ብቸኝነት ተላላፊ ሊሆን ይችላል

ብቸኝነት ይሰማሻል? የአንድ ጥናት ውጤት እንደሚያሳየው የራስህ ስሜት በዙሪያህ ያሉ ሰዎች ይበልጥ ብቸኛ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል.

በጥናቱ ውጤት መሰረት የብቸኝነት ስሜት እንደ ብርድ ቅዝቃዜ ሊስፋፋ ይችላል. ጉንፋን ወይም የፍሉ ሾት በእጅ መጨፍለቅ ቢከሰት የብቸኝነት ስሜት ሰዎችን አሉታዊ በሆኑ በማህበራዊ ግንኙነቶች አማካይነት ይሰራጫል.

ያለፈው ህይወት ብቸኛ ሰዎች የበለጠ ዓይናፋር, ጥላቻ, ጭንቀት እና ማህበራዊ ደካማ መሆንን እንደማያሳዩ ተረድቷል. ማህበራዊ ግንኙነቶችን በተለየ መንገድ የመተርጎም አዝማሚያ ይኖራቸዋል, ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ባህሪያትን እንደ ውድቅ ወይም ጥፋቶች ሲመለከቱት.

በጥናቱ ውስጥ የብቸኝነት መጠይቁን መጠቆም, የሕክምና ታሪክን እና በአስር አመት ጊዜ ውስጥ በየሁለት የሁለት አመት ወደ አራት አመታት የአካል ምርመራ እንዲደረግላቸው ተጠይቀዋል. ተሳታፊዎችም ጓደኞቻቸው እና ዘመዶቻቸው እነማን እንደሆኑ የሚጠቁሙ ሲሆን ከነዚህም መካከል ብዙዎቹ በጥናቱ ላይ ይሳተፋሉ. ተመራማሪዎችን በማህበራዊ አውታር እና በየዓመቱ ያገኟቸውን ብቸኛ ቀናት በመመልከት ተመራማሪዎች በቡድኑ ውስጥ ብቸኝነት እንዴት እንደተስፋፋ ማየት ችለው ነበር.

ጥናቱ እንደሚከተለው ነው-

• በአማካይ ሰዎች በአማካይ ለ 48 ቀናት ያህል ብቸኝነት ይሰማቸዋል.
• ሰዎች በቀጥታ የተገናኙት ብቸኝነት ቢሰማቸው ሰዎች ብቸኝነት ሊሰማቸው የሚችሉበት እድሜያቸው 50 በመቶ ነው.

• ብቸኝነት የሚያጋጥማቸው ሴቶች
• ብቸኝነት በሴቶች የማኅበራዊ አውታሮች ውስጥ ከወንዶች ይልቅ በስፋት ይሰራጫል.
• ብቸኝነት ከቤተሰብ ይልቅ በጓደኞቻቸው ኔትዎርክ ውስጥ የመሰራጨት እድሉ ሰፊ ነው.

ብቸኝነት የሚያስከትለው አሉታዊ ተጽእኖ

ቀደም ሲል የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የብቸኝነት ስሜት ውጥረትን, የልብ ጤንነትን እና በሽታ የመከላከል እድልን ሊነካ ይችላል.

ብቸኝነት የሚሰማቸው እነዚህ ብቻ አይደሉም. "ብቸኝነት የማይሰማቸው ሰዎች አልኮል ከመጠን በላይ የመጠጣት እና ብቸኝነት የሌላቸው ከመሆናቸው ይልቅ አልኮል ይበላሉ," ብቸኝነት " የሰው ተፈጥሮ እና የሶሻል ሲኖኒትስ" ( የዩናይትድ ስቴትስ ኒውስ ኒውስ ኤንድ ዎርልድ ሪፖርት) በተዘጋጀ አንድ ጋዜጣ ላይ ጆን ካሲዮፖ የተባሉ ደራሲ ናቸው. "የእነሱ ምግቦች ከፍ ያለ ስብእት, የእንቅፋታቸውም እምብዛም ውጤታማነት የሌለባቸው, እና ቀን ቀን ድካም እንዳለ ሪፖርት ያደርጋሉ. ብቸኝነት በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የተንቀሳቃሽ ሴሎች ሂደትን ስለሚጥስ እርጅናን ወደ እርጅና ያመራናል."

ብዙ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የብቸኝነት ስሜት ብቸኝነት ላይሆን ይችላል. ይልቁንም በጣም አስፈላጊ የሆኑ ብቸኝነት እና የመገለባበጥ ስሜት ነው. ለምሳሌ, አንድ የኮሌጅ ምርጥ ተማሪ አብረው በሚኖሩ ልጆች እና በሌሎች ጓደኞች ቢከቡ ብቸኝነት ይሰማቸዋል. አንድ ባሏ የሞተበት ሰው ከቤተሰቦቹና ከወዳጆቹ ጋር ቢኖረውም በበዓላት ላይ ብቸኝነት ይሰማው ይሆናል.

ብቸኝነት ይበልጥ የተለመደ እየሆነ መጥቷል

ተመራማሪዎች ብቸኝነት በዩናይትድ ስቴትስ ይበልጥ የተለመደ እየሆነ መጥቷል. በ 1984 የቀረበ ጥያቄ ውስጥ በተመረጡበት ጊዜ, ምላሽ ሰጪዎች ብዙውን ጊዜ ሦስት የቅርብ ጓደኞች እንዳላቸው ሪፖርት አድርገዋል. ጥያቄው በ 2004 እንደገና በተጠየቀበት ወቅት, በጣም የተለመደው ምላሽ ዜሮ ታማኝ አልነበረም.

እንዲህ ያለው አዝማሚያ አሳዛኝ ነው ምክንያቱም ባለሙያዎች ብቸኝነትን የሚዋጋው ማህበራዊ መስተጋብር መጠን አይደለም ነገር ግን ጥራቱ ነው . ከሶስት ወይም አራት የቅርብ ጓደኞች ብቻ ብቸኝነትን ለመከላከል እና ከዚህ የአዕምሮ ሁኔታ ጋር የተዛመዱትን ጤናማ ጎኖች ለመቀነስ በቂ ነው.

ካሲፖፔ እንደሚገልፀው "ማኅበረሰባዊው ማኅበረሰቦችን ለመጠገን እንዲረዳቸው እና በመላው አውታረመረብ እንዳይሰራጭ ከሚያደርጉት ብቸኝነት የሚያግድ መከላከያ ገደብ በማኅበረሰቡ ውስጥ በከፍተኛ አድናቆት ላይ በማተኮር ተጠቃሚ ሊሆን ይችላል."

> ምንጮች:

_{አስትክ, ዲ (2008, ሴፕቴምበር 21). ከጆን ካሲዮፖ ጋር የተደረገ አንድ ንግግር: የቺካጎን ሳይንቲስት አቋም ብቸኝነት ለጤንነትዎ አደገኛ መሆኑን ይጠቁማል. ቦስተን ግሎብ.}

_{ብሬነር, ጄ (2009, ዲሴም 1) ብቸኝነት በስህተት እንደ ቫይረስ ይስፋፋል. የቀጥታ ሳይንስ .}

_{Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (በፕሬስ). በብቸኝነት በህዝቡ መካከል: በአንድ ትልቅ ማህበራዊ አውታረመረብ ውስጥ የብቸኝነት ስርአት እና ስርጭት. ጆርናል ኦፍ ፒልቸር ኤንድ ሶሻል ሳይኮሎጂ}

_{ሄንድሪክ, ቢ. (2009, Dec 1). የብቸኝነት ስሜት ተላላፊ ሊሆን ይችላል. WebMD የጤና ዜና .}

_{Shute, N. (2008, ኖቬምበር 12). ብቸኝነት ለእርስዎ ጤንነት መጥፎ የሆነው ለምንድን ነው? የአሜሪካ ዜና እና የዓለም ሪፖርት .}