ለፊቦያዎች የሕክምና ዕቅድ
በቅርቡ የቲቢ ሕክምና ባለሙያዎ የቡድን ቴራፒን ለማከም ለእርስዎ ሕክምና ዕቅድ አካል አድርጎታል? ይህ እንግዳ የሆነ ነገር አይደለም.
የሥነ-አእምሮ ባለሙያነት ቡድኖች ለፍፍለት (ፕላጆ) በፕሮፌሽናል እቅድ ውስጥ የተለመደ አካላት ናቸው, እነሱም አግሮፊባያ , ማህበራዊ ፉፍራ (ማህበራዊ ጭንቀት) እና የተወሰነ ጭብጨባ , አንድ ነገርን ወይም ሁኔታን የተጋነነ ወይም ሚዛናዊ ያልሆነ ፍርሃት.
የኅብረተሰቡ የስነ-ልቦና ቡድኖች የተለመዱ ባህሪያት
የሥነ-አእምሮ ትምህርት ቡድኖች ደንበኞቻቸውን ስለሚያጋጥሟቸው ችግሮችና ስለ መቋቋሚያ መንገዶች ልዩ ትኩረት የሚሰጣ አንድ የቡድን ቴራፒ ዓይነት ነው. የ Cognitive Behavior Therapy (CBT) መርሆዎች ላይ የተመሠረተ ነው.
የአንተ የሥነ-ምህዳጅ (ቡድን) ቡድን አባላት አንድ ዓይነት የምርምር ውጤቶችን የሚያካፍሉ አባላትን ሊያካትቱ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ትምህርቱ ከዚህ የተለየ ችግር ለመቋቋም ትኩረት ይሰጣል.
በሌሎች ቡድኖች ውስጥ አባሎች በጣም የተለያዩ አማራጮች ሊኖራቸው ይችላል, እና ትምህርታዊ ትኩረት በተጨባጭ የህይወት ክህሎቶች ውስጥ እንደ በማህበረሰብ ውስጥ መኖር ወይም ህጎችን መቀበል.
የሚሳተፉባቸው የሳይኮሎጂ ቡድኖች መሪ, የአእምሮ ጤና ባለሙያ, ተመሳሳይ ችግር ያጋጠመው የአቻ አማካሪ ወይም የማህበረሰቡ አባላት ሊሆኑ ይችላሉ. ለተወሰኑ ዓይነት የሥነ ልቦና ቡድኖች የተወሰኑ ቅርጸቶች ቢኖሩም, ብዙዎቹ የበለጠ ነጻ-መልክ, ተመራጭ አቀራረብ ይከተላሉ.
ማኅበራዊ ፖዮባዎች ለህጻናት የሚያስፈልጋቸው የሕክምና ቡድን
የስነ-ልቦና ቡድኖች ስኬታማነት ለማህበራዊ እና ትምህርታዊ ስኬት (ኤስ.ኤስ.) በመባል ለሚታወቁ ጎልማሳ ስፖንሰር ለሚያደርጓቸው የጎልማሶች ትምህርት ቤት የመጀመሪያ ክፍል.
የተጎዱ ተማሪዎች በእያንዳንዱ ቡድን ለ 12 ሳምንታዊ የ 40 ደቂቃ ስብሰባዎች በቡድን ይሰበሰባሉ. የቡድን መሪዎች የእያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ መመሪያ እና የዚህን የአእምሮ ሕመም የማይጎዱ ድጋፍ የሚሰጡ አቻዎቻቸውንም ይከታተላሉ.
በመጀመሪያው ክፌሇ ጊዜ የቡዴን መሪዎች የስነ-ልቦና ትምህርት በቡዴን ውስጥ ወዯ:
- የጭንቀት ተሞክሮን መደበኛ እንዲሆን ማድረግ
- የባህሪ (የስነምግባር) ምልክቶች ያቅርቡ እና ተማሪዎች የራሳቸውን የሕመም ምልክቶች እንዲጋሩ ያድርጉ
- ተማሪዎች አሉታዊ ሀሳቦቻቸውን ለመወያየት እና እድገትን እንዴት በኑሮአቸው ላይ እንዴት እንደሚወያዩ ይንገሩ
- ለ SSS መርሀ ግብር የተማሪዎችን ግቦች መለየት
በቀጣይ የ SASS ክፍለ ጊዜ የቀረቡት ቀጣይ አራት ርእሶች የሚከተሉት ናቸው:
- ተጨባጭ አስተሳሰብ
- ማህበራዊ ልምምዶች ሥልጠና
- ተጋላጭነት
- የበሽታ መከላከያ ዘዴ
ለተወሰኑ ፎፖያዎች የስነ-ልቦና ቡድኖች ጣልቃ ገብነት ምሳሌዎች
የስነ-ልቦና የቡድን ጣልቃ ገብነት Erythrophobia በመባል የሚታወቀው የማህበራዊ ጭንቀት መቀነስ, የዛለታ ፍርሃት እና የተወሰነ የፎቡያ አራክኮፒያ, የሸረሪት ፍራቻን ለመቀነስ ውጤታማ ዘዴ ነው.
የደም መፍሰስ ፍርሃት ሲሰማ, ክሊኒካል ሳይኮሎጂ እና ሳይኮሌትፒጂ በተሰኘው መጽሔት ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው 47 የአርትሮፊክ ተጫዋቾች በስድስት ሳምንታት ውስጥ አንድ ሳምንታዊ የስነ- ልቦና ክፍለ ጊዜ ሲካፈሉ, በሚቀዘቅዝ, በሚያንቀላፋ እና በትርፍ ጊዜ መጠይቅ .
ስለ ሸረሪቶች ፈገግ ከማለት ጋር ተያይዞ በጀርመን የሕክምና የሕፃናት የልጆች ዲዛይነር ላይ የተደረገው የበረራ ጥናት በ 8 እና በ 10 እድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ 36 ልጆችን ይገመግማል. ተመራማሪዎች ይህን የጋራ ፍርሃት በአእምሮ ማጎልመሻ ቡድን ፕሮግራም በመጠቀም ለመሞከር እና ለመቀነስ ፈለጉ. .
ፕሮግራሙን ከጨረሱ በኋላ, ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ፍርሃታቸውን ለመቀነስ ተቃወሙ.
አንድ ቃል ከ
ከዚህ ዓይነት ህክምና ጥቅም ሊያጡ እንደሚችሉ ካመኑ ከሐኪምዎ ጋር ለመወያየት ያስቡበት. ለምሳሌ, ከማኅበራዊ አፍንጫ ረብሸኝነት ጋር በመሆን የሥነ ልቦና ቡድን (ስፔሻሊስትሪያዊ ቡድን) ከማይገኙ ሰዎች ጋር ለመገናኘት የሚያስችሉ አዳዲስ መንገዶችን ሊያስተምርዎት ይችላል.
> ምንጮች:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. የብዥን ፍራቻ መላቀቅ-የቡድኑ መፍራት ለስነ ልቦና ባለሙያ ጣልቃ ገብነት. ክሊፕ ሳይኮል ሊቃናት . 2012 Nov-Dec, 19 (6): 481-7.
> ሌተርጀቭ ቫት, ሽአይድ ኤም, ስዬን ኤ [ስነ ልቦ ትምህርት ሴቶችን ከ 8 እስከ 9 ዓመት እድሜ ላላቸው ልጆች በፈረንሳይ ፍራቻ መቀነስ ላይ - ጥናታዊ ጥናት]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 ሴፕል, 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች በማህበራዊ ጭንቀት (ኢንፌሸርስ) ዲስኦርደር ላይ ናቸው. የህጻናት አዋቂዎች የስነ-ልቦና ሐኪም N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.