ኢሮቶፊቢያ ወይም የጾታ ፍርሃት

የጾታ ፍርሃት መገንዘብ

ኤሮቶፖብያ (ኤሮቶፊቢያ) የሚለው ቃል ሰፋ ያለ ቃላትን ያጠቃልላል. ብዙውን ጊዜ ከጾታ ጋር የተያያዙትን ማንኛውንም ዓይነት ፉስቶች ማካተት አለበት. ኤሮቶፖሮሚያ ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ሲሆን ብዙ ሕመምተኞች ከአንድ በላይ ልዩ ፍርሃት አላቸው. ያልተዛባ ሯጭ አፍቃሪ ሊሆን ይችላል እና ተቃሚዎች እርስዎን የፍቅር ግንኙነት ብቻ ሳይሆን ከሌሎች የቅርብ ወዳጆች ጋር እንዲኖሩም ሊያደርግ ይችላል.

የተወሰኑ ፊሎሪያዎች

ልክ እንደ ማንኛውም ፍርሃቶች, ፐሮሮፖብያ በሁለቱም ምልክቶች እና ጥቃቅን ሁኔታ ከፍተኛ በሆነ ሁኔታ ይለያያል. ለግላዊ የግል ጉዳይ ነው, እናም ሁለት ህመምተኞች በተመሳሳይ ሁኔታ ሊያውሉት ይችላሉ. በዚህ ዝርዝር ውስጥ የራስዎ አንዳንድ ፍራቻዎች ሊገነዘቡ ይችላሉ.

• ዘረፋ አፍያ: ኮትፖፊሚያ ተብሎም የሚታወቀው ይህ ወሲባዊ ግንኙነት መፍራት ነው. ብዙ የጄኖፖቢ (ጄኖፍ) ዝቃኝ ሰዎች የጀመሩት የፍቅር ግንኙነቶችን ለመጀመር ይችላሉ, ለምሳሌ እንደ መሳሳምና ማሻሸት የመሳሰሉ እንቅስቃሴዎች ላይ ይደሰታሉ, ነገር ግን ይበልጥ ሥጋዊ ፍቅር ለማሳየት ይፈራሉ.
• የትንሳኤ ፍርሀት የቅርጻትነት ስሜት ሁሌም ባይሆንም እንኳን, የመተው ወይም የመነጠፍ ፍራቻን በመፍራት ስር የሰደደ እና የጅምላ ፍራቻን መፍራት ነው. የጠበቀ ግንኙነትን የሚፈሩ ሰዎች የወሲብ ድርጊትን አይፈልጉም እንጂ የሚያመጣውን ስሜታዊ ቅርብነት መፍራት አይፈልጉም.
• ፓራቢያ: የጾታ ብልግናን መፍራት እራሱ የተወሳሰቡ ፎቢያዎች ነው. አንዳንድ ሰዎች እራሳቸውን በራሳቸው እንዲርቁ ይፈራሉ, ሌሎቹ ደግሞ የሌሎችን ብልግና ይፈራሉ. አንዳንድ የፓራሚቢያ ሰዎች አንዳንድ ሰዎች በባህላዊ ኮሮግራማቸው የተገላቢጦሽ ባህላዊ ግንኙነቶችን ይፈጽማሉ, ሌሎች ደግሞ የጠበቀ ቅርርብ ሊጠፋ እንደሚችል ያስፈራሉ.

• Haphhephobia: በተጨማሪም ቻራንቲፕፋቢያን በመባል የሚታወቀው, የመነካት ፍራቻ በተደጋጋሚ የፍቅር ባህሪዎችን ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ግንኙነቶች ይነካል. አንዳንድ ሰዎች በአንድ ዘመድ አማካይነት እንኳ ሳይቀር ሲተላለፉ, ሌሎች ደግሞ ለረዥም ጊዜ የሚቆርጡ የትንሽ ንክኪዎች ናቸው.
• ጂምኖፖብያ: እርቃን መታደድ ብዙ ጊዜ ውስብስብ ነው. አንዳንድ ሰዎች ራቁታቸውን እንዳይሆኑ ይፈራሉ, ሌሎች ደግሞ በዙሪያቸው ዕርቃቸውን ያጣሉ. ይህ ፍርሃት የሰውን ምስል ምስሎች ወይም ብቁ ብቃት ያላቸውን ስሜቶች ሊያመለክት ይችላል, ምንም እንኳን ምናልባት ብቻውን ሊከሰት ይችላል.

• የተጋላጭነት ፍርሀት እንደ ቅርብ ስሜቶች ሁሉ ተጋላጭነትን መፍራት ብዙ ጊዜ ከወላጆቻቸው መራቅ ወይም የመጎዳትን ፍርሃት ይደፈራል. ብዙ ሰዎች እራሳቸውን ሙሉ ካደረጉ ሌሎችን አይወዷቸውም ብለው ይሰጋሉ. የተጋላጭነት ፍራቻ በርካታ ግንኙነቶችን, ወሲባዊያን እና ያልተለመደ ዘመድ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.
• በፊልማፌያ: ከፍላሚዝፎባቢ በመባልም የሚታቀፍ መሳሳቱ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል. ብዙውን ጊዜ ከአካላዊ ጉድፍቶች ጋር የተሳሰረ ነው, ለምሳሌ ስለ መጥፎ ትንፋሽ ወይም ስለ ጀርሚዎች ጭምር.

ኤሮፖሮሚያ መሰል ምክንያቶች

ከፍተኛ ግላዊነት የተላበሰ ስጋት እንደመሆኑ ኦቶሮፖቢያን ስፍር ቁጥር የሌላቸው ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድን የተወሰነ ምክንያት ለይቶ ለማወቅ አስቸጋሪ ወይም የማይቻል ሊሆን ይችላል. ቢሆንም, አንዳንድ ሰዎች በህይወታቸው ውስጥ ባለፉት ጊዜያት እና ወቅታዊ ሁኔታዎች ምክንያት ከፍተኛ አደጋ ሊከሰትባቸው ይችላል.

• ወሲባዊ በደል: ምንም እንኳን ኤሮፖፋቢያን ያለፈበት ሰው ሁሉ ተገድዶ ወይም ወሲባዊ ጥቃት ቢፈጽምም , የስሜት ቀውስ ያደረባቸው ሰዎች የአካል ጉዳትን ለመግደል ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው.
• ሌሎች የትመሳኪነት ጭንቀቶች: ከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ያሉ ሰዎች በፍሎፒስ ጭምር ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው ከፍ ያለ ነው. የስሜት ቀውስ አካላዊ (አካላዊ ጭንቅላቱ) አካላዊ (አካላዊ) ጉዳት ከነበረ, የስነ-ልቦና ወይም የስነ-አእምሮ ጉስቁልና ያጋጠማቸው ሰዎች ከትራፊክ ጋር የተያያዙ ፍራቻዎች የመጨመር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.

• ግለሰባዊ, ባህላዊ እና ሃይማኖታዊ ቅሌቶች ምንም እንኳን ከትውልድ ወደ ውጭ ካልሆነ በስተቀር ብዙ ሃይማኖቶችና ማኅበረተ-ጾታዎች በጾታ ግንኙነት ቢፈሩም, እነዚህን ገደቦች ተከትሎ ፈገግታን አያመጣም. ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች ያለፉ እና የአሁን እምነትን ሚዛን ለመጠበቅ ስንሞክር ችግር ይገጥማቸዋል. ገዳቢ ከሆነው ዳራ ውስጥ ቢለቁም ያለፈውን የአስተሳሰብ ዘይቤ እና እርምጃዎችን ለመለወጥ ከወደቁ, አፍሮፊን ለማጥፋት አደጋ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ.
• የአስቂኝ ጭንቀት- አንዳንድ ጊዜ በጭራሽ የምንፈራው ወሲባዊ አይደለም. ይልቁንም, የትዳር ጓደኛን ለማስደሰት የራሳችንን ችሎታ ያሳስበን ይሆናል. የአፈፃፀም ጭንቀት በተለይ ወጣት ወይም ልምድ የሌላቸው ሰዎች ቢሆኑም በሁሉም የዕድሜ እና የእድሜ ደረጃዎች ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ.

• አካላዊ አሳሳቢ ጉዳዮች- አንዳንድ ሰዎች የጾታ ጥቃት እንደሚደርስባቸው ይጨነቃሉ. አንዳንዶች ፊዚካዊ ሕዋሳት ስላላቸው መስራት መቻላቸው ይደንቃቸዋል. ሕጋዊ የሕክምና መሠረቶች ያሉ ፍርሃቶች ፎብያስ ተብለው አልተወሰዱም. ሆኖም ግን, አንዳንድ ሰዎች ከእውነታው እውነታ አንጻር ሲታይ በጣም የተጋነነ ፍርሃት አላቸው. ለሚሰነዘሩ ስጋቶችዎ የሚሰማዎት ፍርሃት ተገቢ ካልሆነ ፎብያ ሊኖርዎት ይችላል.

ኤሮፖቢያዎችን ማከም

ምክንያቱም ኤራኦ ፖሮቢያን በጣም የተወሳሰበ ስለሆነ, የባለሙያ ህክምና አስፈላጊ ነው. የወሲብ ቴራፒስቶች (ስፔሻል ቴራፒስቶች) ተጨማሪ ስልጠና እና የምስክር ወረቀት ያጠናቀቁ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ናቸው, እና ብዙ ሰዎች ወሲባዊ ስጋቶችን ለማከም ምርጥ ምርጫ እንደሆነ ይሰማቸዋል. ይሁን እንጂ በአብዛኛው የአእምሮ ጤንነት ባለሙያዎች ኤሮኦ ፖፖያዎችን መቆጣጠር የሚችሉ እንደመሆናቸው መጠን ብዙውን ጊዜ የፆታ ግንኙነት ባለሙያን መፈለግ አስፈላጊ አይሆንም.

ምንም እንኳን ውስብስብ የ erotophobia ችግር ለመፍታት ጊዜና ጉልበት ቢወስድም, ኤሮፖብያ አብዛኛውን ጊዜ ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል. በቲዮግራፊዎ ስፔሻሊስት እና በሐሳቦች ትምህርት ላይ ተመስርቶ ፈውስዎን ለመፈወስ እና ወደ ፊት ለመጓዝ አስቸጋሪ እና አሳዛኝ ትዝታዎችን መጋፈጥ ሊያስፈልግዎ ይችላል. የፍርኩናው ተፈጥሮ የግል ስለሆነ, ከልብ ምቾትዎ የሚሰማዎት ቴራፒስት ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው.

ኤሮኦፊሆቢያን መሳት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም, ብዙ ሰዎች ሽልማቱ ጥረቱን የሚደግፍ እንደሆነ ይገነዘባሉ. ለራስዎ ትዕግስት እና ለቲዮራፒስትዎ ሐቀኛ ይሁኑ. ከጊዜ ወደ ጊዜ ፍራቻዎ ይቀንስልዎታል እናም በግላዊዎ ወሲባዊ ገለጻ መደሰት ይችላሉ.

_ምንጭ

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (1994). የአእምሮ ሕመሞች የመመርመሪያ እና ስታትስቲክዊ ማንዋል (4 ኛ እትም) . ዋሽንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ.}