ተግባራዊ የሆነ የአልኮል መጠጥ ምንድን ነው?

እንዲህ አይነት የመጠጥ መዓዛ ያለው ጥጃ መሄዱን ይደነግጋል

ብዙ ሰዎች ስለ አልኮል መጠጦች ሁሉ ነገር ንብረታቸውን ያጡ, ነገር ግን በኅብረተሰቡ ውስጥ በጣም ተግባራት ያላቸው እና አሁንም ድረስ ሥራቸው, መኖሪያዎቻቸው እና ቤተሰቦቻቸው ያላቸው የአልኮል ጥገኛ አልባሳት ላይ የሕክምና ምርመራ መስፈርቶችን የሚያሟሉ ሰዎች አሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መጠጦች የአልኮል መጠጥ ነው.

አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ ቢከሰት አብዛኛውን ጊዜ ሥራቸውንና ሥራቸውን ያራዝማሉ.

በተለምዶ እነዚህ ሰዎች በህይወታቸው ውስጥ በበርካታ የህይወታቸው ስኬታማ ስኬታማ እና ብልህ የሆኑ ግለሰቦች ናቸው. ለሁሉም ለእነርሱ ቅርበት ያላቸው ሁሉ, ውጫዊውን የመደብደብ አይነት ፍጹም ይሰጣሉ.

ክህደት ትልቅ ችግር ነው

የአልኮል ሱሰኞች የመጠጥ ችግሮቻቸውን ለመርዳት እንዲረዳቸው ከሚያደርጉት ምክንያቶች ውስጥ አንዱ የአልኮል መጠጦችን የመጠጣቱ ውጫዊ ውጤት ነው. ሥቃዩ ወይም ውርደቱ በሚያስብበት ጊዜ የመጠጥ መታየት ያለበት መጠጥ መከልከል የለባቸውም.

ለአልኮል ጥቅም ሲባል, ውድቅ ማድረጉ ጥልቀት ያለው ነው, ምክንያቱም ውጫዊ አሉታዊ ውጤቶችን ገና ያላገኙበት. በየቀኑ ወደ ሥራ ይመለሳሉ. የገንዘብ ችግር አልገጠማቸውም. እነርሱ አልተፈሩም. እነሱ ችግር የላቸውም!

ግን ችግር አለ

የተፈለገው የአልኮል መጠጥ ልክ እንደ "ሙሉ ነቀዝ" የአልኮል መጠጥ ያቀርባል, የመጠጥ ዉጤትን ወደውጪ ምልክቶች አያሳይም. ይህ የሆነው ለመጠጥ ታጋሽነት በመፍጠሩ ምክንያት ውጤቱ እንዲሰማቸው ( ክሮሞትን ጨምሮ ) የበለጠ ስለሚያስፈልገው ነው .

ስለሆነም, እነርሱ የሚፈልጉትን ተመሳሳይ "buzz" ለማግኘት ከምንጊዜውም የበለጠ ከፍ ያለ መጠጦችን መጠጣት አለባቸው.

የአልኮል መቻቻል በጣም ዘግይቶ መጨመር ማለት የአልኮል ተያያዥነት ያላቸው የአካል ጉዳቶች, የማወቅ ትውስታ እና የአልኮል ጥገኛነት ሊያስከትል በሚችል አደገኛ መጠን መጠጣት ነው. ሥር የሰደደ ደካማ ጠጪዎች በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የአልኮል ይዘት ያለው የአልኮል መጠን እንኳ ሳይቀር ሊታዩባቸው የሚችሉትን ቀላል የመጠቁያ ምልክቶች ሊያሳዩ ይችላሉ.

ተግባራዊ የሆነ የአልኮል መጠጥ ነዎት?

በህብረተሰብ ውስጥ በደንብ መስራት ቢጀምሩም የአልኮል ሱሰኛ ነዎት? አልኮል የመጠጥሽ መጠን ቀስ በቀስ እየጨመረ በመሄዱ አልኮል አልያም አልኮል አልያም አልቦ እስከመጠጣት ድረስ ደርሶብሻል? የአልኮል ሱሰኝነት ምርመራ ውጤት ይኑርዎት.

ከዚህ በታች የተለመደው የአልኮል ባህሪ መገለጫ ነው. ከእነዚህ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ከታወቁ. ይህ መገለጫ ሴት ነው, ነገር ግን ተመሳሳይ ባህሪያት ለወንዶች ወንዶች የተለመዱ ናቸው. በተጨማሪም "የተፈለሰፈ የአልኮል" ማለት መደበኛ የሕክምና ቃል ወይም ምርመራ አይደለም.

• እሷም በኮሌጅ ውስጥ እንደነካች አይነት መጠጦች ይዛለች : ኮሌጅ በነበረችበት ጊዜ, ለመጀመሪያ ጊዜ የመጣችው እና የመጨረሻው ድግሱ ተለያይታለች. ሁሉም ሰው "ከጠረጴዛው ሥር" ሊጠጣ ይችላል. አብዛኞቹ ጓደኞቿ ተመረቁ, ያደጉና የድግሱን ስብሰባ አቁመዋል. አሁን በ 30 ዎቹ አጋማሽ ውስጥ እንደ መጀመሪያው ጊዜ እንደ አንድ ወጣት ሰው ይጠጣ ነበር.
• እሷን መጠጥ ልታስቀምጥ ትችላለች-ከማንም ሰው በላይ ወይም የበለጠ መጠጣት ትችላለች, ነገር ግን አልፎ አልፎ ሊሰክር ይችላል. አብዛኛውን ጊዜ እጇን አጣች ወይም እርሷን ይዳፍማል. "የመጠጥ ሱሰኛ" ከመሆንዎ የተነሳ እምብዛም የማያስደስት ወይም ጠበኛ ስትሆን እምብዛም አትጠግብም.
• ከመጀመሪያው በቡና ላይ: - በሥራ ቦታ ከፍተኛ ሥራ አላት, ነገር ግን የስራ ቀን ማብቂያው ካለቀ በኋላ, ወደ ቡና ቤት የመጀመሪያዋ ናት, ወይንም "ዘና እንድትል" ወደ ቤቷ ስትገባ ወዲያውኑ ይጠጣታል. ምናልባትም የመጀመሪያዎቹን ሁለት ወይም ሦስት መጠጦች በጣም ቶሎ ቶሎ ይጠጣ ይሆናል. የሆነ ምክንያት በሆነ ምክንያት በሥራ ማታ ላይ መተኛት ካለባት, ሊበሳጩ ወይም ሊበሳጩ ይችላሉ.

• መጠጥ ትልቅ የህይወት ክፍል ነው ብዙ ነገሮችን ስለ መጠጣት ትናገራለች እናም አብዛኛውን ጊዜ ከትራፊክ የኋላ ጽህፈት ቤትና ከስራ በኋላ የመጠጥ ግብዣዎች ናቸው. በጦማሯ ላይ ስለ መጠጣት ውዝዋዜዎ ትቃኛለች, እና በፎቶ አልበሙ ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ ስዕሎች በመደርደሪያዎቹ ውስጥ ይወሰዳሉ. የአልኮል ጠረጴዛ በማይሰጥባቸው ክስተቶች ላይ እሷ ትከታተላለች. የኢኮኖሚውን መጠን የምትገዛ እና "በቂ" የአልኮል መጠጥ መኖሩን ያረጋግጣል.
• ስለእሷ መጠጥ ነገረው: ስለ አልኮል መጠጣቷ እና የመጠጥ ሱሰኛዎችን እንደ "ሰክቻለሁ, አልኮል መጠጣትን ወደ ስብሰባዎች እሄዳለሁ." ተጫዋችው መጠጣቷ ምርጫ እንደሆነ ለማረጋገጥ ነው. ደግሞም እውነተኛ አልኮል መጠጥ ችግር እንዳለባቸው አይክድም, ትክክል? ይሁንና መጠጧን በሚጠጣ መጠን ቢያጋጥም መከላከያ, ቁጣ ወይም ጠበኛ ሊጣልባት ይችላል.

• ጓደኞቿን ችላ ይሏት ምክንያቱም በአጠቃላይ በጥሩ ሁኔታ የተወደደች እና አዝናኝ ወይም ምናልባትም ባለሥልጣን ስለሆነች, በዙሪያዋ ያሉ ሰዎች ሰክረው የወጡትን አሰቃቂ ትዝታዎች ይሏቸዋል. ግን በድብቅ, እነሱ ችግር እንዳለባት ያውቃሉ. ከኋላ ጀርባዋ ይነጋገራሉ. ይሁን እንጂ ስለ መጠጣቷ እምብዛም ሳትታይ ፈታኝ ሆኖባታል.
• ውጤቶቹን ለማየት ትጀምራለች : ምንም እንኳን ተግባራዊ መሆኗን ቢቀጥልም, ለመጀመር በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. እንደ ጥቃቅን ወይም ጭንቀት የመሳሰሉትን አልጠገበም. ብዙ ጊዜ የማስታወስ ችሎታዎቿን ትከታተላለች. የተደለፈ ፊት, ድብልቅ ድብርት ወይም ጨለማ ክቦች ለመሸፈን ተጨማሪ ውበት ያስፈልጋታል. የመጠጥ ልማዷ ይበልጥ የተጠናከረ, አደገኛ ወይም አሳፋሪ እየሆነች ነው.

አደገኛ የአደገኛ በሽታዎች ደረጃ

የሚያሳዝነው ግን በተለመደው የአልኮል መጠጥ መጠጣት የመጠጥ ችግር እንዳለባቸው ቢገነዘቡም አሁንም ለእርዳታ ለመድረስ ጥረት ያደርጋሉ. ችግሩን እንዳረጋገጡ በሚቆጥሩበት ጊዜ, ለመጨረሻ ጊዜ መጠጥ ከወሰዱ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ሊጀምሩ የሚችሉት የመቆያ ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ.

በራሳቸው ለመተው ቢሞክሩም ወጪዎቹ በጣም ደስ የማያሰኙ ወይም ከባድ ናቸው. ስለሆነም ገንዘቡ በአየር ላይ እንዲቆይ እና ዑደት እስኪቀጥል ድረስ ለመጠጥ ይጠላሉ.

ብዙውን ጊዜ የመጠጥ ሱስ ያለባቸው የአልኮል መጠጥ ማቆም ከሚያስከትለው ሥቃይ ይልቅ የመጠጥ ሱሰኛ ከሆኑ በኋላ በመጨረሻ እርዳታ ለማግኘት ይጣጣራሉ. ግን እንደዚያ መሆን የለበትም. የሕክምና ውለታዎችን ማውጣት የጡረታ ሂደትን ለማቃለል ለማገገም መድሃኒት, ቫይታሚኖች እና አመጋገብ ያቀርባል. እርዳታ ይገኛል.

^{የሕክምና ያልሆኑ ምንጮች-}

^{Parnegg, JS. "ተግባራዊ የሆነው የአልኮል". የዳግም ማግኛ እሁድ የሰብኣዊ መገልገያ መመሪያ; ማስታረቅ. የዳግማዊ ኢሲሲፓል ቤተ ክርስቲያን መ}