ተጨማሪ የአልኮል ፍጆታ የመፈለግ ፍላጎት እንዲያድርባቸው ለማድረግ ምን ያህል ካፌይን ሞላኪያዎች ሊጠቀሙ ይችላሉ

ሰዎች ከፍተኛ የአልኮል ይዘት ያላቸው መጠጦች ከገዙበት ጊዜ በኋላ ብዙም አልወሰደም, ብዙም ሳይቆይ ግን የጤና አጠባበቅ ባለስልጣናት ስለጉዳዮቹ መጨነቅ እንዲጀምሩ ማድረግ.

የአደገኛ ንጥረ-ምግብ ጥሰቶች እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር ባለስልጣን በ 2011 ውስጥ እንደዘገበው የድንገተኛ ክፍል ክፍሎችን ከኃይለኛነት ጋር የተቀላቀለ አልኮል መጠጣትን እና የአልኮል መጠጦችን ያካተተ ባለፉት አምስት ዓመታት በ 10 እጥፍ ጨምሯል, ተመራማሪዎች የአልኮል-ብርጭቆ መጠጦች ደህንነትን መመልከት ጀመሩ.

የአልኮል እና የኢነርጂ መጠጦችን የመደባለቀ አደጋ

ከካፋይን ከተጠቀሙ ከፍተኛ የአልኮል መጠጦች ጋር በመጠጣቱ ሂደት ላይ ቀደም ያለ ምርምር እንደሚያሳየው እንዲህ የሚያደርጉ ሰዎች እንዲህ ይነበባል:

አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከልክ በላይ ጠጪ አካላትን በአልኮል የተጠጡ ወጣቶች በአልኮል የመጠጣት ችግር ምክንያት በአራት እጥፍ ሊበዙ እንደሚችሉ አመልክቷል.

ተለውጠው የወጣቶች መጠጦች

በሰሜናዊ ኬንታኪ ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ሳይንስ ዲፓርትመንት የስራ ባልደረቦች ማርከስኪንኪ እና ባልደረቦች ላይ የኃይለኛ መጠጦችን እና የአልኮሆል ድብልቅን ውጤቶች በተመለከተ በርካታ ጥናቶች አካሂደዋል. ይህ ዘዴ በተለይም ወጣት እና ዕድሜያቸው ከልክ በላይ ጠጪዎች ዘንድ ታዋቂ መሆኑን አመልክተዋል.

ተመራማሪዎቹ ከመጠጥ አልኮል መጠጦች ጋር ሲወዳደሩ ከአልኮል መጠጥ ጋር ሲወዳደሩ ከመጠን በላይ መጠጣት, የመንዳት ድክመት, አደገኛ ጾታዊ ባህሪያት እና የአልኮሆል ጥገኛ አለመሆን አደጋ ጋር ተያይዞ ተስተውሏል.

እነዚህን አደጋዎች የሚነኩ ተፅዕኖዎች የአልኮል መጠጥ ጠጥተው የመጠጥ (መጠጥ) ተጠቃሚዎችን ሁኔታ ተለዋዋጭነት ያረጋገጡ ሁኔታዎችን ነው, ተመራማሪዎቹ እንዲህ ብለዋል-

በ 652 የኮሌጅ ዩኒቨርሲቲ የማህበራዊ ምርምር ተቋም ባልደረባቸው ሌሎች 652 ተማሪዎች ላይ ጥናት እንደሚያሳየው የኃይል ፍጆታ ተጠቃሚዎች በበለጠ ጠጥተው ከልክ በላይ ከመጠጥ ጋር ሲነጻጸር የኃይል መጠጥ እና አልኮል ከተጠቀሙባቸው ቀናት የበለጠ የመጠጥ ስሜት ይታይባቸዋል.

ጥናቱ እንደሚያሳየው ጉልበት ከልክ በላይ መጠጣትን የጠለቀ ኮሌጅ ተማሪዎች ጥቁር የመውጥ , አልኮል የመመረዝ እና በአደገኛ ባህሪያት ውስጥ የመግባት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው .

የጨብጥ ላይ ጥናት (ተሲስ ኢንስቲትዩት) ዩኒቨርሲቲ ላይ የተደረገ ሌላ ጥናት እንዳመለከተው ከሆነ ከኃይለኛ መጠጥ ጋር አልኮል መጠጣትን የተካፈሉ ተማሪዎች የመጋለጥ አደጋን የመጋለጥ እና አደገኛና አደገኛ ወሲብ የመጋለጣቸው እድል ከፍተኛ ነው.

ሳይንቲስቶች በእርግጥ አልኮል ከኃይለኛ መጠጦች ጋር መጠመቂያ ጠጪው ላይ ምን ያህል ተጽእኖ እንደሚኖረው ገና አልተገነዘበም, ነገር ግን ጥናቱ በተከሰቱ አደጋዎች ላይ ይበልጥ የተጠለፈ ነው.

መጠጡ በበለጠ ይረብሽ

የአልኮሆል መጠጥንና የኃይለኛ አልኮሆሎችን የመቀላቀል ጥናትን በተመለከተ 62 ጥናታዊ ጥናቶች የተሟላ ግምገማ እንዳሳየው የሁለቱን ጥቃቅን አልኮሆሎች መጠጣትና ከአልኮል ጋር የተያያዘ ጉዳት ካጋጠማቸው የአልኮሆል ጠጥተው ብቻ ከሚጠጡት.

ኒው ሳውዝ ዌልስ ውስጥ, ሲድኒ, አውስትራሊያ ውስጥ በኒው ሳውዝ ዌልስ ዩኒቨርሲቲ የአልኮል መጠጥ እና አልኮል ምርምር ማዕከል, ማክቲን እና ባልደረቦቹ እንደዘገቡት, የአየር ምርመራ ካፌይን ከተባለ የአልኮል መጠጥ ጋር መቀላቀልን እንደሚያመለክት ሪፖርት አድርጓል.

ከላይ ከተጠቀሱት መካከል የአልኮል እና የኃይለኛ መጠጦችን በሚቀላቀሉ ሰዎች ላይ የአልኮል ፍጆታ እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያበረከቱ ናቸው.

ምርመራው በተጨማሪም የአልኮል እና የኃይል ቁሳቁሶችን ማደባለቅ የአልኮልን ይዘት , የመረበሽ ስሜት, የተገጠመለት እክል ወይም የአካል ጉዳተኝነት ለውጥ አልቀየረም.

የ McKetin ግምገማ እንደገለጸው የኃይል መጠጥ ኢንዱስት ስፖንሰር ያደረጋቸው ጥናቶች ተቃራኒ የሆኑ ድምዳሜዎች ላይ ለመድረስ ይጥራሉ. ኢንደስትሪያን በሀይል ምርምር ምርምር ተሳትፎ እንዲከታተል ሃሳብ አቅርበዋል.

እራስዎን ጠንቃቃ መሆን ይገባዎታል. በርዕሱ ላይ በሚያነቡበት ወቅት መረጃው ትክክለኛ እና ትክክለኛ መረጃ መሆኑን በትክክል ለማረጋገጥ ምንጩን ይመርምሩ.

ተጨማሪ አልኮል ለመጠጣትና ለመግራት ፈቃደኛ መሆን ይችላል?

በ ተመራማሪዎቹ መካከል አለመግባባት ከሚፈጠርባቸው አንዱ ዋናው ነገር የኃይለኛ-መጠጥ ቅልቅል ማቀነባበሪያዎች የመጠጥ ፍላጎትን ለመጨመር የአልኮል መጠጥ መጨመር ይሻላል.

ማርክሲንስኪስ ቀደም ሲል በተገኘ የእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ካፌይን የአልኮል ጠቀሜታውን እና ማጠናከሪያዎችን እንዲጨምር የሚረዱ ሁለት ጥናታዊ ጥናቶችን አሳትሟል.

ማርሴሲንስኪ የተባሉ ተመራማሪዎች በአንድ ጥናት ውስጥ እንደተገለጸው አልኮል ብቻውን ለተጨማሪ ሰዎች የአልኮል መጠጦችን ለመጨመር ያነሳሳቸዋል. ነገር ግን አልኮል ከኃይለኛ መጠጦች ጋር በመቀላቀል "አልኮል ብቻ ከሚታየው የአልኮል ደረጃ በላይ የመጠጣት ፍላጎትን ይጨምራል."

ሌላው የኮሌጅ እድሜ ላላቸው ጠጠሮች የሚያካትት ማርቆሲንኪስት ሙከራ ደግሞ የኃይለኛ መጠጥ መጠጥ ከአልኮል ጋር መቀላቀል ለተማሪዎች የአልኮል ጠቀሜታ ከፍተኛ ፍላጎት ነው.

በድጋሚም የሙከራው የአልኮል መጠጦችን ወደ አልኮል መጠጥ በመጨመር የአልኮሆል ብቻውን ከመጠን በላይ አልኮሆል ለማግኘት መሞከሪያውን መጨመር ተጨመረ.

በባህሪ ቁጥጥር ላይ ያለው ተጽእኖ

ተጨማሪ አልኮል የመፈለግ ፍላጎት ከመጨመሩ በላይ የአልኮሆል መጠጥ ከልክ በላይ መጠጣቱ ለጠማዎች አደገኛና አደገኛ ሁኔታን ያመጣል.

ሌላ ማርከስኪስኪ ጥናት እንዳረጋገጠው ድብልቁ ብቻ ከመጠጥ በስተቀር ከአልኮሆል ብቻ ጋር ሲነጻጸር ድፍረቱን የሚገድሉ ድክመቶች ማሟጠጡ ታይቷል. ተመራማሪዎቹ የደረሱበት " የአልኮል መጠጦችን ከልክ በላይ መጠጣትና አልኮል መጠጦችን ከአልኮል ፍጆታ ለመብላት ብቻ የሚያንሸራተቱ ባህሪያዊ ተጽእኖዎች እና ተጨማሪ ማበረታቻዎች ናቸው.

ሪል ወይም የቦታ ዋጋ ቅኝት?

ሌሎች ተመራማሪዎች ደግሞ በቆዳው ውስጥ የቫይረሱ መጠጦች በብዛት መገኘታቸው በአልኮል መጠጥ ምክንያት ከመጠን በላይ የመጠጣት ደረጃ ላይ ከደረሱበት ሁኔታ በስተቀር ብዙ ጥቃቅን ተጽእኖ እንዳላቸው ደርሰውበታል.

ፒኮክ እና የሥራ ባልደረቦች, በአውስትራሊያ ታዝማኒያ ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ትምህርት ቤት ባልደረቦች ላይ, እንደ አልኮል መጠጦች ከኃይለኛ ብርጭቆዎች ጋር በመቀላቀልና በቁጥጥር ስር በመሆናቸው የኃይለኛ መጠጦችን መጠጣት በክትባቱ ምክንያት ምንም ተጽዕኖ አላሳደረም.

የፒኮክ ጥናት አደጋን መጨመር የጨመረው የኤሌክትሪክ ብስክሌት ብስክሌታትን በሚጠቀሙ ተሳታፊዎች ብቻ ነው, ነገር ግን ውጤቱ "መጠኑ ብቻ ነበር."

የደም መጠጥ እና የማጣቀሻነት ስሜት

በቢንበሪ ዩኒቨርሲቲ ቴክኖሎጂ ማእከል, ሜልበርን, አውስትራሊያ ውስጥ ባንሰን እና ባልደረባዎች የተደረገ ጥናት ሌላው ቀርቶ የአልኮል ይዘት እና አልኮል የሚጠጡ እና የኃይለኛ መጠጦችን አልኮል መጠጣትን በሚወስዱ ቡድኖች መካከል ምንም ልዩነት አልነበራቸውም.

80 ሚካ ካፌይን የያዘውን የኃይል ማመንጫዎች በ 45 ደቂቃዎች ውስጥ እራሳቸውን የቻሉ "ጥንካሬ" እና "ደስተኛነት" መጨመር ቢችሉም በ 180 ደቂቃ ውስጥ ግን ቅሬታን አቀደሉ.

የህዝብ ጤና አደጋ

አልኮል ከኃይለኛ መጠጦችን መጠጣትን ከሚያስከትለው አደጋ በተጨማሪም ራሳቸው በራሳቸው ኃይል, በተለይም በወጣቶች ውስጥ የሚከሰቱ የጤና አደጋዎች አሉ. በ 8,210 የ 2 ኛ ደረጃ ተማሪዎች ላይ የተካሄደ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው, ከሁለት ሦስተኛዎቹ ውስጥ ባለፈው ዓመት የኃይል ማጠቢያ መጠቀሚያዎች ሪፖርት ሲያደርጉ እና 20% ደግሞ ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ ይጠቀማሉ.

ጥናቶች ከኃይለኛ መጠጦች ጋር የተያያዙትን አሉታዊ ውጤቶችን ከሚከተሉት ጋር ተያይዘዋል:

የኤፍዲኤ የህዝብ ጤና ጥበቃ ጉዳይ

እ.ኤ.አ. በኖቬምበር 2010 የዩናይትድ ስቴትስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤ.ኤስ.ዲ.) በርካታ ኩባንያዎች የአልኮል መጠጦችን ያካተተ ቅድመ-የተሻሻለ የኃይል ማቅለሻዎች እንደ አደገኛ ሁኔታ እንደማይቆጠሩ በመግለጽ ያስጠነቅቃሉ. "በእነዚህ ምርቶች ውስጥ የካፌይን እና የአልኮል ጥምረት የህዝብ ጤና ጉዳይ መሆኑን የሚያመለክት ማስረጃ አለ. "

ኤጀንሲው ካፌይን ያላቸውን ማዕድናት ከገበያው ውስጥ ለማስወጣት አስፈራርቷል.

ምንም እንኳን አምራቾች የቅድሚያ ቅልቅል አልኮል መጠጦችን አልኮል መጠጦችን ለሽያጭ ቢያቀርቡም ሰዎች የኃይለኛ መጠጦችን ከመጠጣትና አልኮል ከመጠጣት ምንም ነገር አይጠብቁም. በእሱ ላይ ህግ የለም, ነገር ግን ያ ማለት ጥበባዊ ምርጫ አይደለም ማለት አይደለም.

አንድ ቃል ከ

FDA በጤና አደጋ ምክንያት አልኮል መጠጦችን አልኮል ከመሸጥ ላይ አምራቾች ከመሸጥ ቢያቆሙ, ሁለቱን ራስዎ መቀላቀል ጥሩ ሀሳብ አይሆንም.

በእነዚህ መጠጦች ላይ ያለው ችግር የአልኮል መጠጥ ውጤቶችን የሚሸፍን ቢሆንም የአልኮል ጉዳት ያስከትላል. ስለዚህ እንደ እርስዎ ከሚሰማዎት በላይ ወይም ከመጠን በላይ የበሰሉ እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት ሊኖርዎት ይችላል, ወይም እንደሆንክ.

ይህ ለአደጋዎች እና ለጉዳት እንዲሁም አደገኛ ባህሪን ሊያመጣ የሚችል አደገኛ ውህደት ነው. በተጨማሪም ዕድሜያቸው ከደረሰብዎት እና ከኃይለኛ መጠጦች ጋር ጥብቅና የሚጠጡ አልኮል ሲጠጡ የአልኮል ህመም ችግርን የመፍጠር አደጋዎ ከአልኮል መጠጥ ብቻ ከሚጠጡ ወጣቶች የበለጠ ከፍተኛ ነው.

የትኛውንም የእኩዮች ግፊት, ሌሎች ምን እየሰሩ, ወይም ጥሩ ሀሳብ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው የሚያስቡ, የተለመዱ ስሜቶችን ይጠቀሙ እና ለራስዎ እና ለጤንነትዎ ደህንነት የሚጠቅም የደህንነት ልምድን ይለማመዱ.

ምንጮች:

ቤንሰን, ኤስ, እና ሌሎች "የአልኮል እና የኃይል ተጽእኖዎች በስሜት እና በመጥፎ ሥነ-ስርዓት ውስጥ ጠጥተዋል. ሁለት ዓይነ ስውር, በአረቦው ቁጥጥር ስር-ተቆጣጥሯል." ሐምሌ 2014.

Marczinski CA, et al. "ከልክ በላይ መጠጣትና አልኮል መጠጥ ምን ያህል ነው?" የአመጋገብ ግምገማዎች ኦክቶበር 2014.

ማርክሰንሲ, ካናዳ, እና ሌሎች "የአልኮል መጠጥ መጠጣት በከፍተኛ ካፌይን የኢነርጂ መጠጦች መለዋወጫዎች ይሻሻላል." አልኮልዝም-ክሊኒካዊ እና የሙከራ ምርምር 15 ሐምሌ 2016.

McKetin R, et al. "ካፊን የተጨመሩ የኃይል መጠጦችን ከአልኮል ጋር መቀላቀልን በተመለከተ አጠቃላይ ግምገማ." የአደገኛ መድሃኒት እና አልኮል ጥገኛነት እ.ኤ.አ. ሰኔ 2015.

Peacock A, et al. "የአልኮል እና የኢነርጂ ምንነት በመጠጥ ስርዓትና አደጋ-ተኮር ባህሪን የመጠጣት ፍጆታ". አልኮልዝም-ክሊኒካዊ እና የሙከራ ምርምር July 2013.