እሴቶች መካከል መሆን ማለት የአመጋገብ ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው. ምንም እንኳን የመብላት መታወክ ያለበት ማንኛውም ሰው ብለው ካላመኑት, ወፍራም ወሬ አሁንም ከንግግራዎ ለማስወገድ ታላቅ ርዕሰ ጉዳይ ነው.
በመጨረሻም, ግለሰቦች ወይም እንዲያውም በተደጋጋሚ የሚሰጡ አስተያየቶች በራሳቸው ምክንያት የመብላት መታወክ እንዳልሆነ ያስተውሉ. ስለዚህ, ለወዳጅዎ ከላይ የተጠቀሱትን ነገሮች ከተናገሩ, እራስዎን አይመቱ. በበለጠ ወደፊት በመደገፍ ላይ ማተኮር ይችላሉ.