አንዳንዶች በፀሐይ ውስጥ የሚፈሩት ለምንድን ነው?
የቫምፓየር ልብ ወለድ - ሌላ ጤናማና የተስተካከለ ሰው በጨለማ የተሸፈነ ሕይወት መምራት ይጀምራል. እሷም ምሽት ላይ ትሠራለች እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ከእንቅልፍ ማቆም ጋር ትተኛለች. በቀን ውስጥ ቤቱን መውጣት ካለባት በፀጉር የጸዳ ማቅለጫ ሽርሽር ላይ ትተኛለች እና በጨለማ ብርጭቆዎች ስር ይደበዝዛለች. ይሁን እንጂ የሆሊፕሆያ አብያተ-አሊያም የፀሐይ ብርሃን መፍራት ለፈቃደኛ ሰዎች ይህ ሊሆን ይችላል.
የቆዳ ካንሰር መፍራት
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ሄልፕሆይባ ተብሎ የሚጠራው የጤና ችግር ነው. የፀሐይ ካንሰር ለፀሃይ በጋር እንዳይጋለጥ በጣም ከፍተኛ አደጋ ነው. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በመገናኛ ብዙሃን ውስጥ በጣም ተጠቃሏል. በሂጅሆራሪስስ ወይም በኔፎፖያ የሚሠቃዩ ሰዎች የፀሐይ ብርሃን ለፀሀይ ያላቸው ተጋላጭነት መቀነስ የፀሐይ ትኩሳት ካንሰር የመያዝ ዕድላቸውን ለመቀነስ ይረዳል. በተመሳሳይም, ለቆዳ ካንሰር የታመሙ ሰዎች ወይንም የሄደውን ሰው ለይቶ ማወቅ ለሄፒፎሆቢነት ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይሆኑ ይችላሉ.
የፀሐይ መውጣትን መፍራት
እርጅና የሚያስከትለውን ውጤት ለመቀነስ ዛሬውኑ በማህበረሰቡ ውስጥ ታላቅ ግፊት አለ. የፀሐይ ጉዳት ማለት አስቀድሞ እርጅና መንስኤ ሲሆን ይህም ሰዎች ፀሐይን እንዳያሳሉ ሊያደርግ ይችላል. በአካል ምስል ችግር የሚሠቃዩ ሰዎች ይህን ተፈጥሯዊ አሰሳ ወደ ጤናማ ጽንፈኛ ለመሄድ የበለጠ እድል አላቸው.
የሕክምና የፀሃይነት ጠቋሚ
የፎቶድመርቶድ / UV rayhs ያልተለመደ አካላዊ / አካላዊ / አካላዊ / አካላዊ / አካላዊ ምላሽ ነው. ችግሩ የቆዳ መቆጣት, ብክለት ወይም ሽባ የሚያመጣ ከፍተኛ ሽፋን, የሕመም ስሜት, ጥቁር እጥብጦች እና አልፎ አልፎ ቅዝቃዜ ያስከትላል.
አንዳንድ ጊዜ በተወሰኑ ተክሎች አማካኝነት መድኃኒት ወይም በአንዱ ተላላፊነት ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን በራሱ ሊከናወን ይችላል.
ፖርፊሪዮ የተዛመዱ የተዛባ በሽታዎች ቡድን የሕክምና ቃል ነው. እነዚህ ያልተለመዱ በሽታዎች የጡንቻን እና የአእምሮ ሕመምን ጨምሮ ረጅም የምርመራ ውጤቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም ፖርፊሪሪያ ለፀሃይ በሚጋለጥበት ጊዜ በአብዛኛው ፈጣን የፀረ-ሙቀት መንጭትን የሚያመጣ የፀረ-ሕዋሳት ሕመም ያስከትላል.
እነዚህ እንባዎች በጣም ጥልቅ እና በጣም ያሠቃዩ እና ሳምንታት ፈውስ ሊያስከትሉ ይችላሉ. በአንዳንድ የፐሮፊሪያ ዓይነቶች ውስጥ የብረት እጥረት ችግር የተለመደ ነው. የድራክላር ባህርይ የተመሠረተው Vlad the Impaler, የብረት ማዕድን እጥረት ያስከተለ ብረት ችግር ሊሆን ይችላል.
የሕክምና የፀሐይ ትኩሳት እንደ ፎብያ ይቆጠራል ማለት አይደለም. ይሁን እንጂ የፀሐይ ስሜትን የመቋቋም ችሎታ ያላቸው አንዳንድ ሰዎች የሐኪሙ ምክሮች ሳይቀር እንኳ ራሳቸውን ከፀሐይ ጋር ለማጋለጥ ይፈራሉ. ለፀሃይ ከሆንክ, ደህና የሆኑ ደረጃዎችን እና ለፀሀይ ተጋላጭነት ለመወሰን ከሐኪምህ ጋር በቅርብ ተግብር.
ሔiophobia እና የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች
አንዳንድ ሰዎች ቀኑን መተኛት እና በእለት ተዕለት ሥራዎችን ማከናወን ይመርጣሉ. ዛሬ ባለው የ 24 ሰዓት ሆቴሎች, ሱቆች እና መዝናኛዎች ባህል ውስጥ በማንኛውም የተፈጥሮ አካላዊ አመታት መጓዝ ቀላል ነው. ይህ የአኗኗር ዘይቤ ብዙውን ጊዜ "ጎቴ" ከሚባሉ ሰዎች ጋር ይዛመዳል. ነገር ግን ከሁሉም የኑሮ ደረጃዎች የተውጣጡ ሰዎች ማታ ማታ መርሃ ግብር ይመርጣሉ.
በሌሊት የሚሰሩ እና የሚጫወቱ አብዛኛዎቹ ሰዎች ለፀሐይ ትክክለኛ ፍርሃት ስለሌላቸው, ስለዚህ ከሂፕሎሆሚያ ችግር አይደርስብዎትም. ይሁን እንጂ ከጊዜ በኋላ ፀሐይ ከመራቅ መዳን ይቻላል. አስፈላጊ በሚሆንበት ቀን መቋቋም የማይችሉ ሆኖ ካገኘህ ትንሽ ሂፕአይባያ ሊሆን ይችላል.
የሄይፕሃቢያዎች ቅስቶች
በአብዛኛው ጊዜ ሂፓሆቭያ በትንሹ የዕለት ተዕለት ኑሮ ችግር ነው. የስራ ሌሊቶች, የፀሐይ መከላከያ ማብሰያዎችን እና የንጣፍ ብርድ መጋገሪያዎች ጥገናዎች ናቸው በአጠቃላይ ችግሩን የሚያሟሉ. ይሁን እንጂ ይበልጥ አስጊ የሆነ የሄሮፕሆይ የተባሉ የጉበት በሽታዎች ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ.
በቀን ውስጥ ጊዜዎን እንዲያሳልፉ የሚያስገድድ ሥራ ካለዎት ሂሮፊሆያ በሥራ ቦታ ስኬትዎን ሊገድብ ይችላል. በተመሳሳይ ሁኔታ ልጆችና ታዳጊዎች በተለመደው የቀን ሰዓት ውስጥ በትምህርት ቤት ውስጥ መገኘት ስለሚያስፈልጋቸው ለጉዳዮቹ ከፍተኛ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ቤት ውስጥ ቢሆኑም እንኳ የሂሮፊሆይራ ህፃናት ልጆች ከእኩያዎቻቸው ጋር ጊዜ ማሳለፍ ባለመቻላቸው ምክንያት በማህበራዊ መገለል እና በመንፈስ ጭንቀት ላይ አደጋ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ.
ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች ባላቸው "ያልተለመዱ" ልማዶች አልፎ ተርፎም በተለመደው ሃይማኖታዊ አምልኮ ውስጥ በመሳተፋቸው ተከስሰው ሊሆን ይችላል.
የሄይፕሃብያ በሽታን ማከም
እንደ አብዛኛው ፎብያ, ሂሮአሆሚያ በተለያዩ መንገዶች ሊታከም ይችላል. የአእምሮ ጤንነት ባለሙያዎ (ኮምፒዩቴሽን ) ዕቅድ ( ሂሳብ) , የእውቀት ( ኮምኒቲሽያል) ስልቶችን , ሂፕኖቴራፒን ወይም ሌሎች ቴክኒኮችን የሚያካትት የሕክምና እቅድ ለማዘጋጀት ከእርስዎ ጋር አብሮ ይሰራል. የፀሐይ ሃይሮቢዎ ለፀሃይ ህክምና በሚሰጥዎት የሕክምና ስሜቶች ምክንያት ከሆነ የቲቢዎ ባለሙያው ሁለቱንም አካላዊ ሁኔታ እና ጭንቀትዎን በአንድ ጊዜ ለማከም ከሐኪምዎ ጋር አብሮ ይሰራል.
ምንጮች:
የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (1994). የአእምሮ ሕመሞች የመመርመሪያ እና ስታትስቲክዊ ማንዋል (4 ኛ እትም) . ዋሽንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ.
የፎቶድመርቲትስ. የሜሪላንድ ሜዲካል ማእከል. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/photodermatitis.