የማኅበራዊ ጭንቀት ችግር እና አልኮል አላግባብ መጠቀም

በ SAD እና በ A ልኮሆል መካከል ያለውን ግንኙነት መረዳት

የማኅበራዊ ጤንነት ችግር ካለብዎ ከአልኮል መጠጥ ጋር በተያያዘ የመጠጥ እድሉ 20% ሊኖርዎ ይችላል.

ከጠቅላላው ህዝብ 2% ወደ 13% ማህበራዊ ጭንቀት (SAD) እንደሚገመት ይገመታል, ይህም የመንፈስ ጭንቀትን እና የአልኮል ሱሰኝነት ይከተላል. ስለዚህ እነዚህ ሁለት ችግሮች በአንድነት አንድ ላይ መሆናቸው አያስገርምም.

ለመጀመሪያ ጊዜ የሚመጣው በየትኛው ደረጃ ነው: SAD ወይም የአልኮል ሱሰኝነት? በሁለቱም በሽታዎች ስር የተከሰተ ከሆነ, በአደገኛ የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ ከመከሰቱ በፊት 10 አመታት በፊት በአደገኛ ሁኔታ የችግሩ መንስኤ ሊሆን ይችላል.

አብዛኛዎቹ ሰዎች ማህበራዊን ጭንቀቶች ለማስተዳደር እንደ መጀመርያ መጠጥ እንደጀመሩ ይናገራሉ. በጊዜ ሂደት የመጠጥ ልማዶች ሊዳብሩ እና በራሳቸው መብት ላይ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ. ከመጠን በላይ መጠጣት የግል ግንኙነትዎን ሊጎዳ ይችላል, በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ላይ ህይወትን ሊነካ እና ህጉን ወደ ችግር ሊያመራ ይችላል.

የሕክምና አማራጮች

የአልኮል ሱሰኝነት እና የሲአይኤዲ በሽታ እንዳለብዎት ከተረጋገጠ በሲዲዎች ከሚሰሩ ሰዎች ጋር የሚሰጡ ሕክምናዎች ለእርስዎ የማይጠቅሙ ላይሆኑ ይችላሉ.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሆኑ ወይም ወጣት ከሆኑ የአልኮል መጠጥዎ አልኮል መጠጣት ገና አልቻለም. በዚህ ደረጃ ላይ, እየጠጡ ከሆነ, ለጭንቀትዎ ወይም ለከፍተኛ ጭንቀት በሚዳርጉ ሁኔታዎች ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል.

እርስዎ በዚህ የእድሜ ክልል ውስጥ ከሆኑ, ለ SAD መደበኛ ህክምናዎች ማህበራዊ ጭንቀቶችዎን ለማሸነፍ ይረዳል, እንዲሁም የአልኮል ችግር ችግር እንዳይፈጠር ሊከለክል ይችላል.

ይሁን እንጂ ቀደም ሲል የአልኮል ሱሰኛነት እንዳጋጠምዎ ከሆነ ለ SAD ብቻ ህክምናዎ ከአልኮሆልዎ ለመወጣት ሊያግዝዎት አይችልም.

በተመሳሳይ መልኩ ለአልኮል ሱሰኛ ብቻ ተብሎ የተሰራ ህክምና ማህበራዊ ፍራቻዎችን ለማሸነፍ ሊረዳዎ ይችላል.

ዶክተርዎ ወይም የህክምና ባለሙያው ሁለቱም የ SAD እና የአልኮል ሱሰኝነት ያለባቸውን ልዩ ችግሮች ከግምት በማስገባት የህክምና ዕቅድ ማዘጋጀት አለባቸው.

ለምሳሌ, ለ SAD ህክምና መጀመሪያ ማግኘት እንደ የአደገኛ መድሃኒት ህክምና ለመሳተፍ ቀላል ያደርግልዎታል.

የመድኃኒት ምክሮች

የአደገኛ ዕፆች ችግር ላለባቸው ሰዎች በ SAD ሕክምና ውስጥ የሚወሰዱ አንዳንድ መድሃኒቶች አይመከሩም.

ሞኖሚሚን ኦይድዳይ ሱስይለር (MAOIs) ከቲራሚን, ከአንዳንድ የአልኮል መጠጦች ጋር በተገናኘ አሚኖ አሲድ ጋር ይሠራል. የአልኮሆል እና የኣይ.አይ.ኦ.ኦን መቀላቀል አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ እና ለአልኮል ችግር እና ለመጠጣት በሚፈልጉ ሰዎች ላይታሰብ ይችላል.

የቤንዚዶዚፔይን እና የአልኮል መጠጥ ሁለቱም አንጎል የመተንፈሻ አካልን ለመጠበቅ ኃላፊነት የሚወስዱበት አካባቢ ነው. ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በመቀላቀል የአንጎል ክፍላትን ለሞት ሊዳርጉ የሚችሉ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል. ቤንዛዲያቴፒንስም የጠባይ መታወክ ሊሆኑ ስለሚችሉ ወደ ሱስ የመላመድ ሱስ ላላቸው ሰዎች አይመከሩም.

የተመረጡ የሲሮቶኒን የመጠባበቂያ መድሃኒቶች (SSRIs) በአብዛኛው በአልኮል የመጠጥ መታወክ ለሚከሰት ሰዎች SAD ን ለማከም በጣም ጥሩ መድሃኒት አማራጭ ነው.

የሶሪአይ ሰሃዶች (ስዊዘርሊንዶች) ልማትን አይጨምሩም , እንዲሁም አንድ SSRI (Paxil (paroxetine)) በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ የመጠጥ ስትራቴጂን ሊቀንስ ይችላል. እነዚህ ጠቀሜታዎች ቢኖሩም, አንድ ሰው በመርፌ የነርቭ ስርዓት ላይ የሚያስከትላቸው ችግሮች አንዳንዴ ሊታተሙ የማይችሉ ሲሆኑ አንድ ሰው ከሶሪአይኤስ ጋር አልኮል የመጠጣት ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልገዋል.

የመያዝ አደጋ

የአልኮል ችግርን የሚመለከታቸው ሰዎች ግን ማህበራዊ ስጋት ያለባቸው ሰዎች የሲአይዲ (SAD) ላልሆኑ ሰዎች የመጠጣት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. በእርግጥ, ከጭንቀት መዛባት አንጻር ሲዲ (SAD) የአልኮል ሱሰኛ ሕክምናን ከጨረሱ በኋላ ከፍተኛ የመጠጣትን አደጋ ሊያመለክት ይችላል.

ስለሱ ካሰብክ, ይሄ ትርጉም አለው. በርካታ የሲዲ (SAD) ችግር ያለባቸው ሰዎች የመጠጥ አወሳሰጃቸው ማህበራዊ ሁኔታዎችን ከማስወገድ አኳያ የራሳቸውን የመቋቋሚያ ስትራቴጂ መሆኑን ሪፖርት አድርገዋል. ሁለቱንም ችግሮች ለማሸነፍ የሚያስፈልጉ መሳሪያዎችን ለማቅረብ የሚረዱ ተገቢ የስጋት ስልቶችን ሳይሰጥ የአልኮል ችግሩን ማከም.

ይህ ለእኔ ትርጉሙ ምንድን ነው?

በማህበራዊ ጭንቀትና በአልኮል ላይ ችግር እንዳለብህ ከተጠራጠር በሁለቱም ቦታዎች ላይ ስላጋጠሙ ችግሮች ለመነጋገር ዶክተር ወይም ቴራፒስት ማየት ጥሩ ነው. በአንድ ላይ ሆናችሁ ለጉዳይዎ መፍትሄ የሚሆን የሕክምና ዕቅድ ማውጣት ይችላሉ. እነዚህ ችግሮች በረዥም ጊዜ ውስጥ መገንባታቸውን እና አንድ ቀን መፍትሄ እንደማይፈጥሩ ያስታውሱ. ይሁን እንጂ ሕክምናን በመፈለግ የመጀመሪያውን እርምጃ በትክክለኛው አቅጣጫ ላይ እያደረጉ ነው.

_ምንጮች

_{Iancu I. [የማኅበራዊ ቀውስ ችግር እና የአልኮል በሽታ እክሎች]. ሃሬፉህ. 2014 153 (11) 654-7, 687. [ዕብራይስጥ]}

_{Kushner MG, Abrams K, Thuras P, Hanson KL, Brekke M, Sletten S. የጭንቀት መዛባት እና የአልኮሆል መጠጦች ጥምረት በ comorbid የአልኮል ሱሰኛ ህመምተኞች ላይ ክትትል. አልኮልዝም-ክሊኒካዊ እና ሙከራ ምርምር . 2005; 29 (8) 1432-1443.}

_{Randall CL, Johnson MR, ቴቭስ አ. ሁለት ዶላር በሚታወቁ ሰዎች ላይ የማህበራዊ ጭንቀት እና የአልኮል መጠቀሚያ ፓራዶሲን. ጭንቀትና ስጋት . 2001; 14: 255-262.}

_{Randall CL, Thomas S, Thevos AK. የአልኮል ሱሰኝነት እና የማህበራዊ ጭንቀት መዛባት: ውጤታማ ህክምናዎችን ለማዳበር የመጀመሪያ እርምጃ. አልኮልዝም-ክሊኒካዊ እና ሙከራ ምርምር . 2001; 25 (2): 210-220.}

_{ቶማስ ኤም, ራንዳል ፒ. ኪ., መፅሐፍ SW, Randall CL. በተደጋጋሚ የማህበራዊ ጭንቀትና አልኮል የመጠጥ መታወክዎች መካከል ውስብስብ ግንኙነት-ማህበራዊ ጭንቀትን ለመቆጣጠር ምን ተፅዕኖ ይኖረዋል? አልኮልዝም-ክሊኒካዊ እና ሙከራ ምርምር . 2008; 32 (1) 77-84. አልኮልዝም-ክሊኒካዊ እና ሙከራ ምርምር . 2005; 29 (8) 1432-1443.}