በሚወርዱበት ጊዜ ለቁስል ማኔጅመንት ጠቃሚ ምክሮች

ትኩሳት በተለያየ ንጥረ ነገር ላይ ሱሰኛ ከሆኑት አልፎ ተርፎም በጣም ኃይለኛ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ ከተጋለጡ በኋላም የመጠባበቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል. ትኩሳት የበሽታ ምልክቶች እስከ መካከለኛ እስከ ከፍተኛ .

ትኩሳት ምንድን ነው?

የሰውነት ሙቀት ከአንድ ግለሰብ ወደ ሚቀጥለው ሁኔታ ይለያያል, እንደ ቀን እና እንደ የወቅቶች ዑደት ያሉ ሁኔታዎች ግን በአጠቃላይ ከ 99 እስከ 99.5F (37.2 - 37.5 ሴ) የሙቀት መጠን በአዋቂዎች ዘንድ እንደ ትኩሳት ይወሰዳል.

ተጨማሪ ትኩሳት ምልክቶች

ትኩሳት ከነበርዎት, እነዚህ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ.

• ድካም
• የምግብ መጥፋት
• እየንቀጠቀጠ
• ማላጠብ
• ራስ ምታት
• አኪ ጡንቻዎች
• የውሃ መጥለቅ

ትኩሳቱ ከ 103 እጥፍ (39.4 ሴ.) ከፍ ያለ ከሆነ, ግራ መጋባትን, መነጫነጭ (ግራ መጋባት), ቅዠት ወይም መናድ ሊደርስብዎት ይችላል.

ትኩሳቱ በመጠባበቂያ

ዶክተሮች አጣብቂኝ ትኩሳት በከፍተኛ ሁኔታ ይወስዳሉ, እናም በቆሸሸ ዘይት ውስጥ, ሁሉም ትኩሳት በደም ውስጥ ምርመራ ይደረጋሉ, በቫይረሱ ​​ምክንያት የሚከሰተውን ተላላፊ አለመሆኑን ወዲያውኑ ለማረጋገጥ.

የመድሃኒት ተጠቃሚዎች ለተለያዩ ምክንያቶች በበሽታው የመጋለጥ አደጋ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ, እንዲሁም የመድሃኒት ተጽእኖዎች እና የአካል መታጎል ምልክቶች ለአንዳንድ በሽታዎች አስቸኳይ ህክምና የሚያስፈልጉትን ሊያደናቅፉ ይችላሉ.

ለቤት ጠባዮች

በቤትዎ ውስጥ የማስወጣት ትኩሳትዎን ለመቆጣጠር እና ለማከም:

• የሙቀት መጠንዎን ይውሰዱ እና ይመዝግቡ. የሙቀት መጠኑን ከመውሰዳችሁ በፊት ከ 15-30 ደቂቃዎች ከማጨስ ወይም ሙቅ ከሆኑ ነገሮች ይራቁ.
• የሙቀት መጠኑዎ ከ 101.3 ፈትር (38.5) በላይ ከሆነ የአኩሜትሚንፊን ወይም ibuprofen ትክክለኛ መጠን ይወስዳል.

• ከኮዲን ወይም ከየትኛውም ሌላ ጊዜ ያለፈባቸው ወይም የኦፕራሲዮ ርቀቶችን የሚያካትቱ ችግሮችን አይጠቀሙ.
• አንድ የውሃ መታጠቢያ ወይም ስፖንጅ መታጠቢያ የሰውነት ሙቀት መጠን ዝቅተኛ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል, ነገር ግን ማብራት የውስጥ የሰውነት ሙቀት እንዲጨምር ስለሚችል ቀዝቃዛ ወይም እርጥብ ውሃ አይጠቀሙ.
• የልብስ ጥራቶችን ያስወግዱ. ሽርሽር ወይም ሽርሽር ቢያጋጥምዎት እንኳን አያቅርቡ.

• ብዙ ፈሳሾችን, በተለይም ውሃ, ፓፒሲልሎች, እና ግልጽ ሾርባዎች ጠጡ.

ትኩሳትን ለመፈለግ መፈለግ ያለባቸው

የሚከተሉት ሁኔታዎች ከተከሰቱ የሕክምና እርዳታ ወዲያውኑ ይፈልጉ:

• የአየር ሙቀትዎ ከ 103F (40 ሴ.ሲ) በላይ ስለሚሄድ በአንድ ሰአት ውስጥ ብቻ አያድንም.
• ትኩሳትዎ ከ 24 ሰዓቶች በላይ ቆይቷል.
• እንደ የልብ ችግር, ማጭድ ሴል ሴልሚያ, የስኳር በሽታ, ኤች አይ ቪ ወይም ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ የመሳሰሉ ከባድ የሕክምና በሽታ አለብዎት.
• ትኩሳቱ የያዘው መናድ አለብዎት.

የሱስ (ሱስ) ምልክቶች

የአልኮል ወይም የአደገኛ ዕፅ ሱሰኛ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ምንም እንኳን ሙከራ ቢያደርጉም እንኳ እቃውን መጠቀም ማቆም አለመቻል
• የገንዘብ ወጪን ለመግዛት አይችሉም
• እንደነዚህ ዓይነቶቹን ንጥረ ነገሮች ለማግኘት የማይፈልጉትን እንቅስቃሴዎች በመሳተፍ, ለምሳሌ መስረቅን
• በየቀኑ ወይም በየቀኑ ብዙውን ጊዜ እቃውን የመጠቀም ጠንካራ ፍላጎት ይኖረዋል
• ለዚህ ንጥረ ነገር ኃይለኛ ምኞቶችን መመልከት
• እቃውን በመውሰድ እና አጠቃቀማችን ላይ ጥረቶችዎን የበለጠ ማጠናከር
• የዚህ ንጥረ ነገር በቂ አቅርቦት ስለመኖሩ ማረጋገጥ
• በዚህ ንጥረ ነገር ተጽዕኖ ሥር ሳሉ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ መንዳት ወይም ሌሎች እንቅስቃሴዎች
• በአልኮል አጠቃቀምዎ ምክንያት በሥራዎ, በትምህርት ቤትዎ ወይም በቤትዎ ውስጥ ጣልቃ መግባባት
• ተመሳሳዩን ውጤት ለማግኘት ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ነገር እንዲወስድ መቻሉ ለትክክለኛው ሁኔታ መቻልን ማሻሻል

• በተመጣጣኝ የአደንዛዥ ዕጽ አጠቃቀም ምክንያት ምክኒያት በንፅህና አጠባበቅዎ ወይም በአጋጌጣችሁ ላይ መቀነስ
• እርስዎ ያህል በተደጋጋሚ በሚያደርጉዋቸው ሥራዎች ላይ ብዙ ኃይል አይኖራቸውም

_{ምንጮች:}

_{"የመድሃኒት ሱስ: ምልክቶቹ." ማዮ ክሊኒክ (2014).}

_{"ትኩሳት: ምልክቶቹ." ማዮ ክሊኒክ (2014).}