OCD በህይወትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ሊኖረው የሚችል ሥር የሰደደ ሁኔታ ነው
አስሲስ-ኮምፕሬሲቭ ዲስኦር (OCD) በተፈጥሮአቀፍ, በሀዘንና በጥላቻ የተሞሉ ችግሮች ናቸው . እነዚህ አስቂኝ ሀሳቦች እና ደጋግመ ባህሪዎች በህይወትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ, ነገር ግን በተለያዩ የህክምና አገልግሎቶች እርዳታ ማግኘት ይችላሉ.
እርስዎ ከ OCD ጋር ይሁኑ ወይም ሁኔታውን አንድ ሰው የሚደግፉ ከሆነ ማወቅ ያለብዎት ስለ OCD ማወቅ ያለበት 10 ሀረጎች ናቸው.
1. OCD አሳሳቢ የሆነ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል
OCD ካለህ, አስጨናቂ ሀሳቦች ምክንያት የከፋ ጭንቀት ሊያጋጥምህ ይችላል. አብዛኛውን ጊዜ የአምልኮ ሥርዓቶች ወይም ማስገደዶች ጥቅም ላይ የሚውሉ የጭንቀት ስሜትን ይቀንሳል. እነዚህ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በሮች ተዘግቶ መኖሩን ለማረጋገጥ በየጊዜው ይፈትሹ.
- ነገሮችን, ደብዳቤዎችን, ወይም ቃላትን በመቁጠር.
- የተወሰኑ ስርዓቶችን ወይም ተመሳሳይነት ለማረጋገጥ እቃዎችን እንደገና ማደራጀት.
- አምስት "ጥሩ" ቁጥር ስለሆነ አምስት መብራቶችን ማብራትና ማጥፋት የመሳሰሉትን ነገሮችን በፋብቶች ማከናወን.
OCD በጠለፋ እና በቅምጥ ተለይቶ የሚታወቅ ቢሆንም የ OCD ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ. OCD ካለብዎ, የቲክ መታወክ ሊኖርብዎት እና እንደ ብልጭ ድርግም ወይም የፊት ገጽታ የመሳሰሉ ተደጋጋሚ የሞተር እንቅስቃሴዎች ሊኖርብዎት ይችላል. በንጽጽር, በንጽጽር እና በትዕዛዝ ውስጥ ያለ የጭንቀት ስሜት, እና በትርፍ ጊዜ ውስጥ በርካታ የኦክሳይድ ዓይነቶች አሉ.
2. ኦ.ዲ.ኦ ያሉ ብዙ ሰዎች በእርሳቸው ምልክቶች ይታያሉ
OCD ካለህ, የአንተን ጭንቀት ወይም አስነዋሪነት ከልክ ያለፈ ውሸት ወይም ጭንቀት ለይተህ ታውቅ ይሆናል.
ይህ በጣም አሳሳቢ ከሆኑት የስነምግባር ችግሮች አንዱ ሊሆን ይችላል.
3. OCD በአጠቃላይ ዕድሜአቸው ወደ 2.5 በመቶ የሚሆኑ ሰዎችን ይጎዳል
በወንዶች እና በሴቶች መካከል የኦዶም ድክመት ምንም ልዩነት የለም. ሁሉም ባህሎች እና ጎሳዎች ሁሉ ተፅዕኖ ይኖራቸዋል, ነገር ግን ይህን የስሜት መቃወስ የመከሰቱ ዕድል ሊጨምሩ የሚችሉ በርካታ አደጋዎች አሉት:
- ዕድሜ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚሆንበት ጊዜ እጅግ በጣም ታሳቢ በልብ (OCD) የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው. የጉርምስና ዕድሜ ላይ ከደረሱ በኋላ, የ OCD ድግግሞሽ የመውሰድን እድል.
- ፆታ. ወንዶችም ሆኑ ሴቶች በተቃራኒው የጉርምስና ዕድሜ ላይ የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው, ነገር ግን ወንዶች በልጅነት ጊዜያት ወንዶች በአብዛኛው እድሜያቸው እየጨመረ ይሄዳል.
- ጀነቲክስ. የ OCD አባላት የሆኑ የቤተሰብ አባላት መኖራቸው ስጋትዎን ከፍ ያደርገዋል. ለዚያ ሰው ቅርብ ከሆነው ለቤተሰብዎ በጣም ቅርብ ይሆናል, በተለይ ደግሞ ኦዲሲ በልጅነታቸው ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ቢጀምሩ.
- አስከፊ የሕይወት ክስተቶች. እንደ ወሲባዊ ትንበያ ወይም የሚወዱት ሰው ሞት የመሳሰሉ የሚያጋጥሙ አስጨናቂ እና አሰቃቂ ክስተቶች አደጋን ይጨምራሉ.
- የአንጎል መዋቅር. ምንም እንኳን ምርምር ሙሉ በሙሉ ግልጽ ባይሆንም, በ OCD የአለርጂ ምልክቶች እና በአንጎል መካከል ያሉ ችግሮች አሉ.
4. የ OCD ምልክቶች ቧንቧዎች በአብዛኛው በጉርምስና እና በፅንሰ-አዋቂነት ይጀምራሉ
ይሁን እንጂ ዕድሜያቸው ከ 4 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ሊጎዱ ይችላሉ. በጣም ብዙ ቢሆንም OCD ደግሞ በፅንሱ መጨረሻ ላይ ሊጀምር ይችላል. በተለምዶ ብዙ ሰዎች 19 ዓመት እድሜ ላይ ናቸው.
5. አንድ ነጠላ የኦክስጂን ጂን አልታወቀም
OCD ን ማልማት የሕይወት ተሞክሮ እና የዘር ግንኙነት አደጋዎች መካከል ውስብስብ የሆነ ግንኙነት ነው. ምንም ዓይነት ጂን መለየት ባይችሉም, ተመራማሪዎች የሁለት መንትዮች ጥናቶች የጄኔቲክ ትስስር መኖሩን ያውቃሉ, አንድ መንትያ አንዱ OCD ሌላኛው የመድሃኒት በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው.
6. ኤች.አይ.ዲ. በደም ምርመራ ወይም በ X-Ray በመጠቀም ምርመራ ሊደረግ አይችልም
OCD አለ ብለው የሚያስቡ ከሆነ የአእምሮ ህክምና ባለሙያ እንደ የሥነ ልቦና ሐኪም ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያ ምርመራ እንዲደረግባቸው ያስፈልጋል. የኦክሲ በሽታ ምልክቶች ከሌሎች በሽታዎች ጋር ሊመሳሰሉ ስለሚችሉ የባለሙያ እርዳታ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው.
7. ውጤታማ ህክምናዎች ይገኛሉ
እነዚህም የሴሮቶኒን መጠን ላይ ተጽእኖ የሚያርፉ እንደ ፐሮክ (ፍሎሜቲን), Zoloft (sertraline), ፓሲል (paroxetine) እና አንafranil (clomipramine) እንዲሁም እንደ ኮምቲቭ -ባህሪ ቴራፒ (CBT) ያሉ የስነ- ልቦ -አልባ ሕክምናዎችን ያጠቃልላል . መድሃኒት እና የስነአእምሮ ህክምና እኩል ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ.
ተመራማሪዎችም እንደ ዲ ኤን ኤ እና ቲቢ የመሳሰሉ የሕክምና ባለሙያዎች (ዲ ኤን ኤ) የመሳሰሉ ሌሎች የሕክምና ዓይነቶችን ለመመልከት ይፈልጋሉ.
8. ውጥረት የኦክስፒን (OCD) ምልክቶች ሊያመጡ ወይም የበሽታ ምልክቶች ሊያመጡ ይችላሉ
የጭንቀትዎን መጠን መቀየር የበሽታዎ መጠንና የጊዜ መጠን ለመቀነስ ይረዳል.
9. ኦሲአር ቋሚ የአእምሮ በሽታ ነው
ራስዎን ከማስታመም ይልቅ እራስዎን ከመታደግ ይልቅ የበሽታ ምልክቶችዎን በየዕለቱ መቆጣጠር ይገባል.
10. በኦዲዲ (ኦዲዲ) የተሟላ እና ትርጉም ያለው ሕይወት መኖር ይቻላል
ጥሩ የመቋቋሚያ ዘዴዎች እና ህክምናዎች በተዘጋጁበት ቦታ ደስተኛ እና ትርጉም ያለው ህይወት መኖር ይችላሉ.
ምንጮች
- የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. "የአዕምሮ ምርመራና ስታትስቲክ የአእምሮ ህመም ማስታዎሻዎች, 4 ኛ እትም, የጽሑፍ ክለሳ" 2000 Washington, DC: ደራሲ.
- ጉድመር, ዌን ኬ. እና ሊዲዳርድ, ብሩስ. "የአእምሮ-አስገድዶ መድከም ችግርን መገንዘብ እና መታከም". ጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ሳይካትሪ ዲሴምበር 2007 68: e30. 01 ሴፕቴምበር 2008.
- ብሔራዊ የጤና ተቋም, የአእምሮ-ተቆጣጣሪነት ችግር. 2016.
- ጳውሎስ, ዳዊት. "የፀብ-ጭንቀት በሽታ ጂኔቲክስ-ማስረጃው እንደገና መመርመር." የአሜሪካን ጆርናል ኦቭ ሜዲካል ጄኔቲክስ April 15, 2008, 148: 133-139. 01 ሴፕቴምበር 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "አስቃቂ-አስሶሴሪያል ዲስኦርደር-ቴራፒቲካል ነባራዊ ትንታኔዎች". አታካ ሳይካትሪካ ስካንዲኖቪካ 15 ፌብሩዋሪ 2005 111: 261-271. 01 ሴፕቴምበር 2008