ከባድ አውሎ ነፋስ ከባድ እንደሚሆን ማሰብ
Lilapsophobia, ወይም አውሎ ነፋስ እና አውሎ ነፋስን መፍራት እንደ የከፋ ዓይነት አስትሮፕላሪያ ወይም የነጎድጓድ እና መብረቅ ይታይበታል . በ lilapsophobia ከተሰቃዩ እርስዎ የሚፈሩትን አማካይ የበጋውን አውሎ ነፋስ አይደለም, ነገር ግን ይህ አውሎ ነፋስ እያየለ መምጣቱ ነው. ይህ ፎቢያ በብዛት የተለመደ ቢሆንም ከካርፕቦቢያ በጣም የከፋ ነው.
መንስኤዎች
ልክ እንደ ብዙዎቹ ፎቢያዎች , አውሎ ነፋስ እና አውሎ ነፋስ መፍራት በአሉታዊ ጎጂነት ይወሰናል.
ምናልባት በአንተ ወይም በሚወዱት ሰው ላይ በአካል ጉዳት ወይም ንብረት ላይ ጉዳት የሚያስከትል ከባድ የአየር ሁኔታ አጋጥሞህ ይሆናል. ወይም ደግሞ በአካባቢያችሁ ከፍተኛ ውድመት ያደረሰው ኃይለኛ አውሎ ነፋስ በድብደባው ውስጥ ከጥፋቱ የተረፉ ጥቃቅን ስህተቶችን ጨምረው ይሆናል.
እንደ አውሎ ንፋስ ካትሪና የመሳሰሉ ከባድ አውሎ ነፋስ የመሰለ ልምድ ካጋጠመዎ የባለሙያ ምክር መጠየቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ከ lilapsophobia በተጨማሪ ከድስትረካቶች ጋር የተያያዘ ውጥረት ችግር ሊኖርብዎት ይችላል.
እንደ ፑሎይስ ያሉ ሊሊፕስፎቢያንም እንዲሁ ሊማሩ ይችላሉ. ወላጆችዎ, ጓደኞችዎ ወይም ዘመዶችዎ አውሎ ነፋሶችን እና አውሎ ነፋሶችን የሚፈሩ ከሆነ, ፍርሃታቸውን መልሰው ይሆናል.
ምልክቶቹ
ከሉዊስ እንቅስቃሴዎች በፊት የአየር ሁኔታ ትንበያዎችን ለመመርመር መደበኛ እና ምክንያታዊ ቢሆንም ብዙ ህዝቦች (ፓይለስ) የሚያሳዩ ሰዎች የአየር ሁኔታ ሕይወታቸውን እንደሚቆጣጠር ይገነዘባሉ. የአየር ሁኔታን መስመር ዝውውር ወይም የመከታተያ ማዕከሎችን መመልከት ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል.
አውሎ ንፋስ በሚገመቱበት ቀናት ውስጥ መውጣት ይችላሉ.
አውሎ ነፋስ ሲከሰት ያልተለመዱ ባህሪዎችን ሊያሳዩ ይችላሉ. የአየር ጸባይ ማስጠንቀቂያዎችን በየጊዜው ይፈትሹ; በአልጋ ወይም በመደርደሪያ ስር ተደብቀዋል; እና ምንም እንኳን የዝናብ መጠኑ እንደማያውቅ ሙሉ የውኃ ማጠራቀሚያ ፕላን ማስፈፀም የተለመዱ ናቸው.
አውሎ ነፋስ ኃይለኛ አውሎ ነፋስ እንዲቀዘቅዝ ከማድረጉም በላይ ማዕበሉን ሙሉ በሙሉ ከፍ ባለ ሙዚቃ ወይም ፊልም ለማጥፋት መሞከር ይችላሉ.
ብዙ ሰዎች Lilapsophobia ብቻቸውን በመሆኗ ደካማ እንደሆነ ያምናሉ. ለጭንቀት ጓደኞች ይደውሉልዎታል, ወይም ደግሞ በተናጥልዎት ብቻዎን ብቻ እንዲሆኑ ለማድረግ መርሐግብርዎን ያዘጋጁ. የዚህ ፎብያ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ወደ መደብሮች, የሲቪል ቲያትር ቤቶች ወይም ቤተመፃሕፍት መሄድ ድግሞቻቸውን ለመቆጣጠር ይረዳቸዋል.
ከጊዜ ወደ ጊዜ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መሄድ ይችላል. "ንጹህ" ባልሆኑባቸው ሕንፃዎች ላይ ለመግባት ፈቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ, በጠራራ ፀሃያማ ቀናት እንኳ. አውሎ ነፋስ እንደሚመታ በመፍራት ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ወይም ረጅም የመንገድ ጉዞዎችን ለመካፈል ይችላሉ.
በልጆች ላይ የሚታይ
ብዙ ልጆች አስትሮፕላሪያን ወይም ማዕበልን ይፈራሉ. Lilapsophobia በልጆች ላይ የተለመደ አይደለም ነገር ግን በግልጽ ሊታይ ይችላል. ከእውነታው የመነጩ ምናባዊዎችን ለመለየት እየረዳሁ ያሉ ወጣት ልጆች በተለይ በመገናኛ ብዙሃን ምስሎች እና በአዋቂዎች ጭውውቶች ምክንያት ለሚፈጠር ፍራቻዎች የተጋለጡ ናቸው. አንድ ትልቅ አውሎ ነፋስ በቴሌቪዥን ውስጥ ከተገለጸ ወይም በአዋቂዎች ከተወያየ ልጆቹ በእነሱ ላይ ሊደርስባቸው ይችላል ብለው ይፈራሉ.
ፍርሀቶች የተለመዱ የእድገት ክፍሎች ናቸው, ፎቢያዎች በአብዛኛው ህፃናት ከ 6 ወር ለበለጠ ጊዜ ካልሆነ በስተቀር አይታወሱም.
ልጅዎ ስለ ዋና ዋና ማዕበሎች አንጻራዊ ስጋት ለማስታገስ ሞክሩ, እናም የማዕበለዎን ዝግጁነት ሂደቶች ለእሱ መግለፅ. እርግጥ ነው, የአስቴስት ጠቋሚው አስፈላጊነቱ እንደ አስፈሊጊው አስፈሊጊ ከሆነ አስፈሊጊው አስፈሊጊነት ወይም አስከፊነት ሇተማሪው ሀኪም መንገር አስፇሊጊ ነው.
ተወዳጅነት ባለው ባህላዊ መልክ
የሆሊዉ ፊልሞች እንደ Twister (1996) lilapsophobia ተፅእኖዎችን ይመለከቱታል. በዚያ ፊልም ላይ ሔለን ሃንት የተጫወተችው ዶክተር ጆ ጆንግ አባቷ በአደገኛ አውሎ ነፋስ ላይ መሞታቸውን ይጠቁማሉ. እንደ ትልቅ ሰው, ወ / ሮ ሳምፕላፍቢያን በመባል ይታወቃሉ. ፊልሙ ዋና ዋና አውሎ ነፋሶችን ከእውነታው ጋር በእጅጉ የተረጋገጠ ነው. ስለሆነም በዚህ ፍራቻ ለሚሰቃዩት ምርጥ ምርጫ አይደለም.
አውሎ ነፋስ እና አውሎ ነፋሶች የሕይወት ክፍል ናቸው, እናም በዛሬው ጊዜ የመገናኛ ብዙኃን አውሎ ነፋስ እና አውሎ ነፋስ በተደጋጋሚ ጊዜያት በሚፈጥሩ ዝርዝር ቃላቶች እና በተደጋጋሚ ጊዜያት ያጋጠሟቸውን ጥፋቶች ማየት ይችላሉ. ምንም እንኳን ሽፋኑ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም እንደነዚህ ያሉ ሽፋኖችን ወደ አተያይ ለማቅረብ ተመሳሳይ እኩል ነው. አነስተኛ የአየር ሁኔታ ሲከሰት በተደጋጋሚ ቢከሰቱም, ከባድ የሆኑ ብቻ ናቸው የሚታዩት. የመገናኛ ብዙሃን ማእበል ሰፋፊ ማዕበሎች በጣም ከተለመዱ ይልቅ በጣም የተለመዱ እምነቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
በሚገባ እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል
በመርዛማ አውሎ ነፋስ ውስጥ የመያዝ እድልዎ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ቢሆንም አደጋው በእርግጥ ነው. ስለዚህ መዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ቁልፉ በተመጣጠነ ዝግጁነት እና በአፍራሽ ውጤቶች መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ ነው.
በአካባቢ ማዕከላዊ አካባቢ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ የአከባቢዎን የአደገኛ ዝግጁነት ጽሑፍ ቅጂ ያግኙ. እነዚህ ሰነዶች አብዛኛውን ጊዜ በሸቀጣ ሸቀጥ መደብሮች, ቤተ መጻህፍት እና ሌሎች የህዝብ ቦታዎች ይሰራጫሉ. በውሳኔ አሰጣጥ በኩል ያንብቡ እና የአደጋ መከላከያ ዕቅድ ያሰባስቡ.
ቤት ከተጋሩ, ሌላውን የአየር ሁኔታ እንዲከታተል ያድርጉ. ያ ሰው ስለአንዳንድ ልዩ አደጋዎች ሊነግርዎ ይችላል, እና በጣም ጥሩውን እርምጃ እንዲወስዱ ያግዝዎታል. ይህም አንዳንድ ጫናዎትን ያስወግዳል, እናም ከአእምሮ አለመቆጣትን ለመከላከል ይረዳዎታል.
በአካባቢዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ የአየር ጸባይ ዓይነቶች ይወቁ. ለምሳሌ, አውሎ ነፋሶች እጅግ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ሆኖም ግን በቅድሚያ ተወስነዋል. አውሎ ነፋስ በፍጥነት ሊፈጠር ይችላል, ግን በተወሰኑ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ብቻ. እርስዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ የአየር ጸባይ ዓይነቶች መማር እርስዎን ለመግጠም ይበልጥ ምክንያታዊ የሆነ ውሳኔ እንዲሰጡ ይረዳዎታል.
ሕክምና
እንደ ብዙዎቹ ፊሎሚዎች, ህፃናት አፍቃሪያን አብዛኛውን ጊዜ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪይ ቴራፒ ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ. ይሁን እንጂ ፎብያዎ ከአሰቃቂ የጭንቀት ጭንቀት የሚመነጭ ከሆነ ሌሎች የሕክምና ዓይነቶች ይበልጥ ተገቢ ሊሆኑ ይችላሉ. የእርስዎ ሐኪም የፎቦዎን ስርአት ለመመርመር እና የተሻለውን እርምጃ ለመውሰድ ይችላል.
ፍራቻዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ የሚያምኑት አንድ የህክምና ባለሙያ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. ለበለጠ መረጃ << ህክምና ለማግኘት >> የሚለውን ይመልከቱ.
> ማጣቀሻ
የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (1994). የአእምሮ ሕመሞች የመመርመሪያ እና ስታትስቲክዊ ማንዋል (4 ኛ እትም) . ዋሽንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ.