ከ SAD ጋር ለሚፈጠሩ ተግዳሮቶች
በማኅበራዊ ጤንነት ችግር (ኤስአይዲ) ከተሰቃዩ እርስዎ ምቾት የሚሰማዎት ስራ ለማግኘት ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል. በማህበራዊ ጭንቀትዎን ለማሸነፍ ሲሰሩ, ቀስ በቀስ እራሳችንን ፈታኝነታችን ሊረዳ ይችላል. ይሁን እንጂ አሁንም ከፍተኛ ጭንቀት ካጋጠመህ በሕዝብ ዓይንህ ውስጥ ሥራ መሥራት ችግሩን ይበልጥ ያባብሰዋል.
ተነሳሽነት ያለው ኮሜዲያን, አስተማሪ ወይም ፖሊስ መኮነን ከፈለግህ እነዚያን ሕልሞች አትሰጥም! ማህበራዊ ጭንቀቶችን እያስተዳደሩ ከሆነ እነዚህ ሙያዎች እና ሌሎች ፈታኝ ሊሆኑ እንደሚችሉ ይረዱ.
በሌላ በኩል ደግሞ ለብቻዎ ጊዜ የሚጠቀሙት እርስዎ የሚከፍሉት እንዴት እንደሆነ ነው. በመሠረቱ ማህበራዊ ጭንቀት ከማድረግ በተጨማሪ ገለልተኛ መሆን, እና ብቸኛ የሆነ ሥራ ለርስዎ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ቁልፉ የማኅበራዊ ጭንቀት የመረጥን ሥራ እንዲመርጥ አይደለም.
ከ SAD ጋር ላሉት በጣም ፈታኝ የሆኑ ሥራዎች ብዙውን ጊዜ ከሰዎች ጋር ግንኙነት ማድረግ, ግጭቶችን መፍታት እና አስቸጋሪ ሁኔታዎችን መቆጣጠርን ያካትታሉ. ከዚህ መግለጫ ጋር የሚገጣጠሙ አንዳንድ ስራዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል.
1 - አገልጋይ / Waitstaff
ምንም እንኳን ብዙ ወጣቶች እና የኮሌጅ ተማሪዎች ተጨማሪ ገንዘብ ለማግኘት የስራ-ጊዜ ስራዎችን ቢወስዱም, የዚህ ማህበር ልዩነቶች አሉ, እነሱም በማኅበራዊ ጤንነት ችግር ላለባቸው ሰዎች.
እንደ አገልጋይ, ከደንበኞችዎ ጋር ወዳጃዊ ወዳድ መሆን ይጠበቅብዎታል; ይህን ማድረግ ከፍተኛ ጥቆማዎችን እንዲያደርጉ ያግዛል. ሌሎችም እንዲህ ያሉ ተጨባጭ ሁኔታዎች, መጠጦችን ማጠብ, ምግብን ማቅለም እና ደስታ ከሌላቸው ዳኪዎች ጋር ግንኙነትን ጨምሮ.
በሌላ በኩል, ጭንቀትዎ በህክምና (ማከም) የሚተዳደር ከሆነ, አገልጋይ መሆን ከሌሎች ማህበራዊ ሁኔታዎች ጋር ቀላል በሆነ ሁኔታ እንዲስተካክል እንዲረዳዎት ሊያደርግ ይችላል.
2 - ካሽሪ
እንደ ገንዘብ ተቀባዩ መቆጠር ከሕዝብ ጋር ግንኙነት ማድረግ, ገንዘብን መያዝ, ለውጥን ማድረግ እና አንዳንድ ጊዜ ጫናዎች መስራት ማለት ነው.
ምንም እንኳን በጥሩ ቀን ይህ ሥራ ብዙ ማህበራዊ ፈተናዎች ላይኖረው ላይችል ይችላል, በበዛበት ቀን ውስጥ ማህበራዊ ጭንቀትዎን ለመፈተሽ እድሎችን ይሞላል.
እራስዎን ለመጋፈጥ እና ሙሉ ቀን ለሆኑ እንግዳዎች ለማነጋገር ዝግጁ ነዎት-ተግባራዊ ከሆኑ! አለበለዚያ ግን በመጀመሪያ በእርሶ ምልክቶች ላይ መስራት ይፈልጉ ይሆናል.
3 - የሽያጭ ሰው
የሽያጭ ሰዎች ከህዝቡ ጋር መገናኘትን ብቻ ሳይሆን መግባባትን, በራስ መተማመንን እና ጥሩ ግንኙነትን ማጎልበት ይኖርባቸዋል .
ብዙ የሽያጭ ሰዎች በኮሚሽኑ ላይ ይሰራሉ, ይህም ማለት ገቢዎ ምን ያህል በስራ ላይ እንደሚሰሩ ማለት ነው. በተጨማሪም, በሽያጭ ውስጥ ያሉ አብዛኞቹ የሥራ መደቦች የሽያጭ ግቦችን ለመምታት ግፊት ያደርጉበታል.
ይህ አንዳንድ ጊዜ ከካምባሪያዊነት ስሜት ይልቅ ከሥራ ባልደረቦች መካከል ተወዳዳሪ መግባባት መፍጠር ይችላል.
4 - የፖሊስ መኮንን
በ SAD ውስጥ ላሉ ሰዎች ተፈታታኝ ሊሆን የሚችል የፖሊስ መኮንን ሥራ በርካታ ገጽታዎች አሉ.
እንደ ፖሊስ ሆኖ በእግርዎ ማሰብ, እርምጃ መውሰድ እና ፈጣን ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላሉ. አስቸጋሪ ከሆኑ ሰዎች እና አደገኛ ሁኔታ ጋር በተገናኘ ጊዜ ጥሩ ችሎታ ሊኖርዎ ይገባል.
የፖሊስ መኮንኖች አንዳንድ ጊዜ ለህብረተሰብ ክፍሎች እንዲሰጡ ይጠየቃሉ.
5 - መምህር
አስተማሪዎች አንዳንድ አስፈላጊ ስራዎችን ይሰራሉ. ልጆቻችንን ለህይወት እና ለስራ ያዘጋጃሉ.
የመማሪያ ቦታን በህዝብ ፊት የመጠየቅ ፍላጎቶች በተጨማሪ እንደ አስተማሪ እርስዎም ከወላጆች ጋር ለመገናኘት, ከትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ለማገዝ እና ከሌሎች አስተማሪዎች, ርእሰ መምህራን እና የትምህርት ቤት ድጋፍ ሰጪ ሰራተኞች ጋር ይነጋገራሉ.
6 - በቤት-ቤት ያለ ወላጅ
ሰዎችን የምትፈራ ከሆነ ወላጅ መሆን ብዙ ገጽታዎች አሉት. ወላጆች ብዙ ጊዜ ለልጆቻቸው የጨዋታ ቀናትን ያደራጃሉ, የመዋለ ሕጻናት አገልግሎትን ያደራጃሉ, የልደት ቀናትን ያቅዱ, እና የስፖርትና የሙዚቃ እንቅስቃሴዎችን ያቀናጃሉ. ይህ ሥራ በትክክለኛው ጊዜ ሲሰራ, ከተለያዩ ሰዎች ጋር ብዙ ማህበራዊ ግንኙነትን ያካትታል.
7 - የፖለቲካ ሰው
ፖለቲከኞች በአጠቃላይ ተፈጥሮአዊ ተናጋሪዎች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ከፍትኛ, ተፅእኖ ያላቸውና ሰዎችን አንድ ማድረግ የሚቻል ናቸው. ከሕዝብ አነጋገር መስፈርቶች በተጨማሪም ፖለቲከኞች በሕዝብ ክትትል, ከሌሎች መሪዎች ጋር ግንኙነት ያላቸው እና በመራጭነት ሊነሱ ይችላሉ.
8 - አቀናባሪ
አስተዳዳሪዎች በእያንዳንዱ ሥራ ላይ ሊገኙ ይችላሉ. በተለምዶ, ትክክለኛ የምሥክር ወረቀት ያላቸው ሰራተኞች የአመራር ደረጃ እስኪደርስ ድረስ በአንድ ኩባንያ ውስጥ ያስተዋውቃሉ. አስተዳዳሪዎች አንዳንድ ጊዜ አዲስ ለተቀጠሩ ሠራተኞች አዲስ ትኩረትን እንዲያመጡ ይደረጋሉ.
የማህበራዊ ቀውስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ብዙ ስራዎች አሉ, ብዙ ከተለያዩ ሰዎች ጋር መገናኘትን እና በአንድ ጊዜ በቋሚነት መቋረጦች. አስተዳዳሪዎችም ከፍ ባለ ቦታ ላይ ላሉ ሰዎች ሪፖርት ማድረግ አለባቸው.
9 - ተጫዋች
የአሳታሚው ሥራ በአድማጮች ፊት መገኘት ያካተተ ማንኛውም ቦታን ሊያካትት ይችላል-ሙዚቀኛ, የንግግር ማሰራጫ አስተናጋጅ, የዜና መልህቅ ወይም የሬዲዮ ሰውነት ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው.
በተለይም እንደዚህ ዓይነት የስራ ዓይነቶች ፈታኝ ለሆኑ ሰዎች በጣም ፈታኝ ናቸው. ዶኒ ኦስሞንድ እና ባርባራ ስዊስሰንስ ሁለቱ ስኬቶች እንዲሳኩ ያስቻሉ ናቸው.
10 - ባለሙያ አትሌት
ብዙ ባለሙያ አትሌቶች ለችሎታቸው ስለ ችሎታቸው ያህል ስለ ሥራ አፈፃፀማቸው ከመድረሳቸው በፊት እንደነበሩ አይገነዘቡም.
እርስዎ ብቻውን ሲጫኑ ምንም አይነት የተኮሰው ጎልፍተኛ መሆንዎ ምንም ችግር የለውም. ብቻዎ በሚሆንበት ጊዜ እርስዎ እንዳደረጉት በአለም የታዳሚ ተመልካች ፊት ማከናወን መቻል አለብዎት.
እንደ Zack Greinke እና Ricky Williams የመሳሰሉ አትሌቶች እንደ SAD እንደ ሙያ አትሌት ጋር ምን እንደሚመስሉ ያውቃሉ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ማሕበር. በሥራ ቦታ ጭንቀትና ውጥረት.
> ፔን ስቴት. ጥያቄን ማገናዘብ: ዓይን ያላሳቢ ሰው ተዋንያን መሆን ይችላልን?
> ሳይኮሎጂ ቱዴይ ዛሬ. ለዓይነተኛ ሥራ ፈላጊ አሥሩ ምክሮች.
> የኮኔቲክ ዩኒቨርሲቲ. ጭንቀትን ወደ ሙያ ስራዎ አይሂዱ.
> የአሜሪካ ዜና. ማኅበራዊ ስጋት የሚያሳድርባቸው ሰዎች ማግኘት, መሬቱንና መልካም ሥራ መሥራትን ቀጥለዋል.