አደጋዎቹ ምንድን ናቸው?
ፀረ-ድብርትን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ስለሚያመጡ ችግሮች ያስጨንቀሉዎታል? በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም የተለመዱ አደገኛ መድሃኒቶች ውስጥ ይገኙባቸዋል, እናም ብዙ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይሁን እንጂ ለበርካታ ዓመታት ፀረ-ጭንቀቶች መጠቀም አደገኛ ነውን?
ይህ የመድኃኒት መደብ / መጠሪያዎች በአንድ መጠሪያ ውስጥ የተካተቱ ሲሆኑ, እነዚህ ከብዙ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር በስተቀር ሌሎች በርካታ በሽታዎች ያገለግላሉ.
- ኒውሮፓቲ (የተጎዱት ነርቮች, የስኳር ህመም ነቀርሳዎችን ጨምሮ)
- አጠቃላይ የሆነ የተጨነቁ በሽታዎች እና ማህበራዊ ጭንቀት
- የአስጎ አኳሳይት ቀስቃሽ በሽታ (OCD)
- ባይፖላር ዲስሽኖች
- Fibromyalgia
- ፈንጣጣ ኢንሴፌሎሚሚሊያ / ክሮኒክ ድካም syndrome (ME / CFS)
- ከአሰቃቂ የጭንቀት ጭንቀት (PTSD) በኋላ
- የህፃናት አልጋ መንቀሳቀስ
- ፕሪሜንተርስሻል ሲንድሮም (PMS)
- ቡሊሚያ
- ከልክ በላይ የመብላት ችግር
ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ ከባድ ናቸው ወይም መድሃኒቱን ካጡ መመለስ ይችላሉ. ይህ ማለት ብዙ ሰዎች ለዓመታት ሲወስዷቸው እና ይህ ለረጅም ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጭንቀት ያስከትላል.
እነዚህ መድሃኒቶች ምን ያህል ታዋቂ ቢሆኑም, እነዚህ የረጅም ጊዜ ውጤቶች ምን እንደሚሆኑ እያወቅን ነው. መድሃኒቱ ማጽደቁ ከመጀመሩ በፊት ረዘም ያለ ጥናት ይደረግበታል, ስለዚህ ለብዙ አመታት ለረጅም ጊዜ ምን ሊከሰት እንደሚችል ማየት ከመጀመራችን በፊት መድሃኒት ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል.
እንደ እድል ሆኖ, ለረዥም ጊዜ የቆሻሻ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ የዋለው የፅሁፍ አካል እያደገ ነው, እና በእኛ ላይ ተጽእኖዎች የበለጠ ግንዛቤ እያገኘን ነው.
ፀረ-ጭንቀትና አእምሮህ
ምርምር ከማድረጉ በፊት ፀረ-ድባብ እንዴት እንደሚሠራ እንመልከት. ፀረ-ጭንቀት በተለያዩ መልኮች ይመጣሉ. ናቸው:
- ትራይኪሊኮች
- MAO I ንገርስ (MAOIs)
- የተመረጡ የሰርቶቶኒን የመጠባበቂያ መድሃኒቶች (SSRIs)
- የ serotonin-norepinephrine ድጋሜ መታገጃዎች (SNRIs)
በአንጎልዎ ውስጥ, ስሜትን ጨምሮ, ከአንድ ነርቭ (አንጎል ሴል) ወደ ሌላው ኬሚካላዊ መልእክተኞች በኒውሮጅንስ (ሪቫይተርስ) አማካኝነት ይንቀሳቀሳሉ.
ስለ ኒውራጄንስ አድራጊዎች እንደ የመልዕክት ቁልፍ ቁልፎች ያስቡ. እያንዳንዱ ሰው መጓዙን እንዲቀጥል ለማድረግ የተወሰኑ ተቀባይዎችን (የኬሚካ "ቁልፎችን") በነርቮቸሮቹ ላይ ያስከፍታል.
ከላይ በተጠቀሱት በሽታዎችና ሁኔታዎች እና ሌሎች ብዙ ነገሮች, ብዙውን ጊዜ ሴሮቶኒን እና / ወይም ኖረፓይንፊን, እና ምናልባትም ዶክሚን እና / ወይም ሌሎች ጥቂት ነገሮች (ኒውሮፕላሚንደር) (ኒውሮፕሊንደሬሽን) ይባላል. ምናልባት በቂ አይደለም. አንዲንዴ ሁኔታዎች አንጎሌ በተገቢው መንገዴ ሊይጠቀም አይችሇውም, ወይም ችግሩ ከተቀባዩች ጋር ሊዋሌ ይችሊሌ.
የችግሩ መንስኤ ምንም ይሁን ምን ውጤቱ አንድ ነው: የአእምሮ በሽታ አስተላላፊ መድከም. ወደ ዘይቤአችን ተመልሰን, ፖስታ ወደ ትክክለኛው የመልዕክት ሳጥን አያገኝም, ስለዚህ መልዕክቶች እየተላለፉ አይደለም.
መድሃኒት መከላከያዎ (ኒውሮአንስቃተሮች) እንዴት እንደሚሠሩ, ይህም ይበልጥ በተቀነባበረ መልክ መልእክቶች ሲገቡ, በአግባቡ እንዲደርስ ይደረጋል. ይህ ማለት የመጠባበቂያ / ዳግም የማጣራት ሂደት ተብሎ የሚጠራ ሂደትን በማቋረጥ ሂደቱን ያፋጥናል. መልእክቶች ልክ እንደነሱ ሲተላለፉ, አንጎልህ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል, ከንደገና ጋር የተዛመዱ ምልክቶችም ይቀንሳሉ ወይም ይጠፋሉ.
ይሁን እንጂ አንጎል ውስብስብ የሆነ አካባቢ ነው, እና እያንዳንዱ ኒውሮአስተርሚም ብዙ የተለያዩ ስራዎች አሉት.
አሁን ያሉት የነርቭ አስተላላፊዎችን መጨመር የመንፈስ ጭንቀትዎን ለመቀነስ, የአእምሮ ህመምዎን ለመቀነስ, ወይም በቀጥታ ለማሰብ ይረዳዎትም, ነገር ግን ወደ ሁሉም ያልተፈለጉ ውጤቶች ሊያስከትል ይችላል.
ፀረ-ጭንቀት ሊያስከትላቸው የሚችላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙ ናቸው, እና ከሚያስጨንቁ ምች እስከ ድካም እና እንዲያውም ለህይወት አስጊ ናቸው. ከዚህም ባሻገር, ፀረ-ድብርት በጊዜ ሂደት እየቀነሰ የሚሄድ ችግር አለ.
ስለ ረዥም ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ተረድተን ስለምናውቀው ከላይ ከተዘረዘሩት ዋና ዋና ጭንቀቶች መካከል ክብደት እና ክብደት እና የስኳር በሽታን የሚመለከቱ ናቸው. ይሁን እንጂ ብዙ ሌሎች የጎን-ተፅዕኖዎች ረጅም ጊዜ ሊቀጥሉ ስለሚችሉ በህይወትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
የጭንቀት መንስኤዎች የረጅም ጊዜ ውጤቶች-ሰዎች ምን ይላሉ?
በ 2016 የታካሚነት ምርጫና ታዛቢዎች የሕክምና መጽሔት ሰዎች የረጅም ጊዜ ጭንቀትን የሚወስዱ ሰዎች የሚመለከቷቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ምን እንደሚሉ የሚያሳይ ወረቀት አሳትመው ነበር. በአጠቃላይ ሲታይ ደካማ እንደሆኑ እና በአደገኛ መድሃኒቶች ምክንያት የተሻሉ የህይወት ህይወት እንደነበራቸው ይናገራሉ, ነገር ግን 30 በመቶዎቹ መካከለኛ ወይም ከባድ ድብርት እንደነበራቸው ይናገራሉ.
ቅሬታዎቻቸው የሚያወጡት ዋናው የጎ.ተ.ተ.
- የወሲብ ችግር (72 በመቶ), ለመድረስ አለመቻል (65 በመቶ)
- ክብደት ለመጨመር (65 በመቶ)
- በስሜት ተውጠው (65 በመቶ)
- እንደራሳቸው ስሜት አይሰማቸውም (54 በመቶ)
- አዎንታዊ ስሜት የቀነሰ ስሜት (46 በመቶ)
- ሱስ የሚይዙ (43 በመቶ)
- ለሌሎች ሰዎች ክብካቤን ያነሰ (36 በመቶ)
- የመግደል ሙከራ (36 በመቶ)
ብዙዎቹ ተሳታፊዎች ስለ መድሃኒታቸው ለረጅም ጊዜ አደጋዎች የበለጠ መረጃ ይፈልጋሉ.
ከ 74 በመቶ በላይ የሚሆኑ ሰዎች የመቆያ ምልክቶችን ጠቅሰዋል, እናም ፀረ-ድብደባዎችን ስለመውሰድ ተጨማሪ መረጃ እና ድጋፍ እንደሚያስፈልጋቸው ተናግረዋል. (ድንገተኛ መድሃኒቶችን በድንገት በፍጹም ማቆም የለብዎትም.እንደሚመጣው ትክክለኛውን መንገድ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ.)
እንዲሁም አንዳንድ ሰዎች ጥሩ የጭንቀት ጭንቀትን ከመሞካታቸው በፊት ለመድሃኒትነት መሞከር እንደሚገባቸውና አንዳንድ ጊዜ ሊታገሉ እንደሚችሉ አንዳንድ ሰዎች ገልፀዋል. ይሁን እንጂ ከ 2/3 ኛ በላይ የሚሆኑት ሰዎች መድሃኒቱ ህይወት እንዲገጥማቸው እንደረዳቸው ተናግረዋል. አንድ አምስተኛ ገደማ የሚሆኑት ፀረ-ጭንቀት ሕመምተኞች እንዲሰሩ ይረዳቸዋል.
አንዳንድ ሰዎች ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ስለማቋረጣቸው ችግሮች ቢያውቁ ኖሮ ጨርሶ መድሃኒት ጨርሶ ጨርሶ አይነሱም ነበር ይላሉ.
ለእርስዎ ምን ማለት ነው?
ፀረ-ድብርት ከመውሰድህ በፊት, ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዲሁም ትክክለኛውን የማስወገጃ ዘዴዎች እንዳያውቁህ እርግጠኛ ሁን. ለእርስዎ በጣም ምርጡን ከማግኘትዎ በፊት በርካታ መድሃኒቶችን መሞከር እንደሚኖርብዎት ይወቁ.
በመድሃኒትዎ ላይ እያሉ, ለተበላሹ ውጤቶች ነቅተው ይቆዩ እና መድሃኒቱ ምን ያህል እንደሚረዳዎ ጠቀሜታ ያስተውሉ. በየትኛውም ውሳኔ ውሳኔ ላይ ዶክተርዎን ማካተት ቢኖርብዎት የጭንቀት መከላከያ አጠቃቀምን በተመለከተ እርስዎ ብቻ የሚያገኙት ጥቅሞች ችግሩ ከግምት ውስጥ ይገቡ እንደሆነ ብቻ ሊወስኑ ይችላሉ.
የክብደት መጨመር
እ.ኤ.አ በ 2015 በጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ሳይካትሪ ጥናት ላይ የሴሮቶኒን ጠቋሚዎችን የመቀነስ የረጅም ጊዜ የመያዝ አደጋ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በከፍተኛ ደረጃ ከፍ ያለ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል, ምናልባትም ሴቶቶኒን ጥቅም ላይ በሚውለው የፆታ ልዩነት ምክንያት ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም በ 2015 የአውስትራሊያን ጥናት እንደሚያሳየው በመንፈስ ጭንቀት የሚሠቃዩ ሰዎች በየዓመቱ ከሰውነታችን ክብደት 3 በመቶ የሚሆነውን እንደሚያገኙ ገልጸዋል. በጊዜ ሂደት, ይህ በእውነት መጨመር ይችላል.
ለእርስዎ ምን ማለት ነው?
ክብደት መጨመር ለራስህ ጥሩ ግምት እንዲሁም ለጤንነትህ አሉታዊ ውጤት ሊያስከትል ይችላል. የአመጋገብ ሁኔታዎን ለማሻሻል እና / ወይም ተጨማሪ እሴቶችን ከማከማቸት ለማገዝ እንዴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማሻሻል እንደሚችሉ እና ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
የደም ስኳር እና የስኳር በሽታ
ብዙ ጥናቶች በፀረ-ጭንቅላታ መጠቀምን እና የደም-ስኳር በሽታን ጨምሮ ከደም-ስኳር ሕመም ጋር የተሳሰረ ግንኙነት እንዳለባቸው አረጋግጠዋል.
የስኳር በሽታ (Diabetes Care) በተባለው መጽሔት በ 2013 እትሙ ላይ የታተመ ስልታዊ ግምገማ, ምን እየተደረገ እንደሆነ የተሻለ ስሜት እንዲሰማው ይህንን ግንኙነት ተመለከተ. ከ 4000 በላይ ተሳታፊዎችን የሚያካትቱ 22 ጥናቶችን ተመለከተ.
ግምገማውን እንዲነሱ ያደረጓቸው አንዳንድ ግኝቶች እነሆ:
- ፀረ-ጭንቀት የደም ስኳር ቁጥጥርን ሊያበላሸው ስለሚችል ክብደት ሊጨምር ስለሚችል ነው.
- የስኳር በሽተኞች በአብዛኛው የደም ስኳር ቁጥጥር ስለሚያበዙ ነው.
- ትራይሳይክሊስት ፀረ-ጭንቀቶች የደም-ግፊት (የሰውነት ከፍተኛ የደም-ስኳር መጠን) በሰው ልጆች ውስጥ ያስከትላሉ.
- በሪሶቹ ውስጥ ሦስት ሳይንሳዊ ጭብጦች (tricyclic) ፀረ-
የግምገማው ዓላማም ፀረ-ድብድቦች መድሃኒት ሲጀምሩ ላልተዳደሩት ሰዎች የስኳር በሽታ የመጋለጥ አጋጣሚን ያሳድጉ እንደሆነ ለመወሰን ነው. አዎ, አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች በደም-ስኳር ቁጥጥር ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩና መድሃኒቶቹ ለስኳር በሽታ ሊጋለጡ እንደሚችሉ ተረድተው ነበር. ይሁን እንጂ, የተመለከቷቸው ትላልቅ እና በቅርብ የተደረጉ ጥናቶች, አደጋው አነስተኛ ነበር.
ይሁን እንጂ ብዙ መጠን ያለው መድኃኒት ከፍተኛ መጠን ካለው አደጋ ጋር የተቆራኘ እንደሆነ ይናገራሉ. በተጨማሪም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, መድሃኒቶች በሚታከሙበት ጊዜ የሁለተኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ያጠቁ ሰዎች በሽታው ሲጠፉ በሽታው ጠፍቷል.
የስኳር በሽታ እንዳለባቸው የተነገራቸውን ሰዎች በሆስፒታሎች ውስጥ መድኃኒት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ እንደሆነ ተመራማሪዎቹ ያስታውሳሉ. ነገር ግን በዚያ ያለው ግንኙነት ግልፅ አይደለም.
ለእርስዎ ምን ማለት ነው?
ስለ ስኳር በሽታ አደጋ ከተጋለጥዎ ወይም የስኳር በሽታ ሁለት ዓይነት ስጋት ካለዎት ከደም ስኳር ህመም ጋር ግንኙነት የሌለውን የመንፈስ ጭንቀት ስለመያዝ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይፈልጉ ይሆናል. በተጨማሪም የደም ስኳርዎን በተደጋጋሚ ለመሞከር ሊፈልጉ ይችላሉ.
የስኳር በሽታ ካለብዎት የደምዎ ስኳር መጠን ጤናማ በሆነ ክልል ውስጥ መቆየቱን ለማረጋገጥ በዶክተርነትዎ ላይ በሚታተሙበት ጊዜ የርስዎን የስኳር መድሃኒቶች ማስተካከል ይፈልጉ ይሆናል. ሁለቱም ነገሮች በስኳር በሽታ ውስጥ ስለሚጫወቱ ክብደት መቀነስ እና የሰውነት ማጠንከሪያ ይበልጥ ማተኮር ሊፈልጉ ይችላሉ, እንዲሁም መድሃኒትዎ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል.
የአንባቢውን ስሜት መቋቋም የሚቻለው እንዴት ነው?
ለረጅም ጊዜ ጭንቀትን መቋቋም ለትዳር ጓደኛህ ጭንቀት ሊያመጣብህ ይችላል? አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ይጠቁማሉ. በ 2011 የታተመ ሁለት ጥናቶች, ከተመሳሳይ የምርምር ቡድን አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የሕክምና መድሃኒት መቋቋም ከሚችል ከባድ የመንፈስ ጭንቀት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለረዥም ጊዜ ከፍተኛ ፀረ-ጭንቀት (ከባድ የመንፈስ ጭንቀት) እየደረሱባቸው ያሉ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል.
ፀረ-ድብርት በጊዜ ሂደት ብዙም ውጤታማ አለመሆን ስለሚቀንስ ለእነሱ መታገስ ሲሰሩ ምልክቶቹ ወደ መንገዱ ሊመለሱ ይችላሉ. ይሁን እንጂ, ይህ ቡድን ዕፁን መድሃኒት በሚወስዱበት ወቅት የከፋ የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬሽን) ችግር ላላቸው ሰዎች ሊሰጥ እንደሚችል አያምንም. አደገኛ ዕፆች የመንፈስ ጭንቀትን በሚያመጣው በአንጎል ውስጥ ለውጦች ሊያመጡ እንደሚችሉ ያመላክታሉ.
በእነዚህ አጋጣሚዎች የሕመም ምልክቶችን መጨመር ለመግለጽ ዘግይተስ ዲሴፋር የሚለውን ጽፈዋል. "አክቲቭ" ማለት በአለፈው የሕክምና ጊዜ ውስጥ ይገኛል. "ዲሰፋሪ" ማለት የመንፈስ ጭንቀት, እርካታ, ማመቻቸት ወይም እረፍት የሌለበት ሁኔታ ነው.
ተመራማሪዎቹ ፀረ-ድብርት መጠቀምን ሊያመጣ የሚችል ተፅእኖ ሊሆኑ እንደሚችሉ እና ለሐኪም መከላከያ የመንፈስ ጭንቀት ጥናት ጥናት ሊሆኑ እንደሚችሉ ተደርጎ ሊወሰዱ ይችላሉ.
ለእርስዎ ምን ማለት ነው?
ዘግይቶ ደፊፋሪያን ለማጥናት የሚደረገው ጥረት ቀደም ባሉት ጊዜያት ነው. ጭንቀትዎ እየታየ ቢመጣም የመንፈስ ጭንቀትዎ እየባሰ ቢመጣ, ከመድሃኒትዎ መውጣቱን ከመወሰንዎ በፊት ስለ ምጣዱ ዲሰፍሪ እና ሌሎች ምክንያቶች ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ. በተጨማሪም መድኃኒቶችን በአግባቡ መተው እንዳለብህ አስታውስ.
እንደነዚህ አይነት ነገሮችን መደምደሚ ለመድረስ ቀላል ነው, ነገር ግን ዘግይቶ ድብስዮሪያን ከጭንቀት ጋር የተያያዘ ችግር እንደሆነ በእርግጠኝነት ስለማላውቅ እንዳናስታውስ እንጠንቀቅ. አስፈላጊ የሕክምና ውሳኔዎች ሲያደርጉ ብልህ እና ጥንቃቄ ይኑርዎት እና የሕክምና ቡድንዎን ያሳትፉ.
አንድ ቃል ከ
ሁሉም መድሃኒቶች እንደሚያደርጉት, ፀረ-ጭንቀት (ኢንፌክሽንስ) የሚያደርጓቸው ጥቅሞች እና አሉታዊ ነገሮች ዝርዝር አላቸው. ከእርስዎ እና ከሐኪሙ (ዎች) ጋር በመሆን ጥሩውን ከመጥፎው ጋር በማመዛዘን እና የሚቀጥለውን እንቅስቃሴ ምን መሆን እንዳለበት መምረጥ የሕክምና ጉዳይ ሚዛን ነው.
አዲስ መድሃኒት መጀመር ትልቅ ውሳኔ ነው, እናም ቀጣይ ህክምናን ለረጅም ጊዜ ወይንም ለማቋረጥ መርጦ ነው. በእያንዳንዱ ደረጃ በሚገባ የተነገራችሁ መሆንዎን እና የሙያ ምክር ማግኘትዎን ያረጋግጡ. ከሁሉም በላይ ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ ነው.
> ምንጮች:
> Barnard K, Peveler RC, Hold, RIG. የቲቢ ስፔሻሊስት መድሃኒት እንደ ቴሲ 2 የስኳር በሽታ እና የአለርጂ የግሉኮስ ደንብ (ስኳርስ) ደጋግሞ የመጋለጥ አደጋ - ሥርዓታዊ ግምገማ. የስኳር ህመምተኛ. 2013 ኦክቶበር; 36 (10) 3337-3345. ጥ: 10.2337 / dc13-0560.
> ካትራይት ሲ, ጊቢን ኪ, ጄኤ, ኮውዌን ኦ, ዲርሃ ት. ለረዥም ጊዜ የሚቆይ የፀረ-ጭንቀት መድሃኒት ጥቅም-የነፍስ-ነክ ምልክቶችና ጥቅሞች. የታካሚ ምርጫዎች እና ተከባሪነት. 2016 ጁላይ 28; 10: 1401-7. ታዲ: 10.2147 / PPA.S110632.
> አል-መጃ አራተኛ, ጋይ ኢ, ብስስቴይ ቲው, ሮበርትስ አርጅ. ፀረ-ጭንቀት-የሚቀሰቀሰው ዳሰፋሪ. ሳይኮቴራፒ እና ሳይኮሶሞቲክስ. 2011 80; (1) 57-9. ዋጋ: 10.1159 / 000316799.
> አል-መልክቅ RS, Gao Y, ሮበርትስ አር. ታዳላይስ dysphoria: የረጅም ጊዜ ፀረ-ጭንቀት ሚና የረጅም ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እንዲቀንስ ማድረግ. የሕክምና መላምቶች. 2011 ጁን; 76 (6): 769-73. ተስፋ: 10.1016 / j.mehy.2011.01.020.
> ኖደርዶም ኤር, ኤርትስ ኔ, ታይምዬ ኤች, እና ሌሎች በዕድሜ በገፉ ሰዎች ላይ በሕዝብ-የተመሰረተ ጥናት መካከል በጾታ ተነሳሽነት እና በክብደት መካከል ያለው የጾታ ልዩነት. ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ሳይካትሪ 2015 ጁን, 76 (6): e745-51. ኢዮ 10.4088 / JCP.13m08896.
> ፓሊይ ኢ, ኮርዳ R, ኬምፕ-ኬሲ A, et al. ለአውስትራሊያ ጎልማሳዎች የእጢ ማቆሚያ መድሃኒት አጠቃቀም እና የመጠን መለዋወጥ የመመዝገቢያ ጥናት. የአውስትራሊያና ኒውዚላንድ የሳይካትሪ መጽሔት. 2015 ኖቬምበር; 49 (11): 1029-39. ዱአ 10.1177 / 0004867415607365.