ምን ዓይነት ድንበኞች ጤናማ ግንኙነት እንዳለባቸው ይወቁ

ድንበር ላይ ችግር ካጋጠማቸው ሱስ ያለባቸው ሰዎች ብዙ እንሰማለን, ነገር ግን የጊዜ ገደብ ምን ማለት እንደሆነ ሁልጊዜ ግልጽ አይደለም. በቃ የሚለው ቃል ቃል, ወሰን ማለት አንድን አካባቢ ከሌላው የሚለይ መከለያ ነው.

ምንም እንኳን ድንበር በአጥር ወይም በመንገድ ላይ በግልጽ ሊታይ የሚችል ቢመስልም, አንድ የተወሰነ ቦታ ሲቋረጥ እና ሌላኛው የሚጀምረው መቼ እንደሆነ ሙሉ በሙሉ በግልጽ አይገልጥም.

በተመሳሳይ መንገድ, ቃላትን ስንጠቀም ወሰኖች እና ግንኙነቶችን በተመለከተ መመሪያዎችን ስንጠቀም, የትኞቹ ባህሪዎች "መስመርን ለማቋረጥ" ለመወሰን ሀቀኛ ፍርዶች ያስፈልጋል. ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች እና የሚወዷቸው ሰዎች ግንኙነቶች ውስጥ ድንበሮች መሆናቸው የሚያስከትልባቸውን ችግር እዚህ አለ.

በአጭር አነጋገር ወሰኖች ግንኙነቶች ተቀባይነት ላላቸው ወይም ለጓደኝነት ሊሆኑ ይችላሉ. ድንበሮች በጣም ግለሰቦች ናቸው, ግን ሱሰኛ የሆኑ እና በቅርብ የሚያክሏቸው ሰዎች በአብዛኛው ግንኙነቶችን ከማስቀመጥ እና ከግንኙነት ጋር ለመጣጣም ችግር አለባቸው. ለአንዳንድ ድንገተኛ አደጋዎች እና ሱሰኞች የሚሆኑ የተለመዱ ቦታዎች የሚከተሉት ናቸው:

• በሌላው ሰው መገኘት, በልጆቻቸው ዙሪያ, ወይም በቤት ውስጥ ማጨስ.
• በግንኙነት ውስጥ ላሉት ለእያንዳንዱ ሰው የአልኮል መጠጥ እና ስካር መጠጣት ምን ያህል ተቀባይነት አለው? ይህ ችግር ለሚያጋጥማቸው ለጓደኞቻቸው እና ለአልኮል እና ለከባድ ጠጪዎች ለአዋቂዎች ልጆች ችግር ሊሆን ይችላል.

• በእያንዳንዱ ተጓዳኝ አግባብነት ያላቸው ምን አይነት ባህሪዎች ተቀባይነት አላቸው - በተለይ በመጠጥ ወይንም በመድሃኒት ላይ ያሉ ሰዎች ሱስን ሳያውቁት ሊያሳፍሩት ይችላሉ.
• ሌላ ሰው ለመጠጥ ወይም ለመድሀኒት መጠቀም, ሳይታወቃቸው መጠጣቱን መከታተል , ወይም አልኮል መጠጣቸውን መጨመር .

• እያንዳንዱ ጓደኛ መስመርን ከስሜታዊ ወይም ስሜታዊ በደል ከመጥቀሱ በፊት ምን ማለት እንደሆነ መግለጽ.
• የጓደኝነት ፈቃድዎ ውጪ ግንኙነት ከሌላቸው ከሌሎች ጋር ግንኙነት ማድረግ.
• ታማኝነትን ለመሸፈን ወይም ሱስን ለመሳሰሉ ሌሎች ድርጊቶችን ለመሸፈን ሌላን ሰው እንደ አልቢነት ይጠቀሙ.

ሱስ በተአድራሻው ከተያዙ ሰዎች ጋር መነጋገር የሚያስፈልጋቸው የህጋዊነት ጉዳዮችን ያነሳሉ. አንዳንድ ወሰኖች ሊቀመጡባቸው የሚገቡባቸው አንዳንድ የተለመዱ ቦታዎች የሚከተሉት ናቸው:

• የመጠጥ መንዳት ወይም የመድሃኒት ተፅዕኖን መገደብ.
• ቁጥጥር የተደረገባቸው እጾችን ወደ ሌላ ሰው ቤት ወይም ተሽከርካሪ ይዞ መምጣት ለባለቤቱ ሕጋዊ መፍትሄ ስለሚያስገኝ.
• ህገወጥ ድርጊቶችን ለመሸፈን ለማንም ሰው እንደ ኤልቢይ መጠቀም.

ጥሩ ድንበሮችን ለማቀናጀት የሚከተሉትን መሰረታዊ መርሆዎች ተግባራዊ ማድረግ ይቻላል:

• ማጨስ, መጠጥ እና አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም ለብዙ ሰዎች አስጸያፊ ናቸው እናም ብዙ ምቾትን ያደርጉታል. ከእነዚህ ሰዎች ወደ እነዚህ ባህሪያት ሲጋለጡ ጥንቃቄ ማድረግ.
• ልጆች ለአዋቂዎች ተፅዕኖ የተጋለጡ ናቸው - ማበረታቻም ባይሆንም እንኳ, አንድ አዋቂ ሰው ምን እንደሚሰራ ብቻ በመመልከት ብቻ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. በሕፃናት እና በወጣት ልጆች ሱስ የመያዝ አዝማሚያዎን ይከልክሉ.
• በህገ-ወጥ እንቅስቃሴዎችዎ ውስጥ ሌላ ሰውን አያድርጉ.

• በአልኮሆል ወይም በአደንዛዥ ዕፅ ቁጥጥር ሥር ሳይወስዱ ባልተፈቀደ የወሲብ ወይም የኃይል ፍላጎት ሌላ ሰው አይነካኩ.
• በምርጫው ወቅት ስላለብዎ ባህሪ ሲነግሩዎት ሌሎችን በጥንቃቄ ያዳምጡ. ምናልባት የመሪነት ስሜት, የፓርቲው ህይወት እና ነፍስ, ወይንም የሰከረ ጭላንጭል በጣም ሰፋፊ ነው ብለህ ታስብ ይሆናል ነገር ግን በተጨባጭ እርስዎ በአሳሽ ወይም በአደንዛዥ ዕፅ ሊንገላቱ ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{ክላርክ, ጄ. እና ዶሰን, ሐ. እንደገና ማደግ; እራስን ማደብ, ልጆቻችንን ማሳደግ. (ሁለተኛ እትም). የመሃል ከተማ-Hazelden. 1998.}

_{ካትሪን, ሀ. የት ቦታ መሣፍንት: ጤናማ ድንበሮችን በየቀኑ ማቃጠለ. 2000 እ.ኤ.አ.}

_{ኦርፎርድ እና አልኮል እና የአደገኛ ችግሮችን መቋቋም: በሦስት ንፅፅር ባህሎች ውስጥ የቤተሰብ አባላት ልምዶች. ለንደን. 2005.}