ስለ ምን ነገሮች በትክክል ማየት ይቻላል?

የ OCD ን ልምዶች ከዕለት በታች ከሆኑ ነገሮች የበለጠ ናቸው

ተጸጽተው የማይታዩ ነገሮች, ምስሎች ወይም ሀሳቦች የማይፈለጉ እና ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላሉ.

እያንዳንዱ ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚመጡ እንግዳ, ያልተለመዱ አልፎ ተርፎም የሚረብሹ ሐሳቦች አሉት. አብዛኛዎቹ ሰዎች እነዚህን ተሞክሮዎች ሁለተኛ አስተያየት ከመስጠታቸውም በላይ በየቀኑ የሚያደርጉትን ዕለታዊ ኑሮ ይቀጥላሉ, ነገር ግን ኦስቲትሲንግ-ዲስኦሊስ ዲስኦርደር (ኦሲዲ) ካጋጠሙ , እነዚህ አይነት ክስተቶች አሰቃቂ እና አቅም አሳሳቢ ሊሆኑ ይችላሉ.

ምን ዓይነት ጎጂ ምልክቶች ናቸው?

የተለያዩ የዝምታ ዓይነቶች አሉ, እነዚህንም ጨምሮ:

• በአደገኛ በሽታዎች መያዙን እና / ወይም ሌሎችን በጀርሞችዎ በማርከስ አለማቋረጥ ስጋት ያድርባለሁ
• ለምሳሌ እንደ እርሳስ ወይም የሬዲዮቲቮቲን የመሳሰሉት ከአካባቢያዊ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ጋር ስለ ብክለት መፍራት
• በፍርሀት ለሚወዱት ሰው አንድ የሚያስፈራ ነገር ይደርስበታል
• በአንድ የቀብር ሥነ ሥርዓት ላይ አንድ አስጸያፊ ነገር በመጮህ እንደ አንድ በጣም አስቀያሚ የሆነ ነገር ማድረግ ይኖርብሃል
• መኪናዎን በመኪናዎ እየነኮሰ ወይም የሆነ ሰው ሳያውቅ በሚጎዳው ሰው ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል
• በትዳር ጓደኛዎ ወይም በልጅዎ ላይ የመግደል ሐሳብን የመሳሰሉ አስደንጋጭ ወይም የሚረብሹ ሀሳቦች
• የወሲብ ጥቃትን ወይም ተገቢ ያልሆኑ ወሲባዊ ድርጊቶችን ሊያካትት የሚችል ሊያስጨንቁ የሚችሉ ወሲባዊ እና / ወይም ሃይማኖታዊ ምስሎች
• "በትክክል ልክ" እስኪሆኑ ድረስ ነገሮችን እንደገና የማቀናበር ከፍተኛ ፍላጎት
• ግዑዝ የሆኑ ዕቃዎችን ለመጉዳት መፍራት ነው

አሰራሮች ስለ ዕለታዊ ችግሮች ብቻ አያስቡም. ብዙውን ጊዜ የእነሱን ኢ-ምክንያታዊነት ለይተው ማወቅ ቢችሉም እንኳ ለመቆጣጠር የማይችሉ ይመስላሉ.

ብዙውን ጊዜ, የጠለቀ እንቅስቃሴዎች በሥራ ላይ መቆየትን ወይም የግል ግንኙነትን ለመጠበቅ ችግር አለብዎት. አሰቃቂዎች በጣም አስጨናቂ ሊሆኑ ስለሚችሉ እንደ አስነዋሪ ሀሳቦች ወይም ድርጊቶች ለማስወገድ እንዲሞክሩ ያስችልዎታል.

ግፊቶቹ ምንድን ናቸው?

ግፊቱ ጭንቀትን ለማርካት በተደጋጋሚ መከናወን ያለባቸው ባህሪያት ናቸው.

ግፊቱ ብዙውን ጊዜ ከሰብዓዊ ድርጊቶች ጋር ይዛመዳል. ለምሳሌ, የተበከለ ከመጠን በላይ ቢጨነቅ እጅዎን ለመታጠብ ወይም የእጅ ማጽጃዎችን በተደጋጋሚ መጠቀም ያስፈልግዎታል. የተለመዱ ማመሳከሪያዎች ማጽዳት, መቁጠር, መፈተሸ, መፈተሽ ወይም መፅናናትን እና ስነ-ስርዓቶችን እና ሚዛናዊነትን ማረጋገጥ ያካትታሉ. በአዕምሮዎች ላይ እንደታየው ብዙውን ጊዜ የኦክሲጅን በሽታ ያለባቸው ሰዎች (ግን ሁልጊዜ አይደለም) የእነሱን የግድ አስጊነት ግንዛቤ አላቸው.

የአለባበሶች እና የጭቆና አጸያፊ

ዲስካሞች የ OCD ዋና አካል እንደመሆናቸው, የአይምሮ መከላከያ መድሃኒት (OCD) ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል. ኦ.ዲ.ዲ. ያላቸው ሰዎች ከአደገኛ አስተሳሰቦች በላይ ለመሞከር በመሞከር ከአደገኛ ሁኔታ በላይ ሊሆኑ ይችላሉ. እርግጥ ይህ ይበልጥ አሳሳቢ ወደሆኑ የጭቆና ሀሳቦች የሚመራ ሲሆን ይህ ደግሞ ይበልጥ አሳዛኝ የሆኑ ሐሳቦችን ያስከትላል.

ለምሳሌ እንደ የምርምር ጥናት አካል የሆነ ሰው, ኦዲሲ ያለባቸው ሰዎች ውሎ አድሮ እነዚህ ሐሳቦች በሌሎች ቀናት ውስጥ እራሳቸውን እንዲወስዱ በመፍቀድ አስጨናቂ ሐሳቦቻቸውን እንዲያሳኩ ተጠይቀዋል. በእያንዳንዱ ቀን መጨረሻ ላይ በእጃቸው ውስጥ ያጋጠሟቸውን የተዛባ አስተሳሰቦች ቁጥር እንዲመዘግቡ ተጠይቀው ነበር. የኦክሲን ችግር ያለባቸው ሰዎች ሀሳባቸውን በነፃነት እንዲተላለፉ ከተደረጉበት ዘመን ይልቅ ሃሳቦቻቸውን ለማስቆም በሚሞከሯቸው ቀናት ውስጥ ሁለት እጥፍ አሰተያየቶች አስገርሟቸዋል.

የአለባበሶች እና የ OCD ሲግናልም ችግሮች

ቴክኒካዊ የዲኤምኤኤም ምርመራ መስፈርት በኦፕ-ዲሲ (OCD) ላይ ባላካተተ መልኩ ሌሎች ተመሳሳይ ችግሮች አሉት. ይህ የኤን ኤች አይ ቪ ኤም ቫይረስ የተለያዩ የኅብረተሰቡን ምልክቶች የሚያጠቃልል ሆኖም ግን ተመሳሳይ አይደለም. ብዙ ጊዜ (ግን ሁልጊዜ አይደለም) በኦክሲጅን እና በኦክሳይድ ፐርሰንት ዲስኦርደር ቫይረስ መካከል ያለው ልዩነት የአዕምሮ ውስጣዊ እና / ወይም ማስገደድ ልዩ ትኩረት ነው.

ለምሳሌ የአካል ድብዮፕሎፍ ዲስኦርደር (BDD) ሰውዬው በአለባበሱ ወይም በአዕምሯቸው ላይ ስለ ጉድለት የማይፈጠር የአእምሮ ህመም ስሜት ነው.

እንደ OCD ሁሉ, BDD ተደጋጋሚ ምርመራን ያካትታል. ይሁን እንጂ በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት የሚሆነው ኦዲዲ ያላቸው ሰዎች በአብዛኛው የሚያተኩሩት በአለባበሳቸው ነው.

የፀጥታ ሁኔታን ማከም

ምንም እንኳን ከ OCD ጋር የተዛመዱ ዲስካሞች በጣም ደካሞች ቢሆኑም ለብዙ ሰዎች ደህንነትና ውጤታማ የሆኑ የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉ. እነዚህም መድሃኒቶች, ሳይኮቴራፒዎች, ራስ-አገዝ መርሆዎች እና በከፋ ሁኔታም, የቀዶ ጥገና ሂደቶች ያካትታሉ.

_ምንጭ

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. "የአዕምሮ ምርመራና ስታትስቲክ የአእምሮ ህመም ማስታዎሻዎች, 4 ኛ እትም, የጽሑፍ ክለሳ" 2000 Washington, DC: ደራሲ.}

_{https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml}