አል-አናን ብዙ የአልኮል ጋብቻዎችን አድንቷል, ነገር ግን በሁሉም አይደለም
በአል-አናን ቤተሰቦች ስብስቦች ላይ መገኘት ብዙ የአልኮል ጋብቻዎችን አድኗል . የአልኮል ሱሪዎች ባለቤቶች ከአል-አናሮን ጋር ሲቀላቀሉ እና ፕሮግራሙን ሲያካሂዱ, አንዳንድ ጊዜ "የአልኮል መጠጥ አሁንም ይጠጣም አልኖረ ይጠቁመናል ወይንም ደስተኛ መሆን" የሚያስችላቸውን የመቋቋም ችሎታ ችሎታ ያዳብራሉ. ነገር ግን ይሄ ሁልጊዜ እንዲህ አይሰራም ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ለመለወጥ ድፍረትን ያገኛሉ.
ሁለት አልኮሆሊቶችን ፈትቼ ነበር .
ሁለተኛው የአልኮል ሱሰኛ ከሆንኩ በኋላ በአል-አናን ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ከማድረጉም ባሻገር በግል የቤተሰብ ህክምና ፕሮግራሞችም ተጠቅሜ የአልኮል ሱሰኛ ምልክቶችን ተረዳሁትና የቀድሞ ባሌ የአልኮል ሱሰኛ እንደሆነ ተረዳሁ.
በ A ል A ንተ ላይ በከፍተኛ A ስተሳሰብ ውስጥ, በትክክል የሰማሁት (ወይም ትክክል ያልሆነ) - E ንዲሁም በመጀመሪያ ኦዲት (A ንድ ቀን A ንድ ቀን) ውስጥ የማነበው A ስተያየት የጋብቻው መፈራረም በጣም ጠንካራ E ንደ ሆነ ጠቆመኝ. መለወጥ የምፈልግ ከሆነ ይለወጥ.
እርስ በርስ የሚጋጩ መልእክቶችን መገንባት
በተለይም በ "መፋታት" ስር በሚለው ርዕስ ውስጥ ታኅሣሥ 30 ኛ ገጽ ላይ የተጠቀሰው ታኅሣሥ እንዲህ ይላል "ሌሎች ህይወቶችንም የሚቀይር ትልቅ ለውጥ ማድረግ ከፈለግሁ አስቀድሜ ሊያስከትል የሚችለውን ውጤት አስቀድሜ ላስብበት እችላለሁ. ስህተቶች? የእኔን አመለካከት ለማሻሻል መንገድ አለን እኔ ይህን ሙከራ እስክፈጽም ድረስ ይህን ታላቅ ውሳኔ እጠብቃለሁ! " ከዚያ በኋላ የሚከተለው ጥቅስ ተከትሎ ነበር: - "በእርግጥ ጥበብ ያለበት መፍትሄ ራሴን ለማሻሻል ውሸት ሊሆን ይችላል."
የአል-አናንን የመጀመሪያ እርምጃ ተቀብዬ ስለነበር "አልኮልን ያለመጠጣ አልታመሙ, ህይወታችንም ሊቀናጅ የማይችል ነበር" ብለዋል.
ከእውነታ ጋር መጣጣም
እራሴ እራሴን ችዬ በመሆኔ ጠንክሬ እሠራ ነበር.
በየቀኑ ከእሷ ጋር ለመነጋገር ስፖንሰር አድራጊዬን አስቀመጥኩኝ ነገር ግን ወደተለየ የመኖሪያ ቤት መቀየር ጀመርኩ. የአል-አን ጉባኤን በማንበብ የፀደቁ ጽሑፎቼን እንዲሁም አልኮል የመያዝን ጽሁፎች እና መጽሃፎች ቀጥለዋል.
በመጨረሻም በእነዚህ እምነቶች መሀከል መጣሁ:
1. በአልኮል መጠጥ ኃይል የለኝም.
2. ማንቃት አቁሜያለሁ.
3. ጭንቅላቴ ላይ መቆም እና የኒኬሌስ ጥቃቅን እና በአልኮል ሱሱ ላይ ምንም ተጽዕኖ አልደረግብኝም.
4. የአልኮል መጠጥ የመለወጥ ፍላጎት የለውም.
5. የአልኮል ሱሰኛ ሰው ሐቀኛ, ራሱን ከመቻሉ አቻ የሌለው ሆኖ ተገኝቷል.
6. ስሜቴን መተው እና እንደ ተጠቂ እንደሆንኩ አይነት ጠባይ ነበረኝ.
7. ጋብቻቸው ምን ዓይነት ውሸትን እንደነበረ ለመተው ስሜታዊ ጥንካሬ ነበረኝ.
ከትዳር ውጪ ሄድኩኝ
ከዙህ ጀርባ የዙህን ቃሊት ትርጉም "እኔ ሇእኔ ትክክል የሆነ ያዯርገኝ ብቀር ያሇ ቅዴሜ ሇአካባቢያቸው ላሉ ሰዎች በትክክሌ ትክክሌ ነው." በሀሳቦቱ ውስጥ የራስ ወዳድነት ስሜት ካለ ውስጣዊ እምነት ነው.
ለፍቺ ጥፋቱ እና ከአልኮል ደጋ ከሚተዉ የአልኮል ሱሰኞች ጋር ሄደሁ ጥሩ የጋብቻ ዕቃ አልነበረም. በተጨማሪም ከዓመታት የስሜትና የስነልቦናዊ በደል ተጠብቄ ሄድኩ . ስኬታማ ሊሆን ከሚችል አንድ ነገር ተራቅሁ.
ጋብቻ በራሱ አልኮል መጠጣት አቅመቱ አልታየም. ብዙ አዎንታዊ ንጥረ ነገሮችን አልኮል የመመረዝ አልቻለም.
- ዱና
ማስታወሻ ዶን ቶምሰን የልብስ ነጋዴ (ዲሴ ቶምፕስስ) አዘጋጅታ ሲሆን, ለቤተሰቦቿ እና ለቤተሰቦቻቸው እና ቤተሰቦቻቸው እንደገና ለማገገም "ለህይወት ኑሮን" በሚል ርዕስ የቀረበውን አምድ ይጽፋል.