የፓኒስ ችግር ምንድነው?

ከ panic disorder ጋር የተያያዙ አንዳንድ ምልክቶች, ስታቲስቲክስ እና ህክምናዎች

ፍርሃትና ጭንቀት ከተለዩ ሁኔታዎች እና ጭንቀቶች የተለመዱ ምላሾች ሊሆኑ ይችላሉ. የፓንሲስ ዲስኦርደር ከዚህ የተለመደ ፍርሃትና ጭንቀት ይለያል ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ጽንፍ ስለሚመስልና ሰማያዊ ነው.

የፓኒክ መዛባት ምንድነው? እንደ DSM-5 ገለጻ, ፓኒክ ዲስኦርደር በተለመደው እና በተደጋጋሚ የሚከሰት የጭንቀት ባሕርይ ባላቸው በመረበሽ የመታወክ በሽታ ነው.

የተጠማዘዘ ችግር ያለበት ሰው እንደ የሽብርተኝነት ስሜት, ፈጣን መተንፈስና የልብ የልብ ምት የመሳሰሉትን ምልክቶችን ሊያጋጥመው ይችላል. የተጋላጭነት ችግር ያለባቸው ሰዎች እነዚህን ጥቃቶች ሳይታሰብባቸው እና ምንም ያለምንም ምክንያቶች ሊገጥማቸው ይችላል, ነገር ግን አንዳንድ ቅድመ-ዕይታ ክስተቶችን ወይም ሁኔታ ቀድሞ ሊተነተኑ ይችላሉ.

የፓኒስ ዲስ O ርደር ምልክቶች

• በድንገትም በድንገት የሚከሰቱ የከፋ ሽብር ስሜቶች.
• የፓኒክ የጥቃት ምልክቶች, የሚያቃጥል ልብ, ላብ, በእጆቹና በእግሮቹ ላይ ማራገጥ, መንቀጥቀጥ, መደንዘዝ, ማዞር, ደካማ, የደረት ሕመም እና አፋጣኝ ትንፋሽ.
• በጥቃቱ ወቅት, በ panic disorder የሚሠቃዩ ብዙ ሰዎች የልብ ድብደባ ወይም ሞት የሚሰማቸው ይመስላሉ.
• ሌላ ጥቃት በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት እንደሚችል የማያቋርጥ ፍርሃት.
• አንዳንድ ሁኔታዎች, ቦታዎች ወይም ቁስ ነገሮች ሌላ ጥቃትን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ማስፈራራት በመሳሰሉ የሽብር ጥቃቶች ምክንያት ባህሪ ይለወጣል.

የፓኒስ ህመም ምንድ ናቸው?

የአሜሪካ አዋቂ አሜሪካዊያን 2.7 ከመቶው በየዓመቱ የፓኒክ ዲዛይን ሲገጥማቸው ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም (NIMH) ሪፖርት አድርጓል. ከእነዚህ ውስጥ በግምት 44.8 በመቶ የሚሆኑት "አስከሬን" ተብለው የተከፋፈሉ የፓርኮስቲክ በሽታዎች ይያዛሉ.

የአሜሪካን ስጋት እና ጭንቀት (አሜሪካን) ጭንቀት እንደሚያሳየው ወደ ስድስት ሚልዮን አሜሪካዊያን አዋቂዎች በየትኛውም ዓመት ውስጥ የፓኒክ ስነስርዓት ምልክቶች ይታያሉ. የፓኒክ ዲስኦርደር በህይወቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል, አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምረው በወጣትነት ጊዜ ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ሲሆን በሁለት እጥፍ እና ሴቶች ላይ በወንዶች እንደሚጠቃ ይሆናል.

የፓንሲስ ዲስኦርደር በየቀኑ በሚሠራበት መንገድ ላይ ከፍተኛ ረብሻን ሊያስከትል ስለሚችል አስደንጋጭ ፍርሃትና ጭንቀት ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ የዕለት ተዕለት ሁኔታዎችን ለመቋቋም ያስቸግራቸዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የተጋላጭነት ችግር ያለባቸው ሰዎች የመርሳት አደጋን የመቀነስ እድሎችን ለመቀነስ የተወሰኑ ሁኔታዎች, ቦታዎችን ወይም ሰዎችን ማስወገድ ሊጀምሩ ይችላሉ. ለምሳሌ, በሕዝብ በተጨናነቀ የገበያ ማዕከል ውስጥ የተቃጠለ ሁኔታ ያጋጠመው ግለሰብ አስፈሪ ምልክቶችን ለማስቀረት ሲባል ተመሳሳይ ሁኔታዎችን ማስወገድ ሊጀምር ይችላል.

ምክንያቱም የፓንሲ ዲስኦርደር ብዙውን ጊዜ ወደ አንዳንድ ግለሰቦች የተወሰኑ ሁኔታዎች ወይም ነገሮች ከመራቃቸው የተነሳ ወደ ፎብያ ምቶች ሊመጡ ይችላሉ. ለምሳሌ, በፓኒክ ስነ-ሕመም የተጠቃ ሰው በህመም ላይ ጥቃት እንዳይሰነዘር ወይም በህዝብ ላይ መቆጣጠር እንዳይችል ወደ ቤት መሄድ ይችላል. ከጊዜ በኋላ ይህ ግለሰብ በአፍሪካ አግሮፊባቢያን ሊፈጠር ይችላል, ከትውልድ አገሩ ውጭ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ የመኖር ፍርሃት, አስቸጋሪ ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል, ወይም አያንዳሽ ምልክቶች ከተከሰቱ ላይገኙ ይችላሉ.

የቀድሞው የዲኤምኤስ ስነ-ህይወት ምላሾች (በሽታዎች) ወይም በአርሆራራቢያ ያለ ወይም ያለመከሰቱ ሲታወቅ አዲስ የመመረቂያ መመሪያ እትም ሁለት የተለዩ እና የተለዩ ችግሮች ናቸው.

የፓን ዲስከርስ ችግር እንዴት ነው?

እንደ ሌሎች የጭንቀት ችግሮች የመረበሽ መታወክ በሽታ ብዙውን ጊዜ በሳይኮቴራፒ , በመድሃኒት, ወይም በሁለቱ ጥምረት ይታከማል. ኮግኒቲቭ-ባህርይ ቴራፒ (ዲሲፕሊን) ቴራፒን (ዲሲፕሊን) ቴራፒን (ዲሲፕሊን) ቴራፒን (ዲሲፕሊን) ቴራፒን (ዲሲፕሊን ) ህክምናን የሚያገኝበት መንገድ አንድ አዲስ የአስተሳሰብ ዘይቤን ለመማር እና ለጭንቀት በሚያነቃቁ ሁኔታዎች ምላሽ ለመስጠት የሚረዳ አንድ የሕክምና ዘዴ ነው እንደ CBT ሂደቱ አካል, ሐኪሞች ደንበኞች አሉታዊ ወይም አግባብ ያልሆነ የአስተሳሰብ ንድፈቶችን ለይተው እንዲያውቁ እና እንዲፈቱ እና እነዚህን አስተሳሰቦች በእውነተኛ እና አጋዥ በሆኑ መንገዶች እንዲተኩሩ ይረዳቸዋል.

የፎርሺፕ ቴራፒ ሕክምና (Ophthalmic therapy) በተደጋጋሚ ጭንቀት (ፓንሊስ ዲስኦርደር) (ፓኒክ ዲስኦርደር) (ፓኒክ ዲስኦርደር) ጭምር ለማከም ያገለግላል ይህ ዘዴ ለተመልካቾችን ደረጃ በደረጃ መጋለጥ እና ለፌርሃት ምላሽ መስጠትን ያካትታል. የፓንች ዲስኦር ነርቭ ምልክቶችን የሚያጋጥሟቸው ሰዎች ለፍርሃት የሚያስፈራ ሁኔታ ከመማር እና አዲስ የመዝናኛ ስልቶችን በመለማመድ ላይ ይገኛሉ.

_{ምንጮች:}

_{የጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት አሜሪካ ህብረት. (nd). የፓንጎ ችግር እና አግሮፍፊያ ከ http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia ተመልሷል.}

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (2013). የአእምሮ በሽታዎች ዳይች እና ስታትስቲክካል (5 ኛ እትም). ዋሽንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ.}

_{Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O., & Walters, EE (2005) በብሔራዊ ኮሞራሲውዜሽን ቅኝት (NCS-R) ውስጥ የ 12 ወራት DSM-IV በሽታዎች ስርጭት, ድካም, እና ድብርትነት. ጆርናል ኦቭ አጠቃላይ አጠቃላይ ሳይካትሪ, 62 (6), 617-27.}

_{ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም. (nd). በአዋቂዎች ላይ የፓንሲስ ዲስኦርደር. ከ http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml የተወሰደ.}