የተወሰኑ መስፈርቶችን በሚያሟሉ ላይ በመመርኮዝ ለይቶ ማወቅ
ማህበራዊ ፍርሃት (Social Alarming Disturbance (SAD)) , ወይም ማህበራዊ ፉፍራ (social phobia) ተብሎ የሚጠራው, አንዳንድ ነገሮችን በይፋ (እንደ ንግግር ወይም አፈፃፀም) ወይም በአጠቃላይ በሰዎች ዘንድ መገኘት ማለት ከፍተኛ እና የማያቋርጥ ፍርሃት ነው. የፍቺውን ሰፊ ክፍተት ከመሰየም አንጻር ስንክልና ምን እንደሚያስፈልግ ለመወሰን አስቸጋሪ መስሎ ሊታይ ይችላል.
በ SAD እና በሰዎች መካከል በአሰቃቂ ሁኔታ ዓይናፋር ሊኖረው የሚችል ልዩ መስመር አለ?
ምርመራዎች እንዴት ይከናወናሉ
የማኅበራዊ ጭንቀት መታወክ ከማንኛውም ናሙና ሙከራ ወይም አካላዊ ምርመራ አይደረግም. ልክ እንደ ሁሉም የአዕምሮ እክሎች, አንድ የምርመራ ውጤት በአሜሪካ የሥነ-አእምሮ ሕክምና ማህበር (APA) የተወሰኑ መሰረታዊ መስፈርቶችን የሚያሟላ ነው.
ለዚህም የአእምሮ ጤና ባለሙያ በኤፒኤ የታተመውን የምርመራ እና ስታትስቲካል ኦፍ ሜንሰንስ ዲስኦርደር የተባለ የእጅ መጽሀፍ ይጠቀሳል. በአሁኑ ጊዜ በአምስተኛው እትም በአዲሱ DSM-5 ወይም DSM-V ተብሎ ይጠራል.
SAD ን መርምር
የምርመራው ሂደት የታካሚውን የአእምሮ ጤንነት ታሪኩን እና የቃለ መጠይቁን የግለሰቡን አመለካከቶች እና ልምዶች ይገመግማል.
ከዲአይዲ (SAD) ጋር በተያያዘ የግምገማው ዓላማ የግለሰቡን የእለት ተእለት ተግባሮች, የትምህርት ቤት ሥራ, ሥራ ወይም ግንኙነትን የሚረብሽ ሁኔታ በጣም ከባድ እንደሆነ እና እንዳልሆነ ለመወሰን ነው.
በ DSM-5 ውስጥ የተዘረዘሩትን ዋና ዋና ባህሪያት ያጠቃልላል-
- ግለሰቡ ማህበራዊ (ወይም አፈጻጸም) ሁኔታዎችን የሚያሳስብ እና ቀጣይነት ያለው ፍራቻ (ስጋት) ይኖረዋል, እናም አሳፋሪነት ወይም ውርደት
- ምንጊዜም ቢሆን በጭንቀት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ አካላዊ ምልክቶች ይታያሉ .
- ግለሰቡ ፍርሀቱ ምክንያታዊነት የጎደለው መሆኑን ሊገነዘበው ይችላል.
- ግለሰቡ አስፈሪ ሁኔታዎችን ያስወግዳል ወይም በከባድ ጭንቀት ይዋጋል.
- ምልክቶቹ ለስድስት ወራት ያህል ይቆያሉ.
ምርመራው ባለሙያ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ እንደ መድሃኒት, አደገኛ ንጥረ ነገሮችን, የአደንዛዥ እጾችን (እንደ ፓርኪንሰንስ ዶክተር ወይም ዲሜትማ), እና ሌሎች የአእምሮ ሁኔታዎች (እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ስኪዞፈሪንያ ) . እንደ ሳኒስ ዲስኦርደርን የመሳሰሉ ሌሎች የ AE ምሮ በሽታዎች ለ SAD ልዩነት መኖሩም A ስፈላጊ ነው.
በ A ንዳንድ ሁኔታዎች የዲ ኤች አይ ዲ (ዲ ኤን ኤ) ከሌሎች ድብርት ሁኔታዎች ጋር ሊኖረን ይችላል, ድብርት, A ደገኛ ስነ-ሕመም (OCD) , E ንዲሁም ድኅረ-በጭንቀትን የሚያስከትል ጭንቀት (PTSD) ጨምሮ .
ሂደቱ የሚገፋፋ መስሎ ሊታይ ቢችልም, የዲ ኤች አይ ዲ ምርመራዎች ከተገቢው በላይ ትክክለኛ ናቸው. ሽርካን የሚፈለገው ሽክርክሪት (እና, እንደ አማራጭ, የተሳሳተ ትርጓሜ የመፍጠር ችሎታ ይኖረዋል.) ነገር ግን በአብዛኛው DSM-5 ምርመራን ለመፈፀም በአንጻራዊነት ጠንካራ ማዕቀፍ ይሰጣል.
እርዳታ በመፈለግ ላይ
የማኅበራዊ ቀውስ ችግር ችግር እያጋጠዎትዎት እንደሆነ ካሳሰብዎ ከቤተሰብዎ ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ እና በአካባቢዎ ወደሚገኝ ብቁ የሆነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ እንዲላክልዎት ይጠይቁ.
ከስብሰባው በፊት, ከሚያውቁ, በሥራ ላይ, ወይም በአጠቃላይ በህዝብ ዘንድ ከፍተኛ የሆነ ማህበራዊ ጭንቀት ያስከትልብዎ ስለነበረው ማንኛውም ክስተቶች ወይም ተሞክሮዎች ማስታወሻ ይያዙ. እነዚህን ቅደም ተከተሎች በተቻልዎት መጠን ለመፃፍ ይሞክሩ. የበለጠ መረጃ መስጠት ከቻሉ, የምርመራው ውጤት ሊጨምር ወይም ሊገለል ይችላል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም DSM-5 Task Force. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም-መዘዞች-DSM-5. አርሊንግተን, ቨርጂኒያ; ግንቦት 18, 2013 የታተመ.
> Heimberg, R. Hofmann, S .; ሊቤንዝዝ, ኤም. "በ DSM-5 ማህበራዊ ጭንቀት ላይ ያለ ችግር." ጭንቀትና ስጋት . 2014; 31 (6) 472-479.