ሚኒ-ማህበራዊ ፎቢያ የሚሸጥ (Mini-SPIN) 3-ንጥል ነው, በራሱ ደረጃ የተሰጠው ሚዛን ለመጀመሪያ ጊዜ ያደገ ማነው ለአጠቃላይ የማህበራዊ ጭንቀት ችግር (SAD) ነው. ሚኒ-ዘመናዊው የ 17-ንጥል የማህበራዊ ፍተሻ ዝርዝር (ስፒን) መሰረት የዳይክ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል በሆነው ዶ /
ባለሙያዎች በማህበራዊ ጭንቀት (በተለየ ሁኔታ በተቃራኒው እና በተለየ) መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አቁመዋል, ይህ መጠነ-ልኬት ለማንኛውም የማኅበራዊ ጭንቀት ችግር ግምገማ ይሆናል.
ቀደም ሲል በአጠቃላይ ጠቅላላው ንኡስ ጽሑፍ ከብዙ ማህበራዊ እና አፈፃፀም ሁኔታዎች ጋር ችግር አጋጥሟቸው የነበሩ ሰዎችን የሚያመለክት ሲሆን የተወሰነ ቁጥር በአንድ ችግር (ለተደጋጋሚ ንግግር) ችግር ላላቸው ሰዎች ይጠቅስ ነበር.
እንዴት ነው Mini-SPIN የሚተዳደር
የዲሲ-ሲፒን (የማኒግ-ስፒን) በአጠቃላይ ለማኅበራዊ ጤንነት ችግር ማጣሪያ መሳሪያ ነው. ለዚህ የጤና ችግር አደጋ መከሰቱን ለማወቅ ዶክተርህ በ MIN-SPIN ላይ ሊጠቀምባቸው ይችላል. በዚህ መሣሪያ ላይ ያለ ነጥብ አንድ የምርመራውን መስፈርት የሚያሟሉ መሆን አለመሆኑን መለየት አይችልም. ይልቁንስ, ተጨማሪ ምርመራ የሚያስፈልግ መሆን አለመሆኑን ለማረጋገጥ ዶክተርዎ ሊያደርገው የሚገባ የመጀመሪያ እርምጃ ነው.
የዲሲ-ሲፒን ባለፉት ሳምንታት ደረጃ ላይ ስለምትመዝንቁ እና እፍረትን በተመለከተ ያሉ ሶስት ነገሮችን ይዟል.
ዕቃዎቹ 5-ነጥብ የ Likert መለኪያ በመጠቀም ደረጃ ይሰጣቸዋል : 0 = በጭራሽ, 1 = ትንሽ, 2 = በተወሰነ ደረጃ, 3 = በጣም ብዙ, እና 4 = በጣም ቢበዛ.
- የኀፍረት ስሜት መጨበጫዎችን እንዳላደርግ ወይም ከሰዎች ጋር እንዳንሆን ያደርገኛል.
- እኔ የማተኩርበትን ነገር ከማድረግ እቆጠባለሁ.
- ኀፍረት ይደርስብኛል ወይም ሞኝ መስሎቼ በጣም አስጨንቆኛል.
እንደዚሁም የዚህ ዓይነቱ ሚዛን ለሳይንሳዊ ምርምሮች ያገለግላል, ሳይንቲስቶች በአንድ ትልቅ ቡድን ውስጥ ያለውን ችግር ደረጃ ለመወሰን ሲፈልጉ, ወይም በአንድ ችግር ላይ ከጊዜ በኋላ ለውጥ ሲገመግሙ.
በዚህ ሁኔታ, በማኅበራዊ ጭንቀት የመያዝ ስጋትን ወይንም በጊዜ ሂደቱ በማኅበራዊ ጭንቀት መለማመጃ ላይ ለመሳተፍ Mini-SPIN ሊጠቀሙ ይችላሉ.
በአጠቃሊይ ግን, እንዯዚህ አይነት አጭር ግምገማ (ምርመራ) ሇተጨማሪ ሐኪምዎ ጥያቄዎችዎን እንዱቀጥለ ሇማዴረግ ሇማመሌከቻ ሇማዴረግ ያገሇግሊሌ. እንግዲያው, በጊዜው በሀፍረት ሊሰማዎት ቢችልም በተቻለ መጠን በታማኝነት መልስ መስጠት አስፈላጊ ነው.
በ MIN-SPIN የቀረበ መረጃ
የ MIN-SPIN የንጥል ደረጃዎችን በመደመር ነው. በ MIN-SPIN ላይ በ 6 እና ከዚያ በላይ ውጤቶች በማህበራዊ ጭንቀት ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮችን ያመለክታሉ. ይህ ከፍተኛ ውጤት ለ SAD ከተሟላ የሰለጠነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ሙሉ ምርመራ ይደረጋል .
የ MINI-SPIN ትክክለኛነት
በ 6 ወይም ከዚያ በላይ የተቆረጠ ውጤት, በተቀናጀ እንክብካቤ ህዝብ ውስጥ የአጠቃላይ የማህበራዊ ቀውስ መዛባት አለመኖርን ለመለየት, የ MIN-SPIN ውስጥ 90% ትክክለኛነት ተገኝቷል.
Cognitive Behavioral Therapy በተሰኘው የ 2016 ጥናት ውስጥ የተገኙት ውጤቶች እንደሚያሳዩት Mini-SPIN በማህበራዊ ጤንነት ችግር ያለባቸው ሰዎች ያለባቸው እና ያለእነሱ ማህበራዊ ቀውስ ህመምተኞች ከሌሎች በሽታዎች ጋር በተደረገ ክሊኒካዊ ልዩነት የመለየት ችሎታ አላቸው.
ውጤትዎን ያስሉ
ከላይ ከ 0 እስከ 4 ያለውን እያንዳንዱን ንጥል ደረጃ ይስጡ. ጠቅላላ ነጥብዎን ለማስላት ሶስት ንጥል ነገሮችን ይጨምሩ.
ለምሳሌ, ወደ ጥያቄ 1, 3 ወደ ጥያቄ 2 እና 4 ወደ ጥያቄ 3 ከመለሱ, ጠቅላላ ድምርህ 11 ይሆናል.
በመቀጠሌ, ነጥብዎን እስከ 6 መቁረጥ ያሻሽሉ.
በዚህ ሁኔታ የ 11 ነጥብ ውጤት ከ 6 ነጥብ በላይ ነው.
ለማጣሪያ መሳሪያ ጥቅም ላይ ሲውል, 6 ወይም ከዚያ በላይ ውጤቶች በማህበራዊ ጭንቀት ሊታዩ የሚችሉ ችግሮችን ይጠቁማሉ.
አንድ ቃል ከ
በማህበራዊ ጭንቀት ሊያጋጥሙ የሚችሉ ችግሮችን ካሳየህ ወይም ማህበራዊ ጭንቀትህ እንቅፋት እንደሆነ ከተሰማህ ለሐኪምህ ወይም ለአእምሮ ጤንነት ባለሙያ ማማከር ጥሩ ነው. ማህበራዊ ጭንቀት እጅግ በጣም የሚከብድ ቢሆንም, እንደ ግለሰባዊ ሁኔታዎች ይወሰኑ, እንደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪይ ቴራፒ እና መድሃኒት የመሳሰሉ ውጤታማ ህክምናዎች አሉ.
ምንጮች:
ኮነር ኮመር, ኮቡካ ኬ ኤ, ቸርችል ሌ, ካትዜኒክ ዲ, ዴቪድሰን ጄአር. ሚኒ-SPIN: ለአጠቃላይ የማህበራዊ ጭንቀት ችግር የአጭር የማጣቀሻ ግምገማ. ጭንቀትና ስጋት . 2001, 14: 137-140.
> Fogliati VJ, Terides MD, Gandy M, et al. በትላልቅ የመስመር ላይ ህክምና-የፍላሶ ናሙና ውስጥ የቢን-ማህበራዊ ፍዮባ እለሰት (Mini-SPIN) የስነ-ልኬት ባህሪያት. Cogn Behav Ther . 2016; 45 (3): 236-257.
> Ranta K, Kaltiala-Heino R, Rantan P, ማርቲንሜን ኤም. ሚኒ-ማህበራዊ ፎፊያ ፎርቦሪ: የሳይኮሜትሪክ ባህሪያት በወጣት የሕዝብ አጠቃላይ ናሙና. ኮምፕ ሳይካትሪ . 2012; 53 (5) 630-637.
> መለስ-ኤም ኢ, አቦት አባ, ራፕ ሩ. የማይክሮ-ማኅበራዊ አፍንጫ ፍንዳታ አጠቃላይ ሥነ-ልኬት ባህሪያት. የመጀመሪያ እንክብካቤ በዓመቱ ጄ ክሊኒክ ሳይካትሪ . 2009; 11 (5): 231-236.