የታዩ ምልክቶች
ብዙ ሰዎች የተሳሳተ የማጣራት / ሃይፐርሲቲቭ ዲስኦርደር (ብዙውን ጊዜ እንደ ADD ወይም ADHD ይባላል) ትክክለኛ የልጅነት ሁኔታ ብቻ ነው ብለው በተሳሳተ መንገድ ያምናሉ. የ ADHD ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ወደ አዋቂነት ይቀጥላሉ, ሳይታከሙ ግን እነዚህን ህመምተኞች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ እና ግንኙነቶችን እና የስራ ሁኔታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ADHD ካላቸው ልጆች ሁለት ሶስተኛ የሚሆኑት የአመት (እ.አ.አ.) የአዋቂዎች የአዋቂዎች የአዋቂዎች እና የአዋቂዎች የአዋቂዎች የአዋቂዎች ቁጥር (ADHD) ምልክቶች ወደ አዋቂነት ይቀጥላሉ.
የዲ.ሲ.ዲ. ኤችአይቪ ምርመራ ለማድረግ አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል እና ብዙ ሰዎች ADHD የልጅነት ሁኔታ እንደሆነ አድርገው ያምናሉ, ብዙ አዋቂዎች ትግላቸውን ወደ ውጥረት ወይም ዛሬ ፈጣን በሆኑት አለም ውስጥ, በሚመርጡት የዲ.ሲ.ዲ.ኤስ.ድ ምልክት ላይ ምልክት ሊሆን ይችላል ይላሉ.
በአዋቂዎች ላይ የ ADHD ን ማዳበር
የ ADHD ምርመራውን መስፈርት ለማሟላት, የአካል ጉዳትን የሚያስከትሉ አንዳንድ ምልክቶች በልጅነት የተገኙ መሆን አለባቸው, ማለትም በህይወትዎ ውስጥ እስካሁን ድረስ በምርመራ ካልተወሰዱ የ ADHD እድሜዎ በአዋቂዎች ላይ አይገኝም. እንዲያውም, የ ADHD ምልክቶች እንደ ህፃኑ አመታዊ ትም / ቤት ልክ እንደ ገና ሊመጡ ይችላሉ.
የአዋቂዎች ምልክቶች ADHD
(ADHD) ሊኖርዎት ይችላል ብለው ካመኑ እራስዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይጠይቁ:
አንተ...
- በቀላሉ ትኩረትን ይስቡ?
- በአንድ ጊዜ አንድ ነገር ላይ ማተኮር ያስቸግራል?
- ተበላሽቷልን?
- በውይይት ወቅት, ሌሎችን በማዳመጥ ወይም በማንበብ ጊዜ ትኩረትን / ትኩረትን መስጠት ከባድ ነው?
- ብዙ ጊዜ እንደ ቀጠሮ ወይም ግዴታ ያሉትን ነገሮች ይረሳሉ?
- በርካታ እርምጃዎች ያሉባቸው አቅጣጫዎች በመከተል ችግር አለብዎት?
- ፕሮጀክቶችን ለመጀመር እና ለማጠናቀቅ ችግር አለበት?
- ዛሬ ነገ ማለት አለብዎት?
- መረጃ ቅድሚያ ለመስጠት ችግር አለብዎት?
- በቀላሉ ትዕግስት አይሆንም?
- ብዙውን ጊዜ እረፍት የበዛላቸውና አቅም የሌላቸው ስሜት ይሰማቸዋል?
- የጊዜ ቆይታ እና በጊዜ አስተዳደር ላይ ችግር አለብዎት?
- በአብዛኛው ቦታ አለማወቅ ወይም በቤት ወይም በሥራ ቦታ ነገሮችን ለማግኘት ችግር ካለባቸው?
- እርምጃ ከመውሰዱ በፊት እርምጃ ይወስዱ?
- የእርስዎ ቃላት በሌሎች ላይ ስለሚያሳድረው ተጽእኖ ከማሰብዎ በፊት ይናገሩ ወይም ይንቃሉ?
- ብዙ ትኩረት የሚስብ ሀሳብ ይኖራቸዋልን?
- በቀላሉ ይንሳሉ?
- በጣም አስቸጋሪ ወይም አስቸጋሪ ፕሮጀክት ላይ መሥራት በሚኖርብዎ ጊዜ ግድ የለሽ ስህተቶችን ማድረግ ይመርጣሉ?
- ብዙ ጊዜ አደጋ ሊያጋጥም ይችላል?
መልስህ አዎ ከሆነ ...
ለነዚህ አብዛኛዎቹ ጥያቄዎች " አዎ " ብለው ከመለሱ እና ባህሪዎችዎ በዕለት ተእለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ጣልቃ ስለሚገቡ / ሻል, ADHD ሊያመጡ ይችላሉ. በአንዳንድ የአዋቂዎች ADHD የተለመዱ የህመም ምልክቶች እራስዎን በደንብ ያስቡበት. እነዚህ ተሞክሮዎች ከእርስዎ ልምድ ጋር ተመሳሳይ ይሆኑ?
እርዳታ ማግኘት
ራስዎን ማስተማር በሚችሉበት ጊዜ ትክክለባቸዉ ምርመራ ሊደረግ የሚችለው በሰለጠነ ባለሙያ ብቻ ነው. የመንፈስ ጭንቀት, ባይፖላር ዲስኦርደር , የመድሃኒት ሱሰኞች, ጭንቀት እና ፎቢያዎች ሁሉም ተመሳሳይ የሆኑ ምልክቶችን ከ ADHD ጋር ሊጋሩ ይችላሉ. ስለዚህ የባለሙያ ድጋፍ እንዲፈልጉ እና ሌላ ዓይነት ሕክምና የሚያስፈልጋቸው ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ ከሀኪምዎ ጋር አብሮ መሥራት አስፈላጊ ነው.
ከህክምና ወይም ከህክምና ባለሙያ ጋር የ ADHD አዋቂዎችን በመመርመር እና በማከም ረገድ ልምድ ያለው ቀጠሮ ያዘጋጁ. ለአዋቂዎች የ ADHD ስለሙከራ ተጨማሪ ይወቁ. አንድ ጊዜ በትክክል ከተመረጠዎት በኋላ ችግሩ ያስከተላቸውን ባህሪያት ምን እንደማድረግ እና በህክምናዎ ወደ ፊት መጓዝ ይችላሉ.
ምንጮች:
የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም መማሪያዎች, የአራተኛ እትም, የጽሑፍ መከለስ. Washington, DC 2000.
ሌርዳርድ አለር, ኤምዲኤ, ሮናልድ ሲስለር, ፒኤች., ቶማስ ስፔንሰር, MD የአዋቂዎች ራስ-ሪፓርት ደረጃ መለኪያ (Symptom Checklist). የዓለም ጤና ድርጅት እና የአዋቂዎች የስራ ቡድን.
ማርክ ቦስስ, ፒኤች. በአዋቂዎች ውስጥ ADHD ውስጥ: ፍቺ እና ዲያግኖስቲክ. ኒውሮሳይስኪምሪስ ክለሳ. ፌብሩክ 2001