ለደረሰብህ የመንፈስ ጭንቀት ምን ዓይነት ዶክተር አታይህ?

የአዕምሮ ጤና ባለሙያዎች የእርስዎ ምርጥ ግጥሚያ ናቸው

ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ካመኑ ምን ማድረግ ወይም የት መጀመር እንዳለባቸው እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ክሊኒካዊ ዲፕሬሽን እንደ የምግብ ፍላጎት መቀነስ የመሳሰሉት ምልክቶች አሉት. የሐዘን, የተስፋ መቁረጥ ወይም የጥፋተኝነት ስሜት; ድካም ወይም እረፍት የሌለው; በአንድ ነገር ላይ ተደማጭነት የነበራቸውን ነገር ማጣትን; መነጠል; ብዙ እንቅልፍ ወይም መተኛት ችግር; እና ክብደት መጨመር ወይም ኪሳራ. ለማገዝ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

ሌሎች ሁኔታዎች ይቆጣጠሩ

የመጀመሪያ ጉብኝትዎ ጥልቅ ምርመራ ለማድረግ ለቤተሰብ ሐኪምዎ መሆን አለበት. ብዙ የቫይታሚን እና የማዕድን እክሎች , የሆርሞን ለውጥ እና የታይሮይድ ሁኔታዎች የመሳሰሉ የመንፈስ ጭንቀቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ የሕክምና ሁኔታዎች አሉ. በተጨማሪ, በርካታ መድሃኒቶች የመንፈስ ጭንቀት (ለምሳሌ የመንፈስ ጭንቀት) እንደ ጎጂ ውጤቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ዶክተርዎ የመንፈስ ጭንቀትዎን ካስከተሏቸው ምክንያቶች መካከል አንዱን የማያገኝ ከሆነ ወደ አእምሮ ባለሙያ (ስፔሻሪስት), ሳይኮሎጂስት ወይም አማካሪ የመሳሰሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ሊመሩ ይችላሉ.

የመንፈስ ጭንቀትን ለመቆጣጠር እንዲረዳው አንድ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ለምን ይሻላል?

በጣም ጠቃሚ ነው-በተለይም ለዲፕሬሽን ሰው አንድ ሰው ሲመለከቱ ይህ የመጀመሪያ ጊዜዎ ከሆነ - ዶክተርዎ የመንፈስ ጭንቀትን ሳይጠራጠር ከቆመ ሪፈሪ ታገኛላችሁ. የቤተሰብ ዶክተርዎ ስለ መድሃኒት ቀዶ ጥገና ሊሰጥዎት ይችላል, ነገር ግን እሱ ወይም እሷ ዲፕሬሽን ለማከም በጣም ጥሩ ችሎታ ያለው ዶክተር አይደሉም. ለህክምናዎ ሊያቀርብሎት አይችልም ወይም ሳይቲስትሮክ መድሃኒቶችን ለመግዛትና ለመግደል አጋጥሞታል.

ሳይኪያትሪክ የጥበብና ሳይንስ ድብልቅ ናቸው. የመንፈስ ጭንቀትን ማከም አንድ ሰው ለ Zoloft ማዘዣና በመንገድ ላይ በመላክ መስጠት ቀላል አይደለም. አንዳንዶች ሕመሙን የሚቀይር አንድ ለመፈለግ የተለያዩ መድሃኒቶችን ብዙ ሙከራዎች ያስፈልጋቸዋል. አንዳንዶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከላከል ወይም አዎንታዊ ተፅእኖዎችን ለመጨመር ከአንድ በላይ መድሃኒት ያስፈልጋቸዋል.

ሌሎች ድግሞቹን ወደ ድብልቅነት በማከል ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም, ሙሉ በሙሉ የተለየ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል. ባይፖላር ዲስኦርደር እንደ ዲፕሬሽን (ዲፕሬሽናል) የተሳሳተ ቢሆኑም ነገር ግን የተለየ የተለየ የህክምና ዘዴን ይፈልጋል.

በመጀመሪያ የሥነ-አእምሮ ባለሙያን ማየት ያስቡበት

A ንዳንድ A ዳዲስ ሕመምተኞች A ማካሪ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ከ A ንድ A ንጂ ሐኪም ይልቅ ለመጀመሪያ ጊዜ ለግምገማው የመሄድ ዝንባሌ A ለ. ይህ ለብዙዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ግን ለሌሎች ግን, በቂ አይደለም. የአእምሮ ህክምና ሐኪም ብቻ የህክምና ዶክተር ስለሆነ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ. የመንፈስ ጭንቀትዎ ከኬሚካል ሚዛን አንፃር የሚነሳ ከሆነ, በንግግር ህክምና በኩል እርስዎን ለማከም በቂ አይሆንም. የመጀመሪ ጉብኝትዎን ወደ ሳይካትሪ ሐኪም ለመግባት በጣም ጥሩ ነው, ይህም መድሃኒት ሊያዝልዎት ይችላል እና የሚያስፈልግዎ ከሆነ ክሊኒካዊ ሕክምና ሊያቀርብልዎት ይችላል. ይህ ባለ ሁለት የታማሚ የመድሃኒት እና የንግግር ሕክምና አሰራር ለታካሚዎች በጣም ጠቃሚ ነው.

የአንተ የሥነ-ተምሣሪ ሐኪም ለህክምናዎ የሚያስፈልገውን ብቃት ቢኖረውም, ለህክምናዎ ሁለተኛ ጊዜ, ህክምና አልባ የሕክምና ባለሙያ እንዲልክልዎት ቢጠይቅዎ, መድሃኒቶችዎን ማረም ላይ ማተኮር ላይ ትኩረት ያደርጋል. ስለ ሥነ-ልቦናዊ እና የመንፈስ ጭንቀት ስነ-ሕሊናን ባህርይ የበለጠ እየረዳን ስንሄድ የሥነ-አእምሮ ባለሙያነት እንደ የንግግር ቴራፒስት (የንግግር ቴራፒስት) የሥራ ዘመን ላይ ጊዜው ያለፈበት እንደሆነ በአስኪካዊ ሕብረተሰብ ውስጥ አንዳንድ ክርክር አለ.

አንዳንዶች የሥነ ልቦና ባለሙያ ሐኪሞች በስነ ልቦና ሐኪሞች ሊተኙ እንደሚችሉ ይከራከራሉ; ነገር ግን የሥነ-አእምሮ ባለሙያው በሕመምተኛው የሕክምና እንክብካቤ ውስብስብነት ላይ ትኩረት ያደርጋል. ይሁን እንጂ የስነ አምሮቴራፒ (የስነ አዕምሮ) ሕክምና የአእምሮ ሐኪሞች ሥልጠና አካል ሲሆን የሚመርጡ ከሆነ ለታካሚዎች ለማቅረብ ሙሉ ብቃት አላቸው.

እርዳታ ማግኘት ወደ ማገገሚያ መንገድ ላይ ነዎት

የመንፈስ ጭንቀትን ለመፈለግ በጣም ጠቃሚው ነገር ማስታወስ እና መጠየቅ ነው. የመንፈስ ጭንቀት የደካማነት ወይም የደካማነት ምልክት አይደለም. አንድ ነገር ያለ ሚዛን መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው. በተገቢው ህክምና ጊዜ, ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል.