መጠጦቹን ለማቆም ማሪዋና መጠቀም ይቻላል?

የአልኮል መጠጥ ለመቀየር የካንሰርና የሻንጣዎች ጥቅሞች እና ጥቅሞች

አንዳንድ ሰዎች መጠጥ ለማቆም ሲሉ ማሪዋና የአልኮል መጠጥ ለመቀነስ አወዛጋቢ እርምጃ ወስደዋል. ብዙውን ጊዜ ማሪዋና ተብሎ ይጠራ ነበር.

ይህን ድርጊት የሚደግፉ ሰዎች ማሪዋና ከአልኮል መጠጥ በጣም ያነሰ ነው (ማለትም ማሪዋና ወደ ሲጋራ በማነጻጸር ረገድ ተመሳሳይ ሙግት).

ምክንያቱ ምክንያታዊ ባይሆንም, የተቃውሞ ሰዎች ግን አንድ አእምሮን የሚቀይር መድሃኒት በሌላ ሰው ከተተካ የሶበሬቲክ ግቦች በእርግጥ ፈጽሞ ሊሳካላቸው እንደማይችል ይከራከራሉ.

ማን ትክክል ነው?

ማሪዋና ማኔጅመንት ጋር በመጨቃጨቅ ላይ

ማሪዋና ጥገናን የሚቃወሙ ሰዎች ምን ይረብሹ እንደነበር ማሪዋና ከአልኮል ይልቅ ብቻ ሳይሆን ከትክክለኛው ደህንነት ጋር የተቆራኘ መሆኑ ነው. ማጨስ ለሲጋራ ማቆም ከሚጠቀሙባቸው ሲጋራዎች ጋር ሲነፃፀር በጣም አስፈላጊ ነው.

ቦታውን ለመደገፍ ምንም ዓይነት ማስረጃ የለም, ማሪዋና አስተዳደርን እንደሚደግፍ ማመዛዘን መሠረተ ቢስ ነው ነገር ግን ምንም ተቃውሞ የለውም, ተቃዋሚዎች ይናገራሉ. የአልኮል መመለሻ ዋነኛ መሠረት አልኮል ጎጂ እንደሆነና ተጎጂው ሰው ቁጥጥር እንደሌለው በማወቃቸው ላይ የተመሠረተ ነው.

የጭንቅላት መቆንጠጣቸው በተፈጥሮው ላይ እንደሚያሳየው ማሪዋና እርስዎ የበለጠ ቁጥጥር ሊደረሱበት እና በችግኝቱ ወቅት እንዲያድጉ ተብለው የሚገገገምዎትን እራስ-ምልከታ ይበልጥ ጠንካራ እስከ ሆነ ድረስ ማሪዋና ወይም አልኮል አያስፈልግም.

ጠላፊው እንዲህ ይላል, ማሪዋና ዝቅተኛ ጎጂ አማራጭ እንደሆነ በመምሰል አንድ ልማድ ሌላውን ለመተካት ብቻ ነው. ብሔራዊ የአደገኛ ዕፅ መቆጣጠሪያ ተቋም እንዲህ ሊባል አይችልም. ከሚያስፈልጉት ነገሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

• የአልኮል ጥገኛ በሆኑ ሰዎች ላይ በሚታየው የተለመዱ የአእምሮ ጤንነት ችግሮች ማሪዋና ውስጥ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል.

• ማሪዋና በሰውነት ጤና ላይ የረጅም ጊዜ ተፅዕኖ ሊያስከትል ይችላል, የአጥንት ድፍረተኝነት መጥፋትን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀነስ, የማስታወስ እና የአዕምሮ ችሎታ ክህሎቶች, እና የሳምባ ኢንፌክሽን እና የደም ሥር (cardiovascular) ክስተቶች በኋለኞቹ ዓመታት.
• አንዳንድ ጊዜ ማሪዋና እንደ ኮኬን እና ሄሮይን አደንዛዥ እጾችን ሱስ የሚያስይዙ ሌሎች አደገኛ መድሃኒቶችን የሚይዙ ሰዎችን እንደ ማረፊያ መድሃኒት ሊያደርግ ይችላል.

ከዚህም በላይ በየቀኑ ከ 10 እስከ 20 በመቶ የሚሆነውን የካንበባ መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች ሊተኩ ይችላሉ.

ለማሪዋና አመራር ሲጨቃጨቁ

በሌላ በኩል በባለሙያ በኩል የማሪዋና ማኔጅመንት ፕሮግራሞች ደጋፊዎች እንደ አልኮልሆል አናሌኒክስ (AA) ያሉ የመልሶ ማቋቋም መርሃግብሮች እንዴት በትክክል እንደ ተከፋፈሉ መረጃው በተሳሳተ መንገድ ተለይቷል.

እ.ኤ.አ. 2006 የ Cochrane ግምገማ ጥናት ከሌሎች የህክምና ሞዴሎች ጋር ሲነፃፀር በ A ማካይ ውጤቶች (AA) መካከል ከፍተኛ ልዩነት A ልተገኘም. ለ A ሪካ A ስተያየት A ስተዋጽ O የሚያደርጉት ጥናቶች E ንጂ, የተሳካለት የሶብሪቲነት መጠን ከ 12-ደረጃ ሞዴል ይልቅ በስብሰባው ላይ ከመገኘቱ ጋር የበለጠ ተያያዥነት ያላቸው ናቸው. በቋሚነት ለመከታተል ለማይችሉ ወይም ለመክፈል የማይፈልጉ, የመሳካት ድምር ከፍተኛ ነበር.

እነዚህ ግለሰቦች ማሪዋና ማኔጅመንት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ይላሉ ደጋፊዎች. ከትርኔት ላይ የተመረኮዙ ፕሮግራሞች ሊደረስባቸው የማይቻሉ ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች የማይቻል መሆኑን ይቀበላል. አንድ ሰው ማሪዋና ውስጥ ቀስ በቀስ እንዲጥል በመፍቀድ ብዙውን ጊዜ የጦስቆሳይት ችግር ያስከተለው ጉዳት (ሙሉ በሙሉ ጭንቀት, ጭንቀትና የመጠባበቂያ ምልክቶች ጭምር ) ሊለወጥ ወይም ሙሉ ለሙሉ ሊወገድ ይችላል.

ከመብራት ጋር በተያያዘ ማሪዋና በአብዛኛው ሰይጣናዊ ሆኖ ቆይቷል. ከአልኮል ጋር ሲወዳደር በአንጻራዊነት ሊገለገልበት ከሚችለው አደጋ ጋር ሲነፃፀር አነስተኛ መድኃኒት ቢያስከትልም በትንሽ የመድሃኒት ጣልቃገብነት እና በረጅም ጊዜ ጤና ላይ አነስተኛ ተፅዕኖ ይኖረዋል.

እንዲሁም ምንም ዓይነት የጤና ጠቀሜታ የሌለው አልኮል ከመጠን በላይ አልኮል በተደጋጋሚ ጊዜ ህመምን ለማስታገስ, የምግብ ፍላጎት ለማርገብ እና ስሜትን ለማሻሻል ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል - በአልኮል መመለሻ ውስጥ ለሚሰሩ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው.

> ምንጮች:

> Andrade, "C. Cannabis እና Neuropsychiatry, 1: ጥቅሞች እና አደጋዎች." ክሊፕ ሪክስ . 2016; 77 (5): e551-4. DOI: 10.4088 / JCP.16f10841.

> Ferri, M. Amato, L .; Davoli, M. እና Ferri, M .. "አልኮልሆል ስም የለሽ እና ሌሎች የአልኮል ጥገኛ የሆኑ 12-ደረጃ መርሃግብሮች." የኮቻን ዉሂብ ስርዓት ራዕ . 2006; 3: CD005032. DOI: 10.1002 / 14651858.CD005032.pub2.

> Kaskutas, L. "አልኮልሆል ስም አልባነት ውጤታማነት-እምነት ሳይንስ ያገናኛል." ጄሲቲ ሱስ. 2009 28 (2): 145-57. DOI: 10.1080 / 10550880902772464.

> ብሔራዊ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት: ብሔራዊ የጤና ተቋማት. "የመድኃኒት እውነታዎች: ማሪዋና ምንድን ነው?" Bethesda, Maryland; የዘመቻ ነሐሴ 2017