ኤሮምፓፕፒ የእርባታ ጥቅሞች

እንዴት እንደሚሰራ, ምን እንደሚጠብቀው, እና ምክሮች

ኤሮምፓራፒ ማስታቂያ ማለት ስዊዲሽ የእሽት ሕክምና የእርጅን ዘይት ወይም ቅባት ቅባት (እጅግ በጣም የተተከሉ አትክልቶች ዘይት) በመጠቀም ነው.

በሀሮሜራፒ ማራገቢያ ጊዜ እነዚህን የኦሪክ ነርቭ ሞለኪውሶች ይመርሃቸዋል ወይም በቆዳዎ ይሞላል. በአእምሮም ሆነ በአካልህ ውስጥ በአደባባይ ስርዓት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የሚታወቅ የአንጎል ክፍልን በመምረጥ በአእምሮህና በአካልህ ውስጥ ጠቃሚ ለውጦችን እንደሚያስተዋውቅ ይታመናል.

ሰዎች የሚቀባ የዓሳሮ እግር ማዘውተር ምንድነው?

በፍራፍሬድ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው እያንዳንዱ ዘይት የተለየ ባህሪ እንዳለው ይነገራል. ለምሳሌ, አንዳንድ ጸጥ ያሉ እና አንዳንዴ ብርሀን ሲፈጥሩ እንዲረጋጉ ያደርጓቸዋል. በሰፊው ጥቅም ላይ የዋሉ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች እና የተጠቀሱበት ባህሪያት እነሆ:

• መረጋጋት-ካሜምሞሊ, ላቬቬንገር እና ጄርኒየም ዘይት
• መንቀጥቀጥ: ያሃል-ያላጋን, ካሪየሪ ሰላዲ, ብርጭቆ እና የኒዮሊን ዘይት
• ፈዋሽነት: ሮማመሪ ዘይት
• መበላሸት-የባህር ዛፍ እንጨት, ዘይትና የሻይ ዘይት

የኦሮማቴሊፒ የማጥቂያ ዘዴዎች ከስዊድን ማቲስ (በአሜሪካ ውስጥ በጣም የተለመደው የመታጠቢያ ዓይነት) ከሚጠቀሙባቸው ጋር ተመሳሳይ ነው, ብዙውን ጊዜ ህመም ሰዎች ለአደጋ, ለአንገት እና / ወይም ለትከሻ ጡንቻዎች ወይም ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳሉ.

ማሸት በሚሰጡ የሕክምና ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ የሚውሉት ለሚከተሉት ሁኔታዎች ነው:

• ጭንቀት
• የአእምሮ ህመም ምልክቶች
• ጭንቀት
• Insomnia
• የወር አበባ ህመም
• የካንሰር በሽታን ለታመሙ ሰዎች ድጋፍ ሰጭ እንክብካቤ

የኦሮሜራፒ ፒራሚክስ ጥቅሞች

የኦራሜፕፐም እሽት የወር አበባ ክርታትን እና የህመም ማስታገሻውን ለመቀነስ ይረዳል. በጆርናል ኦቭ ኦብስቴሪክስ ኤንድ ጋይኬኦሎጂ ጥናት መሰረት.

በቀጣዮቹ ሁለት የወር አበባዎች የወር አበባቸው ሲመጣ ተሳታፊዎቹ እራሳቸውን በማሸት እራሳቸውን በራሳቸው ማሞገስ ጀምረዋል. በሁለተኛ ዙር የኦሮማፒላፒ እሽት ከመታሻ መድኃኒት ከአልሞንድ ዘይት ወይም ነዳጅ ጋር በማነፃፀር የህመሙን ክብደት ይቀንሳል.

የሰውነት መቆጣጠሪያ ማሞቅ የጤና እክልን ማስታገስ ይችላል.

በማጢርግ ታትሞ በወጣ ጥናት ላይ ተመራማሪዎች የ 30 ደቂቃ የአይን ሀሮሜራፒ ማራገቢያ (በተከታታይ ለ 4 ሳምንታት በንጽሕና) በመደወል ወይንም ያለ ምንም ህክምና መታጠብ እና ሁለቱንም ማስታገሻ እና እሽራፕራፒ ማስታገሻ ማዕከላዊ የሆኑ የሕመም ስሜቶችን ለመቀነስ ተችሏል. ከመታሻ ብቻ የሚገኘው).

ሌሎች ጥናቶች እንደሚጠቁሙት የአሮምፓራፒ ማስታገሻ ካንሰር ላለባቸው ሰዎች ህመምን ሊያሳጣ ይችላል. ለምሳሌ በ 2016 የኮቻርኔን የመረጃ ቋት በሲግኒካል ሪፖርቶች ውስጥ ለታተመ ሪፖርት ተመራማሪዎች ቀደም ሲል የታተሙ ጥናቶችን ትንታኔ ሰጥተዋል እና "ይህ ግምገማ በዲፕሬሽን, በስሜት መረበሽ, በሥነ ልቦና ጭንቀት, በማቅለሽለሽ, ድካም, አካላዊ ምልክቶች አስከፊነት, ወይም የህይወት ጥራት ከመታሸት ጋር ሲነጻጸር. "

የኦሮሜራፒ ፒራማርን ያለምንም ማስታገሻ ጋር በማወዳደር "በኦሮማቴራፒ ሞተር ማጥፊያ ቡድን ውስጥ ጠቀሜታ እንዳለው የሚጠቁሙ ነገር ግን ይህ ጥቅም ወደ ክሊኒክ ጥቅሞች ሊተረጎም አይችልም."

በኦሪምፓፕ ፒጅ ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ

በሁሉም የእስታቲክ ማህጸኖች ወይም በእስከቦች ውስጥ የኦሮሜራፒ ማሳጅን ማግኘት ቢችሉም, የሕክምናው አይነት, የሽምግልና ደረጃ እና አስፈላጊ ዘይቶች በስፋት ይለያያሉ.

ብዙ የእግር-አጫዎች ቴራፒስቶች አንድ ወይም ከዚያ በላይ ድብልቅ ቅልቅል ያላቸው እና በጤናዎ ሁኔታ ላይ ተመስርተው ቅልቅልዎን ይመርጣሉ. ለመዝናናት እና ለጭንቀት እፎይታ ማስታገሻ የበሰለ ዘይት ማቀነባበሪያዎችን ሊያካትት ይችላል, እንዲሁም የሚያነቃቃ እሳትን የሮማሜሪ ወራጅ ዘይት ያካትታል. የተለያዩ የአንተን ጥቃቅን ብስቶች እንድታሸንፍ በመጠየቅ የአንተ ጤንነት ባለሙያ በምርመራ ሂደት ውስጥ ሊሳተፍ ይችላል.

አንዳንድ የእሽት ቴራፒስቶች በየትኛውም ዓይነት ሁኔታ ወይም ጤና ግቦች ላይ በመመርኮዝ ዘይትን ለማጣራት አስፈላጊ ዘይቶችን ሊጨምሩ ይችላሉ.

ዋናው ዘይቶች ጥራት በስፋት ይለያያል. ዋና ዋና ዘይቶች ከጤንነት ጋር የሚዛመዱ (synthetic effects) የሌላቸው ቅልቅል ቅባቶች ናቸው.

ስለ መዓዛው እምብዛም እውቀት ያላቸው የማሳሻ ህክምና ባለሙያዎች በማታ ማስታገሻ ዘይቶች ጥራት ያላቸውን አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀማሉ.

አንዴ የእሽት ዘይት ከተመረጠ በኋላ የህክምና ባለሙያው ክፍሉን ለቅቆ ከወጣ በኋላ በመታጠቢያ ሰንጠረዥ ላይ ይተኛል. (ለመወልወል ምን ያህል ልብሶችን እንደሚወስኑ እርግጠኛ አይደሉም?) ለመጠየቅ ስለ ማታተሻ ጥያቄዎች ያንብቡ.

አብዛኛውን ጊዜ በደብልዎ ፊት ለፊት እንዲዋሹ ይጠየቃሉ. የእሽት ቴራፒስት ማሸት ሲጀምር, በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይቶች ማስተዋል ይችላሉ.

ከመታሻቸው በኋላ የእሽታው ቴራፒስት በቤት መታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ በቤት ውስጥ ሊጠቀሙበት ሊፈጥር ይችላል.

ቅድመ ጥንቃቄዎች

የፈቃድ የማታ ማራዘም ሃኪም ከመታቱ በፊት የጤና ታሪክዎን መውሰድ አለበት.

መሠረታዊው ዘይቶች የአለርጂ የቆዳ ምርመራን ሊያስከትል ይችላል. ዋና ዋና ዘይቶች በጣም ኃይለኛ እና በቆዳ ሊተኩሩ ስለሚችሉ ከመጠን በላይ የአሮምፕራፒ ዘይቶችን ከመጠቀም መቆጠብ እና በአግባቡ ተዘዋዋሪ ዘይቶች የተሻገኑ ዘይቶችን ብቻ መጠቀም አስፈላጊ ነው. ለስሜቶች የሚጠቁ ከሆነ የአከርካሪታዎ ለርስዎ ትክክለኛ ላይሆን ይችላል.

እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት በማጥፋትዎ, ይህ ዓይነቱ መታሻ ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማየት ከዶክተርዎ ጋር ያረጋግጡ. ከሆነ ዶክተራችሁ በእርግዝና እርግደት ላይ የምስክር ወረቀት ያለውና የማሸት የሕክምና ጥናት ባለሙያ ሊመክርዎ ይችላል.

በጅምላ, በቆዳ መሸብሸብ, በአነቃ ወይም ደካማ ቆዳ, በማይፈወስ ቁስሎች, እብጠቶች, በሆድ እሪያ ወይም ስብራት ላይ በቀጥታ መታከም የለበትም. አንድ እሽት የሚያሰቃይ ከሆነ ለታቲክ ሕክምና ባለሙያዎ ወዲያውኑ ይንገሩ.

የጤና ችግር ካለብዎት የኃረቴራፒ እሽት ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ. እንደ ካንሰር ያሉ የተወሰኑ ሁኔታዎች አንዳንድ ሰዎች በሚወስዱበት ጊዜ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን እና / ወይም ማሸትን ማስቀረት ወይም ሙሉ ለሙሉ ማምከን ሊያስፈልጋቸው ይችላል.

የመጨረሻ ሐሳብ

ኦረሞፕ ፕራይም ከሚያስደንቅ ዘይት ከሚታሸጉ ውቅያኖስ ዘይቶችና ቅዳ ቅባቶች ጋር የሚደረገው ውጥረት እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል. የኦሮማቴራፒ ማሳጅን ለመሞከር ካሰብክ, በመጀመሪያ ከርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር ለርስዎ ተስማሚ መሆን አለመሆኑን ለመወያየት ጥሩ ሐሳብ ነው.

ከእጅዎ የበለጠ የሚጠቀሙበት ተጨማሪ ምክሮች:

• መታሸት ከመብላትህ በፊት ምግብ መብላት አይቁም.
• ክሊኒኩ ወይም ስቴድ ለመጀመሪያ ጊዜዎ ከሆነ, አስቀድመው ይድረሱ እና አስፈላጊዎቹን ፎርሞች መሙላት ይችላሉ. አለበለዚያ መታሸት ከመጀመራችን በፊት ለማረፍ እና ለመዝናናት ራሳችንን መስጠት እንፈልግ ይሆናል.

> ምንጮች:

> Darsareh F, Taavoni S, Jowlyee S, Haghani H.. ማረጥ. 2012 ሴሴም 19 (9): 995-9.

> ሳዲዬ አቬል ሻራር, ሳዳማት ኤም, ክራክህ ኤም, ሳዳድ E. የራስ-አረማፕታ ፒፒ ማራገፊያ ላይ ዋናው የመተማመሙ ችግር. ጆ Obstet Gynaecol. 2015 ሜይ; 35 (4): 382-5.

> ሺን ኤኤስ ES, Seo KH, Lee SH, et al. ካንሰር ላለባቸው ሰዎች ህመም እና መፍትሄ ለመሻት በሀሮማፕላሪ ህክምና አማካኝነት. Cochrane Database Based System Rev. 2016 Jun 3; (6): CD009873.

> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.