አስቲክሲቭ ኮምፕልሲቭ ዲስኦርደር ኦ

የአካል ጉዳተኝነት ምንጭ ሊሆኑ የሚችሉ አሳሳቢ ባህሪያት

ግፊቶች የአእምሮ-አስገድዶ በሽታ (ኦሲዲ) ቁልፍ ምልክቶች ናቸው . በአንድ ወቅት ወይም በሌላ በኩል የቤቱን በር እንደዘጋን, ከአደጋው ለመከላከል በእንጨት ላይ እንደተንጠለጠልን ወይም ሙሉ በሙሉ እስኪሰቀል ድረስ አንድ ላይ ሁለት ጊዜ መለካትን አረጋግጠናል. አብዛኛዎቹ ሰዎች እነዚህን ተሞክሮዎች ሳያካሂዱ ለወደፊቱ ለዕለት ተዕለት ኑሮዎቻቸው ቢያስቡም, ሌላ ችግር ካለዎት, እንደ ኦዲዲ ካለዎት እነዚህ ህይወቶችዎን ይቆጣጠሩና የአካል ጉዳት ምንጭ ይሆናሉ.

ግፊቶቹ ምንድን ናቸው?

በተደጋጋሚ የሚደጋገሙዎት ባህሪያት ግፊቶች ናቸው. የፊት በሩ ተቆልፎ ወይም ምድጃው እንዳይጠፋ በተደጋጋሚ ለማረጋገጥ ይፈትሹ. እነዚህ በተደጋጋሚ ማሳለፍ ያለብዎት ባህሪያት, ብዙውን ጊዜ ለብዙ ሰዓታት ይፈጸማሉ. ለምሳሌ, የብክለት ስጋት ካለብዎት, እጆችዎን ደጋግመው መታጠብ ይችላሉ. ሌሎች የተለመዱ የሕገ-ወጥ ድርጊቶች ዓይነቶች ማጽዳት, መቁጠር, መፈተሽ, መጠየቅ ወይም ማስረጋጋት, የቃላት ድጋፎችን ወይም የቃላት ቅደም ተከተሎችን መጨመር, እንዲሁም ቅደም ተከተሎችን እና ሚዛናዊነትን ማረጋገጥ ያካትታሉ.

የግፊት መጨቆን እና ማራዘሚያዎች መፍትሄዎች ናቸው

ግፊቶች የስሜት ቀውስዎን ለማስወገድ ወይም የሚወዱትን ሰው በሞት በማጣት ምክንያት የሚፈጠርውን ሁኔታ ለማስቆም ነው. እርግጥ ነው, ግጭቶችን መከላከል ብዙውን ጊዜ ለመከላከል ያስቻሏቸው ችግሮች የማይገኙ መፍትሄዎች ናቸው. ለምሳሌ, የማይቻል ባይሆን ኖሮ, በተለየ መንገድ የሚያጥለብል ልብስ ማጠፍ ወይም እስከ አንድ ቁጥር መቁጠር የሚወዱት ሰው የሚወዱት ሰው በሞት ሊነቃቀቁ ይችላሉ.

OCD ካለዎት, አስገዳጅዎ ከተፈጠረው ክስተት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም የሚል ግንዛቤ ይኖረዋል, ሆኖም ግን አስገዳጅዎትን ለማሟላት ከፍተኛ ፍላጎት እንዳላቸው ይገነዘባሉ.

ግፊቶች ብዙውን ጊዜ በስራ ቦታ ላይ መቆየት ወይም የግል ግንኙነትን ለመጠበቅ ችግር አለብዎት. በተጨማሪም, ምንም ዓይነት የቅርብ ግኑኝነት ባይኖረውም, ከባድ እና ያልተቀናጁ ጥፋቶች ያለበት አንድ ሰው ማመቻቸት አንድ ተጨማሪ ተግዳሮቶችን ሊያመጣ ይችላል.

የግዴታ እና የኦክሳይድ ስፔክትረም ዲስኦርደርስ

ቴክኒካዊ የዲኤምኤኤም ምርመራ መስፈርት በኦፕ-ዲሲ (OCD) ላይ ባላካተተ መልኩ ሌሎች ተመሳሳይ ችግሮች አሉት. ይህ ኤን ኤች (Spectrum) የሚባሉት የተለያዩ የሕመም ዓይነቶች የሚይዙ ሲሆን, ግን በትክክል ተመሳሳይ (ኦሲዲ) አይደሉም. ብዙ ጊዜ, ግን ሁልጊዜ አይደለም, በኦዲሲ እና በተሰጠው OCD ኤንቬል ዲስኦርደር መካከል ያለው ልዩነት የአዕምሮ ውስንነት እና / ወይም ማስገደድ ልዩ ትኩረት ነው. ለምሳሌ ያህል, የየህክምና ህክምና ቆዳ ያላቸው ሰዎች እንደ ጥልፍ ወይንም እንደ ጩኸት የመሳሰሉ አጫጭር ስህተቶችን ለማስወገድ ቆዳቸውን ለመምረጥ ወይም ለመቆፈር ተገደዋል.

የግፊ ላይ የሚደረግ አያያዝ

ግፊቶቹ በተገቢው መንገድ በመድሃኒት እና / ወይም በስነ-ልቦና ህክምና ተይዘዋል. የ OCD ህክምና በመራጭነት የሚመረጡ ሴሮቶኒን (Reuptakeake Inhibitors) (SSRIs) በሚባሉ መድሃኒቶች ላይ ያተኩራል. በጣም የታወቁ SSRIs Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), እና Paxil (paroxetine) ያካትታሉ. ሶስፔኒሮል (ክሎምፓራሚን), ባለሦስት-ታክሲክ ፀረ-ጭንቀት እንዲሁም ኦዲዲን ለማከም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

የስነ-ልቦና ሕክምናዎች የ OCD ምልክቶችን ድግግሞሽ እና መጠን ለመቀነስ ውጤታማ የሕክምና ዘዴዎች ናቸው. ለ OCD የሚያስፈልጋቸው የስነልቦና ሕክምናዎች በባህሪ እና / ወይም በአስተሳሰባዊ ለውጦች ላይ አጽንኦት ያካሂዱ.

ተገቢ ሆኖ ሲገኝ የሳይኮቴራፒ ሕክምና ብቻውን ወይም መድሃኒት ሊሰጥ ይችላል. ለ OCD ሁለት ዋና ዋና የስነ-ልቦና ዓይነቶች ኮግኒቲቭ-ባህሪ ቴራፒ (ኤች ቲ ቲ) እና የተጋላጭና ምላሽ መከላከያ ህክምና (ERP) ናቸው. ERP ለመግደል በጣም ውጤታማ ነው.

_ምንጭ

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. "የአዕምሮ ምርመራና ስታትስቲክ የአእምሮ ህመም ማስታዎሻዎች, 4 ኛ እትም, የጽሑፍ ክለሳ" 2000 Washington, DC: ደራሲ.}